❗️خطرات نگه داشتن ادرار👇🏻 🔸مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه می دارد و زمانی که بیش از حد پر ‌شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال می ‌کند. در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط #رشد_باکتری ‌ها فراهم می ‌شود و در نتیجه باعث موارد زیر می شود: ➖ #تب ➖ #سنگ_کلیه ➖ #کیست_کلیه ➖ #عفونت_معده ➖ #پریشانی_ذهن ➖ #عفونت_ادراری ➖ #درد هنگام دفع ➖ #بی_اختیاری_ادرار ➖ #بزرگ_شدن_مثانه ➖ مشکل #سیستیت و #پیلونفریت ➖ درد در قسمت تحتانی شکم @tabiib313

🔴 علائم #معده_سرد ♻️ چه افرادی دارای معده سردی هستند؟ چگونه سردی #مزاج_معده را تشخیص دهیم دهیم؟ معمولاً افرادی که دارای معده سردی هستند، دچار #عارضه‌های زیر می‌شوند: ۱. #ترش‌کردن یا #رفلاکس خصوصاً با مصرف سردیجات ۲. احساس سنگینی بعد از خوردن غذاهای غلیظ مانند مرغ و انواع گوشت‌های دیگر و ... ۳. #آروغ ۴. #نفخ و #درد ۵. و در نهایت #زخم_معده @tabiib313

✅نقاطی روی پا هست که بازتاب اندام‌های بدنمان هستند😳😳😳 برای تسکین #درد سه تا هفت ثانیه این نقاط رو همونجور که گفته شده فشار بدهید 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

✅مزایای ماساژ بدن با روغن زیتون: ماساژ بدن یکی از راه‌های اثبات شده جهت آرام کردن بدن بشمار می‌آید و اگر با روغن زیتون انجام شود اثر آن دو برابر خواهد بود. روغن زیتون نه تنها سبب رهایی و آرامش بدن می شود بلکه طیف وسیعی از خواص درمانی و زیبایی را نیز دربر می گیرد. تسکین #درد: روغن زیتون یک گزینه عالی برای برطرف کردن درد بشمار می آید و یک مسکن پایدار است.کاهش درد عضلانی، رگ به رگ شدن و اسپاسم بعلاوه تسکین دهنده مفاصل ملتهب هست هم‌چنین ماساژ بدن با روغن زیتون درد ناشی از ورم مفاصل و نقرس را آرام می‌کند. آزادسازی #استرس: ماساژ بدن یکی از گزینه های پرطرفدار و مناسب برای کاهش استرس و اضطراب بشمار می‌آید. ماساژ آرام آرام سبب بهبود گردش خون شده که آرامش را به ذهن و اعصاب بازمی‌گرداند و این امر سبب افزایش انرژی و خلق و خوی شما می‌شود. آبرسانی #پوست های خشک: اگر پوستی خشک دارید روغن زیتون می‌تواند به صمیمی‌ترین دوست شما تبدیل شود زیرا سرشار از آنتی‌اکسیدان و اسیدهای چرب است که تغذیه پوست و رطوبت آن را به‌همراه دارد. علاوه بر این ماساژ منظم پوست با روغن زیتون قابلیت ارتجاعی آن را افزایش می‌دهد و در نتیجه روند پیری بدن افت می‌کند. حذف علائم #کشیدگی: یکی از فواید روغن زیتون که در مراقبت از پوست به آن اشاره می شود رفع علائم کشش پوست است. استعمال روغن زیتون بر روی پوست رطوبت و گرمای آن را به‌همراه خواهد داشت و به تدریج سبب از بین رفتن لکه های پوستی می‌شود. کاهش #شوره سر: ماساژ بدن، بدون ماساژ دادن کف سر ناقص است. ماساژ دادن کف سر با روغن زیتون سبب از بین رفتن و یا کاهش شوره سر، خارش پوست کف سر و ریزش مو می‌شود. 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

🔴 دركليپ فوق خواهيد ديدكه وقتى دچار بيرون زدگى #ديسك يا #آرتروز گردن ميشويد،چه مناطقى دچار #درد و مشكل مي شود😢 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

💟 #درد #مفاصل 💟 ( ساده) ⚡️ آب دمکرده غلیظ افسنطین + آسارون + سرکه به صورت مالیدنی ⚡️ 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

✅ #ماساژ_درماني براي #كاهش #درد و #افسردگي 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 گروه کلینیک طبیب👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

✅نکته #ماساژی امشب😍😍😍 برای رفع #خستگی پاها دو نقطه از پای خود را همزمان فشار دهید با فشار آوردن به نقاط خاصی از بدن می توانید در آن هورمون #اندورفین منتشر کنید. این کار به #کاهش_فشار، #درد و #خستگی کمک خواهد کرد. 👈۲ مورد از این نقاط روی پاها قرار دارند: ✅_اولی (طبق تصویر بالا) بین استخوانهای اول و دوم روی پا قرار دارد. ✅_ دومی (طبق تصویر بالا) بین استخوان های چهارم و پنجم جای گرفته. انگشتان خود را روی این ۲ نقطه همزمان و به مدت ۲ دقیقه فشار دهید. با این کار تنفس تان عمیق و آرام خواهد شد. عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

❇️ #استرس و #درد 👌 مالش دو قطره روغن بابونه به شقیقه سبب کاهش درد و استرس می گردد. این کانالمونه👇 https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 اینم گروهمونه که رایگان ویزیت داره👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

✅درمان #درد با گیره لباس😳😳😳 حتما این گیف رو ببینین👆👆👆 این کانالمونه👇 https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 اینم گروهمونه که رایگان ویزیت داره👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39