فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥پای همستر به صداوسیما باز شد
🔹توضیحات المیرا شریفی مقدم درباره همستر
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
چند تفکر اشتباهی که بدون اینکه حواسمون باشه حال ما رو بد میکنند:
ذهن خوانی:
فکر میکنید بدون شواهد کافی میدانید که دیگران به چه چیزی فکر میکنند، مثال: «جواب سلامم را نداد پس حتما از دست من ناراحت است»
پیشگویی:
پیشبینی میکنید که حوادث آینده بد از آب در میآیند یا خطر زیادی شما را تهدید میکند.
فاجعه سازی:
معتقدید هر چه اتفاق افتاده یا خواهد افتاد به شدت افتضاح، ناخوشایند و غیر قابل تحمل است.
نادیده گرفتن جنبههای مثبت:
کارهای مثبت خودتان یا دیگران را پیش پا افتاده و ناچیز میبینید. مثال: «این کار از عهده همه بر میآید...»
شخصی سازی:
علت بروز حوادث منفی را به خودتان نسبت میدهید و سهم دیگران را در بروز مشکل نادیده میگیرید.
سرزنش گری:
دیگران را علت مشکلات و احساسات منفی خود میدانید و از طرفی مسئولیت تغییر رفتارتان را نیز فراموش میکنید.
مقایسه ناعادلانه:
حوادث را ناعادلانه تفسیر میکنید، فقط نقاط مثبت دیگران را میبینید و فقط نقاط منفی خودتان را مورد بررسی قرار میدهید.
#خطای_شناختی
#کنترل_افکار
#اضطراب
@vasvasee
924K
سلام خداقوت
من یه کارتی دارم از دوران مجردی که هر ماه مبلغ کمی بهش واریز میشه، تا پول واریز میشه همسرم سریع از حسابم برمیداره و میریزه به حسابه خودش، من دوستندارم ،چون پوله منه دوستدارم خودم خرجش کنم و حتی دوستندارم به همسرم بگم کجا و چجوری خرجش کردم، بارها با همسرم سر این موضوع بحث کردیم و من بهش گفتم پولی که برای خانوم هست برای خودشه و وظیفه نداره بده به همسرش ولی بازم چشمش دنباله اون پوله و هر ماه می پرسه که واریز کردن یا نه و اگر واریز کرده باشن سریع پولو برمیداره، میشه راهنماییم کنید من چیکار کنم؟ من نمیخوام این پول رو به همسرم بدم
771.1K
باسلام خانواده شوهر خواهرم اهل دعا وجادو هستن چون دیده شده وحتی شوهرخواهرم هم به این نتیجه رسیده هرموقع میرن خونشون میان توی زندگیشون اختلاف پیش میاد وسعی میکنن نرن ولی خوب پسرشونه دلش طاقت نمیاره نره وقتی میره میاد اخلاقش ازاین رو به اون رو میشه خواهرم میگه عید گفتم شاید ما اشتباه میکنیم بریم وقتی رفتن اومدن خونشون شوهرخواهرم باپسرش دعوای سختی میکنه پسرش قهرمیکنه میره درست چهل روز که گذشت برگشت ماشنیدیم تاثیر دعا چهل روزه اینم بگم این قضیه بعد اختلاف شوهرخواهرم باپدرشون شروع شده حالا نمیدونن چیکارکنن لطفا راهنمایی بفرمایید
942K
سلام وقتتون بخیر
اگر مردی باشد که به خانواده ی خانمش زیاد بی احترامی میکند و هرچه با او صحبت میکنند ، بازهم بی فایده است، آیا خانم هم حق دارد که بی احترامی کند به خانواده ی شوهرش؟؟
و راه حل برای مشکل مرد چیست؟
670.6K
سلام اینکه میگن تا ۷ سال اول زمان تربیت فرزند نیست ، یعنی اینکه هر کاری کرد هیچی نگیم؟!
به طور کلی منظور چیه؟!
394.8K
سلام وقتتون بخیر ببخشیدصیغه از چندماه شروع میشه بعد مهریش چجوریه بعد مهریه بعد ازطلاق میشه گرفت باتشکر مرجع رهبری
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
عشق و زندگی پایدار چند مرحله دارد ؟
عشق پایدار ۵ تا مرحله داره:
1⃣ به دل نشستن
2⃣ به چالش خوردن
3⃣ حل تعارض و چالشها
4⃣ استمرار حل چالش
5⃣ عشق پایدار
و همه این مراحل حداقل ۵
سال طول میکشه، پس اگه
در زندگی چالش و تعارض وجود دارد
این بسیار طبیعیه
چون در یک رابطه پویا تعارض و اختلاف نظر
وجود دارد .
#همسرداری
#تعارض_زوجین
@vasvasee
895.4K
سلام
چگونه ایمان و توکل به خدا رو در وجود خودمون نهادینه کنیم که با کوچکترین مشکل در زندگی به لحاظ روحی آسیب نبینیم بنده مشکل اضطراب دارم
5.76M
موضوع: مردان فاحشه ، در مقابل پیشنهاد صیغه و رابطه جنسی آقایون هوس باز چه کنیم؟
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
رابطه کنترل افکار و تصمیم گیری.mp3
6.17M
مطالعه و استفاده از تجربیات دیگران مشورت گرفتن شاه کلید پیشگیری و درمان اضطراب و وسواس فکری است.
#افکار
#اضطراب
#وسواس_فکری
#اخلاق
@vasvasee
AUD-20220502-WA0052.mp3
14.56M
سخنان مهم مهدی طائب در مورد قالیباف
قسمت اول
🇮🇷🇮🇷🇮🇷
#پست_موقت
AUD-20220502-WA0055.mp3
16.17M
سخنان مهم مهدی طائب در مورد قالیباف
قسمت دوم
#پست_موقت
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
ویژگیهای افراد سمّی که باید از آنها دوری کرد
-😡همیشه شاکی هستند.
-😡دست از گله بر نمی دارند.
-😡خودشان را همواره قربانی میدانند.
-😡آرزوهایشان ناکام مانده است!
-😡از همه طلبکار و دیگران را مقصر میدانند.
-😡با افراد خوش بین و مثبت معاشرت نمیکنند.
-😡همیشه از شکست استقبال میکنند .
-😡مدعی العموم می باشند.
-😡همه را متهم میکنند .
-😡شاد بودن را بلد نیستند.
-😡زبان تلخی دارند!
-😡بدنبال حل مساله نیستند.
#دوست
#اضطراب
#افراد_سمی
#اخلاق
@vasvasee
تيپ شخصيتي و همسرگزيني.pdf
849K
#معرفي_كتاب
📚كتاب«تيپ شخصيتي و همسرگزيني»
📚نسخه نشر الکترونيک کتاب: (صرفا براي مطالعه)
5.8M
موضوع: صیغه آقای متاهلی شدم و وابسته شدم، چکار کنم ؟ / با مرد متاهلی وارد رابطه شده ام ، نظرتون چیه ؟ / رابطه با مرد متاهل
┄┅┅✹🌺✹┅┅┄
625.8K
و اینکه میگن قد لباس مهم نیست صرف اینکه گشاد باشه و بدن نما نباشه و لو بلوز و شلوار کافیه آیا حرفشون درسته ؟؟
2.01M
موضوع: دوست پسرم ازدواج کرد ، الان خواستگار دارم ولی دلم باهاش نیست چکار کنم؟
┄┅┅✹🌺✹┅┅┄
971.7K
سلام خداقوت من در سند ازدواجم تمامی مهریه ام ذکر نشده از طرف عاقد محضر و برگه ایی که بین خودمون اول داخلش مهریهام نوشته شده مهر و امضا محضردار و همسرم و بقیه هست رو همسرم میگه قبول ندارم
باید چکار کنم؟ میتونم برم همون محضر صحبت کنم وارد کنن یا چی ؟
خواهش میکنم کمکم کنید
قبل عروسیمه میخوام بدونم تکلیفم چی میشه
من واقعا مهریه رو بالا نگفتم
از طرفی همدیگرو دوست داریم ولی ته دلم نگرانم که نکنه توی زندگی هم اینطور باشه عقدیم ۸ ماهه تو این ۸ ماه هیچ اشتباهی ازش ندیدم ولی اینکارش و صحباتش هم ناراحتم کرده هم نگرانم ...
1.22M
باسلام. کسی که از این به دیگری غیبت می کند و مثلا از من هم به دیگری غیبت می کند. ولی در ظاهریش با همه دوستان ظاهره خوبی دارد.حالا ما باید چگونه باشیم واقعا خسته کنندست چنین رفتاری؟. گهگاهی هم دروغگو که بعضی جا می خورند که این چه حرفی می زنی؟. یه دروغ هایی می گد به ظاهر کوچکند ولی دنبالش رو نگیری خوب فردا دروغ بزرگتر می سازد شاید البته. ممنون و خدا قوت به همه شما.🌷🌷
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
▪️گوش مردها كلمات را مثل شما نمیشنود.
▫️براي مردها يك جمله فقط يك جمله نيست! بلكه تفسيري است براي كل روزهايي كه با هم بودهايد.
▪️هيچ مردي طاقت مقايسه شدن را ندارد. پس حتي كم اهميتترين كار او را با ديگران قياس نكنيد.
▫️مردها از شنيدن جملات مبهم بيزارند. پس هيچوقت دوپهلو با همسرتان صحبت نكنيد.
▪️اگر انتظار داريد او حرفهايتان را رمزگشايي كند، برايتان متاسفيم. آنها سادهتر از اين حرفها هستند.
▫️هيچوقت از همسرتان بهعنوان ابزاري براي لشکركشيهايتان در جنگهاي عروس و مادرشوهري استفاده نكنيد.
▪️هرگز با حرفهايتان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتي اگر واقعا استقلالي در كار نباشد.
▫️مردها به اينكه قويتر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند.
اين نياز همسرتان را برآورده كنيد.
🌺براي قدرت دادن به او كافي است از هيچ مرد ديگري صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهاي ديگر بد بگوييد.
#همسرداری
#ویژگی_مردان
@vasvasee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 عروسی لاکچری دختر قالیباف ؟!
🔹 قالیباف درباره شایعات عروسی دخترش توضیح میده...
655.7K
سلام خداقوت
ببخشید خانمی پسرش فوت شدند بعد از چند روز مادر و همسر پسر فوت شده میرن سر قبر ایشون بعد یک نور روشنی می بینن که روی قبر و عکس پسرشون افتاده حتی فیلم هم می گیرن تعجب می کنند چون اونجا هیچ چراغ و .. روشن نبوده می خواستند بدونن چی هست
مرجع شون نمیدونم
ولی بنده آیت الله مکارم شیرازی
1.38M
سلام وقت بخیر یعنی سوالی داشتم لطفا جواب بدید
با این که عرفا و علما با خدا ارتباط دارند چرا پس را حل مشکلات جامعه اسلامی خصوصا اقتصادی از نمیپرسند یا خبر نمی دهند
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
روش ارزیابی قلب با افکار.mp3
6.55M
شناسایی ریشه اضطراب و نگرانی
✍با نوشتن افکار و تصورات و خیالات و تجزیه و تحلیل آن ریشه افکار و راه مواجه درست با وسواس فکری و اضطراب مشخص می شود.
👈همانطور که ترس و نگرانی و امراض روحی متفاوت است راه مواجه با آن متفاوت است.
👈از بهترین راه ها برای ارزیابی خود کمک گرفتن از مشاور مذهبی است
#وسواس_فکری
#اضطراب
#ترس
#اخلاق
#ضیایی_فر
@vasvasee
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
رابطه توحید و تنظیم افکار.mp3
8.74M
1.04M
سلام جناب استاد
آیا در مورد صدقه دادن هم انسان می تواند وسواس داشته باشد.؟
من زیاد اهل صدقه هستم و گاهی اوقات این احساس را دارم که اگرصدقه ندهم اتفاق بدی برایم خواهد افتاد و گاهی که اتفاقی می افتد به عدم صدقه دادن مربوط است. اگر اینچنین نیست مرز صدقه دادن کجاست. در حال حاضر من به خطورات قلبی ام برای پرداخت صدقه مراجعه می کنم