♥️🍃 از هر تکراری‌ خسته‌ام‌، جز‌ دوست‌ داشتنِ‌ تو !🌱❤️ #تبسم_زندگی #همسرانه #عشق @tabasom_zendegy

صبحانه مقوی فراموش نشه خوردن صبحانه خوب نقش زیادی در بالا بردن انرژی شما و کاهش #افسردگی داره . بی حالی و بی تحرکی همیشه نتیجه ی افسردگی نیست . گاهی دلیل افسردگی است. #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

▫️نکاتی برای " رابطه خوب" با نوجوان شنونده خوبی برای نوجوان خود باشید. پس زمانهایی را صرف گوش کردن به صحبتهای نوجوان خود کنید. واقعاً به حرفهای نوجوان خود گوش دهید. مثلا آنچه را که انجام میدهید متوقف کنید، تماس چشمی با او برقرار کنید و صحبتهایش را قطع نکنید. برای نظرات نوجوان خود ارزش و احترام قائل شوید و توجه کنید که او دیدگاهی متفاوت از شما نسبت به دنیا دارد. به جای ضمیر «تو» از ضمیر «من» استفاده کنید. برای نمونه به فرزند خود نگویید که «تو هیچگاه به حرفهای من توجه نمی کنی و برای من توضیح نمی دهی که به کجا می روی» به جای آن بهتر است بگویید: «اگر برای من توضیح ندهی که کجا می روی من نگران تو می شوم» توجه داشته باشید که اگر به حرفهای #نوجوان خود گوش نداده و توجه نکنید، او ارتباطش را با شما قطع می کند. #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

آخ از دست نوجوانم به چه کسی پناه ببرم ؟ 😱😭😭😭😱😔😔 قطعا نوجوانی سخت ترین مرحله ی رشد انسان است . تعامل با او ریشه در تعاملات در زمان کودکی اش دارد. هر چه قدر در نوجوانی با فرزندت مشکل داری بدان که حاصل خرابکاری خودت و همسرت هست. پس فعلا آرام باشید تا کار از این خرابتر نشده . بدانید که بهترین نحوه برخورد با #نوجوان این است که به او در امور مربوط به خودش مسئولیت بدهید، و نظارت شما بر رفت و آمد و کارهایش غیر مستقیم باشد و از جملات آمرانه و دستوری به او بپرهیزید و کارهایی که از او می خواهید به‌صورت پیشنهاد مطرح نمایید و این پیشنهادات همراه با دلیل باشند ولی سعی در قانع کردن او نداشته باشید تا #نوجوان از این مرحله حسّاس، به سلامت گذر نموده و بتواند به نحو مطلوب هویت‌یابی کند و خود را برای پذیرش نقش‌های آینده آماده کند و اعتماد به نفس و عزّت نفس خود را حفظ نماید. در اولین فرصت با روانشناس تماس بگیرید . هنوز دیر نشده ، گاهی نجات فرزند شما با ورود یک مشاور در رابطه ی شما و فرزندت صورت می گیرد.‌ #تبسم_زندگی #رابطه‌ @tabasom_zendegy

زندگی را به تو تعارف کردند عاشقش باش و بخند نه کمی ، از ته دل، بی پروا زندگی لمس همین ثانیه هاست زندگی شادی ماست #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

یه دوستی دارم خودش و همسرش آدم حسابیند، با اخلاق، بی عقده، دست به خیر، موفق ... والدینشون اومدند دیدیم اونا هم آدم حسابیند، محترم، مهربون، تحصیل کرده، صبور… حالا ۲تا بچه دارند اونا هم آدم حسابیند اینقدر خوبند آدم کیف میکنه. میشه از روشون مقاله درمورد اهمیت محیط خانواده نوشت. چند روز پیش ،این مطلب 👆👆رو جایی خوندم با خودم گفتم خدایا شکرت هنوز آدمهای سالم تو این دنیا پیدا میشن . تا اینکه دیروز یه مراجع داشتم ، خواهر ۵۰ ساله همراه خواهر ۳۴ ساله که سندروم دان داشت . در جریان مصاحبه متوجه سلامت روانی و رفتاری این خانواده شدم . چه‌قدر فرشته بودند و چه قدر آرام .بدون شک مادر و پدر پیر و بی سواد این دو فرشته خودشان فرشتگانی از خود بهشت بودند. #تبسم_زندگی #خانواده @tabasom_zendegy

بسم الله الرحمن الرحیم 🌱🍂🍃🍁 سلام صبح پاییزی تون به خیر و سعادت خدا رو امروز تو لحظات زندگی مون جاری کنیم یا ارحم الراحمین @tabasom_zendegy

🍂 صبح آغاز ماجراے جديدے ست از دوست داشتنمان وقتے طلوع‌ چشم‌هاے تــو شهر دلم را گرم مےڪند... صبحت بخیر جانانم❤️ ‌‌ #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

برای ازدواج دوست داشتن کافیه ؟ نه برای شروع ازدواج، هرگز دوست داشتن ، کافی نیست . خیلی چیزهای دیگه هم لازمه ، شما اگر وصله ی تن هم باشید ، دوست داشتن ها از میانه ی راه هم می تواند شروع شود ... 🪴عشق را باید کاشت ، داشت و برداشت #تبسم_زندگی #عشق #پیش_از_ازدواج @tabasom_zendegy

چند وقت پیش به مادر دختر نوجوانی داشتم حرف زدن ، یاد می دادم 😳 اولش خیلی مقاومت کرد که : نه اینا فايده نداره ، دختره درست بشو نیست . اصلا من بلد نیستم اینجوری حرف بزنم و ...هزار تا بهونه ی دیگه 😔 حالا انجام داده ..... دختر نوجوانش داره آروم آروم باهاش ارتباط برقرار می کنه ...😉 یکی از تکنیک هاش رو به شما هم می گم:👇👇 به جای اینکه بهش بگی تو زیبایی یا مهربونی گاهی بهش بگو : مبینا جان ! می دونی چه قَدررررر مهربونی! زبان بدن و لحن کلام رو تمرین کنید . 🔖همین واژه *چه قدر* انقلاب درونی در #نوجوان شما ایجاد می کند. #تبسم_زندگی #مهارتهای_کلامی #رابطه‌ @tabasom_zendegy

تا به حال از انواع هوش خیلی شنيدی اما آیا در مورد هوش معنوی هم چیزی می دانی ؟👇👇👇 🧠 هوش معنوی اهمیت و ضرورت طرح موضوع معنویت و مذهب، به ویژه هوش معنوی، از جهات مختلف در عصر جدید احساس می شود. یکی از این ضرورت ها در عرصه انسان شناسی توجه به بعد معنوی انسان از دیدگاه دانشمندان، به ویژه کارشناسان #سازمان_جهانی_بهداشت است که اخیرا انسان را موجودی زیستی، روانی، اجتماعی و #معنوی تعریف می کند. هوش معنوی به عنوان یکی از ابعاد هوش انسانی، به توانایی فهمیدن و تجربه کردن بُعدهای روحانی و معنوی زندگی اشاره دارد. مفاهیم اساسی درباره هوش معنوی شامل قضاوت اخلاقی، قصد خیر، شفقت و همدلی با دیگران، عمق درک زندگی و پیدا کردن معنای حقيقي آن است. این نوع هوش به فرآیندهای فکر کردن عمیق تر، پذیرفتن نظام های اخلاقي و درک معنای زندگی و ارتباط با عناصر معنوی اطلاق شده است. 🔸 #هوش_معنوی قادر است که هشیاری یا احساس پیوند با یک قدرت برتر یا یک وجود مقدس را تسهیل کند یا افزایش دهد. در حالی که #معنویت با جست و جو و تجربه عناصر مقدس، #معنا، هوشیاریِ اوج یافته و تعالی در ارتباط است، #هوش معنوی مستلزم توانایی هایی است که از چنین موضوعات معنوی برای تطابق و کنشِ اثر بخش و تولید محصولات و پیامدهای با ارزش استفاده می کند. #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

برای بازی کردن با بچه های زیر سن ۵ سال ، طوری بازی کنید که #رقابت خیلی نباشد. و اجازه دهید کودک به راحتی برنده شود . از ۵ سال تا ۱۰ سال ، یک بار بگذارید او به راحتی برنده شود ، یک بار شما برنده شوید و یک بار دیگر او برنده شود ولی با تلاش بیشتر. #تبسم_زندگی #کودک #بازی @tabasom_zendegy

ز حـد بـگذشـت مـشتاقی و صـبر انـدر غـمت یـارا، بـه وصـل خـود دوایـی کــن دل دیـوانه مـا را #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

مادر سه فرزند زیر ده سال بود. پرسیدم: +اذیت نیستی خانه ات اینقدر بهم ریخته است؟ -خونه‌ی آدم زنده است دیگه، قبرستون نیست که همیشه مرتب باشه. 👤 دکتر روح الله صدیق #تبسم_زندگی #کودک #نظم @tabasom_zendegy

متاسفانه گاهی زوج ها انرژی عاطفی خود را در محل کار و فعالیت در صحبت با همکاران #تخلیه می کنند و زمانی که به خانه بر می گردند دیگر توشه ای برای همراهی و #حمایت ندارند . گویا تمام حرفهایشان را زده اند ، درد دل هایشان را کرده اند ، خندیده اند ، شوخی کرده اند و شنیده اند و دیگر انرژی روانی آنه برای همسرشان تمام شده است . خانم ها و آقایان شاغل خیلی دقت کنند این امر به ویژه در مورد کسانی که با همکاران غیر همجنس #ارتباط صمیمانه برقرار می کنند بسیار بیشتر و خطرناک تر است . #همکار شما فقط همکار شماست. #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی #همسرانه #حیا @tabasom_zendegy

⭕️خیلی از ناراحتی های زن و شوهرها بخاطر رفتار یا حرف یکی از اعضای #خانواده ی همسر است . از این نوع جملات زیاد می شنویم 👇👇 چرا مادرت اینکار رو کرد ؟ چرا خواهرت اونجوری گفت ؟ چرا پدرت این کار رو نمی کنه ؟ و ...... شما همسرتان را به خاطر رفتار آدم دیگری #سرزنش می کنید! یاد بگیرید:👇 رفتار خانواده ی همسر ، ربطی به همسر ندارد . رفتار دیگران ربطی به همسر شما ندارد. همانطور که رفتار خوب و بد خانواده ی شما با همسرتان ، ربطی به شما ندارد. ✅هر آدمی مسؤل ‌رفتار خودش است . #تبسم_زندگی #همسرانه #مهارت_های_زندگی #خانواده_همسر @tabasom_zendegy

اگر زردم اگر خشکم درخت رو به پاییزم تمام برگهایم را به پاهای تو می ریزم🍂 چه جذاب است دریای پر امواج نگاه تو بیا بنشین کنار من که از شوق تو برخیزم تو آن تنهاترین هستی، تو آن خانه نشین هستی من آن تنها زنی هستم ،که از عشق تو لبریزم الا ای دست بسته ، دستهایم را نمیگیری؟ که شاید این دم آخر ، به دامانت بیاویزم الهی بشکند دستی که باعث شد در این شب ها از اینکه مقنعه از چهره بردارم ، بپرهیزم غریبی خوب می دانم ولی کمتر بیا خانه خجالت می کشم وقتی به پایت برنمیخیزم #تبسم_زندگی #فاطمیه 🏴🏴🏴 #همسرانه @tabasom_zendegy