🔰 دعای روز اول ماه مبارک رمضان 🔻 اللَّهُمَّ اجْعَلْ صِیَامِی فِیهِ صِیَامَ الصَّائِمِینَ وَ قِیَامِی فِیهِ قِیَامَ الْقَائِمِینَ وَ نَبِّهْنِی فِیهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغَافِلِینَ وَ هَبْ لِی جُرْمِی فِیهِ یَا إِلَهَ الْعَالَمِینَ وَ اعْفُ عَنِّی یَا عَافِیا عَنِ الْمُجْرِمِینَ. 🔹 خدایا روزه ام را در این ماه روزه روزه داران قرار ده، و شب زنده داری ام را شب زنده داری شب زنده داران، و بیدارم کن در آن از خواب بی خبران، و ببخش گناهم را در آن ای معبود جهانیان، و از من درگذر، ای درگذرنده از گنهکاران. #تبسم_زندگی #حال_خوب #رمضان_الکریم @tabasom_zendegy

🔹در گفت و گو با همسر خود به اين چند نکته دقت کنيد: 🔸به جای اینکه بگویید میخوام فلان کار را انجام دهم بگویید می‌خواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم. چه خوبی ها و بدی هایی تو این کار میبینی ؟ 🔸به جای اینکه بگویید این چیه پوشیدی؟ اگر خانم هستید به همسر خود بگویید فلان لباس بیشتر بهت میاد. اگر آقا هستید به همسر خود بگویید به نظر من فلان لباس خیلی خوشگلترت می کنه. 🔸به جای اینکه بگویید می‌آیی دنبالم؟ بگویید: دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتونی بیایی؟ 🔸به جای اینکه بگویید بریم خرید؟ بگویید: دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه! 🔸به جای اینکه بگویید خیلی عصبی هستی بگویید هر وقت آرام شدی با هم صحبت می کنیم #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

چرا #دروغ می‌گوییم؟ روان شناسان می‌گویند به این دلیل دروغ می‌گوییم که از عواقب گفتن حقیقت ترس داریم. دروغ می‌گوییم تا احمق یا ناتوان دیده نشویم یا کسی از دستمان عصبانی نشود. دروغ گفتن آدم‌ها دلایل دیگری هم دارد: اینکه از مجازات می‌ترسند. ممکن است اعتبار و آبرویشان را از دست بدهند یا به آنچه می‌خواهند نرسند. برای اینکه دروغتان را باور کنند باید با آن دروغ زندگی کنید. قانع کننده‌ترین دروغ‌گوها مادام نگران این هستند که دروغشان فاش نشود. همین اضطراب‌هاست که باعث می‌شود دچار زخم معده و سردرد شوید. دروغ‌گوها معمولاً ضد اجتماع می‌شوند. دارای تعجب نیست که دروغ روابط کاری، ازدواج و دوستی‌های شما را خراب کند. ماه #رمضان_الکریم است تمرین کنیم دروغ نگوییم #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

🔸 دعای روز دوم ماه مبارک رمضان اللَّهُمَّ قَرِّبْنِي فِيهِ إِلَى مَرْضَاتِكَ وَ جَنِّبْنِي فِيهِ مِنْ سَخَطِكَ وَ نَقِمَاتِكَ وَ وَفِّقْنِي فِيهِ لِقِرَاءَةِ آيَاتِكَ بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ خدایا مرا در این روز به رضا و خشنودیت نزدیک ساز و از خشم و غضبت دور ساز و برای قرائت آیات قرآنت موفق گردان، به حق رحمتت ای مهربانترین مهربانان. #تبسم_زندگی #حال_خوب #رمضان_الکریم @tabasom_zendegy