☂«صفر تا صدت رو بهش بسپار» الَّذِي خَلَقَنِي فَهُوَ يَهْدِينِ 🍓همان کسی که مرا آفرید و هم او مرا هدایت می کند ✨شعراء ﴿٧٨﴾ 🇯

سلام وقت بخیر.درمان اضطراب بعداز زایمان چیه؟

شروع كن...! كارى كه «لازمه» رو انجام بده... بعد كارى كه «ممكنه» رو انجام بده... و ناگهان مي‌بينى كه دارى كارى که «غير ممكنه» رو انجام می‌دی!!! فقط شروع کن! ‌#اهمال_کاری #کمال_گرایی #برنامه_ریزی @vasvasee

👈انسان در پی کنترل عوامل و به دست آوردن امنیت در دنیا است. 👈در حالی که دنیا پر از اتفاقاتی است که از قدرت و اختیار او خارج است‌ و او را مضطرب و نگران می کند. 👈بنابرین برای کسب آرامش قدم های خود را بر دارد و الباقی را بسپارد به خدا👌 #آرامش #ترس #خدا #توکل @vasvasee

نکاتی پیرامون انتخابات و وظیفه جبهه انقلاب در این شرایط حساس

رقصیدن دختر بچه و نگاه کردن به رقص دیگران در دختر بچه تاثیر بدی دارد؟ 🟢 گروه زندگی بهتر 🟢 #پاسخگوی_سوالات_اعتقادی_واخلاقی_فضای_مجازی ╭═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╮ https://eitaa.com/joinchat/436862999Caf799e67c2 ╰═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╯

نمی توان هرگز شکست نخورد اما می شور همیشه رشد کرد @vasvasee

بزرگترین لذت ما آدم‌ها این است که مورد اعجاب و تحسین قرار گیریم، اما چون تحسین کنندگان حتی آنجا که علتی برای تحسین وجود داشته باشد، از این کار خودداری می‌کنند، سعادتمندترین انسان‌ها کسانی هستند که خود، می‌توانند خویشتن را صمیمانه تحسین کنند! «آرتور شوپنهاور» امروز می‌خوایم به جای اینکه منتظر تحسین و قدردانی دیگران باشم، صمیمانه خودم رو بابت کارهایی که تونستم به خوبی انجام بدم، تحسین کنیم. ‌

یامهدی 💕: خلاصه اینکه یک هفته پر استرس رو در پیش داریم هفته‌ای که تروریست‌های مجازی به تخریب جلیلی خواهند پرداخت اونم در قالب طرفداران قالیباف مواظب باشیم... سردار دلها شهادتت مبارک🌹: زندگی بهتر در مورد سیاست هم میشه چرا پیامارو پاک میکنید

✅چگونه بچه‌ها رو از بازی‌های آنلاین فاصله بدیم؟ ✅چند راهکار برای رهایی بچه ها از اعتیاد سایبری #تربیت_فرزند

آرامبخش اعصاب و روان دافع انـــــــــرژی های منفی مناسب پاکسازی ماورایی مناسب پاکـــــسازی منزل فایل ۳ بعدی سوره مبارکه یاسین😍 با هندزفری گوش بدین🎧 #هدیه به روح شهدای خدمت https://eitaa.com/vasvasee

┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ موضوع: #اختلاف و دعوای پدر مادرم و به خواستگارم بگم؟ ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ 🌸

یه نفرو بشناسید ، بعد عاشقش بشید چون وقتی عاشقش میشید نمیتونید بشناسید. #محبت #عشق #تصمیم_گیری https://eitaa.com/vasvasee

سلام شوهر همیشه هر کاری انجام میده برای من پنهان میکنه گذر نامه درست کرده برای من نگفتم من خیلی اعصاب خورد میشه از دست کارش چه جوری باش رفتار کنم

اگه میخوای چیزی رو داشته باشی تصمیم بگیر و برنامه بریز و بهاشو پرداخت کن؛ یه جاهایی پولِ یه جاهایی زمان یه جاهایی آموزش یه جاهایی گذشتن از لذت زودگذر و …. 👈والا فکر و خیال بافی نکن و حسرت بیجا نخور. https://eitaa.com/vasvasee

عزت نفس و اعتماد بنفس دو رکن اصلی برای جراتمندی می باشد از این رو بخش عمده شکست های ما بخاطر نداشتن اعتماد بنفس و #عزت_نفس است. پیشنهاد میدم چندین بار کلیپ را ببینید و با زندگی خودتان مقایسه کنید @vasvasee

🔴 #تکنیک_مدیریت_خشم 💠 بسیاری از پرخاشگری‌های زن و شوهر به دلیل تفکر #باید و #نباید است. گاه همسران نسبت به یکدیگر انتظار بیش از حد دارند، و به این فکر می‌کنند که همسرم باید اینکار را انجام دهد و نباید اینکار را انجام دهد. 💠 تفکر باید و نباید را به👈 "بهتر بود و بهتر نبود" تبدیل کنید در طول هفته این تفکر باید و نباید را نسبت به همسرتان بشناسید و آن را بنویسید و به تفکر بهتر بود و بهتر نبود تبدیل کنید. 💠 وقتی از همسر علامه طباطبایی(ره) پرسیدند؛ که آیا علامه در منزل عصبانی هم می‌شدند؟ گفتند؛اوج عصبانیت علامه این بود که در کمال آرامش می‌فرمود؛ اگر این کار می‌شد بهتر بود یا اگر این کار نمی‌شد بهتر بود. @vasvasee

موضوع: #اختلاف در #دوران_عقد دارند حتی سر رنگ سفره اختلاف دارند و قهر و دعوا #بلوغ_متاهلی یعنی #پذیرش و #احترام به نظری که با نظر من مغایرت دارد ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

💥تحلیل نتایج انتخابات ۱۵ تیر ➖چه کسی پیروز انتخابات شد؟ ➖چطور از این شکست پلی بسازیم برای پیروزی بعدی ؟ ➖نقاط ضعف جبهه انقلاب چه بود؟ ➖چطور رئیس جمهور منتخب را یاری کنیم؟ 💥اگر بی اعصابی حتماً گوش بده قبل از اینکه سکته بزنی...

برای داشتن حال خوب خواسته و انتظارهای ما باید واقعی باشد. @vasvasee

برای داشتن تاب آوری اجتماعی لازمه داشتن حال خوب می باشد. #همسرداری #تاب_آوری #مدارا @vasvasee

▪️إلهی رِضاً بِقضائِک تَسلِیماً لِأمرِک... 🏴 انگار این کلمات رو شهید رئیسی عزیز برای این روزهای ما گفته است... چه نعمتی را از دست دادیم...😔

سلام علیکم وقتتون بخیر برای فردی که پیش هیچ کسی عزیز نیست دوستی نداره خودش بسیار مهربونه اما کسی با او مهربون نیست اصلا دیده نمیشه اگرم حرفی میزنه مورد انتقاد واقع میشه حتی پدرو مادرش در کنار او احساس خوبی ندارند ولی با خواهراش نه چه کار باید انجام داد لطفا پاسخ بدهید متشکرم

عشق دو طرفه، دوست داشتن دوطرفه، خوبه! ۵۰ درصد من ۵۰ درصد تو. اینجوری کامل میشیم. آره خب اینو همه میدونن فقط این وسط یک چیز رو فراموش نکنیم. ما آدما حالمون یه روز خوبه، یه روز نیست. یه روز حوصله داریم، یه روز بی‌حوصله میشیم. وقتی می‌بینی من ۲۰ درصد هستم تو ۸۰ درصد باش! اگه هم تو ۱۰ درصد شدی من سعی میکنم ۹۰ درصد باشم! اینجوری بازم ۱۰۰ میشیم. عشق همینه! یعنی اگه حالت خوبه واسه خودت ولی وقتی ناراحتی غممون نصف نصف. #همسرداری #آرامش @vasvasee

نسخه توحیدی امام حسین علیه السلام برای درمان اضطراب و نگرانی #آرامش #توحید #اضطراب @vasvasee

«سلامِ» پنجاه ساله...! ا༻⃘⃕࿇﷽༻⃘⃕❀ا 🎙آیت‌الله مجتبی تهرانی رضوان الله علیه: آن چه را که خودم بیش از پنجاه سال است، انجام می‌دهم، به شما نیز یاد می‌دهم: اول صبح که می‌خواهید از خانه خارج شوید، رو به قبله بایستید و بگویید: «السلام‌علیک یا اباعبدالله! السلام علیک و رحمه‌الله و برکاته». این زیارت امام حسین علیه‌السلام از راه دور است که در روایات وارد شده است. من سپس چنین می‌گویم: «السلام علیک یا مولای، یا حسین‌ابن علی، یا ثارالله و رحمه‌الله و برکاته». این سلام را هم از طرف خودم نمی‌کنم، بلکه به نیابت از چهارده معصوم علیهم السلام انجام می‌دهم؛ چرا که وقتی سلام از طرف پدر، مادر و فرزندانش باشد، آن حضرت حتماً رو برنمی‌گردانند و عنایت می‌کنند. بعد از سلام نیز «استغفار» کنید، سپس «صلوات» بفرستید و بگویید: خدایا! من خودم را به تو می‌سپارم. آن چه خیر است بر زبان و قلم و فکر من جاری کن. بعد دوباره «صلوات» بفرستید و به سوی کارتان بروید و البته مراقب هم باشید. منبع: یکی از شاگردان. #سیدالشهداء #امام_حسین #محرم #مجتبی_تهرانی #صلوات_نامه 💐به نیابت از ارواح دلسوختگان و عزاداران سیدالشهدا سلام الله علیه که در بستر خاک آرمیده اند، به پیشگاه حضرتشان صلواتی هدیه بفرمائید.

موضوع: دخترم سیگار میکشه و خیلی به #سیگار و #قلیان علاقه داره ، هر چی از #عوارض_سیگار میگم و باهاش حزف میزنم اثر نداره ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

رابطه معنای زندگی با آرامش درونی افرادی که محور ومعنای زندگیشان خویشتن و حب نفس می باشد نمی توانند آرامش داشته باشند. #معنای_زندگی #آرامش #اضطراب @vasvasee

کشاورزى ساعت گرانبهایش را در انبار علوفه گم کرد. هرچه جستجو کرد، آن را نيافت. از چند کودک کمک خواست و گفت هرکس آنرا پيدا کند جايزه می‌گيرد. کودکان گشتند اما ساعت پيدا نشد. تا اینکه پسرکى به تنهايى درون انبار رفت و بعد از مدتى بهمراه ساعت از انبار خارج شد. کشاورز متحير از او پرسيد چگونه موفق شدى؟ کودک گفت: من کار زيادى نکردم، فقط آرام روى زمين نشستم و در سکوت کامل گوش دادم تا صداى تيک تاک ساعت را شنيدم. به سمتش حرکت کردم و آنرا يافتم. حل مشکلات، نیازمند یک ذهن آرام است. #اضطراب #عجله #آرامش @vasvasee