چگونه برخورد کنیم تا نوجوان از خشم کمتری برخوردار باشد؟
🔰بزرگ‌ترین کمک والدین به نوجوان در حال #بلوغ
✅یکی از مهم‌ترین کارهایی که پدر و مادر باید برای فرزندشان از کودکی و به ویژه در نوجوانی انجام بدهند، بالا بردن #اعتماد به نفس و #عزت نفس نوجوان است. عزت نفس به معنای دوست داشتن خود است.
✍ والدین باید کاری کنند تا نوجوانشان خودش را دوست داشته باشد و در نهایت به اعتماد به نفس یعنی #جرات_ورزی، برسد.
✍ راهکارهای زیر می‌توانند در بالا بردن اعتماد به نفس نوجوانان کمک کننده باشد:
✅به فرزندتان بگویید همه‌ی افراد تغییرات دوران بلوغ راتجربه می‌کنند تا آنها کمتر از ظاهرشان ناراحت باشند.
🆔 @sss1400
💠نوجوانی دوره ای پر نشیب و فراز بین #کودکی و #بزرگسالی است. که با تغییرات بسیار سریع #هیجانی، #عاطفی و ارتباطی همراه است.
💠پژوهش ها و آمارهای بسیاری نشان داده است #نوجوانی افراد تا حد زیادی می تواند پیش بینی کننده #موفقیت، کفایت و بهزیستی دوران بزرگسالی باشد.
💠افرادی که به هر دلیلی نمی توانند دوران نوجوانی و #بلوغ را با سازگاری پشت سر بگذارنند، در بزرگسالی نیز مشکلات #روانشناختی، ارتباطی و #اجتماعی بسیاری را تجربه می کنند
#نوجوان
نحوه برخورد با دختران نوجوان در دوران بلوغ
❌ استفاده از صدای بالا ممنوع!
موردی که در روانشناسی دختر ۱۸ ساله و پایین‌تر از آن اهمیت دارد این بوده که از حرف زدن با لحن تند و صدای بالا خودداری کنید. این کار می‌تواند حس ترس را به فرزند شما القا کند. از این رو اگر از یک لحن صمیمی کمک بگیرید می‌توانید متوجه این موضوع شوید که فرزندتان اعتماد به نفس بیشتری را پیدا می‌کند و راحت‌تر می‌تواند در رابطه با مشکلات خود صحبت کند.
❌ از الفاظی همچون “چته” استفاده نکنید!
استفاده از این کلمه نه تنها در #بلوغ دختران بلکه در دیگر سنین نیز حس خشم را به آنها منتقل کند. به همین علت لحنی که از آن بهره می‌برید بسیار پر اهمیت است و باید به گونه‌ای باشد که دختر شما احساس کند که می‌خواهید به آن ها کمک کنید و هدفی جز این ندارید.
⭕️ برخورد مناسب در هنگام اشتباهات
دوران بلوغ دختران می‌تواند سرشار از اشتباهات و یا تصمیم‌های مختلف باشد. به دلیل تغییراتی که در هورمون‌های دختران به وجود می‌آیند، تمایل آن ها به جنس مخالف نیز افزایش پیدا می کند. در صورتی که شما متوجه این رابطه شدید، باید بدانید که چگونه با فرزند خود رفتار کنید. طرز برخورد با دختری که دوست پسر دارد، در مقایسه با سیگار کشیدن در نوجوانی و بلوغ دختران کاملا متفاوت می‌باشد. اولین نکته‌ای که باید به آن توجه کنید این بوده که سعی نکنید با استفاده از زور آنها را مجبور به پایان دادن رابطه خود کنید. چرا که بعد از آن کارهای خود را به صورت پنهانی انجام خواهد دارد. زمانی که در بلوغ دختران متوجه این ارتباط شدید، سعی کنید راهنمایی‌های بسیار زیادی را به آنها بدهید.
همچنین حتما در رابطه با مسائل جنسی با آن ها صحبت‌هایی را کنید تا دچار ابهام و یا اشتباه نشوند. برای این کار می‌توانید از یک مشاور کمک بگیرید.
از آموزش‌های دوران بلوغ غافل نشوید.
از از آنجایی که بلوغ دختران بسیار حساس می‌باشد، خانواده‌ها باید تمامی حواس خود را به آنها جلب کنند؛ به خصوص اینکه در مدارس چیز خاصی در این باره به آن ها آموزش داده نمی‌شود. دوران بلوغ سرشار از استرس و اضطراب می‌باشد و در همین راستا دختران می‌توانند تنش‌های بسیار زیادی را تحمل کنند. از این رو خانواده‌ها با آموزش موارد مختلف به آنها می‌توانند تا حدودی از نگرانی‌ها و استرس‌های آنها کم کنند. به عنوان مثال والدین در زمان بلوغ دختران باید آموزش‌هایی را در رابطه با دوران قاعدگی به آنها بدهند.
#نوجوان
✅ با فرزندان خود بیشتر صحبت کنید.
مادرها می‌توانند با دختران خود در مورد مشکلاتی که معمولا در سن #بلوغ با آن روبه‌رو می‌شوند، صحبت کنند و همچنین پدرها با پسران خود درباره مشکلات دوران بلوغ که معمولا هر پسری با آن روبرو می‌شود، صحبت کنند. اما سعی نکنید، بیش از اندازه درباره موضوعات جنسی با آنها گفتگو کنید. با باز کردن بیش از حد اینگونه موضوعات کاری نکنید که فرزندان حریم بین خود و شما را بشکنند. در حد نیاز با آنها درباره مشکلات بلوغ جسمی و جنسی صحبت کنید و آن هم به صورت کاملا خصوصی.
معمولا نوجوانان در محیط مدارس و کلاس‌های آموزشی به اندازه کافی در این رابطه با هم صحبت می‌کنند. سعی کنید، اطلاعات بی‌مورد به آنها ارائه ندهید تا گمراه نشوند. شما می‌توانید کتاب‌های آموزشی مخصوص پسرها و دخترها که درباره مشکلات آنها در این سن بلوغ صحبت کرده را در اختیارشان قرار دهید، تا اطلاعات کافی در این‌باره کسب کنند. البته بد نیست که خودتان یک بار این گونه کتاب‌ها را مطالعه کرده باشید و سپس در اختیار آنها قرار دهید.
✅ همدلی کردن با نوجوانان
وقتی شما مشکلات دروان نوجوانی را درک کنید، این کار باعث می‌شود، نوجوان شما در کنارتان احساس راحتی و آرامش کند. چرا که می‌بیند کسانی به فکر او هستند، حتما لازم نیست خودتان را با آنها و مشکلاتشان درگیر کنید. درک کردن رفتارشان می‌تواند کمک بزرگی باشد تا رابطه والدین با نوجوانان مستحکم‌تر شود.
#نوجوان
#اعتیاد_به_فضای_مجازی
✅ با فرزندان خود بیشتر صحبت کنید.
مادرها می‌توانند با دختران خود در مورد مشکلاتی که معمولا در سن #بلوغ با آن روبه‌رو می‌شوند، صحبت کنند و همچنین پدرها با پسران خود درباره مشکلات دوران بلوغ که معمولا هر پسری با آن روبرو می‌شود، صحبت کنند. اما سعی نکنید، بیش از اندازه درباره موضوعات جنسی با آنها گفتگو کنید. با باز کردن بیش از حد اینگونه موضوعات کاری نکنید که فرزندان حریم بین خود و شما را بشکنند. در حد نیاز با آنها درباره مشکلات بلوغ جسمی و جنسی صحبت کنید و آن هم به صورت کاملا خصوصی.
معمولا نوجوانان در محیط مدارس و کلاس‌های آموزشی به اندازه کافی در این رابطه با هم صحبت می‌کنند. سعی کنید، اطلاعات بی‌مورد به آنها ارائه ندهید تا گمراه نشوند. شما می‌توانید کتاب‌های آموزشی مخصوص پسرها و دخترها که درباره مشکلات آنها در این سن بلوغ صحبت کرده را در اختیارشان قرار دهید، تا اطلاعات کافی در این‌باره کسب کنند. البته بد نیست که خودتان یک بار این گونه کتاب‌ها را مطالعه کرده باشید و سپس در اختیار آنها قرار دهید.
✅ همدلی کردن با نوجوانان
وقتی شما مشکلات دروان نوجوانی را درک کنید، این کار باعث می‌شود، نوجوان شما در کنارتان احساس راحتی و آرامش کند. چرا که می‌بیند کسانی به فکر او هستند، حتما لازم نیست خودتان را با آنها و مشکلاتشان درگیر کنید. درک کردن رفتارشان می‌تواند کمک بزرگی باشد تا رابطه والدین با نوجوانان مستحکم‌تر شود.
چند #راهکار ساده اما کاربردی برای ترک اعتیاد نوجوانان از بازی‌های آنلاین :
👨👩👧👦ایجاد #رابطه‌ای صمیمانه و #عاطفی بین والدین و فرزندان
🔸ایجاد هدف و #انگیزه در فرزندان و ترسیم آینده ای زیبا برای آنها و توجیه فرزندان جهت تلاش و کوشش برای دست یابی به هدف
🎮 #جایگزین_سازی:
بازی های ویدیویی سالم، بازی های 🤼♂غیرمجازی و مفرح را جایگزین بازی های آنلاین کنونی کنید.
💰 نوجوانان از روی بیکاری و داشتن وقت زیاد به سمت بازی های آنلاین می‌روند، پس #وقت آنها را در طول شبانه روز، با کلاس های ورزشی، آموزشی و بستر های کسب درآمد ، تا می‌توانید #پر_کنید.
⏳ #مدیریت_زمان:
هم فرزند و هم والدین، می‌بایست زمان استفاده از گوشی و بازی های آنلاین را محدود کنند و به آن پایبند باشند.
( حداکثر روزی دو ساعت)
#نوجوان
✅ شناخت رفتار طبیعی در افراد بالغ
بسیاری از والدین گله می‌کنند که فرزندشان تغییر کرده است و خواستار بازگشت آنها به حالت‌های پیشین هستند. آنها گله دارند که فرزندشان گاهی سرحال است و گاهی بی حوصله و بیشتر اوقات گوشه‌گیری می‌کند.
این حالت‌ها از نشانه‌های دوران #بلوغ است. اگر بکوشید این حالت‌ها را در او از بین ببرید و او را به دوران کودکی‌اش بازگردانید، فاصله خود را با فرزندتان افزایش داده‌اید و بر میزان مشکلات افزوده‌اید.
باید روحیات خاص این دوران را در فرزند خود بپذیرید و از رفتارهایی که موجب شدت یافتن آنها می‌شود دوری کنید.
#نوجوان
نحوه برخورد با دختران نوجوان در دوران بلوغ
❌ استفاده از صدای بالا ممنوع!
موردی که در روانشناسی دختر ۱۸ ساله و پایین‌تر از آن اهمیت دارد این بوده که از حرف زدن با لحن تند و صدای بالا خودداری کنید. این کار می‌تواند حس ترس را به فرزند شما القا کند. از این رو اگر از یک لحن صمیمی کمک بگیرید می‌توانید متوجه این موضوع شوید که فرزندتان اعتماد به نفس بیشتری را پیدا می‌کند و راحت‌تر می‌تواند در رابطه با مشکلات خود صحبت کند.
❌ از الفاظی همچون “چته” استفاده نکنید!
استفاده از این کلمه نه تنها در #بلوغ دختران بلکه در دیگر سنین نیز حس خشم را به آنها منتقل کند. به همین علت لحنی که از آن بهره می‌برید بسیار پر اهمیت است و باید به گونه‌ای باشد که دختر شما احساس کند که می‌خواهید به آن ها کمک کنید و هدفی جز این ندارید.
⭕️ برخورد مناسب در هنگام اشتباهات
دوران بلوغ دختران می‌تواند سرشار از اشتباهات و یا تصمیم‌های مختلف باشد. به دلیل تغییراتی که در هورمون‌های دختران به وجود می‌آیند، تمایل آن ها به جنس مخالف نیز افزایش پیدا می کند. در صورتی که شما متوجه این رابطه شدید، باید بدانید که چگونه با فرزند خود رفتار کنید. طرز برخورد با دختری که دوست پسر دارد، در مقایسه با سیگار کشیدن در نوجوانی و بلوغ دختران کاملا متفاوت می‌باشد. اولین نکته‌ای که باید به آن توجه کنید این بوده که سعی نکنید با استفاده از زور آنها را مجبور به پایان دادن رابطه خود کنید. چرا که بعد از آن کارهای خود را به صورت پنهانی انجام خواهد دارد. زمانی که در بلوغ دختران متوجه این ارتباط شدید، سعی کنید راهنمایی‌های بسیار زیادی را به آنها بدهید.
همچنین حتما در رابطه با مسائل جنسی با آن ها صحبت‌هایی را کنید تا دچار ابهام و یا اشتباه نشوند. برای این کار می‌توانید از یک مشاور کمک بگیرید.
از آموزش‌های دوران بلوغ غافل نشوید.
از از آنجایی که بلوغ دختران بسیار حساس می‌باشد، خانواده‌ها باید تمامی حواس خود را به آنها جلب کنند؛ به خصوص اینکه در مدارس چیز خاصی در این باره به آن ها آموزش داده نمی‌شود. دوران بلوغ سرشار از استرس و اضطراب می‌باشد و در همین راستا دختران می‌توانند تنش‌های بسیار زیادی را تحمل کنند. از این رو خانواده‌ها با آموزش موارد مختلف به آنها می‌توانند تا حدودی از نگرانی‌ها و استرس‌های آنها کم کنند. به عنوان مثال والدین در زمان بلوغ دختران باید آموزش‌هایی را در رابطه با دوران قاعدگی به آنها بدهند.