🗣آیا شما روانرنجور هستید ؟ روانرنجور به زبان ساده یعنی آدم حسّاس ، یعنی زود از حرف و رفتار دیگران ناراحت میشی ، یعنی بهت برمیخوره ، یعنی زودرنج ، یعنی کسی که تا مدتها دنبال اینه که کی بهش بی احترامی کرده ؟ کی بهش کم توجهی کرده ، کی بهش توهین کرده ،؟ کی منظورش چی بود ؟! خلاصه آدم روانرنجور زود رنجیه که دیر دلش با بقیه صاف میشه . آدم روانرنجور شکستنی است . زود دلش میشکنه ، همه باید هوای دلش رو داشته باشند وگرنه اتفاقای بدی براشون می افته . زندگی خود آدمهای #روانرنجور سخته، زندگی کردن با آدم روانرنجور سخت تر . #اضطراب و #افسردگی ساده ترین بیماری های روانرنجور هاست. #تبسم_زندگی #درمان

🗣پدر و مادر روانجور و حسّاس ، فرزندان #روانرنجور و حسّاس #تربيت می کنند. کودکانی که والدین حسّاسی دارند، می بینند که آنها بعد از مثلا یک مهمانی، از رفتار دیگران شکایت می‌کنند و از حرف دیگران و یا از رفتار دیگران با فرزند خود ناراحت شده‌اند و حالت دفاعی گرفته‌اند. می بینند که پدر و مادر دائم مشغول ریزبینی و نکته سنجی #منفی از حرفها و رفتارهای بقیه هستند و دائم از دیگران #دلخور و ناراحت هستند و مرتب می گویند به ما کم محلی شد توجه نشد بی احترامی و توهین شد و.... به‌مرور این کودکان تبدیل به انسان‌های حسّاسی می‌شوند که از رفتار دیگران آزرده می‌شوند. کودکان زندگی کردن را از اطرافیان خود می‌آموزند. #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

🟣زود رنجی برای من پیامی پنهان دارد و گاهی هم می گوید: من دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور می کنم هرآنچه که می‌پندارم بی شک درست است. پس توقعاتم نسبت به دیگران بالاست. زود رنج می برم زود قهر می کنم و دیر آشتی می کنم . زودرنجی بر خلاف ظاهر خود نشان دهنده ی خودخواهی عمیق است . #تبسم_زندگی #روانرنجور #درمان @tabasom_zendegy

🟣اگر زود رنجی و زود بهت برمیخوره ، ☢اگر تا یه چیزی بهت میگن دلخور میشی ناراحت میشی و به این راحتی از دلت در نمیاد. 🌀اگر مدتها کلمه ها و کارهای اطرافیان عذابت میده و مدام با خودت تکرارشون می کنی 🔆میخوام یه حقیقت تلخ رو بهت بگم هرچند می دونم از شنیدن این حرف من هم دلخور میشی: ♨️تو دچار خودبزرگ بینی هستی و کوچکترین مخالفتی را تحمل نمی کنی . در حقیقت تصور می‌کنی هرچیزی که تصور می کنی بی شک درست است. متأسفانه توقعات زیادی از دیگران داری و همین تو را از درون دچار رنج و دلخوری می کنه . آن چیزی که تو را رنج می‌دهد دیگران نیستند ....بلکه خودت هستی #تبسم_زندگی #روانرنجور @tabasom_zendegy

🙏یه بار دیگه این متن رو با دقت بخون ..... .....امروز با این دیدگاه در مورد مدارا کردن، با اطرافیانت مدارا کن .... ........‌بعدش از رنجوری یه قدم فاصله میگیری و بعد یه عالمه حال خوب تقدیم خودت می کنی 😍 #تبسم_زندگی #روانرنجور @tabasom_zendegy

زود رنجی یا روانرنجوری چیه ؟ از کجا بفهمم #روانرنجور هستم؟ آیا زودرنجی #اختلال روانیه ؟ آیا قابل درمانه ؟ فیلتر های ذهنی روانرنجوری کدام است ؟ چه جوری میتونم به خودم برای حال بهترم کمک کنم ؟ #تبسم_زندگی #کارگاه #اضطراب #افسردگی #ارتباط روان_رنجور