⚡️ مصرف زیادش بتنهایی یا با شکر چاق کننده‌س ✍ اگر میگم پوست بکنید و بعد مصرف کنید بخاطر اینه که پوستش قبض داره و سبب یبوست میشه و از طرفی پوست کنده‌ش به دلیل فیبری که داره از #یبوست جلوگیری میکنه ⚡️ حاوی #اسید_فولیک هست و برای سلامتی زنان و باردار و کاهش نقایص #مادرزادی جنین، ضروریه... ⚡️ موادی چون روی، سلنیوم و ویتامین E داره که در سلامت جنسی مردان موثره و تولید #اسپرم رو زیاد میکنه ✍ همونطور که دوستان میدونن در رژیم‌هایی درمانی که بهشون میدم، #بادام حتما هست ⬅️ خصوصاً در رژیم بانوان و مردان نابارور توصیه می‌کنم 🍃 #باروری 🍃 #ریز‌ش‌مو 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬