چالش #غذای_بدون_گوشت ‌ #پودینگ_سیب_زمینی👇 نیم کیلو سیب زمینی (پخته شده و له شده) ، ۱ ق غ آرد ، ۱ عدد تخم مرغ ، کمی زردچوبه و نمک مواد میانی پودینگ: ۳۰۰‌گرم‌قارچ، ۳ ق غ خامه ، ۱۰۰گرم‌پنیر پیتزا، بدلخواه فلفل سفید یا سیاه و کمی نمک سیب زمینی هارو یا با گوشت کوب یا رنده خوب له میکنیم با تخم مرغ و آرد و نمک و زردچوبه خوب مخلوط کرده بعد داخل ظرف مورد نظر رو (که اگر قالب کمربندی باشه بهتره) چرب میکنیم و کف و دیواره های قالب رو در حد ۲ سانت پوشش میدیم《 کمی از سیب زمینی رو برای روی کار نگه میدارم 》 حالا مواد داخلی رو آماده میکنیم: قارچ را تفت میدیم تا آبش گرفته بشه از روی اجاق بر می داریم وقتی از داغی افتاد خامه را اضافه کرده ، ادویه هارو ریخته و در آخر پنیر پیتزا رو اضافه میکنیم کمی هم میزنیم تا مواد مخلوط بشود حالا مواد رو وسط سیب زمینی ها ریخته و یک لایه روی مواد رو با سیب زمینی که نگه داشته بودیم، می پوشانیم داخل فر با دمای۱۶۰ یا ۱۷۰ درجه به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه قرار میدیم البته بنده آرد نزدم😊 @sofrebanovanbeheshti

چالش سی و شش #چالش_غذای_بدون_گوشت (نه قرمز و نه سفید) 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 سلام دوستان عزیزم خداقوت ایام به کام در این چالش میخواهیم یاد بگیریم که بدون گوشت هم میشه غذای خوشمزه پخت 😁 حتما که نباید گوشت بریزیم تو غذا تا خوشمزه بشه😉این هنر ِ خانم خونه است که با مواد موجود در منزل و یخچال و فریزر غذاهای خوشمزه بپزه 😋😋 خب حالا توی این یک هفته ما از شما میخواییم لطفا بین خوشمزه های خودتون که همیشه درست میکنید سعی کنید یک بار #غذای_بدون_گوشت که بلد هستید 🍡بپزید و نوش جان کنید 😋💝و عکس و دستورش رو برای ما در گروه قرار بدید به این چالش مثل یه #تکلیف نگاه کنید سعی کنید افرادی که زیاد تو گروه شرکت نمیکنن🚶‍♀ و فقط بیننده هستند👀 در این چالش شرکت کنند🏃‍♀ چون اینجوری مجبور میشن یه حرکتی انجام بدن😉 همینطور اونایی که اعتماد به نفس پایینی دارند ‍‍‍هم حتما باید عکس بفرستند که اعتماد به نفس خودشون رو بالا ببرند 🙋 😉🤔 #چالش_غذای_بدون_گوشت غذاهای بدون گوشت همگی غذاهای سالم و خوشمزه هستند دفعه ی قبل که خیلی مورد استقبال واقع شد حالا ببینم این دفعه چه میکنید؟😉 منتظر عکس ها و دستورات خوشمزه تون هستم😍 حالا یه کمی همت و اراده و عشق و علاقه چاشنی کنید 😍😍و یه یاعلی بگید و شروع کنید😉👩‍🍳 خب بسم الله 😉 از📌 امروز شنبه ۲۵ مرداد ۹۹ 📆 تا پنجشنبه ۳۰مرداد ۹۹🔖 راستی توی کانال عبارت #غذای_بدون_گوشت رو سرچ کنید دستور غذاها براتون میاد😉😉😉 برای نمونه چند مورد رو اینجا آوردیم 👇 #کوکو_سبزي #خورش_لوبیا_سفید #فاصولیه #ماش_پلو #کشک_بادمجان #دمی_باقالی #دمپختک #پودینگ_سیب_زمینی #فلافل_لوبیا_چشم_بلبلی #پلو_مخلوط #ترش_پلو #کوکو_کدو #فلافل #کوکو_سیب_زمینی و..... لینک ابرگروه آشپزی بانوان بهشتی👇 با رویکرد طبخ اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3371106349C4c5b4c0756 ممنون از همراهی و همکاری همیشگیتون ❤️❤️❤️ 🆔 @sofrebanovanbeheshti