✅ مهدی کریمی روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی👇 #گریه_کردن یک مکانیزم دفاعی برای افراد است، زمانی که فردی دچار #افسردگی، فشارهای عصبی و ناکامی است یکی از مکانیزم های کمک‌کننده به این فرد گریه و سوگواری کردن است؛ گریه و سوگواری باعث کاهش #فشارهای_عصبی و رهایی معضل #افسردگی می‌شود. 📚منبع: yon.ir/QK7EK 🔺پاسخ علمی به اراجیف #وزیر_بهداشت @tabyinchannel

✅ #دانش_‌آموزان_آمریکایی از #مشکلات_‌شان می‌گویند؛ #بارداری_ناخواسته #دغدغه_دانش‌آموزان_دختر 💠بر اساس نظرسنجی جدید مرکز تحقیقات "پیو" ، #اضطراب و #افسردگی ، #زورگویی و #مصرف_مواد_مخدر و #الکل مشکلات عمده‌ای هستند که #نوجوانان_آمریکایی را در بر گرفته‌است. 🔷 #نوجوانان_آمریکایی در دهه گذشته مشکلات فراوانی را تجربه کردند که آثار مخربی برای آنان به وجود آورده است؛ بسیاری از آنان در رسانه‌های آمریکایی  مشکلات گسترده خودشان را بیان کردند، اما هیچ اقدامی در جهت رفع آنان انجام نشده است.  🔷براساس نظرسنجی جدید مرکز تحقیقات "پیو" (pew research center)، تعدادی از #نوجوانان_آمریکایی در یک نظرسنجی شرکت کرده و مشکلات خودشان را بیان کردند؛ این نوجوانان شامل افراد 13 تا 17 سال هستند؛ در این نظرسنجی سهم قابل توجهی به #اضطراب و #افسردگی، #زورگویی و #مصرف_مواد_مخدر و #الکل  به عنوان مشکلات عمده در بین این افراد اختصاص دارد.  1⃣ #اضطراب و #افسردگی  🔷استرس روحی برای بسیاری از نوجوانان آمریکایی واقعیت زندگی است؛ در این نظرسنجی 70 درصد از #نوجوانان_آمریکایی به #اضطراب و #افسردگی به عنوان بزرگترین مشکل خود اشاره کرده‌اند. براساس بررسی سازمان ملی بهداشت کودکان، 12.8 درصد از نوجوانان 13 تا 17 ساله #آمریکایی، در سال 2018 دچار یکی از #علایم_افسردگی شده‌اند که تحت مراقبت‌های روان‌پزشکی قرار گرفته‌اند؛ 9درصد از این تعداد از افسردگی‌های حاد رنج برده‌اند که هنوز هم تحت مراقبت قرار دارند.  @tabyinchannel #کانال_تبیین #انتشار_همراه_با_لینک_کانال‌ 👇👇👇

✅آمارهای #انگلستان نشان می دهد/ #کودکان ۸ ساله #انگلیسی قربانی سو استفاده جنسی 💠بر اساس آمارهای اخیر منتشر شده از سوی مرکز رسیدگی به سو استفاده جنسی از کودکان، سن نیمی از #قربانیان این نوع خشونت کم تر از ۸ سال است. 🔷بر اساس تحقیقات اخیر مرکز سو استفاده های جنسی از کودکان در #انگلستان، ۷۹ درصد از قربانیان این نوع خشونت کم تر از ۱۱ سال سن دارند. بر اساس نتایج این تحقیقات که طی آن به بررسی زندگی ۴ هزار کودک قربانی #سو_استفاده_جنسی پرداخته شده است، نیمی از این کودکان توسط یکی از اعضای خانواده خود مورد #سو_استفاده_جنسی قرار گرفته اند. 🔷آمارهای مرکز رسیدگی به سو استفاده های جنسی از کودکان انگلستان نشان می دهد؛ تقریبا نیمی از این کودکان در هنگام وقوع این جنایت کم تر از ۸ سال سن داشته اند. بر اساس اخبار های رسمی این کشور، بسیاری از کودکان قربانی هنگام مراجعه به مراکز رسیدگی به جرائم برای اعلام وقوع تجاوز به آن ها، تشویق به #سکوت شده یا توسط مسئولین #تهدید شده اند. 🔷گزارش ها حاکی از آن است ۸۶ درصد #کودکان_قربانی سو استفاده جنسی دچار #مشکلات سلامت #روان و #اختلالات_روانی شده و ۳۷ درصد کودکان نیز به #افسردگی مبتلا شده اند. ∆منبع: خبرگزاری مهر به نقل از تلگراف @tabyinchannel #کانال_تبیین #انتشار_همراه_با_لینک_کانال‌

🔴 فاجعه‌ی #دوتربيتی شدن فرزند 💠 حتی اگر با همسرتان در اوج تفاهم باشید، در زمینه روش فرزندپروری باید دوباره با هم به تفاهم برسید. 💠 #مادر اخم می‌کند و #پدر لبخند می‌زند. این فرمانده دستور حمله می‌دهد و آن یکی دستور عقب نشینی. 💠 با این وضعیت کودک شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد!! این تعارض، یعنی #دوگانگی در سبک فرزندپروری والدین، سمّ مهلکی برای شخصیت‌ کودک است و هرگز احساس امنیت نخواهد کرد و این مسئله او را دچار #افسردگی و اضطراب می‌کند. @tabyinchannel #کانال_تبیین #کانالی_متفاوت_برای_ارائه_اندیشه_ها #رصد_بهترین_تحلیل_های_روز #انتشار_بدون_لینک_جایز_نمیباشد

#یک_دقیقه_مطالعه_مجازی 👇 👇 👇 💠#خاکریزهای_سبک_زندگی 3⃣فصل سوم: #پاشنه_آشیل_تمدن_غرب ⛔️از روزی که تمدن غرب بر ریل پیشرفت علمی افتاد، هر روز #موانع_سعادت_بشر را چیزی تشخیص می‌داد و هر روز برای انسان #زندانی ترسیم می‌کردند که باید از آن رها شوند تا به قله سعادت برسد. 🎬زندان #اول : « #طبیعت» فرضاً فرد می‌گوید چون پدر، مادر و خانواده من بد بودند، من هم بد شدم. یک نظریه‌شناس حقوق به نام لمبروزو گفته است : بصورت فیزیکی و جسمی انسان‌های دزد از غیر دزد قابل تشخیص است. چراکه این خصوصیت به صورت #ارثی منتقل شده است. با تعریف کردن #علم_ژنتیک، #وراثت و #تربیت، این نظریه را کنترل کردند. 🎬زندان #دوم : « #تاریخ»آنان معتقد بودند که انسان به علت حاکمیت #جبر_تاریخ نمی‌تواند به سعادت برسد، یعنی ما در یک دوره تاریخی تحت فشار بودیم، الان هم باید تحت فشار باشیم. علم تاریخ‌شناسی مطرح شد و تاریخ را شناختند و گفتند اگر می‌خواهید این اتفاق برای شما نیفتد، مسیر‌تان را عوض کنید. 🎬زندان #سوم : « #جامعه» ؛ است که انسان را پرورش می‌دهد و افراد متاثر از جامعه هستند. علم #جامعه_شناسی مطرح شد که جلو جامعه را بگیرند. 🎬زندان #چهارم : در این مرحله که زمان فعلی را در بر می‌گیرد زندان « #علم_نفس و #انسان_شناسی» است و می‌بینیم تمام نظریاتی که در روان‌شناسی و روان‌پزشکی و... دارند نتوانست برای انسان کارساز شود و آمار بالای #افسردگی و #خودکشی و #پوچ‌گرایی را کنترل نماید. 🚫دلیل این #نقطه_ضعف اصلی تمدن غرب این است که فیلسوفان آنان به علت #انقطاع_از_وحی قدرت شناخت حقیقت انسان را ندارند لذا می‌بینیم بیش از سیصد سال است که غرب در معرفی حقیقت انسان و #راه‌های_سعادت او هر روز دست به دامن نظریه و فیلسوفی می‌شود و پس از مدتی با هزاران آسیب روحی و اجتماعی آن را رها نموده و به سراغ نظری دیگر می‌رود که ظهور و سقوط نظریات کمونیست و #فرویدیسم با این نگاه قابل توجیه است. 📚جزوه خاکریزهای سبک زندگی،صفحه۲۵ @tabyinchannel #انتشار_بدون_لینک_جایز_نمیباشد

🌀 گرایش‌به‌نگهداری #حیوانات_خانگی 🔶یکی از مسائلی که به تقلید از فرهنگ غربی در حال ترویج در جامعه است مقوله ای به نام pet therapy یعنی #درمان با حيوانات خانگی می باشد که اخیرا پای خود را در فضای مجازی نیز باز کرده و دست به دست می گردد. آنان معتقد ند که « تحقيقات پژوهشگران در نقاط مختلف جهان نشان میدهد، بسیاری از مشكلات عاطفی و اختلالات روحی افراد به کمک حيوانات خانگي قابل درمان است» 🔶🔸 روان شناسی غربی ریشه این مساله را اینگونه بیان می‌کنند که « يكي از معضلات زندگی صنعتی و شهرنشيني، احساس #تنهایی در ميان انسانها است و اين احساس تنهایي در دراز مدت آثار مخربی بر روح و روان انسان مي‌گذارد و كم كم #افسردگی به سراغ افراد خواهد آمد» 🔷اما از نگاه سبک زندگی #دینی هم درمان و هم ریشه #غلط و زمینه ساز آسیب های بیشتر روحی و روانی میشود‌. 1⃣ ریشه‌ی مشکل و رو آوری تعجب انگیز غرب (40 میلیون سگ و گربه در فرانسه) چیزی جز #اصالت-لذت نیست چرا که از اصالت لذت خودخواهی و خودبینی شدید نشات می‌گیرد که زمینه هر گرنه تعامل با انسانهای دیگر را می‌گیرد چرا که دیگر نمیتوانند همدیگر را تحمل کنند. 🔷🔹 اصولا اصالت لذت تعارض ذاتی با #ایثار که شالوده یک ارتباط سالم است، دارد و انسان را در مقام سوء استفاده از دیگران قرار می دهد. 🔸جامعه امروز غربی، خسته از هم دیگر و نگران از مورد سوء استفاده قرار گرفتن رو به حیوانات خانگی آورده چرا که او را مطمئن‌تر می‌بیند و در مقابل غذای مختصر، محبتی بدون خیانت عرضه می‌کند. 2⃣ اما دستیابی به آرامش و درمان بی‌محبتی با نگهداری حیوانات خانگی علاوه بر اینکه سیری کاذب ایجاد کرده و فرد را از ارتباطات سالم محبت ورز خانواده و ... مستغنی کرده و انسان را دچار عقده شخصیت میکند، سبب انس گرفتن با حیوانات و پذیرفتن تاثیرات شخصیتی از آنها می‌شود به گونه‌ای که فرد تبدیل به یک موجود خنثی، سگ یا گربه صفت می‌شود. ضمن آنکه در روابط اجتماعی خود دیگران را فردی تابع می‌خواهد و دیگر حوصله اقناع دیگران را ندارد. @tabyinchannel @daneshgahevelyat #انتشار_بدون_لینک_جایز_نمیباشد

🍂 ‏۵۸ سال پیش در چنین روزهایی #مرلین_مانرو درگذشت. الهه زیبایی قرن ۲۰ که به عنوان #نماد_آزادی و سنت‌شکنی شناخته میشه. ♨️ مرلین از #افسردگی رنج می‌برد. خواننده، مدل و بازیگر هالیوود با استقبال حضار، روی صحنه می‌آمد. شادانه می‌رقصید و می‌خواند. تحسین می‌شد، بر جلد مجلات نقش می‌بست. در مجلس بزرگان می‌نشست، با رابرت کندی، برادر جان اف کندی رابطه خصوصی داشـت و همـچنین با خودش🤦. اما خانه‌اش پر بود از بطری‌های خالی مشروب و گوشه‌گوشهٔ اتاق خوابش، بسته‌های مچالهٔ قرص و آرام‌بخش 🍂‏صاحب خنده‌های پرنشاط، زنی که حسرت دختران جهان بود؛ ۳بار طلاق گرفت، ۳بار سقط جنین کرد و چند #خودکشی ناموفق داشت! 🔺روی صحنه محبوبترین دختر آمریکا باشی و پشت صحنه اینچنین فروپاشیده. اون میتونست یه نقاش خوشبخت یا کارمند شاد توی شهرش باشه اما جهان مدرن، یه پرچم خوش آب و رنگ لازم داشت برای اینکه شعارهای جدیدش رو روش بچسبونه. و مرلین مونرو، دستمالی بود که رنگ شد و به اهتزاز درآمد و پرچم شد پرچم چیزی که اسمش رو #آزادی گذاشتند. پرچم سنت‌شکنی. مرلین قربانی زیاده‌خواهی دنیایِ مدرنِ لیبرالِ سرمایه‌سالار شد 🗽چقدر آمریکای امروز شبیه مانروست؛ ظاهری فریبنده، باطنی پوک و افسرده، و در آستانه خودکشی. #تمدن_نکبت #افسردگی_سیاسی_آمریکایی @tabyinchannel @daneshgahevelyat #انتشار_بدون_لینک_جایز_نمیباشد

🔴 فاجعه‌ی #دوتربيتی شدن فرزند 💠 حتی اگر با همسرتان در اوج تفاهم باشید، در زمینه روش فرزندپروری باید دوباره با هم به تفاهم برسید. 💠 #مادر اخم می‌کند و #پدر لبخند می‌زند. این فرمانده دستور حمله می‌دهد و آن یکی دستور عقب نشینی. 💠 با این وضعیت کودک شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد!! این تعارض، یعنی #دوگانگی در سبک فرزندپروری والدین، سمّ مهلکی برای شخصیت‌ کودک است و هرگز احساس امنیت نخواهد کرد و این مسئله او را دچار #افسردگی و اضطراب می‌کند @tabyinchannel @daneshgahevelyat

💥فاجعه دو تربیتی شدن #فرزند 💠 #مادر اخم می‌کند و #پدر لبخند می‌زند. این فرمانده دستور حمله می‌دهد و آن یکی دستور عقب نشینی. 😳 با این وضعیت کودک شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد! 💠 این تعارض، یعنی دوگانگی در سبک فرزند پروری والدین، سمّ مهلکی برای شخصیت‌ کودک است و هرگز احساس امنیت نخواهد کرد و این مسئله او را دچار #افسردگی و اضطراب می‌کند. #تربیت_فرزند @tabyinchannel #انتشار_بدون_لینک_جایز_نمیباشد

#سواد_رسانه_ای #زندگی_اسلایسی ❇️#سوئیت_هوم‌ها کاربرانی هستند که هر روز عکس‎های رنگی زیبایی از خانه و زندگی و اعضای خانواده‌شان در حالت‌های مختلف منتشر می‌کنند. آنها بیشتر روزمره نویسان اینستاگرامی هستند که فعالیت‌های خود را با تمام جزئیات به #مخاطب تعریف می‌کنند. از #قصه آشنایی با همسرشان و #خاطرات عاشقانه‌شان می‌گویند. درباره #فرزندشان و بارداری و زایمانشان می‌نویسند و از تک تک لحظه‌هایشان، عکس‌های خوشرنگ و لعاب دارند و در #اینستاگرام پست می‌کنند. ⚠️این فعالان بی‌سروصدای اینستاگرامی بسیار پرطرفدارند. کاربرانی که ساده و بی سروصدا به نظر می‌رسند؛ اما مثل یک #سلبریتی سینمایی ذهن‌های زیادی را به خودشان مشغول می‌کنند. در ظاهر بی‌خطر هستند؛ اما باعث مشکلات و #افسردگی ‌های زیادی شده‌اند. 💥#دلدادگی‌ های اینستاگرامی روزبه روز بیشتر می شود. تاجایی‎که کامنت‌های این صفحات پر است از پیام‌های طرفدارگونه و خوش به حالت گفتن‌هایی‌هایی که نشان از محبوبیت بسیار اینستاگرامرها و سوئیت‌هوم‌های رنگی دارد: 🍁"صفحه شما حال مرا خوب می‌کند" 🍁"خوشبختی یعنی همین!" 🍁"چقدر خوشبختید...حسودیم شد" 🍁"دلم برای خودم سوخت" 🍁"کاش من هم می‌توانستم مثل شما زندگی کنم" و... ⁉️ اما این جملات تا کجا ادامه دارند؟ آرامش چند زندگی، تحت تأثیر سوئیت‌هوم‌ها بهم ریخته است؟ و... 🔥متأسفانه اکثر کاربران نمی‌دانند همه چیز در قاب مربعی #اینستاگرام خلاصه نمی‌شود و همه آنچه که می‌بینند #واقعی نیست. چون آنها تنها شاهد یک برش یا به اصطلاح یک #اسلایس از کیک بزرگ زندگی اینستاگرامرها هستند. @tabyinchannel #انتشار_با_لینک

🌹💫🌹💫🌹💫🌹💫🌹 💫 ⭕️نشاط و معنويت (بخش اول) 🔶هر كس ممكن است برداشت خاصی از مفهوم #نشاط داشته باشد و متناسب با آن برای تحصيل و فراهم سازی مقدمات آن تلاش كند، امّا تعريفی كه با رويكرد دينی از «نشاط» سازگاری داشته باشد، اين است كه فرد در زندگی خود #احساس_رضايت و #سعادتمندی داشته و از #سلامت_روانی برخوردار باشد. 🔷طبق اين تعريف، سؤال در واقع برمی‎گردد به اينكه چه كار كنيم تا در زندگی، احساس رضايت و سعادتمندی داشته و سلامت روانی خود را حفظ كنيم. عمده‎ترين عواملی كه #نشاط_انسان را در زندگی از وی سلب می‎كند و باعث #اضطراب، #افسردگی و انواع اختلالات روانی در فرد می‎شود، افتادن در #دام_غرايز، #احساس_پوچی و بی‎معنايی و درماندگی در برابر حوادث و بحرانهای زندگی است. [۱] بنابراين #نشاط خود را در زندگی بايد در مسائلی جستجو كنيد كه بتوانيد اين #عوامل‌_بحرانزا را كنترل كند. به اعتقاد بسيارى از روانشناسان #مهم‎ترين_عاملی كه می‎تواند عوامل بحران‎زای زندگی را كنترل كند و #زمينه_نشاط و #احساس_عزت_نفس را در انسان به وجود آورد، چيزى جز #مذهب و اعمال و #رفتار_مذهبی نيست. پس بايد برای كسب #نشاط_بيشتر و #مصونيت_از_اضطراب و افسردگی به سوى #دين و مذهب روی آوريم و با #ياد_خدا و انجام اعمال و رفتار مذهبی به احساس نشاط بيشتر دست يابيم. 💠اسلام دين شادی و نشاط 🔷چه #دستورات_فردی و چه #دستورات_اجتماعی #اسلام، همگی براساس #رضايت، #شادی، ‌#نشاط و #تحرك است. دقت در اين احكام، جدا از عنصر رضايت كه شادمانی هميشگی را تضمين ميكند، نشان‌دهنده رفتارها و #اعمال_شادی_بخش و نشاط‌ آور است. #اعياد_اسلامی مانند عيد فطر، عيد قربان، عيد غدير، رفتارها و انديشه‌های شادمانه زيستن را القاء ميكنند. با صحه‌ گذاشتن #اسلام بر #عيد_نوروز و تأييد و تكميل آن، نيز تاكيد بر رفتارها و لحظه‌های شادی كردن برای انسان‌ها است. #دستورات_اجتماعی_اسلام برای خدمت به جامعه و خلق خدا، جدا از فلسفه بندگی و اطاعت، خدا موجب #گسترش_دوستيها، #محبت‌ها، و #همدلی‌ها بين انسانها ميشود. وقتی انسانها به همديگر خدمت ميكنند، جو محبت و رضايت و شادمانگی در جامعه حاكم ميشود و افراد آن جامعه از لحظه لحظه زندگی خود در آن جامعه، لذت می‌برند. 💠مؤمن، شادترين انسان 🔷از نظر #اسلام و #قرآن_کریم، #مؤمن شادترين انسان است. چون هر گونه از سختی روزگار گلايه و شكوه و ناله نميكند. #دنيا را محل ماندن نميداند، و يك #توقفگاه_موقت به حساب می آورد. #سختيها را تحمل ميكند و در انتظار #وصال_پروردگار، لحظه‌ها را با #احساس_رضايت و شادمانی سپری ميكند و خداوند تبارك و تعالی نيز به خاطر اين رضايت و شادمانگی #مؤمن، عاشقانه او را دعوت به #بهشت_مخصوص_خود ميكند، و لحظه‌های شادمانگی را برای او رقم ميزند؛ «يا ايتها النفس المطمئنه ارجعی الی ربك راضيه مرضيه فادخلی فی عبادی و ادخلی جنتی». [فجر، آيه ۲۷ الی آخر]. #ادامه‌دارد... پی نوشت: [۱] محمود ميرنسب، بررسی رابطه توكل به خدا... با اضطراب و افسردگی، پايان نامه كارشناسی ارشد، دانشگاه تهران، ۱۳۷۹، ص ۲۰-۵۷ منبع: وبسایت مرکز مطالعات و پاسخگویی به شبهات حوزه علمیه قم #اسلام #مومن #معنويت #نشاط #رضايت @tabyinchannel #انتشاربدون‌لینک‌جایزنمیباشد