🔴 برنامه بی سابقه مجری مصری خارج نشین: 📍مُشتی ژنرال قهوه‌خانه‌ای هستید! حمله ایران نمایشی بود؟! خیلی خب مرد باشید، شما هم شروع کنید و از این حملات نمایشی انجام دهید، شما هم نمایشی کاری کنید تا نتانیاهو به پناهگاه زیرزمینی برود اما مشکل اینجاست که تا شما هستید اسرائیل گنبد آهنین نمی‌خواهد!

نکاتی پیرامون آرامش مقام معظم رهبری و افرادی که ولایت الهی را پذیرفته اند. #رهبری #ولایت #آرامش #اضطراب @vasvasee

موشن_گرافیک #ببینید 🤝شما رفیقش نشی... کسی دیگه رفیقش میشه... 💌 برای پدر و مادرها ارسال کنید. کانال روانشناسی باموضوعات همسرداری وتربیت فرزند،رشدفردی با ویسها و کلیپهای مرتبط👇 @Ravanshenasee

سلام وقت بخیر اینکه رفتار های بد خانواده همسر رو به همسر بگیم یا نگیم چه فایده و ضرر هایی داره آخه بامن اینجور با همسرم احترام قائل هستن غمگین میشم بیشتر خوبی یا قدم های مثبت رو حتی من پیش قدم‌ میشم ولی اصلا متوجه نیستن رفتارهای بد پسرشون رو به من ربط میدن درحالی که هیچ دخالتی ندارم و خوبی هم میبینن اصلا منو به حساب نمیارن چند بار ازشون پرسیدم که چرا با من اینطور فایده نداره منم همسر پسر یا برادرشون هستم دیگه. چندین ساله اینجور هست ولی دیگه تحملم تموم شده خانواده همسرم بامن عین سیاه لشکر اخم قیافه یه مدت هرچی خوبی کردم هیچ فایده نداشت بدتر وقتی جواب نگرفتم کینه ام بیشتر شد نمیدونم چیکار کنم اصلا باهاشون برخورد میکنم و قیافه و اخمشون رو میبینم حالم بد میشه و خودخوری میکنم خسته ام میشه راهنمایی کنید اگه استاد ضیایی فر راهنمایی کنن ممنون میشم

سلام وقت بخیر دختر ۱۸ ساله ای دارم که خودش آنلاین آموزش زبان دیده و الان میتونه توی موسسه ی زبان تدریس کنه ولی من با توجه به محیط هایی که الان هست نمیخوام توی محیطی کار کنه که دختر و پسر و زن و مرد کنار هم کار میکنن . در ضمن طبقه ی بالای این موسسه کافه رستوران هست و بقیه ی طبقات اداری هست. و به پولش هم احتیاج نداریم. خانواده ی مذهبی هستیم ولی این دخترم مثل ما نیست. اینجا هم شهرکی هست که تقریبا خیلیها مارو میشناسن همه ی این توضیحات رو دادم براش ولی قانع نشد .نمیدونم چطور منصرفش کنم و اینکه میترسم لج کنه و...

📜 خط قرمزهای رابطه که باید جدی گرفته بشه - اگه فرد مقابل با شما برنامه میریزه و بعد برنامه رو کنسل میکنه یا بهونه میاره حواستون باشه این فرد شاید مناسب رابطه عاطفی سالم نباشه ، گاهی برنامه ها تغییر میکنن اما اون باید محترمانه به شما اطلاع بده - به شیوه ارتباط کلامی فرد مقابلتون توجه كنين ، اگه این فرد همیشه طوری رفتار میکنه که احساسات شما نادیده گرفته میشه با اون صحبت كنين ،  اگه نمیتونه خواسته های شما رو بشنوه بزارین برید به جای وقت گذاشتن بیش از حد روی رابطه و تلاش برای درست کردن اوضاع بپذیرین که به هم نمیخورین - اگه هرکاری میکنید که رابطه رو بهتر کنید ولی طرف مقابل توجه ای نداره و بیشتر فاصله میگیره بهتره که یبار دیگه رابطتون رو بررسی کنید تا تکلیف رابطه رو مشخص کنید - اگر درخواستی ازتون داره که برای شما قابل انجام نیست و این رو می‌دونه و پافشاری میکنه که انجامش بدید ، نشون میده که فقط خودش رو مهم می‌دونه و برای شما ارزشی قائل نیست

این کتاب بسیار عالی برای مدیریت افکار و احساس و رفتار های خود در مواجهه با دیگران می باشد. البته کتاب کمی تخصصی و مناسب عموم نمی باشد 👈 نیاز است در خواندن آن عجله نکنید و به تدریج و گام به گام جلو بروید. #مهارت_کنترل_رفتار #معاشرت #کنترل_هیجان @vasvasee

سلام نگه داری دائم گربه در خانه درست است ؟ خواهرم یک ساله در خانه گربه داره دائما ....حتی در رخت خواب‌شان و سر سفره و مبل ها و ....اتاق ها زندگی میکنه باهاشون و یک لحظه هم بیرون خانه نمیره چون وابسته هست شدید ... ولی جای مخصوص دسشویی داره اگه میشه هم از نظر شرعی و هم بیماری هایی که ممکنه سرایت کنه و هم از لحاظ اجنه بودن بعضی گربه ها توضیح بدید ...خدا خیرتون بده ...چون در رفت و آمد به مشکل خوردیم و اصلا دوست ندارم خونشون برم چون میدونم ممکنه هر جایی موی گربه باشه هر وقت هم اعتراض میکنم میگن پیامبر هم در منزل گربه داشتن و یا مثلا میگن پیامبر از آبی که گربه خورده وضو گرفتن خدا خیرتون بده راهنمایی بفرمایید . مرجع رهبر جان 🟢 گروه زندگی بهتر 🟢 #پاسخگوی_سوالات_اعتقادی_اخلاقی ━⊰🍃💐💐💐🍃⊱━ https://eitaa.com/joinchat/436862999Caf799e67c2 ━⊰🍃💐💐💐🍃⊱━

سلام خداقوت ببخشید باتوجه به اینکه تنبیه بدنی کودک کاراشتباه وگناهی هست من دختر ۵ساله ای دارم که شلوغی وشیطنت راازحد گذرانده یعنی هروقت کاربدی میکند گاهی بامحبت برایش توضیح میدم گاهی به شدت عصبانی میشم ولی اصلا توجه نمیکنه مثلا لوازم برادرشو گاها برمیداره واصلا نمیده دریخچال وبازمیزاره یاکسی میره دسشویی چراغو مرتب خاموش میکنه یا دمپایی هارو میندازه داخل دسشویی وکارهای حرص دراری که اصلا نمیشه گفت گاها بدجوری عصبی میشم ودرحدخیلی کم رودستش میزنم ایا این هم گناه داره چه باید بکنم. 🟢 گروه زندگی بهتر 🟢 #پاسخگوی_سوالات_اعتقادی_اخلاقی ━⊰🍃💐💐💐🍃⊱━ https://eitaa.com/joinchat/436862999Caf799e67c2 ━⊰🍃💐💐💐🍃⊱━

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ نوزدهم ) 👈 خودشناسی انتظار های ما از دیگران را واقعی نموده و انعطاف پذیری ما را در مواجه با بد رفتاری دیگران تقویت می کند. ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #انتخاب #توانمندی #خودشناسی #همسرداری #مشاوره #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

📕 جزوه «اختلالات یادگیری» #اختلالات_یادگیری #جزوه #یادگیری #درمان

🎥اتفاقی فوق‌العاده عجیب برای یک جانباز 🔹جانباز جنگ تحمیلی براثر موج انفجار حافظه‌اش از بین میره و بعد از ۳۴ سال بر اثر زمین خوردن در آسایشگاه حافظه‌اش کامل برمی‌گرده و معلوم میشه اهل روستایی در کردستان بوده. 🔹و مادر بعد از ۳۴ سال پسر رزمنده‌شو که فکر میکرده مفقودالاثر شده میبینه.

علایم وسواس فکری و خصوصیات افراد مبتلا به آن چیست؟ 🍀معمولاً افراد مبتلا به این وسواس ۵ ویژگی مشخص دارند: ✅ کمال‌گرایی نیاز به رعایت نهایت دقت و نظم در سازماندهی امور ✅ بلاتکلیفی ناتوانی در تصمیم‌گیری یا به تعویق انداختن تصمیمات مهم ✅ تکانشگری انجام حرکات پیش‌بینی‌نشده و آنی بدون فکر کردن درباره عواقب آن عمل ✅ مسئولیت‌پذیری افراطی تمایل به پذیرش مسئولیت همه کارهایی انجام‌ داده‌اند و نگرانی بیش از حد بابت پیامدهای اعمالشان ✅ روان‌ رنجوری تمایل به مضطرب بودن و ناتوانی در مواجهه با موقعیت‌های استرس‌زا. در صورتی که احساس می‌کنید همیشه مضطرب هستید و اساساً حساسیت‌های روانی زیادی دارند. #اضطراب #وسواس_فکری #وسواس #مشاوره @vasvasee

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ بیست ) 👈 استفاده مناسب و به موقع از مشاور ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #همسرداری #مشاوره #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

سلام وقت بخیر بغل کردن و بوسیدن زن دایی و زن عمو حرامه؟ ،مثلا پسر کلاس نهم دهم ،زن عمو تقریبا ۳۷ ،۳۸ ساله، وقتی از روی مهربون بودن و دوست داشتن روبوسی میکنن من گفتم جایز نیست ،ولی قبول نکردن لطفا راهنمایی بفرمایید 🔰علیکم السلام بزرگوار سوال شما بسیار مهم و قابل تامل است. در مورد حکم بوسیدن و بغل کردن زن دایی و زن عمو، نظرات مختلفی وجود دارد و بهتره در این مورد با ذکر مراجع تقلید از گروه پرسمان احکام شرعی مطرح بفرمایید. اما به طور کلی نکات زیر را مد نظر قرار بدید: زن دایی و زن عمو از نظر شرعی محرم نیستند. بنابراین، بوسیدن و بغل کردن آن‌ها به صورت معمول و بدون ضرورت شرعی، جایز نیست. سن و شرایط افراد نیز در این مسئله موثر است. برای مثال، بوسیدن و بغل کردن کودک توسط زن دایی یا زن عمو، ممکن است به دلیل محبت و لطف و در حد معمول، اشکالی نداشته باشد. اما در مورد نوجوانان و بزرگسالان، باید اجتناب کرد. در مورد پسر کلاس نهم و دهم: دقت داشته باشید در این سن، هورمون‌ها در بدن نوجوانان فعال‌تر هستند و ممکن است باعث ایجاد احساسات و تمایلات خاصی شوند. بنابراین، بهتره که نوجوانان از هرگونه رفتاری که می‌تواند منجر به تحریک شهوت و گناه شود، خودداری کنند. حتی اگر نیت آن‌ها پاک باشد، ممکن است این رفتارها به مرور زمان باعث ایجاد عادت‌های بد و مشکلات اخلاقی شود. توصیه میکنم با نوجوان خود به صورت صریح و صادقانه در مورد این موضوع صحبت کنید. به او توضیح بدید که چرا این رفتارها از نظر شرعی و اخلاقی صحیح نیست و چه عواقبی ممکن است در پی داشته باشد. واگر احساس می‌کنید که در این زمینه به کمک نیاز دارید، می‌توانید با یک مشاور خانواده یا روانشناس مشورت کنید. 🟢 گروه زندگی بهتر 🟢 #پاسخگوی_سوالات_اعتقادی_اخلاقی_فضای_مجازی ╭═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╮ https://eitaa.com/joinchat/436862999Caf799e67c2 ╰═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╯

#توانمندسازي_والدين 🟣توانمندسازی و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی(ويژه والدين) ✅کليپ آموزشي «همدلي»

"دردها و رنج‌ها جزئی از زندگی هستند و باید پذیرفتشون" فلسفه هنر «کینتسوگی» در ژاپن همینه🀄️ قطعات شکسته ظرف سفالی یا سرامیکی با ماده‌ای از طلا دوباره چسبانده میشه و حتی از اولش هم زیباتر و ارزشمندتر میشه حکایتِ تجربه‌های تلخ و سختیه که از ما آدم قوی‌تری می‌سازه... به قول جناب شمس که در جواب سؤال مولانا که پرسید: «پس زخم‌هایمان چه؟» گفت: «نور از میان همین زخم‌ها وارد می‌شود.» کاری کن که زخم‌هات قشنگ‌ترین تکه‌های وجودت بشن...❤️

❇️پنج گام برای مبارزه با سهل انگاری و اهمال‌کاری که باید بدونیم: 🔴- گام اول لیست کارهای عقب افتاده: لیستی از کارهای عقب افتاده تان تهیه کنید کارهایی مثل مرتب کردن ، اتاق یاد گرفتن زبان جدید و یا هر کار عقب افتاده دیگر 🔴- گام دوم اولویت بندی: لیستی که تهیه کرده اید را از اولویت بندی کنید کارهایی را که برایتان پر اهمیت تر هستند را در اول لیست و کارهایی که کم اهمیت تر را بعد از آنها قرار دهید. 🔴- گام سوم تقسیم بندی کارها: کارها را به اجزای کوچک تقسیم کنید وقتی طبقه بندی کارها تمام شد و کارها به اجزای کوچک تقسیم شدن می توانید ببینید که اونقدر ها هم لیست شما ترسناک نیست. 🔴- گام چهارم برنامه ریزی روزانه: برنامه روزانه بچینید ساعت‌های روزتان را تقسیم کنید و با دقت آن ها را طبقه بندی کنید سعی کنید طبق برنامه روزانه تون پیش بروید و کارها را سر وقت انجام دهید. 🔴- گام پنجم تیک بزنید: هر کاری که در لیست شما انجام می شود و تمام میشود آن را تیک بزنید و از لیست خارج کنید به اعضای هر کاری که انجام می شود اهمیت ان امتیازهای روزانه‌ای برای خود ثبت کنید در ازای هر مقدار از امتیاز یک جایزه برای خودتون در نظر بگیرید. #اهمال_کاری #نظم #برنامه @vasvasee

سلام وعرض ادب آیاوقتی بعضی مواقع بداخلاقی ودعوا میکنیم بابچه هابخاطر کارهایه اشتباهی که میکنن یااذیت میکنن ازاین کارامام زمان عج ناراحت میشن؟ ایاهمع اعمالمون به هدرمیره؟ آخه تویه کلیپی دیدم یکی از بزرگان یه شب باخانواده بداخلاقی کرد توخواب دیدکه عبادت هایه 20سالش به هدررفته بخاطر بداخلاقی ومن واقعا وقتی بداخلاقی میکنم بابچه ها خیلی پشیمون میشم زودتوبه میکنم بخاطر بداخلاقی حالا اصلا تقصیرنداریم بچه بعضعی موقع انقدرمیره اعصاب دیگه چی بگیم ومن واقعا ازاین کارم بدم میادوهی باخودم میگم واااییی بازم امام زمان روازخودم ناراحت کردم توروخداراهنمائی کنید اکثرا گناهم فقط بخاطرگاهی اوقات بداخلاقی بابچه هاست نمیدونم چکار کنم این سوال چندنفرازدوستامم هست لطفاً یه راهنمائی کنید😭😭😭 سوال یکی از دوستان میشه جواب بدین👆

۵ قانون رابطه با کودک👧🏻👦🏻 ✅ اگه اتاقش را کثیف و نامرتب کرده ! نگو: شلخته! بگو: دوست داری باهم اتاقو مرتب کنیم؟ چون میدونم عاشق نظم و تمیزی هستی! ✅ اگه در انجام کاری کند است! نگو: چقدر بی عرضه هستی! بگو: این کار کمی برای تو سخت است، من همراهیت میکنم تا انجامش دهی. ✅ اگر وسط حرفت پرید! نگو: وسط حرفم نپر! بگو: عزیزم صبر کن تا حرف من تمام بشه، بعد شما می تونی صحبت کنی! ✅ اگه بدون اجازه سر کیف کسی رفت! نگو: دزد! بگو: باید اجازه بگیریم، رفتن سر کیف دیگران بدون اجازه اشتباه است! ✅ اگر فرزندتان از کلمات و عبارات نامناسب استفاده کرد! نگو: تو بی ادبی! بگو: حرف بد زدن ممنوع! #سواد_عاطفی #مهارتهای_ارتباطی #فرزندپروری

سلام اگر همسرمون اهل نماز و روزه نباشه یا دست و پا شکسته انجام بده چجوری باید اصلاحش کنیم؟ در مورد حجاب هم همینطور

زن هوایی ست که فضای خانواده رو انباشته...!👌 نظر مردی که عاشق همسرشه

#توانمندسازي_والدين 🟣توانمندسازی و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی(ويژه والدين) ✅کليپ «آموزش مهارت مديريت هيجانات» @vasvasee

مدرسه پیرمردا😍 مستند

📒 خلاصه «تحلیل رفتار متقابل» #خلاصه #درمان #تحلیل_رفتار_متقابل محتوای روان شناسی

کنار آمدن با ترس از مرگ می‌تواند به زمان و تمرین نیاز داشته باشد. در اینجا چند تکنیک که ممکن است بهت کمک کند را معرفی می‌کنم: 1. آگاهی از احساسات: سعی کن احساسات و افکار خود را شناسایی کنی. نوشتن در یک دفترچه می‌تواند به تو کمک کند تا احساساتت را بهتر درک کنی. 2. مدیتیشن و تنفس عمیق: تمرینات تنفسی و مدیتیشن می‌توانند به کاهش اضطراب و افزایش آرامش کمک کنند. می‌توانی روزانه چند دقیقه به این کار اختصاص دهی. 3. گفتگو با دیگران: صحبت کردن درباره ترس‌هایت با دوستان یا خانواده می‌تواند به تو احساس راحتی بیشتری بدهد. گاهی اوقات، به اشتراک گذاشتن احساسات می‌تواند بار عاطفی را کاهش دهد. 4. تمرکز بر زندگی: به جای تمرکز بر مرگ، سعی کن بر روی زندگی و تجربیات مثبت تمرکز کنی. فعالیت‌های جدید را امتحان کن و از لحظات خوب لذت ببر. 5. مشاوره حرفه‌ای: اگر احساس می‌کنی که ترس از مرگ بر زندگی‌ات تأثیر منفی گذاشته، مشاوره با یک متخصص می‌تواند بسیار مفید باشد.

البته! در ادامه چند روش دیگر برای کنار آمدن با ترس از مرگ را معرفی می‌کنم: 1. آموزش و آگاهی: مطالعه درباره مرگ و فرآیندهای طبیعی آن می‌تواند به کاهش ترس کمک کند. آگاهی از دیدگاه‌های مختلف درباره مرگ، از جمله فلسفی و مذهبی، می‌تواند به تو کمک کند تا نگرش متفاوتی پیدا کنی. 2. تجربه‌های مثبت: سعی کن به یادآوری لحظات خوب و تجربیات مثبت زندگی‌ات بپردازی. این کار می‌تواند به تو یادآوری کند که زندگی پر از زیبایی‌ها و لحظات ارزشمند است. 3. توسعه معنویت: برخی افراد با جستجوی معنای زندگی و ارتباط با جنبه‌های معنوی، احساس آرامش بیشتری پیدا می‌کنند. این می‌تواند شامل مدیتیشن، دعا، یا مطالعه متون معنوی باشد. 4. فعالیت‌های خلاقانه: هنر، نوشتن، یا هر نوع فعالیت خلاقانه‌ای می‌تواند به تو کمک کند تا احساساتت را بیان کنی و از آن‌ها رها شوی. 5. ورزش و فعالیت بدنی: ورزش می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. فعالیت بدنی منظم می‌تواند به بهبود خلق و خو و افزایش احساس خوشحالی کمک کند. 6. تعیین اهداف: تعیین اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت می‌تواند به تو کمک کند تا بر روی آینده تمرکز کنی و احساس هدفمندی بیشتری داشته باشی. 7. گفتگو با متخصص: اگر احساس می‌کنی که ترس از مرگ بر زندگی‌ات تأثیر منفی گذاشته، مشاوره با یک روانشناس یا مشاور می‌تواند به تو کمک کند تا به طور عمیق‌تری با این احساسات کار کنی. به یاد داشته باش که این احساسات طبیعی هستند و کمک گرفتن از دیگران می‌تواند به تو در این مسیر کمک کند. اگر سوال دیگه‌ای داری یا نیاز به حمایت بیشتری هست

تکنیک‌های ۴، ۷ و ۸ ثانیه به عنوان یک روش تنفس عمیق و آرام‌سازی شناخته می‌شوند که می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. در ادامه به توضیح این تکنیک می‌پردازم: تکنیک تنفس ۴-۷-۸ این تکنیک به شما کمک می‌کند تا با تمرکز بر تنفس خود، آرامش بیشتری پیدا کنید و استرس را کاهش دهید. مراحل این تکنیک به شرح زیر است: 1. آماده‌سازی: - در یک مکان آرام و راحت بنشینید یا دراز بکشید. سعی کنید بدن خود را در حالت راحتی قرار دهید. 2. تنفس عمیق: - مرحله ۱ (۴ ثانیه): از طریق بینی به آرامی نفس بکشید و به مدت ۴ ثانیه نفس را به داخل بکشید. در این مرحله، شکم خود را پر کنید و احساس کنید که هوا به ریه‌هایتان می‌رسد. 3. نگه‌داشتن نفس: - مرحله ۲ (۷ ثانیه): نفس خود را به آرامی نگه دارید و به مدت ۷ ثانیه نفس را درون خود نگه دارید. در این مرحله، سعی کنید آرامش را در بدن خود حس کنید. 4. خارج کردن نفس: - مرحله ۳ (۸ ثانیه): به آرامی و به مدت ۸ ثانیه از طریق دهان نفس را خارج کنید. در این مرحله، تصور کنید که تمام تنش‌ها و استرس‌ها از بدن شما خارج می‌شوند. 5. تکرار: - این چرخه را چندین بار تکرار کنید. معمولاً ۴ تا ۸ بار تکرار این چرخه می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. مزایای #تکنیک۴-۷-۸: - کاهش اضطراب: این تکنیک به آرامش سیستم عصبی کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش احساس اضطراب و استرس کمک کند. - بهبود خواب: بسیاری از افراد از این تکنیک قبل از خواب استفاده می‌کنند تا به خواب بهتر و عمیق‌تری دست یابند. - افزایش تمرکز: تمرکز بر تنفس و مراحل این تکنیک می‌تواند به بهبود تمرکز و توجه کمک کند. نتیجه‌گیری: تکنیک تنفس ۴-۷-۸ یک روش ساده و مؤثر برای کاهش استرس و اضطراب است. با تمرین منظم این تکنیک، می‌توانید به آرامش بیشتری دست یابید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. #آرامش #خواب #اضطراب #ریلکسشن @vasvasee

📕118 بازی برای تکامل کودکان #کتاب #کودک #درمان #بازی_درمانی