خونه غبار گرفت؟؟؟؟؟ خونه رو جارو کن ..... خونه رو خراب نکن #تبسم_زندگی #تلنگر @tabasom_zendegy

✅ در طول روز چند بار به فرزندتان دستور می دهید؟ ندو، بشین، نریز، بخور، حرف نزن، ساکت باش، لباستو بپوش، بلند شو، بسه دیگه، پرت نکن، لباستو نزار اونجا، وسایلتو جمع کن، بشقابتو بزار تو آشپزخونه، پای کامپیوتر نشین، اینجا نخواب، برو رو میز غذا بخور، آشغال نریز و... حالا اگر رئیستان یا همسرتان باشما چنین رفتاری کند چه حالی پیدا خواهید کرد؟ آیا رابطه برپایه ی همکاری خواهد بود؟ یا سعی می کنید حرفهایش را دیگر نشنوید؟ به جای فرمانده بودن، معلمی مهربان باشیم ، وقت بگذاریم وبه او بیاموزیم. #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

اگر دلتون میخواد یه کانال پر از مطالب🥰 روانشناسی کاربردی ،🤩 پر از ایده های عملی برای‌شاد زیستن واقعی،☺️ رشد فردی و خانوادگی ، 🙂 تجربه های همسری آزموده شده، 🤗 تعامل با کودک نوجوانِ فرا مدرن ،😎 به دور از شعار زدگی و در کمترین زمان ببینید حتما عضو کانال تبسم زندگی بشید 🌺 ✅مناسب پدرها و مادرها ، نوجوانان و جوانان هوشمند عصر نوین 🎓کانال توسط روانشناس و مدرس دانشگاه اداره میشه . امکان مشاوره فردی هم هست 👌😇 لینک کانال خدمت شما🌹👇🌹👇 @tabasom_zendegy

هر صبح پلکهایت فصل جدیدی از زندگی را ورق میزند سطر اول همیشه این است: خدا همیشه با ماست! سلام صبح بخیر☺️ #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

دارم میرم تا جلسه ی پنجم کارگاه تربیت جنسی کودک را برگزار کنم . شاید یکی از سخت ترین و مهمترین کارگاه هایی باشه که میشه برگزار کرد . چون هم مخاطب به شدت گارد داره ، هم می‌ترسه که مبادا بچه اش پر رو بشه ، هم جامعه و فضای مجازی و رسانه ها دقیقا بر خلاف اصول تربیت جنسی حرکت می کنند . هم تربیت جنسی مستلزم ذهن فعال و خلاق و باز والدین هست و این روش تربیتی رو والدین هیچگاه نداشته اند ، و از همه مهمتر مستلزم رابطه ی بسیار خوب و بسیار مقتدرانه ی پدر و مادر با فرزند است. خلاصه هرچی در تربیت فرزند خرابکاری کنیم اثرش رو در مسائل جنسی شدید و شدید و شدید تر می بینیم #تبسم_زندگی #تربیت_جنسی #کودک #کارگاه @tabasom_zendegy

💥چهار نکته مهم برای همسران بی اعتماد 1️⃣ به جای چک کردن گوشی موبایل یا وسایل همسرتان با او صحبت کنید و بگویید کدام رفتارش موجب برانگیخته شدن شک در شما می شود. 2️⃣ سعی کنید روی بهبود ارتباط تان کار کنید. نیازهایتان را با همسرتان مطرح کنید و خودتان نیز با انجام بهتر مسئولیت های زناشویی به بهبود ارتباط تان کمک کنید . رابطه خوب می تواند به برقراری دوباره اعتماد منجر شود. 3️⃣ سعی کنید این مشکل را برای دیگران بازگو نکنید‌. مادر خود یا همسرتان ، خواهر ،دوست یا همسایه نمی توانند کمک کننده باشند و ممکن است مشکل شما را تشدید کنند. بهترین گزینه یک مشاور یا متخصص است نه دوست یا فامیل. #مهارتهای_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

برگزاری کارگاه تربیت فرزند در مدرسه ی غدیر @tabasom_zendegy

«گاهي كمي تنها بمان ...» 🔸🔹ثابت شده که تنهایی و خلوت کردن با خود یکی از نیازهای مهم بشر در این دنیای پر سر و صدا است. در واقع، تنهایی به ما فرصت می دهد تا به طریقی بسیار گسترده تر با بقیه ارتباط برقرار کنیم. 🔹🔸تنها بودن به ما این امکان را می دهد تا زندگی هایمان را تنظیم و تعدیل کنیم. به ما شکیبایی، ثبات، و توانایی برای برآوردن نیازهایمان اهداء می کند. تنهایی میل ما به اکتشاف و کنجکاوی ما برای کشف ناشناخته ها، فردیت و امید ما به آزادی را دو چندان می کند. در واقع اوقات تنهایی سوخت زندگی ما را تامین می کند. 👈و اکنون بیش از پیش، نیاز به تنهایی داریم. ⬅️حواستان باشد تنهایی مفید یعنی بدون موبایل ، بدون رسانه، بدون فضای مجازی و اینترنت . ‌‌‌ #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #تنهایی @tabasom_zendegy

کیمیاگری تبدیل مس به طلا نیست، بلکه تبدیل جهل به آگاهی، تبدیل نفرت به عشق و تبدیل غم به شادی است پس همه ما می‌توانیم با کلام زیبا کیمیاگر باشیم. #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

👦🏻🧒کودکان در سنین دبستان باید بتوانند آرام آرام به مهارتهای زیر دست پیدا کنند: 🛎مهارت هایی که با استفاده از آنها بتوانند خودکفا و مستقل عمل کنند ؛ باید بتوانند به تنهایی غذا بخورند لباس بپوشند حمام بروند و از خود مواظبت کنند ین مهارت‌ها تقریباً باید با همان سرعت و مهارت دوره بزرگسالی انجام شود و نباید مانند دوره کودکی به آگاهی و توجه دادن بزرگسالان نیاز داشته باشند. 🛎مهارت‌های اجتماعی فعالیت‌هایی که هدف از آنها کمک کردن به دیگران است مانند آماده کردن رختخواب گردگیری جارو کردن کمک به خرید منزل تمیز کردن کلاس درس مک به مسئولان و معلمان مدرسه در برگزاری برنامه‌های ویژه. ⬅️لازم است والدین و معلمان برای رشد کودک در این سن حتما زمینه و آموزش این موارد را جدی بگیرند. #تبسم_زندگی #تربیت #کودک #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

نورو سایکولوژی زن و مرد را ببینید. #تبسم_زندگی #مرد #زن #ارتباط #تربیت_جنسی @tabasom_zendegy

عصر تون بخیر و شادی

#سوگ_عاطفی ناشی از شکست عشقی یا #خیانت ، بسیار شدیدتر و عمیق تر از سوگ مرگ عزیزان است . معمولا شکست های عاطفی همراه سوء استفاده است . سرمایه گذاری عاطفی شدید ، باعث شکست عمیق و شدید تر می شود . برقراری رابطه های متعدد ، ریسک شکست عاطفی و را بیشتر می‌کند. #تبسم_زندگی #رابطه #دختر #پسر

✅ بوسیدن کودک چه فایده ای دارد؟ بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش میدهد بوسیدن فرزند انرژی های اضافی او را تخلیه میکند بوسیدن فرزند باعث میشود رابطه عاطفی و روانی بین فرزند و والدین تقویت شود بوسیدن فرزند باعث میشود که کودک در کنار والدین احساس امنیت بیشتری بکند بوسیدن فرزند اشتهای روانی و غذایی او را افزایش میدهد بوسیدن فرزند یک نوع تن آرامی را برای او فراهم میکند هنگام بوسیدن فرزند میتوان سفارش های لازم تربیتی و آموزشی را به او گوشزد کرد ( در این موقعیت ،همکاری کودک با شما بالاست). نکته آخر: بچه هایتان را خیلی ببوسید دست هایشان را روی گونه تان بگذارید. چون دست یک عضو کلیدی و بسیار مهم است #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

زندگی ڪوچۂ سبزیست میانِ دل‌ و دشت که در آن عشق مهم است‌ و گذشت زندگی مزرعه خوبيهاست زندگی راه رسیدن به خداست. #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

🧖‍♀💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍 در دوران #نامزدی و آشنایی از بعضی کارها پرهیز کنید : ۱_مشکلات را نادیده نگیرید . از فکرهایی مثل درست میشه ، درستش می کنم ، پرهیز کنید . اگر مورد خاصی به وفور و تکرار بین شما اتفاق می افتد ، حتما با مشاور در میان بگذارید. ۲_به طور افراطی فرشته ی نجات نامزدتان نشوید. ۳_ وارد فاز جنگیدن و موضع های منفی با خانواده نامزدتان نشوید . موضع احترام ، داشتن و چهارچوب مشخص در ارتباط با خانواده ها و دوستان ، امن ترین موضع است. ۴_انتظار نداشته باشید تمام وقت و انرژی همدیگر را پر کنید . هم شما باید زمانهای اختصاصی خودتان را داشته باشید ، هم نامزدتان. ۵_ ارتباط خود را در دوران نامزدی، با دوستان و خانواده خود ، مدیریت کنید ، به نحوی نباشد که تمام دوستان خود را ترک کنید و از طرف دیگر روابط قدیمی آسیب زا را مورد بازنگری قرار دهید. ۶_دوران نامزدی بیشتر از آنکه دوران هیجان شدید و غلیظ باشد دوران معاشرت و شناخت یکدیگر در موقعیت‌های مختلف فردی و اجتماعی است. ۷_ خود واقعی خود باشید ، نقش بازی نکنید. ۸ _ قبل از اقدام به ازدواج، اضطراب ها ، خلق تان ، شخصیت تان ، نگرانی ها یتان ، انتظارات تان را حتما با یک مشاور در میان بگذارید . ازدواج درمانگاه نیست . اگر روانرنجوری های خود را درمان نکنید حال شما بعد ازدواج بدتر خواهد شد. #تبسم_زندگی #پیش_از_ازدواج #رابطه @tabasom_zendegy

شاید شنیده باشید وجود اختلاف و تفاوت در میان همسران امری طبیعی است و شاید هیچ زوجی مانند هم و بر سر تمام مسائل یکسان نباشند؛ اما چرا بعضی تفاوت‌ها در شخصیت سلیقه ، اعتقاد، اخلاق و.....سبب بروز تنش یا درگیری میان همسران می‌شود اما بعضی دیگر از همسران با وجود همین تفاوت‌ها زندگی سالمی را سپری می‌کنند؟؟؟؟؟😳 🔖آن چیزی که دلیل تنش میان همسران است تفاوت نیست بلکه #تعارض است. تعارض به ‌معنی تداخل فعالیت‌ها، علایق، منافع و اهداف و یا دیگر امور وابسته به شما با فعالیت‌ها، علایق، منافع و اهداف و دیگر امور وابسته به شخص دیگر است . تعارض مفهومی در مقابل همکاری است. تعارض میان همسران با دو نشانه مشخص می‌شود : ⬅️ آشفتگی در روابط: اینکه همسران به شدت تلاش می کنند تا همدیگر را ناکام کنند . دائم تلاش می کنند نگذارند همسر شان به خواسته اش برسد ، و به شدت از حریم شخصی خود محافظت می کنند . حس رقابت میان این نوع همسران به شدت مشهود است. و دائم سعی در تحقیر همسر دارند. شاهد هستیم تعارض در این نوع کشمکش‌ها معمولاً بر سر تسلط بر منابع مالی، اقتصادی و حمایتی و عاطفی است. ⬅️دومین نشانه ی وجود تعارض ، دائمی بودن این آشفتگی‌هاست. به نظر می آید کوشش بر سر مسائلی که ذکر شد همیشگی بوده و چیز جدیدی نیست . ‼️حتی بعضی آموزش هایی که خانواده ها به فرزند خود می دهند این تعارضات را شدیدتر می کند. ‼️شخصیت های رقابت جو و سلطه گر بیشتر دچار این نوع رقابت با همسر می شوند. #تبسم_زندگی #همسرانه #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy