خانم بخواند👇 وقتی چیزی را از همسرت می‌خواهی آن را به‌صورت دستوری نگو مثلا نگو باید برام این کار را انجام بدهی یا به‌صورت سوالی بگو مثلا : میشه لطفا این کاررا برام انجام بدی؟ یا بصورت نیاز مطرح کن مثلا عزیزم می دونی چه قدر دلم این چیزرا میخواد یا چه قدر دلم برای مامانم تنگ شده. عمدتا مردان به‌صورت طبیعی تمايل دارند نیازهای زنان را برآورده کنند . تأمین کردن علاقه ی فطری مردان است. وقتی این تمايل فطری تحریک شود، مردان راحت تر پاسخ می دهند. #تبسم_زندگی #همسرانه #کلام

خدايا تورا كم دارم! وقتى هنوز نگران فرداهاى پر استرسم هستم حتما كم دارمت. وقتى غم و مشكلات ضعيفم مى كند و با يك سيلى باد به راحتى خميده مى شوم حتما كم دارمت. مى خواهم آنقدر زياد داشته باشمت كه هيچ كدام به چشمم نيايد. نه حسرتى،نه غمى و نه مشكلى! ديگر دلواپس هيچ نشدنى نباشم و فقط دلم به بودنت گرم باشد. تورا كه زياد داشته باشم ديگر هيچ كدام حريفم نمى شوند! #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

حتما شنیدی که: اگر آرزوها و هدف هایی بزرگ در زندگیت داری باید برای آنها تلاش کنی،  یاد بگیری،  کتاب بخوانی، برنامه بریزی ، تصویر سازی ذهنی کنی و ارتباطات مناسب آنها را پیدا کنی ، اما آیا کسی به تو گفته کنار همه ی اینها یک کار مهم دیگر هم داری .... 👇 🔴#ظرفیت سازی در وجود خودت همون چیزی که بهش میگن جنبه داشتن . تو آروز داری پول دار شوی ؟ ازدواج موفق کنی ؟ عاشق شوی ؟  دانشگاه بروی ؟ بچه دار شوی ؟ مسافرت دور دنیا بروی ؟ ....؟.... ؟ ظرفیتِ داشتنِ آنها را در خودت ایجاد کن . خیلی از آدمها هستند همین خواسته ها را داشتند،  الان هم بهش رسیدند ولی آیا ظرفیت *داشته ها * را دارند؟  به دست آوردن آرزوهای دنیا خیلی راحت تر از لذت بردن دائمی از آنها است . خیلی ها جنبه ی *داشتن*  را  ندارند .  و خودشان را گم می کنند . خیلی ها هم با همین داشتن ها سقوط می کنند ، بعضی ها هم چه در  #داشتن و چه در  #نداشتن  شاد و رستگار می شوند #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی #تلنگر @tabasom_zendegy

عرضم به حضور انور مبارک تون که اگر بخوام خلاصه ی خلاصه ی روانشناسی حال خوب رو بهتون بگم باید بگم👇 با خودت مهربون باش! خودت رو سرزنش نکن! به خودت سخت نگیر! دنیا هیچیش نمی مونه ها ! #تبسم_زندگی #درمان @tabasom_zendegy

میخوای همسرت شییفته و واله و عاشقت بشه 😳❤️❤️؟ میخوای جادوش کنی ؟ بهت سه تا وِرد و جادو میگم هر روز انجام بده این جمله های جادویی رو روزی یک بار در مواقع مناسب همراه یک لیوان چای یا شربت یا میوه به همسرت با زبان و لحن درست عرضه می کنی 🥸🍊🥛☕️ 🥇دوستت دارم 🥇ازت ممنونم 🥇تو بی نظیری 🔮🧿 #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

و خداوند خانه هایتان را برای شما مایه ی آرامش و راحتی قرار داد خانه تان امن و آباد و آرام باد صبح بخیر اهالی سرزمین تبسم زندگی خیلی خیلی شاد باشید 😊

پدرو مادر باید بدانند👇 سن طلایی تربیت تا ۱۲ سالگی است . هر چه انرژی برای فرزند پروری دارید تا ۱۲سالگی فرزندتان بکار بگیرید ️زیرا بعد از آن، اثر بخشی تربیت به شدت کاهش می‌یابد. اگر بعد از این سن تازه به فکر تربیت باشید قطعا با بحران های رفتاری #نوجوان برخورد خواهید کرد. نوجوانی مرحله ی چیدن محصول دوره ی #کودکی است . اگر نوجوان شما آشفته است ، این محصول کاشتن چند سال قبل شماست. #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

🔻 وقتی با یک نفر در خواستگاری وارد صحبت میشوید و به مرور با او رفت و آمد می کنیم، در ارتباط با به دل نشستن سه حالت بین ما پدید می آید: ➣ حالت اشتیاق: یعنی طرف خیلی به دل آدم می نشیند. در این حالت بعد از تحقیق، شناخت و مشاوره پیش از ازدواج توصیه به ازدواج می کنیم. ➣ حالت اکراه: به هیچ وجه طرف مقابل به دل آدم نمی نشیند. در حالت اکراه به هیچ وجه توصیه به ازدواج نمی کنیم چون اکراه آرام آرام به انزجار و تنفر تبدیل می شود. ➣ حالت تردید: یعنی از طرف مقابل بدمان نمی آید ولی خیلی هم به دلمان نمی نشیند. برای ازدواج تردید و دو دلی را نادیده نگیرید. لطفا تردیدها را دنبال بکنید تا به تصمیم برسید. در تردید تصمیم گیری ممنوع است. اگر مردّد هستید بیشتر با او رفت و آمد کنید، بیشتر بررسی کنید شاید بقیه‌ی ویژگیهای خوب او باعث بشود آن دو تا موردی که به دل شما ننشسته را بی خیال بشوید. حالا اگر رفت و آمد هم کردید ولی باز هم به دل شما ننشست به هیچ وجه توصیه به ازدواج نمی کنیم. #تبسم_زندگی #پیش_از_ازدواج #ازدواج_بهنگام @tabasom_zendegy

یکی از اتفاقات شایعی که در سال های آخر دبیرستان و زمان کنکور می افتد این است که دختر و پسر عاشق مشاور کنکور و یا معلم و مدرس خودشان می شوند. 🎓👓🎓 در سال های کنکور از طرفی به دلیل سرکوب نیازهای عاطفی و روانی، 😐 عدم توجه #خانواده‌ها به #جوان،😰 متمرکز کردن تمام انرژی روانی بر روی درس ، 🔒 به اضافه ی فشار درسی که به فرد وارد می شود📔📒📗📕📙📘 و از طرف دیگر همدلی و توجه مشاور و معلم ،❤️‍🔥 ممکن است بشدت فردی که دچار کمبود محبت شده ، به مشاور یا مدرس #کنکور هم وابسته شود . #توهّم #عشق و شکست های عاطفی و درسی در این دوران شیوع پیدا می کند. ❤️‍🩹💔 #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

هدیه ی میلاد حضرت زهرا سلام الله علیها و گرامیداشت روز مادر به مدت یک هفته مشاوره ی روانشناسی فردی غیر حضوری . ۲۵ درصد تخفیف ‼️ هم خودتان استفاده کنید هم اطلاع رسانی کنید شاید دوستان شما نیاز به این مشاوره داشته باشند. برای تعیین وقت به شناسه زیر پیام بدهید. @mirzaee_psychologist👈👈👈👈 @tabasom_zendegy

سلام روزگار تون به خیر و خوشی و سلامت باشه ان شاءالله

فعلا به فیلم جالب ببین که اضطراب چه بلایی سرت میاره ! فیلم رو یکی از دانشجوها برام فرستاده👇👇

🎥 آزمایش جالب ابن‌سینا درباره اضطراب 🔹 ابن‌سینا وقتی می‌خواست بداند اضطراب چه تاثیری روی بدن دارد، آزمایشی را با دو برّه گوسفند طراحی کرد. نتیجه‌ای که به‌دست آمد همانی بود که احتمالش را می‌داد.

آمده بود باشگاه بدنسازی، کلی نکته و خواسته ها از مربی داشت که: _ این قسمت بدنم رو میخوام کوچیک کنم ، اون قسمت رو برجسته و اینها را در همین فرم نگه دارم پزشکم گفته باید دائم ورزش کنم وگرنه همه چیز برمی گرده ...... تاکید و اضطراب عجیبی رو از تند تند حرف زدن هاش می شد فهمید . از چهره اش نمیشد سنش را حدس زد، پوستش ۲۰ ساله بود و نگاهش ۷۰ ساله 😳، شبیه مجسمه ی خمیری بود که کلی لعاب رویش بی دقت کشیده باشی . خیلی جراحی و دستکاری شده بود . موهای طلایی و قد متوسط ، بینی که دیگر ازش چیزی نمانده و ناخن های قرمزش که بدجوری تو ذوق میزد . بدنش شبیه ساعت شنی بود.⌛️ بلوز زرد و شلوار جین پاره به تن . خانم دیگه ای که تو باشگاه بود با نگاهی حسرت بار پرسید واای عزیزم شما که ماشالا خیلی خوش فرمی دیگه چی میخوای ؟!!! پشت چشمی نازک کرد که : _ممنون ولی باید به خودم برسم .... حواسم پی اش بود . مربی باشگاه شروع کرده بود به پر کردن فرم: _نام.... سن ۶۲ سال ..... قد ۱۶۵ وزن ۴۸ بیماری یا جراحی خاصی دارید ؟ بیماری که نه ولی چند بار انواع جراحی زیبایی کردم ، دو تا از دنده هام رو تازگی برداشتم که بدنم فرم بگیره و انگشت کوچیکه پام رو ! اضافه بود .. کفش مجلسی نمیشد پوشید 😱😔 پر کردن فرم تموم شد ... _آخه ما دائم مهمونی و مجلس میریم نمیشه که! زن باید فریبا باشه !و...... بیماری عجیب زمان ما پز دادن ، جلوه گری ، زیبایی جویی ، عزت نفس پایین ، هوسرانی ، افتخار به شهوتِ دیده شدن، افتخار به بیماری روانی ! نمایش بی حد تن ، بی معنایی، بی هدفی ، اضطرابی تمام نشدنی از احساس من زیبا نیستم، و غمی بی پایان از احساس من دوست داشتنی نیستم و تلاشی تمام نشدنی برای جبران ....... بیماری که قبلا در جوانان گاهی دیده می شد و امروز از کودکی تا نوجوانی ، از نوجوانی تا جوانی و از میانسالی تا به پیری کشیده شده ! بیماری روانی که جامعه و رسانه آن را تبلیغ می کنند .....: بیا بیا تا در رقابتی بدون پیروزی ، بیمار روانی شوی ! و عده ای قلیل جیبهایشان را از سرمایه روانی و مادی و معنوی تو پر کنند و تو هیییچ نفهمی بدنش را بارها به تیغ جراحی سپرده ای کاش روحش را می توانست جراحی کند ! چه قدر حالش بددددد بود و من آن را از میان دستهایش و چشمهایش می دیدم . دلم برایش سوخت ..... ✍منیره میرزایی مشاور روانشناسی #تبسم_زندگی #داستان_زندگی #اختلال_روانی @tabasom_zendegy