قسمت دردناک زندگی میدونی چیه ؟
وقتی یه چیزی رو که خیلی می خواستی براش خیلی آرزو کردی ،
خیلی برنامه ریزی کردی ،
خیلی خیال پردازی کردی ،
خیلی خدا خدا کردی
خیلی هم تلاش کردی
تا بهش رسیدی
اما میبینی نه !! نه
اونی که فکر می کردی نیست
یه وقتا میگی خیلی هم مزخرفه
ای کاش بهش نرسیده بودم ...
اونجا روحت درد می گیره
ای کاش ها و آرزوهای دور را رها کن ....
خدا به حال بندگانش آگاه تر است .
#تبسم_زندگی
#تجربه
#داستان_زندگی
@tabasom_zendegy
۳۰ مهر ۱۴۰۲
۱ آبان ۱۴۰۲
✍ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩت ﺭﺍ؛
به ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ وابسته ﻧﮑﻦ!
و ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ؛
ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﻧﮑﻦ!
ﻣﺎ ﺁینه ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ،
ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﻢ...
ﻣﺸﮏ ﺭﺍ ﮔﻔﺘﻨﺪ:
ﺗﻮ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻋﯿﺐ ﻫﺴﺖ،
ﺑﺎ ﻫﺮ ﮐﻪ ﻧﺸﯿﻨﯽ،
ﺍﺯ ﺑﻮﯼ ﺧﻮﺷﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﻫﯽ...
ﮔﻔﺖ: ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﻧﻨﮕـﺮﻡ ﺑﺎ ﮐﯽ ﺍﻡ!
ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﻨﮕـﺮﻡ ﮐﻪ ﻣﻦ ﮐﯽ ﺍﻡ...
ﻭ ﺍﯾﻦ يعنى رسيدن به آرامشى بى انتها...
سلام
صبح بخیر
#تبسم_زندگی
#حال_خوب
@tabasom_zendegy
۱ آبان ۱۴۰۲
۱ آبان ۱۴۰۲
🌼زن و شوهر در طول روز نیاز به #خلوت با یکدیگر دارند . هر حرفی رو نمیشه جلوی بچه ها زد 🐚
حتما در طول روز حداقل ۳۰ دقیقه با هم تنها باشید . حرف بزنید . پیاده روی کنید .
بعضی همسران به اشتباه فکر می کنند خلوت زن و شوهر، فقط مخصوص زمان زناشویی است .
👩❤️👨امروز برای داشتن خلوت دو نفره برنامه ریزی کنید 💖
@tabasom_zendegy
۱ آبان ۱۴۰۲
۱ آبان ۱۴۰۲
۱ آبان ۱۴۰۲
🔴 فواید بوسیدن کسی که دوستش دارید :
باعث کاهش استرس میشه
باعث ترشح هورمونهایی مثل سروتونین، دوپامین و اکسیتوسین میشه که باعث شادیه کالری میسوزونه سردرد رو تسکین میده.
حتی تحقیقات نشون داده ، بوسیدن ، در بهبود علائم آلرژی هم موثره .. و از همه مهمتر !
عشق رو توی قلبِ دوطرف چند برابر میکنه
عجیبه با این همه خاصیت چر هنوز بعضی ها میگن همسرمون نه بچه ها رو می بوسه نه من رو 😱😳😳‼️‼️‼️‼️
میگم شاید بنده خدا همسرتون حواسش نیست . خوب این مطلب رو براش ارسال نکن تا هیچ وقت یادش نیفته !😊
#تبسم_زندگی
#همسرانه
#مهارت_های_زندگی
@tabasom_zendegy
۱ آبان ۱۴۰۲
تبسم زندگی
🔴 فواید بوسیدن کسی که دوستش دارید : باعث کاهش استرس میشه باعث ترشح هورمونهایی مثل سروتونین، دوپامی
می دونی چرا برای این مطلب ، هشتگ مهارتهای زندگی زدم ؟؟؟
چووون واقعا بعضی ها مهارت زندگی رو یاد نگرفتند
#مهارت_های_زندگی
۱ آبان ۱۴۰۲
۱ آبان ۱۴۰۲
می دونستی !؟
اگر #نقص هایت را بپذیری ، هیچ کس نمی تواند علیه تو از اونها سو استفاده کنه .
پذیرش نقص هایت مثل یه زره از شما محافظت می کنه .
اگر بلد نیستی چه طوری نقص ها و باگ هاتو پیدا کنی و اگر بلد نیستی چه طوری اونها رو بپذیری #مشاوره و روان درمانی می تونه بهت کمک کنه
@tabasom_zendegy
۱ آبان ۱۴۰۲
۱ آبان ۱۴۰۲
اگر کودک اسباب بازی هایش را خراب می کند ، 🧸🪆🎈🎲🎳⚽️
نگران نباشید .....
این طبیعی است که بچه ها تا حدود ۵ سالگی اسباب بازی ها را خراب کنند . زیرا خراب کردن ، شکستن ، خط خطی کردن وسائل ، جزئی از بازی با آنها محسوب می شود .
این کار به ویژه در بچه هایی که با هوش هستند بیشتر است .
از حدود سن دبستان بچه ها به تدریج مراقبت از وسائل را یاد می گیرند . زیاد نگران نباشید .
اگر هم خیلی نگران هستید از خرید وسائل گران قیمت برای آنها خودداری کنید.
می توانید برای این دسته از کودکان از اسباب بازی هایی که درست و خراب کن مثل لگو و پازل و جورچین و ... استفاده کنید.
#تبسم_زندگی
@tabasom_zendegy
۱ آبان ۱۴۰۲
۱ آبان ۱۴۰۲
*📖 راهکارهای مشق بدون اشک👇
📝قبل از تکالیف #مدرسه به #کودک فرصت استراحت بدهید.
📝زمان مشخصی را هر روز برای انجام تکالیف مدرسه تعیین کنید.
📝ساعتی که مناسب سن اوست اجازه دهید تلویزیون تماشا کند.
📝محیطی آرام و ساکت را برای کودک به وجود آورید.
📝بعد از انجام تکالیف خستگی او را با یک نوشیدنی یا خوراکی سالم برطرف کنید.
📝در صورت لزوم پاسخگوی بعضی از پرسش های درسی کودک باشید.
📝ماهی یک بار با معلم او ارتباط داشته باشید.
📝به هیچ عنوان کودک را مجبور به انجام #تکلیف نکنید.
📝سعی کنید انجام تکلیف را به صورت کاری شاد و لذت بخش تبدیل کنید.
📝از کودک در مورد زمان انجام دادن تکلیف نظرخواهی کنید.
📝حتما #تشویق را چاشنی تکلیف داشته باشید.
✅ این را بدانید در کلاس اول همراهی والدین با کودک شاید تا حدود ۹۰ درصد است و به مرور و با بالا رفتن مقاطع، از این همراهی کممیشود.
❌ و نکته دوم؛ شما مادر و پدر او هستید و هرگز نقش معلم را به خود نگیرید، پس تنبیه، توبیخ، شماتت و جارو جنجال برای درس در خانه ممنوع است.
#تبسم_زندگی
@tabasom_zendegy
۱ آبان ۱۴۰۲
✨بِسْمِاللّٰهِالرَّحْمٰنِالرَّحیٖم✨
یک صبح تازه
یک تولد دوباره
یک زندگی جدید
هر روز آغاز یک زندگیست
آغاز یک تغییر و شروع یک هیجان زندگی ات پر از تلاطم های خوش
سلام صبح زیبای شما بخیر و شادی🌺😊
#تبسم_زندگی
#حال_خوب
@tabasom_zendegy
۲ آبان ۱۴۰۲
سلام مردِ خانواده !
میخوام بهت یه چیزی بگم
........
بهش اهمیت بده ،
اولویت ت باشه ،
خواسته هاش برات مهم باشه ،
ازش بپرس چی کار کنم برات ،
حرفها شو گوش کن
همسرت رو میگم .....
می دونی؟ ، عشق در خانه ی تو است و منتظر تو. جای دیگه دنبالش نگرد.
💞
اینجوری عاشقش میشی ، عاشقت میشه
#تبسم_زندگی
#همسرانه
#مرد
@tabasom_zendegy
۲ آبان ۱۴۰۲
۲ آبان ۱۴۰۲
🪞🪞🪞🪞🪞🪞
زیاد به آینه نگاه نکنید
زیاد عکس سلفی نگیرید
زیاد در تماس های تصویری، تصویر خود را نگاه نکنید
حجم زیادی از تعریف هویت انسان امروزی
ظاهر است ، ظاهر خودش ، ظاهر دیگران.
دردِ انسان امروز این است که به ظاهر خودش زیاد نگاه می کند.
درد انسان امروز خودبینی است.
#تبسم_زندگی
#تلنگر
#درمان
@tabasom_zendegy
۲ آبان ۱۴۰۲
۲ آبان ۱۴۰۲
وقتی دندان درد داری سریع به پزشک مراجعه می کنی ،
گاهی دلت میخواهد درد روحت را به کسی بگویی روحت درد می کند چرا اینقدر تردید داری !
یک نفر را پیدا کن برای او حرف بزن .
مشاور و روانشناس می تواند به تو کمک کند دردت را بشناسی، و بر آن مرهم بگذاری .
#تبسم_زندگی
#درمان
#مشاوره
@tabasom_zendegy
۲ آبان ۱۴۰۲
۲ آبان ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی با نوزادی در آغوش مدال آور باشی ....
شادی ، افتخار ، اراده و سخت کوشی و مادری را همزمان به دنیا هدیه می کنی
#تبسم_زندگی ❤️❤️❤️
#مادر
#کودک
@tabasom_zendegy
۲ آبان ۱۴۰۲
« عزیز من! زندگی، بدون روزهای بد نمیشود؛ بدون روزهای اشک و درد و خشم و غم.
اما، روزهای بد، همچون برگهای پائیزی، باور کن که شتابان فرو میریزند،
در زیر پاهای تو، اگر بخواهی .
و درخت، استوار و مقاوم بر جای میماند. »
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌲🌲🌲🌲🌲
#تبسم_زندگی
#حال_خوب
@tabasom_zendegy
۳ آبان ۱۴۰۲
خانوم جون !با تو ام 👇👇👇!!!
گاهی یه آقا برای یه خانم کاری انجام می ده ، به خودت نگیر ، کلا خیلی از مردها از لحاظ روانی نیاز دارند به اینکه به خانم کمک کنند . اونها با کمک به خانوم حس ارزشمندی و توانایی و قدرت می کنند .
این اصلا دلیل نمیشه که عاشقت شده ، یا کمکش رو قبول نکن یا واسه خودت خیالبافی نکن. بچسب به زندگیت ، این کمک ها و همدلی هاش تا زمانیه که رسما وارد زندگیت نشده!
جدّی می گم 😳 و دیدم که میگم
#تبسم_زندگی
#مخاطب_خاص
@tabasom_zendegy
۳ آبان ۱۴۰۲