در دام تــوأم،نیست مـــرا راه گـریــــزی من عاشق ایــن دام و تو صیّاد،کجایی؟ محبوس شدم گوشه ی ویرانه ی عشقت آوار غمت بـــر ســــرم افتـــاد،کجایی؟ آســودگی ام،زنــدگی ام،دار و نــدارم در راه تــو دادم همه بـر بــــاد،کجایی؟ #جمعه_های_دلتنگی 😭😭 🌐 @saritanhamasir

📣📣📣📣📣📣 #یادآوری_مؤثر #محاسبه_نفس #معاتبه الهی! الحمدلله رب العالمین🤲🌹 🌒رسیدیم به آخر شب و زمان محاسبه اعمال روزانه ... 📋برای این کار حتما باید برنامه خودمون رو مکتوب داشته باشیم. تا بتونیم در طول روز هر کدوم رو که انجام دادیم رو تیک کنیم ... 📌 عکس ارسالی همون‌ برنامه روتین روزانه هست که شب ۲۳ ماه رمضان توفیق روزیمون شد ... 🖇 الان وقتشه که ببینیم چند مرده حلاجیم🙃 📝 می تونید گزارش کارتون رو هم برامون ارسال کنید. برای ارسال گزارش به ادمین ایتا مراجعه کنید😊↙️ 💬 @Admiin114 ⚠️💯 بعد #محاسبه_نفس در آخر شب نوبت #معاتبه هست 📌🔍فقط یادمون باشه #معاتبه هااااا باید باعث رشدمون باشن هر کاااری که انجامش برات سخته بزار تو لیست معااااتبه ... ⚜salehe_keshavarz ⚜ ⤴️💯🔅💯⏺💯🔅💯⤵️ @saritanhamasir

࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐ سلام و‌ درود ⚜ امروز میخواهیم در مورد موضوع مهمی صحبت کنیم که شاید خیلی از ما اصلا به آن اهمیت ویژه ای نمی دهیم. 🍶 نوشیدن آب در فواصل معین‌ ما باید قبل اینکه تشنه بشویم‌ آب بنوشیم😌 اما همیشه می گذاریم تا از فرط تشنگی به هلاکت برسیم بعد شروع به مصرف آب می کنیم که این خود ضرر دارد اما اصلا به آن توجهی هم نداریم متأسفانه😖😖 فرق این دو 🔻🔻 👈 در اولی به سلامتی اهمیت ویژه ای می دهیم 👈 اما در دومی اصلا سلامتی در نظر گرفته نمی شود و اتفاقا با ضرر جسم مواجه هستیم ✅خوبه این مورد رو در امر مشارطه خود حتما مورد توجه قرار دهیم ۴ کار روتین رو به وقت و به موقع انجام بدیم تا روح ما سیراب بشه 👌در طول روز مراقب باشیم که حتما به این اصل مهم دقت کرده باشیم ✨ در آخر شب حتما محاسبه و معاتبه رو فراموش نکنیم ان شاءالله #مشارطه #مراقبه #محاسبه #معاتبه ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐ 💭salehe_keshavarz @saritanhamasir

┄┄┄┅═✧❁✦﷽✦❁✧═┅┄┄┄ 🔖بانو بیست تو قطعا در امر نوشیدن آب و مایعات دقت لازم رو داری ... 📌یادت باشه که در امر ۴ کار روتین هم عالمانه و به بهترین‌ حالت ممکن اعمال می کنی🙃 🖇پروردگارا! امروز با تو سوگند‌ یاد می کنم! همانطور که مراقب این کالبدی که برایم قرار دادی هستم مراقب روحم نیز باشم ... با آب ، مایه ی حیات جسم و با خودسازی مایه ی حیات روحم خواهم شد ...👌👌 #مشارطه #دمنوش_انگیزشی 💬salehe_keshavarz ❁✦✨❅ೋ❅📝❅ೋ❅✨✦❁ @saritanhamasir

اꕥ💧ꕥ⛈ꕥ ا🌦ꕥ ا💧ꕥ اꕥ #بانو_بیست_شو‌ 🧕بانو بیست با #نوشیدن_آب 💢خیلی از مردم در طی روز آنقدر سرگرم کارهاشون می شوند که نوشیدن آب رو بکل فراموش می کنند ... 〽️اگر هم بنوشند در فواصل زمانی مشخص با حجم معلوم و مورد نظر نیست ⛔️⛔️به طوریکه اونقدر تشنه شده و پس از آن هم شکم خودشون رو مملو از آب می کنند و به بدن آسیب می رسونند. 👌اما بانو بیستی ها ... می دونند که بهتر است در طی روز #هشت_لیوان_آب رو در فواصل زمانی مشخص بنوشند ... 💥زیرا : 💧۷۵٪ مغز ... 💧۷۵٪ از عضلات ... 💧۸۳٪ از خون ... 💧۲۲٪ از اسکلت بدن ... 💧به انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول ها کمک می کنه 💧درجه حرارت بدن رو تنظیم می کنه مفاصل رو روغنکاری می کنه 💯🖇🔖و یکی از نکات مهم برای #سلامتی و #جلوگیری از فرسودگی و خشکی جسم و همچنین بهبود #عملکرد مغز و تقویت حافظه #نوشیدن_آب می باشد. 🎯 salehe_keshavarz 💎════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✿ ◦•●⊙◎-6⃣🌹 @saritanhamasir

عزیزانم این پست هم برای سلامتی جسم ما مفیده اما خیلی توجه کنید که اگر فردی روزی ۸ لیوان آب بخوره کلی سردی و تری وارد بدنش شده و حتما باید برای تعادل مزاج گرمی مناسب دریافت کنه . پس این نکته رو فراموش نکنید تا بدنی سالم داشته باشید، چرا که رسیدن به موفقیت و توانمندی بدون داشتن بدن سالم ممکن نیست .

امروز یک کلیپی براتون آماده کردم که خودم خیلی دوستش دارم حتما ساعت ۴ ببینیدش و برام نظر بگذارید 🌸

#آیه_خاص_برای_مخاطب_خاص ⚜۳ نکته کاربردی از آیه خاص قرآن کریم⚜ سلام عزیزانم این آیه از خاص ترین و زیباترین کلام پرودگار برای من و توست 💯💯💯 چطور میشه به خداوند نزدیک شد که دعاهای خوب از او بخواهیم؟!! salehe_keshavarz @saritanhamasir