⏰زمان مناسب نوشیدن #چای
☕️بهترین زمان نوشیدن چای بعد از مصرف غذاهای چرب و سنگین است، زیرا به هضم آن‌ها و بهبود جریان خون در عروق معده کمک می‌کند.
☕️همچنین بعد از فعالیت‌های بدنی و فکری نیز نوشیدن چای سبب رفع خستگی و تسکین ناراحتی‌های ناشی از این فعالیت‌ها می‌شود.
☕️بهترین نوع چای نیز #چای_سفید بوده که خواص آن بیشتر از انواع دیگر چای مانند چای سبز و چای سیاه است.
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
☕️نوشیدن #چای با فاصله نزدیک به غذا
🔺متاسفانه یکی از عادات نامطلوب هم‌وطنانمان، نوشیدن چای پس از صرف غذاست. چای با وجود آنکه به علت دارا بودن پلی‌فنل، برای سلامت شخص مفید است (البته چنانچه در نوشیدن آن افراط نشود و ضمنا چای کمرنگ نوشیده شود)
🔺 اما به علت دارا بودن ماده‌ای به نام تانن، ⬅️ باعث دفع آهن غذا از بدن می‌شود، به این ترتیب که تانن موجود در چای با #آهن غذا تشکیل ترکیبی به نام تانات آهن می‌دهد که غیرقابل جذب است و باعث دفع آهن می‌شود.
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
⚠️عوارض مصرف بی‌رویه #چای
📛مصرف بیش از ۳-۴ فنجان چای در طول روز می‌تواند مضراتی برای افراد جامعه به همراه داشته باشد.
➖افزایش اضطراب، #استرس و بی‌قراری
➖بی کیفیت شدن خواب شبانه
➖کاهش جذب #آهن
➖حالت #تهوع
➖سوزش سر دل
➖سقط جنین یا کاهش وزن جنین به هنگام تولد
➖#سردرد
➖سرگیجه
➖اعتیاد به کافئین
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
✅ مزایای #چای طبیعی
💥باید توجه داشت چای تنها در صورتی موجب تقویت معده می‌شود که به آن مواد شیمیایی اضافه نشده و از نشانه‌های این چای دیر دم بودن و قدری گس و تلخ بودن است.
💥چای طبیعی نشاط آور بوده، از بین برنده هم وغم و در بعضی بیماران کاهش دهنده تپش قلب است.
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
نوشیدن #چای بعد از غذا
🔸بر خلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای پس از غذاهای سنگین، به برطرف‌کردن آثار زیان‌بار غذاهای چرب کمک می‌کند و موجب احساس راحتی در معده می‌شود.
🔸همچنین چای به خاطر حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته‌اند، پاک می‌کند و انسدادهای مجاری بدن را باز می‌نماید و همچنین تشنگی کاذب را برطرف می‌کند.
🔸نوشیدن چای، موجب افزایش ترشح عرق و ادرار است؛ پس به دفع مواد زائد کمک می‌کند/تسنیم
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
هدایت شده از هنرمندان
یه لیوان #چای با چی میچسبه⁉️😃👇
╰╮╰╮╰╮
╭━━━━━━━╮╱
╰━━━━━━━╯╱
┃╭╭╮┏┏┏┏┣━╮
┃┃┃┃┣┣┣┣┃╱┃
┃╰╰╯┃┃┗┗┣━╯
╰━━━━━━━╯
بزنید رو این چای #خوش_طعم ☝️
#زندگی تون شیرین تر از #قند و #نبات
خوش رنگ تر از #زعفران 😍😍❤️
👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/933298234Cc0abd30bb1
✅ #سلامت_در_رمضان
✍توصیه می‌شود غذای وعده #افطار، سبک‌تر و در قالب وعده #صبحانه و یا #شام سبک همانند ماه‌های غیر از رمضان میل شود و صرف وعده افطار به آرامی و حتی الامکان در #یک_وعده_غذایی صورت پذیرد.
✍افراد روزه خود را با خوردن یک تا دو عدد #خرما و یک استکان آب گرم، #چای کمرنگ و یا #فرنی آغاز کنند و حتی الامکان از نوشیدن آب زیاد خصوصا #آب_سرد، نوشابه‌های گازدار و ... در خلال وعده‌های افطار و سحر خودداری کنند.
♻️دکتر ابراهیم خادم (متخصص طب سنتی ايراني)
┅❅❈❅┅
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
طب بوعلی👆