پس اگر به چیزی که دوستش نداری زیاد فکر کنی ، زیاد به پر و پای بدی ها بپیچی زیاد میشن ولی دست خودت نیست . افکار منفی مثل خوره می افتند به جوونت 😰😬🥴 برای اینکه از شر افکار منفی زیادت خلاص بشی ، باید چی کار کنی ؟! یک راه پیشنهادی ساده، علمی ، کاربردی برات دارم 🎯یک # هدف را انتخاب کن و تمرکز و تلاشت روی اون بگذار . ذهن که بی هدف باشه دنبال #اضطراب و نگرانی و #افسردگی می گرده . از اهداف کوتاه مدت و میان مدت و بلند مدت استفاده کن . دست ذهنت رو بگیر و بشون پای اهدافت . اون وقت دیگه ذهنت هرز نمیره . امتحان کن اگر خواستی تو این راه کمکت می کنم. @tabasom_zendegy 🧩برای هماهنگی جهت مشاوره فردی خصوصی غير حضوری به آیدی زیر پیام بدهید. @mirzaee_psychologist

🌻شما قرار نیست از همسرتان چیزی بخواهید مگر با گفتن لطفا در اول و تشکر در آخر جملات ، و یا مانند این کلمات. ‼️ بسیاری از مردم دنیا تمام رنجشان این است که کسی قدرشان را ندانسته! بنابراین وظیفه ی شما به عنوان #همسر، #قدردانی و قدرشناسی از اوست برای کاری که انجام می دهد، برای وقتی که صرف می کند و برای هر چیزی و هر کاری که حتی وظیفه ی اوست. #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

♨️آزمایش همنوایی، فشار اجتماعی و مارپیچ سکوت (گرداب سکوت) 📌نیروی اجتماعی قدرتمندی که می‌تواند افکار و رفتار ما را بصورت فردی و گروهی جهت‌دهی کند... #سواد_رسانه #مارپیچ_سکوت @kafesiasi

امام صادق عليه السلام: إن كانَت لكَ يَدٌ عندَ إنسانٍ فلا تُفسِدْها بكَثرَةِ المِنَنِ و الذِّكرِ لها، و لكنْ أتبِعْها بأفضَلَ مِنها؛ فإنَّ ذلكَ أجمَلُ بِكَ في أخلاقِكَ، و أوجَبُ لِلثَّوابِ في آخِرَتِكَ اگر به كسى خوبى كردى، آن را با منّت گذاشتن زياد و به رُخ كشيدن تباه مساز، بلكه با خوبىِ بهترى ادامه اش بده؛ زيرا اين كار براى اخلاق تو زيبنده تر است و پاداش آخرتت را واجبتر مى گرداند 📚بحارالأنوار، جلد78، صفحه283 @tabasom_zendegy

#زنان بخوانند👇👇👇 🧨بدترین رفتارهای زنان از نظر مردان، در زندگی مشترک👇🏻 ❌سکوت و قهر بدون دلیل(نگفتن دلیل ناراحتی) ❌غرزدن‌ بیش از حد و خسته‌کننده ❌قهرکردن‌های بی‌دلیل ❌بهانه‌جویی ❌یادآوری کردن و پیش کشیدن اتفاقات و جروبحث‌هایی که ازآن‌ها مدت طولانی گذشته دوباره فهرست رو بخون تو کدومش رو بیشتر انجام می دی ❓ #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

«چهار پایه عشق» عنوان ویژه برنامه ای موسیقایی است که در قالب یک پروژه موسیقایی - آیینی در تلاش است تا با خوانندگی مصطفی راغب و همراهی ارکستری مشتمل بر نوازندگان سازهای زهی و الکترونیک نوحه های قدیمی را بازخوانی کند. ✅ کنسرت رایگان مصطفی راغب به مناسبت ایام صفر در برج میلاد تهران 🔹جهت تهیه رایگان بلیط به 👇مراجعه کنید. نمایش های عمومی - برج میلاد https://miladticket.com/web/f/801/%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4+%D9%87%D8%A7%DB%8C+%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C+%D8%A8%D8%B1%D8%AC+%D9%85%DB%8C%D9%84%D8%A7%D8%AF+%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A7%D9%86 @tabasom_zendegy

#مردان بخوانند👇👇👇 زنان با شنیدن این جملات قوت قلب می گیرند لطفا از او دریغ نکن‼️ ⭐️امروز حتما خسته شده ای ⭐️بذار کمکت کنم ⭐️چی میخوای برات بخرم ⭐️اعصابت رو خرد نکن ⭐️نبینم غصه بخوری ⭐️بریم بیرون یه هوایی بخوریم ⭐️دوستت دارم ⭐️چه قدر خوشگلی #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy