✨والدین باید در خصوص استفاده کودکان و نوجوانان از اینترنت و شبکه‌های اجتماعی ، مدیریت و نظارت داشته باشید : ☘ مراقب زمانی که فرزندتان صرف استفاده از اینترنت می کند باشید . مطمئن شوید که این زمان مانع فعالیت‌های دیگر فرزندتان مثل روابط اجتماعی، ورزش، خوردن و خوابیدن نشود . ☘ اجازه ندهید که فرزندتان در زمان غذا خوردن از موبایل و یا سایر وسایل مشابه استفاده کند. ☘ یک ساعت قبل از خواب تمامی این وسایل ( موبایل ، تبلت) را از فرزندتان دور کنید . اجازه ندهید که فرزندتان قبل از خواب و در تخت خوابش از این گونه وسایل استفاده کند . 📌 به خاطر داشته باشید که فیسبوک، توییتر و یا اینستاگرام رسما کودکان زیر ۱۳ سال را از داشتن هر گونه حساب کاربری منع می‌کند. 🔺 پس استفاده از شبکه های مجازی برای فرزند شما ممنوع است. #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

■در باب شُسته رُفته بودن! بر همگان یا حداقل بر خیلی ها واضح و مبرهن است یا ادم های تبلیغات تلویزیونی جایی زندگی می‌کنند که ما زندگی نمیکنیم یا حداقل آدرسش را نداریم! نه تنها طعم زندگی به جان بیننده نمی‌دهند که بلانسبت زندگی ها را تلخ تر از زهر مار میکنند! اگر خیار و گوجه کاملا نگینی خرد شده سر میز صبحانه شان را گوشه ای از دلمان بگذاریم، به هیچ وجه یخچال همیشه پُرشان با میوه های نه یک فصل که چهار فصل هیچ جای دلمان جا نمی‌گیرد. ته دیگ هایشان که هیچ گاه نمی‌سوزد، پیاز روی گازشان هیچ وقت تبدیل به زغال نمی‌شود ، شوری و بی مزگی غذا را هم که به کل تجربه نمیکنند! حالا لباس های همواره صاف و اتو خورده شان در برابر لباس چین و چروک دار از ماشین لباسشویی در آمده ما که دیگر بماند. بچه هاشان را که نگویم! چنان با ناز ونوازش و بدون دعوا و کتک کاری از خواب بیدار می‌شوند و التماس یک دقیقه خواب بیشتر را نمیکنند و با شوق و ذوق به مدرسه میروند که پیش خودت میگویی یا ما بچه نبودیم یا اینها بچه نیستند! شاخص های سلامت جسم همگی سر به فلک کشیده و هیچ کس از دست درد، کمر درد و پادرد رنج نمیبرد چهره ها چنان به دور از از لک و پیس و جوش است که برقش چشمانتان را می‌زند! خلاصه خانواده آنها بی هیچ دغدغه و نگرانی تا آخر عمر شاد و خُرّم در کنار یکدیگر روز های خوشی را سپری می‌کنند! قصه ما به سر رسید! نه نه صبر کنید اگر روزی قسمتتان شد و به پُست یکی از این شُسته رُفته ها خوردید مارکو شوید و محصولی شگرف از خانه های آنها یعنی راز اینچنین مصنوعی زندگی کردن را برای ما به سوغات بیاورید! ✍همایون پ ن : باور کنید اینها همه فیلمه ، واقعیت زندگی چز دیگری لست #تبسم_زندگی #داستان_زندگی @tabasom_zendegy

«مرگ‌های دیجیتالی» ارمغان برخی بازیهای آنلاین/اثرات بازی‌های آنلاین خشن بر روی برخی دهه‌ی هشتادی ها در کف خیابان خودش را نشان داد ✍ سید علیرضا آل‌داود 🔴ترویج رفتار مجرمانه، بی‌احترامی به قانون و استثمار جنسی در برخی بازیهای آنلاین ⭕️در بازیهای آنلاین که اکثر آنان دارای محتوای منفی هستند، می‌توان موضوعاتی نظیر کشتن افراد یا حیوانات، استفاده و سوء‌استفاده از مواد مخدر و الکل، رفتار مجرمانه و بی‌احترامی به قدرت و قانون، استثمار جنسی و خشونت در برابر زنان، کلیشه‌های نژادی، جنسی و جنسیتی، زبان ناپاک و حرکات زشت و ناپسند، تشویق به خود‌آزاری یا دیگر‌آزاری و درخواست برای خودکشی در انتهای بازی را مشاهده کرد که هریک از موضوعات اشاره شده می‌تواند فرد را دچار اختلالات و مشکلات روانی حادی کند تا جائیکه در برابر فرمانهای بازی تسلیم شده و در نهایت خودکشی کند. ⭕️بسیاری از تحقیقات تجربی نشان داده که بسیاری از بازیهای رایانه‌ای و اینترنتی القا‌کننده تخیلات پرخاش‌گرانه، رفتارهای توأم با خشونت، پرخاشگری، عادی شدن پرخاشگری در ذهن کودک و نوجوان، الگوگیری از بازی‌گران خشن بازی‌های رایانه‌ای، انتخاب ستیزه‌جویی به عنوان راه حل امور، افزایش جرم و بزه‌کاری و سرانجام، تربیت شخصیتهای خشن و کینه‌جوست که باید خانواده‌ها با مدنظر داشتن این مسائل برای فرزندانشان بازیهای مناسب و غیرخشونت‌آمیز تهیه کنند. ⭕️ بر اساس مطالعات متعدد همچنین نظریه آموزش اجتماعی، کودکان ممکن است اعمال تهاجمی و پرخاشگرانه را همانگونه که در رسانه‌های الکترونیکی مشاهده می‌کنند، تقلید کنند و در آینده رفتار متجاوزانه‌تری از خود نشان دهند. ⭕️آسیب‌های بازی‌های آنلاین، آسیب‌های جسمانی شامل سندرم عصبی دست، خشکی چشم، درد پشت، سردردهای میگرنی، بی‌نظمی در غذا خوردن، بی‌توجّهی یا کم‌توجّهی به بهداشت شخصی، تغییر در الگوی خواب و در نتیجه اختلال شدید در پروسه رشد و تکامل مغز و اختلال در تصمیم‌گیری بر مبنای انگاره‌های عقلی از جمله این آسیبها هستند. ⭕️مسئولان امر باید با سالم‌سازی فضای مجازی و اینکه این فضا با انگاره‌های اسلامی ایرانی و قوانین کشورما قابل مدیریت باشد از چنین تهدیداتی جلوگیری کنند تا مردم و نوجوانان نیز با خیال آسوده بتوانند از فواید بی‌شمار فضای مجازی بهره‌مند شوند. ┄┅┅┅✿✾❀✾✿┅┅┅┄ 💠 @kafesiasi

زن ، زندگی اش را داد تا ما آزادی داشته باشیم #تبسم_زندگی #داستان_زندگی @tabasom_zendegy

شمشیر دو لبه تحسین : تحسین مانند شمشیری دو لبه است ؛ ما دوست داریم از فعالیت‌ها و پیشرفت‌های ما قدردانی شود، تحسین نوعی پاداش از طرف دیگران است اما به خاطر داشته باشیم که هدف عمده و اصلی ما در زندگی باید خشنود کردن خودمان باشد اگر به تحسین ها و تاییدات دیگران عادت کنید آن وقت در دام تقاضا ها و خواسته های آنها خواهید افتاد و به جای اینکه خودتان اهدافتان را انتخاب کنید اجازه می دهید تا دیگران زندگی را به شما دیکته کنند (برگلاس ۱۹۹۰) #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

تو رو خدا اینها رو به بچه ها مون نگیم ⬆️⬆️ #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

♥️🍀 💫 اگر جزء کسانی هستید که مهارت ابراز محبت را ندارند، هر از گاهی از راه‌های عمومی‌تر و مطمئن‌تر برای ابراز محبت استفاده کنید. مثلا گل بخرید یا پیامک‌های عاشقانه‌ای که به دستتان می‌رسد را گزینش کنید و برای همسرتان بفرستید. وقتی مرد به مناسبت‌های مختلف به همسرش هدیه می‌دهد، از یک سو علاقه‌ی خود را ابراز می‌کند و از سوی دیگر محبت طرف مقابل را به سوی خود جلب می‌کند. #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

انسان بودن به شریف بودن است نه در شریف بودن @tabasom_zendegy

#والدین #کودک‌مقتدر‌ ‌ ⭐️بگذارید کودک مشکل خود را حل کند برخی از والدین عادت دارند که مشکلات کودکشان را خود حل کنند. این والدین شاید برای راحتی و رفاه بیشتر کودک این کار را انجام می دهند اما در واقع این کار باعث می شود تا کودک نتواند روی توانایی های خود تکیه کند و در آینده هم ممکن است نتواند مشکلات خود را حل کند زیرا مطمئن است کسی هست که او را از این وضعیت نجات دهد. این عادت تا ابد با او همراه خواهد بود و او فردی می شود که در مقابل مشکلات تلاشی نمی کند و منتظر یک ناجی است تا او را نجات دهد. #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

⭐️از تحسین و تمجید زیاد خودداری کنید درست است که کودکان نیاز دارند تا از آنها تحسین و تمجید شود اما این تحسین و تمجید همیشه به صورت مثبت جواب نمی دهد. کودک شما باید خودش به توانایی های خود ایمان داشته باشد تا بتواند عزت نفسش را تقویت کند و بتواند مدیر و مدبر باشد. کودکان را باید به خاطر تلاش ها و توانایی هایشان تشویق کنید نه اینکه بیهوده آنها را یک فرد موفق تلقی کنی در صورتی در حقیقت این گونه نیست.‌ ‌#تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

💍بهش میگم چرا عروسی نمی‌کنید؟ زمان طولانی است که نامزد مونده اید ؟ خونه و کار و جهیزیه هم که آماده است؟ میگه خیلی دلمون میخواد بریم سر خونه زندگیمون ولی آخه هنوز سالگرد فوت مادر بزرگم نشده ! پ ن : دختر روسری بر سر ندارد و می گوید به اسلام و خدا هم هیچ اعتقادی هم ندارد ولی به اینکه نباید تا سالگرد فوت مادربزرگ پیرش سر زندگی شون نروند اعتقاد راسخ دارد !! این همه تعارض رو چه جوری حل می کنید؟ #تبسم_زندگی #پیش_از_ازدواج @tabasom_zendegy

👈درمورد کودکان بالای ۵ سال که در طی روز به دستشویی نمی‌روند و یا لحظه آخر می‌روند و باعث می‌شود که شلوارشان کثیف شود، در ابتدا باید توسط پزشک متخصص چک شود که مشکلی فیزیولوژیکی وجود ندارد و سپس ارزیابی و اقدامات لازم توسط روانشناس صورت گیرد. با فرض بر اینکه کودک مشکل فیریولوژیکی ندارد چند دلیل برای این کارش وجود دارد 1. لجبازی: کودکانی که توجه مثبت به اندازه کافی از والدین بدست نمی‌آورند از این طریق توجه منفی زیادی می‌گیرند؛ سعی کنید هر روز به طور مستمر وقت برای بازی و سرگرمی با کودکتان داشته باشید و تعامل مثبت بیشتری فراهم کنید. 2. اضطراب: شب ادراری و همچنین روز ادراری یکی از نشانه‌های اضطراب است؛ و نیاز به مداخله درمانی توسط روانشناس متخصص دارد. #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

یکی از مهمترین کارها برای دست یابی به شادی دو نفره چیدن برنامه های متنوع در زندگیه. اگر زندگی یکنواخت، بشه باعث فرسودگی هر دو نفر میشه. پس همیشه سعی کن برنامه های شاد و ایده های جالب برای زندگیت داشته باشی😊 یه ذره فکر کن و خلاق باش گاهی یه پیاده روی دو نفره یا یادداشت کوچولو میتونه کلی حال و هاتون رو عوض کنه. #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

🔴ریشه اغتشاشات شریف، فرهنگ غلط ازدواج است. ♦️بعضی ها گمان می‌کنند که مشکلات ازدواج جوانان در کشور ما اقتصادی است، اما آنقدر که فرهنگ غلط وتخریب رسانه ای به ازدواج لطمه می‌زند، اقتصاد لطمه نمیزد. ◀️در این فرهنگ غلط ازدواج نوجوان یک تابو است اما روابط متعدد همین دختر با پسرها به عنوان رفتارهای عاشقانه بسیار جذاب است. ◀️در این فرهنگ غلط ازدواج های موقت می‌تواند بسیار زشت باشد اما ازدواج سفید بسیار جذاب و عالی و مانع طلاق است. ◀️در این فرهنگ غلط ازدواج، نیاز بنیادین زن به همسر فدای به دست آوردن موفقیت تحصیلی و حضور در دانشگاه و اشتغال می‌شود که صرفا با برنامه ریزی هر دو قابل حصول است. اما موفقیت های اجتماعی می‌تواند باارزش تر از مادری وپاسخ به نیاز های فطری باشد. ◀️در این فرهنگ غلط اسراف تشریفات، مراسم های آنچنانی، سرویس طلاهای گران می‌تواند جایگزین نیاز های روانی عاطفی جنسی جوانان شود. ◀️به راستی چه کسی می‌خواهد ازدواج برای دختران سخت شود؟ چه کسی جز مردی که توان تعهد و علاقه ای به تعهد به جنس مخالف ندارد از سختی ازدواج دختران نفع می‌برد؟ ⏪دختری که لذت حضور قیومیت مرد را در زندگی خود درک نکند، به خطا به دنبال نشستن در سلف های مختلط و تماشای نوشابه خوردن مردان خواهد بود وقتی نگاه کرامتی و متعهدانه یه جنس زن در مرد شکل نگیرد، قطعا شورشی برای نشاندن دختران بر سر میز غذاخوری مردان شکل خواهد گرفت. ⏪ما امروز نه مثل سنت، خودمان متولی نیاز های فرزندانمان هستیم. نه به قواعد اسلامی عمل می‌کنیم و نه مثل غربی ها آگاه به حقوق خودمان هستیم. اگر در این شرایط تهاجم فرهنگی و حمله دشمن به زن و خانواده، نخواهیم مشکل ازدواج را به درستی حل کنیم چه بر سرمان خواهد آمد ✍فاطمه قاسمی #تبسم_زندگی #ازدواج #شریف #پیش_از_ازدواج @tabasom_zendegy

🔰 اگر روابط زن و مرد را آزاد بگذارند، مردم چشم و دل سیر می شوند و هیچ اتفاق بدی هم نمی افتد!!! ⭕️ بنا بر گزارش بخش مبارزه با جرائم و مواد مخدر سازمان ملل، نرخ #تجاوز در آمریکا و کشورهای #اسکاندیناوی و #غرب اروپا، بالاتر از دیگر نقاط جهان بوده است. ⭕️ طبق آمار منتشرشده توسط مرکز ملی خشونت جنسی در آمریکا (NSVRC) ، تقریباً ۱ زن از هر 5 زن در آمریکا تجربه مورد تجاوز یا در معرض تجاوز قرار گرفتن را داشته است. همچنین براساس این آمار، از هر ۴ دختر، یک دختر و از هر 6 پسر، یک پسر، پیش از 18سالگی، در معرض سوءاستفادۀ جنسی قرار می‌گیرند. - 29.9 درصد از تجاوزات جنسی بین سنین 11 تا 17سالگی قربانیان رخ می دهد. - 80 درصد از تجاوزهای صورت‌گرفته توسط کسانی بوده‌است که قربانیان آن‌ها را می‌شناخته‌اند. - از هر 5 #دانشجوی_زن، یک نفر در طول دوران تحصیل خود، در معرض تعرض جنسی قرار گرفته‌است. 🔴 آزادی روابط هیچگاه و در هیچ جا منجر به کاهش و یا کنترل #غریزه_جنسی نشده است و وضعیت کنونی غرب گویای این موضوع است. 👈 روند آزادی روابط جنسی در غرب باعث شد که از روابط جنسی قانونی در خانواده، به #همجنس_بازی،‌ تجاوز و رابطه با #محارم، #حیوانات و .... برسند. ⭕️ احمدی رهبر پژاک (شاخه‌ی ایرانی پ.ک.ک) که شعار #زن_زندگی_آزادی را ترویج کرد، به دخترش تجاوز و باعث خودکشی او شد. - نمونه‌های تأسف‌بار روابط جنسی رهبران این گروهک با #دختران عضو را در کتاب The Kurds and the Future of Turky اثر مایکل گونتر آمریکایی میتوانید بخوانید . #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

😥تجاوز جنسی تجربه تکان دهنده ای است که اغلب پیامدهای منفی درازمدتی دارد. 😱😡قربانیان تجاوز جنسی غالباً از اضطراب نارضایتی جنسی افسردگی و مشکلات خانوادگی رنج می برند برای درک بهتر تجاوز به عنف لازم است حقایقی را در نظر بگیریم: ✅ تجاوز به عنف رابطه جنسی نیست ✅ تجاوز با زور سلطه‌جویی و خشونت همراه است ✅ تجاوز به عنف یک عمل ناخواسته است و ممکن است برای هر کسی پیش بیاید ✅ متجاوزان به عنف از تمام بخش های جامعه می توانند باشد ممکن است ما فکر کنیم که متجاوزان به عنف از طبقات پایین جامعه هستند ولی این واقعیت ندارد ✅بیشتر کسانی که مرتکب تجاوز جنسی میشوند مرد هستند مردان بین سنین ۱۸ تا ۳۵ سال بیش از ۹۹ درصد تمام تجاوزات جنسی در ایالات متحده را مرتکب می شوند. 📖 مهارتهای زندگی، نويسنده : کریس ال کلینکه #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

برای تو کوچه رقصیدن ... برای زن هرزگی بردگی..... #شیراز_تسلیت #سلبریتی_خائن @tabasom_zendegy

🔖مراقب کمال گرایی خود باشید 💯کمال گرا ها هنگام انجام کارها اوقات خوشی ندارند زیرا انقدر نگران اشتباه کردن هستند که انرژی کمی برای لذت بردن از فرایند حل مسئله برای شان باقی می ماند . 💯کمال گرا ها با خودشان می گویند اگر اشتباه کنم باید ناراحت شوم از کارهایی که صددرصد کامل نباشند ترس دارم 💯 اگر در همه موقعیت ها خوب عمل نکنم مردم به من احترام نمی گذارند 💯 اگر در کاری شکست بخورم شخص ناتوانی هستم 💯 شکست های کوچک به اندازه شکست های بزرگ برایم ناراحت کننده هستند ✅ این عبارات و امثال آن نشان دهنده ارزیابی های غیر منطقی و تحریف‌های شناختی هستند . ✅افراد کمال گرا نسبت به مشکلات و تکالیف زندگی بیشتر نگرش عملکرد گرا دارند تا نگرش تسلط گرا 😱شاید عجیب باشد اگر بدانید افراد کمال گرا در مقایسه با افرادی که کمتر نگران انجام کارها به طور کامل هستند بیشتر افسرده و مضطرب می شوند. کمال گرا ها استرس روانی و جسمی بیشتری دارند و در برابر مسائل رویکردی خشک و غیر خلاق اتخاذ می کنند. 😱 وقتی افراد کمال گرا با شکست مواجه می شوند نسبت به خود شک می کنند و اعتماد به نفس خود را از دست میدهند. تجربه شکست در این افراد می تواند به رفتارهای خود ویرانگرانه و خودکشی منجر شود بر کمال گرایی خود غلبه کنید. #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی #کمالگرایی @tabasom_zendegy

🔴از هفت سالگي تا هجده سالگي دو كار در كنار تحصيل، كودكان و نوجوانان را ميسازد. 🔸داشتن دوستي خوب تا روزي چند ساعت با هم حرف بزنند و از طريق حرف زدن اسيبهاي كودكي را جبران كنند و خود را بشناسند.  🔸عضو ورزش گروهي باشند (بسكتبال واليبال فوتبال) و هفته يي چند ساعت در زمين ورزش بدوند. ⚠دوست خوب دوستي است كه طاعت خدا برایش مهم باشد، درس بخوانند و دردسر درست نكنند. #تبسم_زندگی #نوجوان @tabasom_zendegy

سخنان ما مانند بذری در ذهن کودکان کاشته می شود! پدر و مادر گرامی تو در ذهن کودکت چه بذری کاشته ای ؟ بذر امید، حرکت ، عشق ، ایمان ، شوق و شور ؟ یا بذر ناامیدی، سکون، نفرت، بی ایمانی بی تعهدی ، فلاکت ، ..... یا شاید هم از آن گروه مادران و پدرانی هستی که کلاً هیچ بذری نمی‌نمیکارند و مانند زمین لم یزرع ذهن و روان فرزندشان را رها کرده تا دیگران و رسانه ها در آن هر چه می خواهند بکارند ؟! این والدین فقط خود را مسوول شکم و امکانات رفاهی فرزند خود می دانند . ⚠️پدر و مادر شما مقصرید😱 ✍منیره میرزایی، مشاور خانواده #تبسم_زندگی #والدین #کودک #نوجوان @tabasom_zendegy

آقایان بدانند⬇️⬇️⬇️ ‍ لطفا از گفتن کلمات اینچنینی به همسرتان به شدت پرهیز کنید❌ چون این کلمات چاقویی هستند که شخصیت لطیف او را پاره پاره می کند. ❌همه زن دارن ما هم زن داریم!!! ❌راه بازه و جاده دراز، بفرمایید...!!! ❌چند بار باید در این باره حرف بزنیم؟!!! ❌برو شوهرداری را از زن فلانی یاد بگیر!!! ❌جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری!!! ❌تو اگر خرج خانه را می دادی چی می شد؟!!! ❌تو باید یا من را انتخاب کنی یا خانواده‌ات را!!! ❌تو تقصیر نداری همه زنها یک دنده‌شان کمه!!! ❌دست پختت منو یاد دوران سربازیم میندازه #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

🔴بیان صریح احساسات جملات زیر را با هم مقایسه کنید الف) تو درخانه اصلاً دست به هیچ کاری نمیزنی ب) می خواهم در تمیز کردن خانه به من کمک کنی الف) تو هیچ وقت به من نمی گویی که دوستم داری ب) من از تو می خواهم هر از گاهی به من بگویی که دوستم داری الف) دوست داری به سینما برویم ؟ ب) من دوست دارم به سینما برویم در عبارات الف گوینده غیر مستقیم صحبت می کند و واضح نیست که واقعاً چه چیزی میخواهد در عبارات ب گوینده احساسات خود را بیان می کند و دقیقا چیزی را که می خواهد می گوید. وقتی شما احساسات خود را بپذیرید پیام هایی با ضمیر من ارائه می کنید. بررسی روی زوج های متاهل نشان داد زوج ها زمانی که همسرشان از عبارات غیرمستقیم و سرزنش آمیز استفاده می کنند بیشتر احتمال دارد واکنش منفی و خصمانه نشان دهند. #تبسم_زندگی #همسرانه #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy