خداروشکر که امشب نه کسی مریض بود! نه کسی از صدا اذیت می‌شد! نه هوا آلوده می‌شد! نه درختی سوخت! نه حیوونی ترسید و اذیت شد! نه کسی چشمش کور شد!! نه پولی که می‌تونست بره تو جیب فقرا حروم شد :) واقعا خداروشکر...

روزگار همیشه بر یک قرار نمی‌ماند؛ روز و شب دارد، روشنی دارد، تاریکی دارد، کم دارد، بیش دارد، دیگر چیزی از زمستان باقی نمانده، تمام می شود بهار می‌آید... سلام وقت بخیر #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

"خونه تکونی" ما ایرانیا از قدیم الایام با شروع اسفند ماه رسمی داشتیم ؛ به اسم خونه‌ تکونی! یدور تموم اسباب اثاثیه رو زیر رو میکنیم وسایل قدیمی و به درد نخورو میریزیم دور یچیزایی رو جابجا میکنیم گردگیری میکنیم مرتب میکنیم و و و اما.....از یجا غافل هستیم از یه انباری !!!! انباری بهم ریخته ای که بشدت به مرتب کردن نیاز داره؛👈🏻 ذهن_ما !!! ترس میاد علتش را نمیدونیم، اضطراب میاد علتش رو نمیدونیم، غم میاد علتش رو نمیدونیم! گاهی شادیم و پرانرژی ، گاهی بی حوصله و غمگین، خب مشخصه دیگه از یک اتاق بهم ریخته همه جور جانوری میاد بالا و تونمیدونی از کجا میاد!!!! باید بریزیم دور چیزای بدرد نخور رو !!! اما ما انگار ترس از دور ریختن داریم، ترس از دست دادن داریم، ما نمیخوایم چیزی رو از دست بدیم و یه عمر جمع کردیم و حالا شد یه انباری بهم ریخته ی داغون !!!! ما بیشتر از وسایلمون به گردگیری نیاز داریم.... اینطور نیست؟ #تبسم_زندگی #داستان_زندگی #تزکیه @tabasom_zendegy

سیگار کشیدن نوجوان: * از کشش‌هایی که فــرزنـدتان به سیــگار دارد سخــن بگویید و در این باره رو راست باشید و پـــرده‌پوشی نکنید. * بسیاری از اوقات، بچه‌ها نمی‌توانند تشخیص دهند که رفتار کنونی آنها بر تندرستی آینده‌شان تأثیر خواهد داشت، بنابراین درباره کشیدن سیگار به‌طور مستقیم گفت‌وگو کنید: تنگی نفس، نفس بدبو، دندان‌های زرد و لباس‌های بدبو. * از فرزندتان درباره سیگار بپرسید و اینکه چه چیزی برایش جذاب است یا جذاب نیست؛ شنونده خوبی باشید. * درباره روش‌های پاسخ به فشار همسالان بحث و گفت‌وگو کنید. فرزند شما باید در گفتن «نــــه» بی‌پروا و مطمئن باشد. پاسخ‌هایی را نیز پیشنهاد کنید؛ مانند «لباس‌ها و نفسم بدبو می‌شود» یا «از سیگاری به‌نظر رسیدن خوشم نمی‌آید». * بچه‌ها را تشویق کنید از دوستانی که به دلایل‌شان برای نکشیدن سیگار احترام نمی‌گذارند، دوری کنند. * توضیح دهید که کشیدن سیگار چه اندازه بر زندگی روزانه کسانی که این کار را آغاز می‌کنند، تأثیر می‌گذارد؛ چگونه پول سیگار را فراهم می‌کنند؟ چگونه پول بقیه نیــازهای خود را تهیه می‌کنند؟ بر دوستی‌هایشان چه تأثیری دارد؟   * قوانین پایداری را تعیین کنید که کشیدن سیگار را از خانه شما دور می‌کند و توضیح دهید که چرا: نفس سیگاری‌ها بدبو است، بد به‌نظر می‌رسند و احساس بدی دارند و اینکه برای سلامتی خوب نیست. * بر قوانینی که درباره سیگار تعیین کرده‌اید، پافشاری کنید و اجازه ندهید در خانه سیگار بکشد تا آرامش خانه حفظ شود. #تبسم_زندگی #نوجوان #سیگار

سلام دوستان صبح بخیر در آخرین پنجشنبه سال ۱۴۰۱ هستیم. مدتهاست این آیه ذهنم رو مشغول کرده ای انسان ! چه چیزی تو را نسبت به پروردگار کریمت مغرور کرده ؟!!!!! در آخرین روزهای سال اندیشه مان را به پرواز در آوریم واقعا آنچه من را در برابر خدایم به سرکشی و غرور واداشته چیست؟ قدرت، پول، علم ، اصل و نسب، زیبایی، صنعت، هوش ، ...... !!!! مسخره است تو هیچی نیستی هییییچ ! تو یک سلول بی مقدار بودی و در آخر لاشه ای بد بو ! واقعا چه چیزی باعث شده سرم را در مقابل خدایم بالا بیاورم و بگویم ...خودم می دانم چه کنم و چه نکنم ؟ تو نمیخواد بگی!!

👏آیا میدانید در زندگی مشترک، مهمترین عاملی که احساس شادکامی و موفقیت را ایجاد میکند "گفتگو "است؟👌 👌زمانی که گفتگوی شما محبت آمیز و رضایت بخش باشد آرامش خواهید داشت😊 😔ولی خیلی از زوجین از ایجاد این تعامل سازننده‌ی زندگیشون، غافل هستند، اگر در روز دقایقی را در کنار همسرتون‌ بنشینید و از آنچه در روز گذشته و‌ برنامه‌های فرداتون بگید، به مرور حس بهتری را تجربه خواهید کرد. #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

‏طفلی نسل نوجوان جدید 😞😞 یک اتفاق بد که برای نسل جدید نوجوان می تواند بیفتد این است که فیلم های رفتارهای بچگانه و گاهی احمقانه ای که همه ی ما در دوران کودکی داشتیم در شبکه های اجتماعی قرار می گیرد و دیگر پاک نمی شود و ممکن است در دوران بزرگسالی خیلی برای آنها آزار دهنده باشد یا تبعات بدی داشته باشد. #تبسم_زندگی #کودک #فضای_مجازی @tabasom_zendegy