🔹در گفت و گو با همسر خود به اين چند نکته دقت کنيد: 🔸به جای اینکه بگویید میخوام فلان کار را انجام دهم بگویید می‌خواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم. چه خوبی ها و بدی هایی تو این کار میبینی ؟ 🔸به جای اینکه بگویید این چیه پوشیدی؟ اگر خانم هستید به همسر خود بگویید فلان لباس بیشتر بهت میاد. اگر آقا هستید به همسر خود بگویید به نظر من فلان لباس خیلی خوشگلترت می کنه. 🔸به جای اینکه بگویید می‌آیی دنبالم؟ بگویید: دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتونی بیایی؟ 🔸به جای اینکه بگویید بریم خرید؟ بگویید: دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه! 🔸به جای اینکه بگویید خیلی عصبی هستی بگویید هر وقت آرام شدی با هم صحبت می کنیم #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

چرا #دروغ می‌گوییم؟ روان شناسان می‌گویند به این دلیل دروغ می‌گوییم که از عواقب گفتن حقیقت ترس داریم. دروغ می‌گوییم تا احمق یا ناتوان دیده نشویم یا کسی از دستمان عصبانی نشود. دروغ گفتن آدم‌ها دلایل دیگری هم دارد: اینکه از مجازات می‌ترسند. ممکن است اعتبار و آبرویشان را از دست بدهند یا به آنچه می‌خواهند نرسند. برای اینکه دروغتان را باور کنند باید با آن دروغ زندگی کنید. قانع کننده‌ترین دروغ‌گوها مادام نگران این هستند که دروغشان فاش نشود. همین اضطراب‌هاست که باعث می‌شود دچار زخم معده و سردرد شوید. دروغ‌گوها معمولاً ضد اجتماع می‌شوند. دارای تعجب نیست که دروغ روابط کاری، ازدواج و دوستی‌های شما را خراب کند. ماه #رمضان_الکریم است تمرین کنیم دروغ نگوییم #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

🔸 دعای روز دوم ماه مبارک رمضان اللَّهُمَّ قَرِّبْنِي فِيهِ إِلَى مَرْضَاتِكَ وَ جَنِّبْنِي فِيهِ مِنْ سَخَطِكَ وَ نَقِمَاتِكَ وَ وَفِّقْنِي فِيهِ لِقِرَاءَةِ آيَاتِكَ بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ خدایا مرا در این روز به رضا و خشنودیت نزدیک ساز و از خشم و غضبت دور ساز و برای قرائت آیات قرآنت موفق گردان، به حق رحمتت ای مهربانترین مهربانان. #تبسم_زندگی #حال_خوب #رمضان_الکریم @tabasom_zendegy

✅ چند راهکار ساده ی مفید برای #اعتماد_به_نفس #کودک 👧🏼👦🏻 👀 👀 بازی چشم تو چشم هم : کودک با پدر ومادر مقابل هم بنشینند و به چشمهای هم خيره نگاه کنند، و سعی کنند نخندند. اين تمرين برای کودکان با اعتماد به نفس پايين، خجالتی و ضعيف بسيار توصيه می شود چون اين افراد قدرت نگاه کردن در چشمان طرف مقابل را ندارند و اين موجب ضعف می شود. 💪🏻 با کودک کشتی بگیرید یا مچ بیندازید یا دنبال بازی کنید و بگذاريد بیشتر او برنده شود و هر بار که برنده می شود با ذوق و شوق فراوان او را تشويق کنيد. 🎭تمرين نقش بازی کنيد: هر رفتاری که از کودک خود انتظار داريد انجام دهد را انتخاب کنید. سپس شما نقش کودک خود و کودکتان نقش طرف مقابل را بازی کند، رفتاری که انتظار داريد کودک در مقابل ديگران داشته باشد را با ايفای نقش کودک اجرا کنيد، تا او ياد بگيرد. سپس نقش خود را عوض کنید و از او بخواهيد همانگونه بازی کند که چندی پيش شما نقش آن را بازی کرده بوديد. ( برای این بازی نیازی نیست که به او یادآوری مستقیم کنید که این تمرين را برای خجالتی بودن انجام می دهید . فقط بازی کنید. ) #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

از صدای سخن عشق ندیدم خوشتر یادگاری که در این گنبد دوار بماند ❤️ اولین روز ماه مبارک رمضان را با دیدن و شنیدن چنین #همسرانه ی عاشقانه آباد کردی دست مریزاد👏👏👏💞💞💞💞💞💞 😍من با تو بودم به گرمی خورشید بی تو چون کوه یخ سردم #تبسم_زندگی #عشق #ماه_رمضان #محفل @tabasom_zendegy

دلم نمی خواست بعد از مطلب و پست زیبای بالا👆 این متن غم انگیز و دهشتناک رو بگذارم ولی شاید مقایسه دو نوع سبک زندگی ، و دو نوع شیوه ی تفکر و شناخت، بتونه ما رو به فکر وادار کنه 👇

✅چگونه اینفلوئنسرها بچگی بچه‌هایمان را از‌ بین می‌برند 🔹️از ابتدای وایرال شدن خرده‌رفتارها و شاید به تعبیری #خرده‌_فرهنگ‌های مزخرف اینستاگرامی، جامعه‌شناسان پیوسته هشدار می دادند که نتایج و توابع این اقدامات را به سرعت در نسل‌های بعد خواهیم دید. نتایجی که امروز کم‌کم از لابه لای اتفاقات وحشتناک مجازی سر بر می‌آورند. کودکان که کاملا مشهود است تحت اثر و فشار فرد دیگری دست به رفتارهای غیرکودکانه و حتی غیراخلاقی می‌زنند و هر روز با رنگ و لعاب متفاوتی وایرال می‌شوند. 🔸️این فشارها حاصل سه سطح از برخورد به وجود آمده است: سطح اول فرزندان اینفلوئنسرهایی هستند که برای دیده شدن بیشتر هر روز مجبورند اقدام جدیدی انجام دهند تا لایک و ویوی بیشتری برای والدین خود رقم بزنند. سطح دوم و خطرناک‌تر آن دسته از بچه‌هایی هستند که با فشار و پز روشنفکری، هر روز با تصویر جدیدی، خود را برای #ایفلوئنسری و کسب درآمد آماده می‌کنند. 🔹️اما اخیرا سطح دیگری نیز به این دو گروه اضافه شده که این گروه تنها ابزار اثبات و القا رفتار دو گروه قبلی هستند. صفحات اینستاگرامی این روزها علاقه‌مند شده‌اند تا رفتار چهره‌های غیر آشنای #کودکان را بهانه‌ی ترویج کارهای خود کنند. همین علت هم دلیلی شده تا #تتو کردن #بدن_کودکان این روزها یکی از ترندهای رفتار کودکان در فضای مجازی باشد. رفتاری که اگرچه مشابه بسیار زیادی در این سال‌های فضای مجازی داشته اما همه در لایه‌های روشنفکری شمرده می‌شود. 🔸️هنوز #چالش‌های بی‌ادبی کودکان و #نوجوانان از رفتارهای فیزیکی و بددهانی و ده‌ها چیز شبیه به آن در اکسپلور به وفور پیدا می‌شود که هرکدام با توجیه آزادی عمل کودک و این قبیل پزهای روشنفکری پدید آمده است. اما این تغییر سبک زندگی کودکانه حالا دارد از انحصار زبان خارج شده و به رفتار بدنی این کودکان بدل می‌شود. حالا در اینستا می‌توانید تتو، پیرسینگ، جراحی بینی و گونه و هزار مخرف دیگر را از #کودکان به ظاهر خوشحال ببینید. 🔹️فارغ از ده‌ها خطر سلامتی برای کودکی که #خالکوبی می‌کند و یا عمل‌های جراحی زیبایی انجام می‌دهد، تکرار این رفتار، جامعه‌ی تحریک‌پذیر نوجوان را در معرض خطر تکرار قرار می‌دهد. خطری که در اولین گام کودکی معصومانه‌ی این اطفال بی‌گناه را از بین می‌برد. ✍مصطفی موحد @tabasom_zendegy