👕 #لباس‌های مناسب هوای گرم #تغذیه_و_سبک_زندگی_سالم ♦️کانال طلبه مشاور 👇 ایتا : https://eitaa.com/talabemoshaver واتس اپ ۱ : https://chat.whatsapp.com/D1V0duJtzLFJcRfJn6qxt9 واتس اپ ۲: https://chat.whatsapp.com/Ee5zjIuTyCh52aNOfXNLfw اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/talabemoshaver

#با نوجوان ▪️نوجواني دوراني است که فرد دچار تغيير و تحولات محسوسي مي شود، عموما آن را با نام "بلوغ" مي شنايسم 👈 که طي آن بي نظمي هاي شديدي در ابعاد مختلف وجودي فرد 🔹همچون: احساس، عاطفه، جنسي، جسماني و... مشاهده مي شود که 👈 متعاقب آن نوجوان احساس آشفتگي دروني شديدي مي کند 👈حقيقت اين است كه نوجوانان نمي خواهند با شلختگي هاي خود شما را آزار دهند. ‼️ ⏪گرچه ممكن است باور اين حقيقت سخت باشد. 👈در واقع علت اصلي اين آشفتگي و شلختگي اين است كه ذهن و فكر آنها جاي ديگري است. ▪️ يك نوجوان مشغله های فکری زيادي دارد ⏪و به همان مقدار هم از نگراني و اضطراب زيادي برخوردار است 👈 و پس مانده انرژي احساسش آن قدر نيست كه بتواند در مورد رفتار روزانه اش به قدر كافي 👌دقت كند كه مثلاً جوراب كثيفش را در ماشين لباسشويي بگذارد و يا وقتي جوراب تميز پيدا نكرد 👈پدر و مادرش را مقصر نداند و به آنها توهین نکند‌. 🆔 طلبه مشاور در فضای مجازی: ایتا👇 https://eitaa.com/talabemoshaver واتس اپ ۱ 👇 https://chat.whatsapp.com/D1V0duJtzLFJcRfJn6qxt9 واتس اپ ۲👇 https://chat.whatsapp.com/Ee5zjIuTyCh52aNOfXNLfw اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/talabemoshaver

#همسرانه 💥 دعواهای بیهوده با همسر 💠 هر انسان متاهلی با همسر خود بر سر مسائلی بحث میکند، از باز گذاشتن سر خمیردندان تا آویزان کردن لباس روی دستگیره در که در نظر دیگران بی معنی است. 💠 بحثهای خود را برای مسائل مهمتری نگه دارید. این دلخوریها را به حال خود بگذارید. 👈 به راستی اگر تنها اشتباه همسر شما انداختن جورابهای کثیف روی زمین است، باید خودتان را خوششانس بدانید. 🆔 طلبه مشاور در فضای مجازی: ایتا👇 https://eitaa.com/talabemoshaver واتس اپ ۱ 👇 https://chat.whatsapp.com/D1V0duJtzLFJcRfJn6qxt9 واتس اپ ۲👇 https://chat.whatsapp.com/Ee5zjIuTyCh52aNOfXNLfw اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/talabemoshaver

🎬آزارهای مجازی، زنگ خطر جدی برای والدین 📲 فضای مجازی به همون اندازه که فرصت‌های آموزشی و سرگرمی رو برای مخاطبانش به‌ویژه بچه‌ها فراهم می‌کنه، می‌تونه به فضای آزار دهنده‌ای برای خانواده‌ها تبدیل بشه. 📲 پدر و مادرها باید درباره خطراتی که می‌تونه تو #فضای_مجازی فرزندانشون رو تهدید کنه اطلاعات کامل و درستی داشته باشن و همیشه این احتمال رو بدن که هرلحظه ممکنه بچه‌ها در معرض #آزارهای_مجازی قرار بگیرن. #فرزندپروری #تربیت_رسانه_ای_کودک #آسیب_شناسی_فضای_مجازی •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🆔 طلبه مشاور در فضای مجازی: ایتا👇 https://eitaa.com/talabemoshaver واتس اپ ۱ 👇 https://chat.whatsapp.com/D1V0duJtzLFJcRfJn6qxt9 واتس اپ ۲👇 https://chat.whatsapp.com/Ee5zjIuTyCh52aNOfXNLfw اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/talabemoshaver

#همسرداری صحبت درمورد اختلافات قديمی ممنوع ✨مدام در مورد اختلافات قدیمی و از یاد رفته صحبت نکنید! یادآوری آنها سبب تلخی و ناراحتی می‌شـــود. 🍃هدف از گفت‌وگو کردن، نزدیک شـــدن روحی و عاطفی همسران به یکدیگر است، در حالی که بیـــان این موضوعات معمولاً بر مشکلات افزوده و سردی عاطفی به بار می‌آورد. 🌹اگر همسرتان وارد اختلافات گذشته شد با عوض کردن موضوع و دعوت همسرتان به صبوری و گذشت، فضای گفتگو را به سرعت تغییر دهید. و پایان گفتگویتان حتمـــا بدون دلخوری باشد‌. 🆔 طلبه مشاور در فضای مجازی: ایتا👇 https://eitaa.com/talabemoshaver واتس اپ ۱ 👇 https://chat.whatsapp.com/D1V0duJtzLFJcRfJn6qxt9 واتس اپ ۲👇 https://chat.whatsapp.com/Ee5zjIuTyCh52aNOfXNLfw اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/talabemoshaver

✨﷽ا✨ 🌸طلوع خورشید 🌞آغاز زندگی‌ست 🌸با طلوع خورشید،هستی 🌞به تو خوش آمد می گوید 🌸تو نیز با خورشید طلوع کن 🌞سلام صبح زيبـا تون بخیر 🌸روزتـون پر از شـادی 🌞دلتون لبريز از عشق و اميد 🆔 طلبه مشاور در فضای مجازی: ایتا👇 https://eitaa.com/talabemoshaver واتس اپ ۱ 👇 https://chat.whatsapp.com/D1V0duJtzLFJcRfJn6qxt9 واتس اپ ۲👇 https://chat.whatsapp.com/Ee5zjIuTyCh52aNOfXNLfw اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/talabemoshaver

🥒آبدوغ خیار یک غذای سرد و تر سالم 🔸ترکیبات: آبدوغ، نمک، پونه، نعناع، گل محمدی، خيار، نان تریت شده 🔹این غذا سرد و تر هست. برای فرزندان و افراد صفراوی و گرم مفید است. فقط در این غذا تکه یخ نریزید لطفا😊 💥شهرهای گرم و خشک و گرم شدید، در این روزها این غذا را فراموش نکنید. #تغذیه_و_سبک_زندگی_سالم ♦️کانال طلبه مشاور 👇 ایتا : https://eitaa.com/talabemoshaver واتس اپ ۱ : https://chat.whatsapp.com/D1V0duJtzLFJcRfJn6qxt9 واتس اپ ۲: https://chat.whatsapp.com/Ee5zjIuTyCh52aNOfXNLfw اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/talabemoshaver

✅ #لبنیات_محلی_بخوریم_یا_پاستوریزه؟ اگر چه کارشناسان تغذیه مصرف لبنیات پاستوریزه را توصیه می کنند اما اقبال عموم جامعه به لبنیات محلی، بیشتر است. تفاوت های جزئی این دو نوع لبنیات قابل چشم پوشی است و نهایتا توصیه می‌کنیم هر نوع لبنیاتی که خودتان و اعضای خانواده تان بیشتر تمایل دارید مصرف کنید. اما اگر هر دو نوع لبنیات را دوست دارید بهتر است لبنیات پاستوریزه را انتخاب کنید به دلایل زیر: 🔹 لبنیات پاستوریزه #چربی کمتری دارد و برای سبک زندگی کم تحرک ما بهتر است. 🔸 چربی کمتر لبنیات پاستوریزه باعث می شود #کلسیم شیر بیشتر جذب شود.* 🔹 لبنیات کارخانه ای به جهت نداشتن عوامل میکروبی بیماری‌زا، #ایمن‌تر است. بیماری‌هایی مثل تب مالت بیشتر از طریق لبنیات محلی منتقل می شوند. 🔸 حرارت در پاستوریزه کردن در مدت کوتاه چند ثانیه‌ای اعمال می شود ولی در #جوشاندن طولانی مدت محصولات لبنی محلی مواد مغذی خیلی صدمه می بینند. 🔹 افرادی که در حال اجرای برنامه رژیم کاهش وزن هستند با مصرف لبنیات پاستوریزه کم چرب که #کالری کمتری دارد به کنترل وزنشان کمک می کنند. 🔸 بعضی افراد می گویند نظارت بهداشتی در کارخانه ها ضعیف است.‌ اما از آنجایی که این موضوع ضعف نظارت در مغازه های لبنیاتی به مراتب بیشتر است، باز مصرف لبنیات کارخانه ای البته با برند #معتبر ارجح است. 🔹 این نکته هم قابل ذکر است که لبنیات کارخانه ای مواد نگهدارنده ندارد. شیر پاستوریزه به خاطر شرایطی که #استریل می شود و #نوع_بسته_بندی غیر قابل نفوذش، ماندگاری بالایی دارد نه افزودن نگهدارنده. #تغذیه_و_سلامتی

#تربیت_فرزند 💠 وقتی در کودکی مدام به فرزندتان این کلمات را می گویید: دست نزن، نمیتونی، نکن، بگیر یه جا بشین و... 💠 فرزندتان وقتی به دوران نوجوانی و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد. درس ها سخته نمی تونم نمره خوب بگیرم کنکور غیر ممکنه قبول بشم سرکار نمیتونم برم از پس کار نمیتونم بربیام از پس ازدواج و زندگی برنمیام و... 👈 پایه #اعتماد_به_نفس در کودکی در ۱ تا۳ سالگی گذاشته می شود. ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @talabe_moshaver 🆔 طلبه مشاور در فضای مجازی: ایتا👇 https://eitaa.com/talabemoshaver واتس اپ ۱ 👇 https://chat.whatsapp.com/D1V0duJtzLFJcRfJn6qxt9 واتس اپ ۲👇 https://chat.whatsapp.com/Ee5zjIuTyCh52aNOfXNLfw اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/talabemoshaver

#همسرانه 💞✨مهارت های همسرداری✨💞 💞مرد مانند کوهسار است و زن به منزله چشمه و فرزندان ،گل و گیاهان چشمه 💞چشمه باید باران کوهسار را دریافت وجذب کند. 💞تا بتوانند آن را به صورت آب صاف و زلال بیرون دهد. 💞وگل ها و سبزه ها را شاداب و خرم کند. مجموعه آثار شهید مطهری ،ج19 ،ص271 💞✨💞✨💞✨ 🆔 طلبه مشاور در فضای مجازی: ایتا👇 https://eitaa.com/talabemoshaver واتس اپ ۱ 👇 https://chat.whatsapp.com/D1V0duJtzLFJcRfJn6qxt9 واتس اپ ۲👇 https://chat.whatsapp.com/Ee5zjIuTyCh52aNOfXNLfw اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/talabemoshaver

#با نوجوان 💥 بزرگترین کمک #والدین به #نوجوان در سن #بلوغ 1. در زمانی که نوجوانتان قصد صحبت کردن با شما را دارد، حتما با او تماس چشمی برقرار کنید. 2. هیچ گاه از ظاهر نوجوانتان، منفی نگویید. به او #آرامش بدهید و بگویید که شما هم در #دوران_بلوغ چه تغییرات ظاهری را تجربه کرده اید. نشان دادن عکس هایتان در دوران بلوغ می‌تواند برای نوجوانتان خوشایند باشد. 3. محبت کردن را فراموش نکنید. با توجه به جنسیت فرزندتان و همچنین با توجه به نوع محبتی که فرزندتان نیاز دارد، حتما به او #محبت کنید. 4. فراهم کردن امنیت نیز بسیار مهم است. هر زوجی ممکن است در زندگیشان با یکدیگر مشکلاتی را داشته باشند. اما مراقب باشید که #مشکلات و تعارض هایتان را در حضور فرزندان مطرح نکنید و در مکانی به صورت خصوصی با یکدیگر راجع به تعارضتان صحبت کنید. 5. تشویق کردن اصل دیگری است. حتما نوجوانتان را به دلایل مختلف، و با توجه به موفقیت‌هایی که به دست آورده است، #تشویق کنید و به او انگیزه پیشرفت بدهید. 6. به فرزندانتان مسئولیت‌های با توجه به تواناییشان بدهید. این کار می‌تواند #اعتماد_به_نفس آن‌ها را بسیار بالا ببرد. 7. اگر نوجوانتان کار نامناسبی را انجام داد، هیچ گاه نگویید که دوستش ندارید و یا از دستش ناراحت هستید بهتر است به او بگویید که از کار یا رفتاری که انجام داده اید ناراحت شده‌اید. 🆔 طلبه مشاور در فضای مجازی: ایتا👇 https://eitaa.com/talabemoshaver واتس اپ ۱ 👇 https://chat.whatsapp.com/D1V0duJtzLFJcRfJn6qxt9 واتس اپ ۲👇 https://chat.whatsapp.com/Ee5zjIuTyCh52aNOfXNLfw اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/talabemoshaver