#ویتامین‌ها 💥کمبود ویتامین A: خشکی موها،شوره سر،کاهش قدرت دید،جوش های پشت بازو 💥کمبود ویتامین D: بی خوابی،نزدیک بینی،اسپاسم عضلات،درد های استخوانی 💥کمبود ویتامین C: قرمزی مداوم مویرگهای چشم،کبودی مداوم پوست،خونریزی بینی ولثه 💥کمبود ویتامینB: بی خوابی،تحریک پذیری،زود رنجی،افسردگی،ریزش مو،سرگیجه،بوی بد دهان،ضعیف شدن عملکرد کبد 💥کمبود ویتامینE : خشکی موها وپوست،عصبی شدن،ضعف مغز واعصاب 💥کمبود ویتامین k: کاهش استحکام استخوانها،پوکی استخوانها،بروز کبودی وخونریزی #ویتامین #طبیبانه 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf