♻️عوامل #کم_خونی و درمان
✅در سالهای اخیر کم خونی #شایع شده
به علت تغییر #سبک زندگی وعوامل بیرونی نوع #غذا وتغذیه میباشد.
🔹یکی از عوامل جدی کم خونی #اختلال نظم #خواب یعنی عدم خوابیدن در #اول‌شب ودر مقابل خواب صبح بخصوص #بین‌الطلوعین که عامل اصلی کم خونی
چون #تولید خون در اول شب هنگام خواب اتفاق میفتد
واول #صبح هنگام #بیداری وتنفس هوای صاف صبحگاهی است.
🔹#عامل_دوم #الودگی_هوا که اندازه تولید خون به یک پنجم تنزل داد.
🔹#عامل_سوم غذاهای #تراریخته
یا استفاده بیش از حد از #کود شیمیائی وسموم افات واستفاده از گوشتهای یخ زده ومانده یا حتی گوشت نشسته در کبابیها مردار وخوردن خون است.
🔹#عامل_چهارم ورود مواد #شوینده به داخل بدن
با توجه به گسترش استفاده از انواع شوینده ها وعدم دقت در برطرف کردن انها از ظروف دستها وحتی استفاده از شوینده دهان انواع خمیر دندان وورود ناخواسته این مواد به داخل بدن .
🔹#عامل_پنجم با گاز کشی وگرم شدن هوای زمین ومواجه نشدن با هوای سرد وکم صبری مردم در مواجهه با سرما سبب شده #صفرا در افراد غلبه کند
واین امر باعث شکسته شدن وتلف شدن ترکیبات خونی مانند گلبول قرمز شده است.
🔹#عامل_ششم میتواند #تب باشد زیرا تب خون انسان را میخورد وصورت را زرد میکند
ودر سالهای اخیر مساله تب وانفلانزا وانواع عفونتها شایع شده
به علت ضعف مقاومت بدن در مقابل بیماریها ومیکروب بر اثر زیاده روی در استفاده از داروهای شیمیائی وانت بیوتیکها.
🔹#عامل_هفتم میتواند انواع #خونریزی مانند خونریزی زنان
خونریزی ناشی از بیماری #بواسیر که زیاد شده خونریزی بر اثر ابتلا به روده زخمی وانواع خونریزیهای دیگر.
🔹#عامل_هشتم خوردن #خاک ومواد خاکی که عمده مواد شیمیائی مانند داروهای شیمیائی مواد نگهدارنده و #جوش_شیرین که از خاک تهیه میشود
🔹#عامل_نهم در کودکان مصرف #شیرخشک وعدم مصرف شیر مادر
زیرا شیر خشک شیر نیست وبا مواد شیمیائی واستخوان وپی خوک درست میشود
وعامل کم خونی در کودکان شده وبا داروهایی مانند سولفات اسید وقطره اهن جبران نمیشود
🔹#عامل_دهم عدم استفاده از غذاهای #خونساز
✅درمان #کم‌خونی
🔸حجامت
🔸بادکش
🔸غذاهای خونساز
#شکرنیشکر
#سویق
#شیره‌انگور
#گوشت سالم
#لبنیات سالم
#تره سالم
#باقلای سالم
#شیره خرما
#انجیر
#بادام
#برگ_چغندر
@tabiib313
♻️ تدابیر وِیژه برای #تقویت_سیستم_ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی در #کودکان
🔸 مصرف روزانه سه لقمه کوچک #عسل تا پایان فصل سرما، کودک شما را از #سرماخوردگی #واکسینه میکند.
🔸 #کودک را در حمام گرم استحمام کنید. در لگن، آب نمک رقیق ولرم درست کنید و از چانه به پایین کودک را یک روز در میان با آن آب شست‌وشو دهید؛
🔸 بعد از حمام گرم کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پای کودک بریزید (مچ پا به پایین).
🔸 برای کودک تغذیه سالم داشته باشید و از مصرف هله‌هوله (کاکائو، سس و مواد کارخانه‌ای) خودداری شود تا سیستم دفاعی کودک قوی شود.
🔸 گرم نگه داشتن سر کودک با کلاه تا دوسالگی مخصوصاً در هوای خنک.
🔸 انجام #حجامت سبک در پایان چهارماهگی.
🔸 ایزوله نکردن بچه در تماس با خاک (و در معرض قرار دادن آنها).
🔸استفاده نکردن از آنتی بیوتیک‌های شیمیایی
✅بازی کردن کودکان با #خاک بهترین روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.
@tabiib313
♻️#سیستم_ایمنی_بدن
🟢بهترین راه مقابله با #سرماخوردگی و #آنفلوانزا و #کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن است.
✴️ #تضعیف سیستم ایمنی بدن:
✅ #کلیات: آيا تا كنون فكر كرده ايد چرا شيوع بيماريها و بخصوص #سرطان در #كودكان و #سالخوردگان بيشتر از جوانان و افراد ميانسال است؟
🔹 پاسخ سؤال اين است كه سيستم ايمني در كودكان و سالخوردگان ضعيف تر از دیگران است لذا بدن آنها توانايي کمتری برای دفاع از خود در برابر ميكروبها يا سلولهاي سرطاني دارد.
🔸 سرطان به عبارت ساده تكثير غير قابل كنترل يك سلول است كه مي تواند در هر ناحيه اي از بدن مثلا در مغزاستخوان، کبد، معده، روده و غیره اتفاق بيفتد.
✅ جالب است بدانيد كه برخلاف تصور عمومي، روزانه در بدن هر فرد سالم، برخي سلولها سرطاني مي شوند اما به علت سلامت سيستم ايمني، بلافاصله سلولهاي سرطاني توسط سلولهاي ايمني (مثل لنفوسايتهاي سيتوتوكسيك، NK Cells و ساير سلولهاي افكتور) شناسايي و نابود مي شوند. اما اگر به هر دليلي سيستم ايمني انسان ضعيف شود، فرد مستعد ابتلا به بسياري از بيماري ها و بخصوص سرطان مي شود.
🔹در ذيل برخي از علل شايع تضعيف سيستم ايمني بدن را بر اساس منابع و مقالات علمي تقديم حضور عزیزان مي نماييم:
🔺غم و تنهايي (نداشتن روحيه)، منفي بافي و بدبيني
🔺بيخواب يا خواب ناكافي
🔺کم تحركی و فعالیت بدنی نداشتن
🔺زیاده روی در مصرف چربی هاي اشباع و کربوهیدرات
🔺احساس افسردگی و بيماري هاي روان پزشكي (مثل اسكيزوفرني)
🔺کشیدن سیگار
🔺کار بیش از حد
🔺زياده روي در مصرف آنتي بيوتيكها
🔺زياده روي در مصرف قند (مثل نوشابه و قندهاي تسويه شده)
🔺غذاهاي فرآوري شده و غذاهای فاقد آنزیم
🔺بيماري هاي مزمن مثل ديابت
🔺آلودگی شیمیایی
🔺امواج یونیزان
🔺کمبود روی، ويتامين E، ويتامين C و بتاكاروتن ها
🔺عدم توازن هورمون‌ها
🔺مصرف داروهاي استروئيدي (مثل دگزامتازون)
🔺مصرف داروهاي ضد آلرژي
🔺آلودگي هوا
🔺استفاده از لوازم آرايشي شیمیایی
🔺زياده روي در خوردن پروتئين و گوشت قرمز
🔺عدم رعایت بهداشت مناسب
🔺عدم مصرف ميوه و سبزيجات در رژيم غذايي
🔺استرس مثل فشار امتحانات، فشار كاري و مالي، مشكلات خانوادگي، طلاق و ... )
🔺مصرف الكل
🔺چاقي (كاهش پاسخ ايمني همورال و کاهش عملكرد لنفوسيتهاي T)
✅چه عاداتی باعث #تقویت و حفظ سلامت سیستم ایمنی یا دفاعی می شوند:
🔸#خواب خوب:
کم خوابی عامل ضعف سیستم ایمنی بدن، کم خوابی باعث افزایش هورمون استرس و التهاب بیشتر در بدن می شود.
خواب خوب خوابی است که حدود دو ساعت قبل نیمه شب، شروع شود و بین ۷ تا ۹ ساعت طول بکشد.
🔸#ورزش! سعی کنید به طور منظم و با شدت متوسط ورزش کنید، مثلا نیم ساعت پیاده روی در روز، نرمش، استفاده از اپ نرمش روزانه
🔸#نیایش و ارتباط با خدا! برخی تحقیقات نشان داده آدمها با گفتن ذکر و خواندن دعا ایمنی بهتری دارند.
🔸#غذاهای سالم
میوه ها و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید که مقادیر زیادی از مواد مغذی مانند ویتامین‌های ث و ای، بتاکاروتن و روی را دارند.
انواع مختلفی از خوردنی‌های طبیعی مانند انواع توت، مرکبات، سیب، گلابی کلم بروکلی، پیاز، تره ، برگ چغندر ،سیر زردک و لوبیا سبز.
🔸مدیریت #استرس!
اگر استرس برای مدت زمان طولانی ادامه داشته باشد، احتمال رخ داد بیماری بیشتر است.
در واقع استرس طولانی مدت، بدن شما را در معرض جریان ثابت هورمون‌های استرس قرار می‌دهد که سیستم ایمنی را تضعیف می کنند. برای اینکار همه مشکلات را با دقت و خوب بنویسید، نوشتن راهی کاربردی در مدیریت استرس است.
🔸#ارتباط اجتماعی سالم:
داشتن ارتباط قوی و رابطه اجتماعی خوب و سالم با دیگران، برای حفظ سلامتی مفید است. داشتن دوست و سپری کردن اوقاتی با او در افزایش سطح ایمنی بسیار موثر است.
🔸#خندیدن:
خندیدن میزان هورمون های استرس بدن را کم میکند.
حتی تصور یک ماجرای خنده دار می تواند تاثیر مثبتی روی سیستم ایمنی بدن داشته باشد.
_________________
✅تقویت سیستم ایمنی #کودکان:
🔸روغن مالی ملاج(جای مسح سر) و کتف‌ها و ستون فقرات و ریه‌ها و شکم هر شب با روغن زیتون اصل.
🔸هر شب یک قاشق چایخوری مخلوط روغن سیاهدانه و عسل بخورد. ۱ واحد روغن سیاهدانه و ۳ واحد عسل.
🔸حریره بادام.
🔸هر روز مویز و زیتون و بادام و خرما و انجیر و سیب و انار شیرین بخورد.
🔸سیب را رنده کرده و با گلاب و عسل مخلوط کنید و بخورد.
🔸سوپ گندم و جو با روغن زیتون و زردک و گزنه و جعفری و شلغم.
🔸شربت عسل با آبلیموی طبیعی.
🔸ماساژ کف پا با روغن زیتون هر شب.
🔸بادکش کتف پس از روغن مالی با روغن زیتون هر هفته دو بار.
🟢بهترین روش تقویت سیستم ایمنی کودکان، بازی با #خاک است.
@tabiib313
♻️#سیستم_ایمنی_بدن
🟢بهترین راه مقابله با #سرماخوردگی و #آنفلوانزا و #کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن است.
✴️ #تضعیف سیستم ایمنی بدن:
✅ #کلیات: آيا تا كنون فكر كرده ايد چرا شيوع بيماريها و بخصوص #سرطان در #كودكان و #سالخوردگان بيشتر از جوانان و افراد ميانسال است؟
🔹 پاسخ سؤال اين است كه سيستم ايمني در كودكان و سالخوردگان ضعيف تر از دیگران است لذا بدن آنها توانايي کمتری برای دفاع از خود در برابر ميكروبها يا سلولهاي سرطاني دارد.
🔸 سرطان به عبارت ساده تكثير غير قابل كنترل يك سلول است كه مي تواند در هر ناحيه اي از بدن مثلا در مغزاستخوان، کبد، معده، روده و غیره اتفاق بيفتد.
✅ جالب است بدانيد كه برخلاف تصور عمومي، روزانه در بدن هر فرد سالم، برخي سلولها سرطاني مي شوند اما به علت سلامت سيستم ايمني، بلافاصله سلولهاي سرطاني توسط سلولهاي ايمني (مثل لنفوسايتهاي سيتوتوكسيك، NK Cells و ساير سلولهاي افكتور) شناسايي و نابود مي شوند. اما اگر به هر دليلي سيستم ايمني انسان ضعيف شود، فرد مستعد ابتلا به بسياري از بيماري ها و بخصوص سرطان مي شود.
🔹در ذيل برخي از علل شايع تضعيف سيستم ايمني بدن را بر اساس منابع و مقالات علمي تقديم حضور عزیزان مي نماييم:
🔺غم و تنهايي (نداشتن روحيه)، منفي بافي و بدبيني
🔺بيخواب يا خواب ناكافي
🔺کم تحركی و فعالیت بدنی نداشتن
🔺زیاده روی در مصرف چربی هاي اشباع و کربوهیدرات
🔺احساس افسردگی و بيماري هاي روان پزشكي (مثل اسكيزوفرني)
🔺کشیدن سیگار
🔺کار بیش از حد
🔺زياده روي در مصرف آنتي بيوتيكها
🔺زياده روي در مصرف قند (مثل نوشابه و قندهاي تسويه شده)
🔺غذاهاي فرآوري شده و غذاهای فاقد آنزیم
🔺بيماري هاي مزمن مثل ديابت
🔺آلودگی شیمیایی
🔺امواج یونیزان
🔺کمبود روی، ويتامين E، ويتامين C و بتاكاروتن ها
🔺عدم توازن هورمون‌ها
🔺مصرف داروهاي استروئيدي (مثل دگزامتازون)
🔺مصرف داروهاي ضد آلرژي
🔺آلودگي هوا
🔺استفاده از لوازم آرايشي شیمیایی
🔺زياده روي در خوردن پروتئين و گوشت قرمز
🔺عدم رعایت بهداشت مناسب
🔺عدم مصرف ميوه و سبزيجات در رژيم غذايي
🔺استرس مثل فشار امتحانات، فشار كاري و مالي، مشكلات خانوادگي، طلاق و ... )
🔺مصرف الكل
🔺چاقي (كاهش پاسخ ايمني همورال و کاهش عملكرد لنفوسيتهاي T)
✅چه عاداتی باعث #تقویت و حفظ سلامت سیستم ایمنی یا دفاعی می شوند:
🔸#خواب خوب:
کم خوابی عامل ضعف سیستم ایمنی بدن، کم خوابی باعث افزایش هورمون استرس و التهاب بیشتر در بدن می شود.
خواب خوب خوابی است که حدود دو ساعت قبل نیمه شب، شروع شود و بین ۷ تا ۹ ساعت طول بکشد.
🔸#ورزش! سعی کنید به طور منظم و با شدت متوسط ورزش کنید، مثلا نیم ساعت پیاده روی در روز، نرمش، استفاده از اپ نرمش روزانه
🔸#نیایش و ارتباط با خدا! برخی تحقیقات نشان داده آدمها با گفتن ذکر و خواندن دعا ایمنی بهتری دارند.
🔸#غذاهای سالم
میوه ها و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید که مقادیر زیادی از مواد مغذی مانند ویتامین‌های ث و ای، بتاکاروتن و روی را دارند.
انواع مختلفی از خوردنی‌های طبیعی مانند انواع توت، مرکبات، سیب، گلابی کلم بروکلی، پیاز، تره ، برگ چغندر ،سیر زردک و لوبیا سبز.
🔸مدیریت #استرس!
اگر استرس برای مدت زمان طولانی ادامه داشته باشد، احتمال رخ داد بیماری بیشتر است.
در واقع استرس طولانی مدت، بدن شما را در معرض جریان ثابت هورمون‌های استرس قرار می‌دهد که سیستم ایمنی را تضعیف می کنند. برای اینکار همه مشکلات را با دقت و خوب بنویسید، نوشتن راهی کاربردی در مدیریت استرس است.
🔸#ارتباط اجتماعی سالم:
داشتن ارتباط قوی و رابطه اجتماعی خوب و سالم با دیگران، برای حفظ سلامتی مفید است. داشتن دوست و سپری کردن اوقاتی با او در افزایش سطح ایمنی بسیار موثر است.
🔸#خندیدن:
خندیدن میزان هورمون های استرس بدن را کم میکند.
حتی تصور یک ماجرای خنده دار می تواند تاثیر مثبتی روی سیستم ایمنی بدن داشته باشد.
_________________
✅تقویت سیستم ایمنی #کودکان:
🔸روغن مالی ملاج(جای مسح سر) و کتف‌ها و ستون فقرات و ریه‌ها و شکم هر شب با روغن زیتون اصل.
🔸هر شب یک قاشق چایخوری مخلوط روغن سیاهدانه و عسل بخورد. ۱ واحد روغن سیاهدانه و ۳ واحد عسل.
🔸حریره بادام.
🔸هر روز مویز و زیتون و بادام و خرما و انجیر و سیب و انار شیرین بخورد.
🔸سیب را رنده کرده و با گلاب و عسل مخلوط کنید و بخورد.
🔸سوپ گندم و جو با روغن زیتون و زردک و گزنه و جعفری و شلغم.
🔸شربت عسل با آبلیموی طبیعی.
🔸ماساژ کف پا با روغن زیتون هر شب.
🔸بادکش کتف پس از روغن مالی با روغن زیتون هر هفته دو بار.
🟢بهترین روش تقویت سیستم ایمنی کودکان، بازی با #خاک است.
@tabiib313
♻️#سیستم_ایمنی_بدن
🟢بهترین راه مقابله با #سرماخوردگی و #آنفلوانزا و #کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن است.
✴️ #تضعیف سیستم ایمنی بدن:
✅ #کلیات: آيا تا كنون فكر كرده ايد چرا شيوع بيماريها و بخصوص #سرطان در #كودكان و #سالخوردگان بيشتر از جوانان و افراد ميانسال است؟
🔹 پاسخ سؤال اين است كه سيستم ايمني در كودكان و سالخوردگان ضعيف تر از دیگران است لذا بدن آنها توانايي کمتری برای دفاع از خود در برابر ميكروبها يا سلولهاي سرطاني دارد.
🔸 سرطان به عبارت ساده تكثير غير قابل كنترل يك سلول است كه مي تواند در هر ناحيه اي از بدن مثلا در مغزاستخوان، کبد، معده، روده و غیره اتفاق بيفتد.
✅ جالب است بدانيد كه برخلاف تصور عمومي، روزانه در بدن هر فرد سالم، برخي سلولها سرطاني مي شوند اما به علت سلامت سيستم ايمني، بلافاصله سلولهاي سرطاني توسط سلولهاي ايمني (مثل لنفوسايتهاي سيتوتوكسيك، NK Cells و ساير سلولهاي افكتور) شناسايي و نابود مي شوند. اما اگر به هر دليلي سيستم ايمني انسان ضعيف شود، فرد مستعد ابتلا به بسياري از بيماري ها و بخصوص سرطان مي شود.
🔹در ذيل برخي از علل شايع تضعيف سيستم ايمني بدن را بر اساس منابع و مقالات علمي تقديم حضور عزیزان مي نماييم:
🔺غم و تنهايي (نداشتن روحيه)، منفي بافي و بدبيني
🔺بيخواب يا خواب ناكافي
🔺کم تحركی و فعالیت بدنی نداشتن
🔺زیاده روی در مصرف چربی هاي اشباع و کربوهیدرات
🔺احساس افسردگی و بيماري هاي روان پزشكي (مثل اسكيزوفرني)
🔺کشیدن سیگار
🔺کار بیش از حد
🔺زياده روي در مصرف آنتي بيوتيكها
🔺زياده روي در مصرف قند (مثل نوشابه و قندهاي تسويه شده)
🔺غذاهاي فرآوري شده و غذاهای فاقد آنزیم
🔺بيماري هاي مزمن مثل ديابت
🔺آلودگی شیمیایی
🔺امواج یونیزان
🔺کمبود روی، ويتامين E، ويتامين C و بتاكاروتن ها
🔺عدم توازن هورمون‌ها
🔺مصرف داروهاي استروئيدي (مثل دگزامتازون)
🔺مصرف داروهاي ضد آلرژي
🔺آلودگي هوا
🔺استفاده از لوازم آرايشي شیمیایی
🔺زياده روي در خوردن پروتئين و گوشت قرمز
🔺عدم رعایت بهداشت مناسب
🔺عدم مصرف ميوه و سبزيجات در رژيم غذايي
🔺استرس مثل فشار امتحانات، فشار كاري و مالي، مشكلات خانوادگي، طلاق و ... )
🔺مصرف الكل
🔺چاقي (كاهش پاسخ ايمني همورال و کاهش عملكرد لنفوسيتهاي T)
✅چه عاداتی باعث #تقویت و حفظ سلامت سیستم ایمنی یا دفاعی می شوند:
🔸#خواب خوب:
کم خوابی عامل ضعف سیستم ایمنی بدن، کم خوابی باعث افزایش هورمون استرس و التهاب بیشتر در بدن می شود.
خواب خوب خوابی است که حدود دو ساعت قبل نیمه شب، شروع شود و بین ۷ تا ۹ ساعت طول بکشد.
🔸#ورزش! سعی کنید به طور منظم و با شدت متوسط ورزش کنید، مثلا نیم ساعت پیاده روی در روز، نرمش، استفاده از اپ نرمش روزانه
🔸#نیایش و ارتباط با خدا! برخی تحقیقات نشان داده آدمها با گفتن ذکر و خواندن دعا ایمنی بهتری دارند.
🔸#غذاهای سالم
میوه ها و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید که مقادیر زیادی از مواد مغذی مانند ویتامین‌های ث و ای، بتاکاروتن و روی را دارند.
انواع مختلفی از خوردنی‌های طبیعی مانند انواع توت، مرکبات، سیب، گلابی کلم بروکلی، پیاز، تره ، برگ چغندر ،سیر زردک و لوبیا سبز.
🔸مدیریت #استرس!
اگر استرس برای مدت زمان طولانی ادامه داشته باشد، احتمال رخ داد بیماری بیشتر است.
در واقع استرس طولانی مدت، بدن شما را در معرض جریان ثابت هورمون‌های استرس قرار می‌دهد که سیستم ایمنی را تضعیف می کنند. برای اینکار همه مشکلات را با دقت و خوب بنویسید، نوشتن راهی کاربردی در مدیریت استرس است.
🔸#ارتباط اجتماعی سالم:
داشتن ارتباط قوی و رابطه اجتماعی خوب و سالم با دیگران، برای حفظ سلامتی مفید است. داشتن دوست و سپری کردن اوقاتی با او در افزایش سطح ایمنی بسیار موثر است.
🔸#خندیدن:
خندیدن میزان هورمون های استرس بدن را کم میکند.
حتی تصور یک ماجرای خنده دار می تواند تاثیر مثبتی روی سیستم ایمنی بدن داشته باشد.
_________________
✅تقویت سیستم ایمنی #کودکان:
🔸روغن مالی ملاج(جای مسح سر) و کتف‌ها و ستون فقرات و ریه‌ها و شکم هر شب با روغن زیتون اصل.
🔸هر شب یک قاشق چایخوری مخلوط روغن سیاهدانه و عسل بخورد. ۱ واحد روغن سیاهدانه و ۳ واحد عسل.
🔸حریره بادام.
🔸هر روز مویز و زیتون و بادام و خرما و انجیر و سیب و انار شیرین بخورد.
🔸سیب را رنده کرده و با گلاب و عسل مخلوط کنید و بخورد.
🔸سوپ گندم و جو با روغن زیتون و زردک و گزنه و جعفری و شلغم.
🔸شربت عسل با آبلیموی طبیعی.
🔸ماساژ کف پا با روغن زیتون هر شب.
🔸بادکش کتف پس از روغن مالی با روغن زیتون هر هفته دو بار.
🟢بهترین روش تقویت سیستم ایمنی کودکان، بازی با #خاک است.
@tabiib313
🌺 #علائم #کم خونی👇👇👇🌺
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
🍃☀️ وقتی فردی دچار کم___________خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده و #قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلولها باید با تپش های بیشتر ، سخت تر کار کند و در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد .👇🌺
🍃☀️ ۱. احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در #دست ها و #پا ها
🍃☀️۲. یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند سرشان گیج می رود.
🍃☀️ ۳. کم #اشتها و تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی"
🍃☀️ ۴. اعضاء بدنشان #خواب می رود
🍃☀️ ۵. تند شدن ریتم تنفس و تپش #قلب
🍃☀️۶. عدم تمرکز
🍃☀️ ۷. رنگ پریدگی و عدم شادابی چهره
🍃☀️ ۸. کمرنگ شدن بستر #ناخن
🍃☀️ ۹. حالت تهوع
🍃☀️ ۱۰. #یبوست
🍃☀️ ۱۱. درد در قفسه #سینه
🍃☀️ ۱۲. تیرگی زیر #چشم
🍃☀️ ۱۳. تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند : #خاک ، گچ ، مهر نماز
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸
✨#کانال کلینیک طبیب
https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56