🌹 چون تعداد درخواست ها خییییییلی زیادِ ، تصمیم گرفتیم که دوره رو به صورت عمومی تو کانال برگزار کنیم😊😍

. فقط اگر دوست دارید تو ثوابش شریک باشید👈زحمت انتشارش با شما🙏

. جلسه اول دوره سلامتی با روزه تقدیم نگاه پرمهرتون👇

🔰گوش دادنش برای همه روزه دارها واجبه🌹 💯تدابیر عام ماه مبارک رمضان 🔸روزه گرفتن سبب سلامتی بدن 🔹توصیه‌ها و پرهیزها 🔸بوی بد هان 🔹تدبیر مزاج مختلف افراد 🔸بررسی عارضه های مختلف در ماه مبارک رمضان... #دوره_سلامتی_با_روزه #ماه_رمضان #هدیه_اول با ما باشید👈 🌱@tabibaneh8🌱

🧡امام علی علیه السلام:🧡 🌙در ماه رمضان بسیار استغفار و دعا کنید، زیرا با دعا از شما دفع بلا می شود🤲 و با استغار، گناهانتان پاک می گردد.✔️ 📚 کافی، ج۴، ص٨٨ 🔶🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

🌹 👌ان شاا... تو دوره سلامتی با روزه بسیاری از این سوالات رو خودتون پاسخ میدید

. رفقا سلام، نماز و روزه هاتون قبول حق ان شاا... بخشی از سرفصل‌های دوره سلامتی با روزه👇👇

❤️ خیلی حس خوبی داره وقتی کارت به نتیجه می‌رسه. کار ما کی به نتیجه می‌رسه؟! زمانی که بفهمیم شما همراهان عزیز مطالبی رو که روش ساعت‌ها زحمت کشیده شده رو استفاده می‌کنید🌹 در انتشارش کمک کنید تا افراد بیشتری استفاده کنند🌹

❤️ جلسه دوم دوره سلامتی با روزه تقدیم نگاه مهربونتون👇👇

📚گوش دادنش برای روزه دار واجبه 💯تدابیر عام ماه مبارک رمضان 🔸زمان افطار و پیش از افطار 🔹پاکسازی کبد 🔸پرهیزات پیش از افطار 🔹موارد مناسب برای افطار #سلامتی_با_روزه #ماه_رمضان #هدیه_دوم با ما باشید👈 🌱@tabibaneh8🌱

#دوره_رایگان_سلامتی_با_روزه به همراه مسابقه و هدیه نفیس مدرس: استاد بهرامی بوئینی برخی سرفصل‌ها: ۱_تدابیر عام روزه داری ۲_تدابیر خاص هر مزاج ۳_نفخ گوارشی، یبوست، سردرد و بیماری های مختلف در روزه داری ۴_ماه رمضان؛ بارداری و شیردهی ۵_ و سرفصل های مختلف دیگر... #سلامتی_با_روزه #طبیبانه https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

. زحمت نشرش با شما

✅توصیه های مهم برای روزه اولی ها ➲نوشیدن هشت تا ده لیوان مایعات ➲مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین ➲پرهیز ازغذاهای کم ارزش و فست‌فودها ➲مصرف آجیل و مغزها کم و یا بدون نمک ➲مصرف خشکبار به مقدار کم ➲نوشیدن شیر+ بادام+ عسل ➲ خوردن میوه و سبزیجات آبدار به مقدار کافی ➲سحری خوردن ➲خوابیدن هشت ساعت در طول شبانه روز #تربیت_فرزند #ماه_رمضان 🔶🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf