ما چند نوع #خشم داریم👇 1⃣ خشم نسبت به دیگران: حالمو گرفته می‌خوام حالشو بگیرم😡 2⃣ خشم به خودمون: چون از خودمون راضی نیستیم خشمگین میشیم و خودمونو اذیت میکنیم. 3⃣ خشم به خدا: به خاطر چیز هایی که خدا برامون رقم زده عصبانی میشیم. 4⃣ خشم منفعلانه که فقط در گفتار است: علامتی از عصبانیت و پرخاشگری ندارد و خیلی زیر پوستی خودش رو نشون میده مثل کسانی که غیبت میکنن😒 5⃣ خشم سالم: بله گاهی نیاز است برای دف اع از حقمون به همراه #قاطعیت و با منطق خشمگین بشیم (حتما چیز خوبیه که در هممون هست) #عصبانیت #خشم https://eitaa.com/tar_va_pod

⁉️آیا ممکنه خشم نشونه افسردگی باشه؟ 🔹معمولاً تصور ما از یه فرد درگیر با افسردگی فردیه که غم، بی‌ علاقگی، کسلی یا پوچی رو تجربه می‌کنه. ما به خصومت و خشم فکر نمی‌کنیم، در صورتی که می‌تونن از نشانه‌های افسردگی باشند. 🔹خشم و افسردگی می‌تونن همو تغذیه کنن فرد درگیر با افسردگی فکر می‌کنه کسی اون رو درک نمیکنه. ناکامی و تنهایی ناشی از افسردگی می‌تونه منجر به بروز خشم و خصومت شه. 🔸فقدان احساس لذت مشخصه رایج افسردگیه. لذت نبردن از فعالیت‌هایی که قبلاً ازشون لذت می‌بردیم ممکنه باعث بروز خشم شه. 🔸سرکوب خشم در بروز افسردگی نقش داره کسی که نتونه خشمش رو بپذیره یا نسبت به دیگری ابراز کنه، ممکنه خشم رو به سمت خودش هدایت کنه و این خشم به خود، باعث خود انتقادی و احساس بی‌کفایتی میشه که در نهایت منجر به افسردگی میشه. 🔍محققین برآورد کردند که درصد قابل توجهی از افراد با اختلال افسردگی عمده، طغیان خشم شدید رو تجربه می‌کنند. ⚠️یادتون باشه چهره افسردگی همیشه غم و تنهایی نیست و بعضی وقت‌ها در یک آدم عصبانی دیده میشه. ✅در صورت داشتن علایم رفتاری بالا برای دو هفته متوالی حتما با مشاور خود صحبت کنید. #عصبانیت #خشم https://eitaa.com/tar_va_pod

✘ کی گفته خانواده‌ی دختر موظفه جهیزیه تهیه کنه؟ اگر اعتقاد دارید به این مسئله، حتماً این ویدئو رو ببینید، یه جای کار میلنگه ! https://eitaa.com/tar_va_pod

سلام وقت بخیر.... اگه کسی دلش پیش یه نفره ومشخص نیست که اون حتما میاد خواستگاری یانه...وحالا یه خواستگار با موقعیت خوب داره اما نمیدونه چکار کنه....آیا به این خواستگاره جواب مثبت بده یا بمونه منتظر اون کسی که دلش پیشش گیرکرده؟😔 https://eitaa.com/tar_va_pod

سلام بنظرتون این آیه های قرآنی که توی گوگل سرچ میشه مثلا زبان بند یا دوری از دشمن اینها موثر هست؟ اگر درست نیست و خرافات هست بفرمایید بهترین زبان بند برای آدم بد چی هست که هم با زبانش نیش نزنه هم دیگه از زندگیمون دور باشه #دعا #زبان_بند https://eitaa.com/tar_va_pod

سلام من سوالی برام پیش اومده شب جمعه ک شب زیارتی امام حسین علیه السلام هست و همه ائمه و شهدا در کربلای کنونی هستن و گریه میکنن خود امام حسین علیه السلام چیکار می‌کنه ؟؟ #امام_حسین https://eitaa.com/tar_va_pod

سلام وادب خدمت شما فردی هست که دمه بخته اما خواستگار زیادی نداره و برای خوشبختی و ازدواجش دعاهایی ک نقل شده خونده و چله هایی گرفته ، رفته کربلا و زیر قبه امام حسین نماز خونده اما هیچ خبری و اتفاقی من این باب نمیفته ، کاری نیست ک نکرده باشه حکمتش چیه ؟؟ چرا اینجور میشه؟ https://eitaa.com/tar_va_pod

‌داستان تربیتی فداکاری ! امــام خمینــی (ره) و خانومشــون شــب رو تقســیم کــرده بودنــد. دوســاعت امــام میخوابیــد و خانــم حواســش بــه بچههــا بـود. دوسـاعت خانـوم مـی خوابیـد و امـام بچـه داری مـی کرد...روزهـا هم بعـد از درس یـک سـاعت رو مخصـوص بـازی با بچه هــا قــرارداده بود...یکــی از نــوادگان دختــر حضـرت امـام (ره) از ایشـون پرسـیدند: آقـا! مـا چـه کنیـم کـه شـوهرمان رفتارشـون بـا مـا مثـل رفتـار شـما بـا خانـم شـود؟حضرت امــام فرمودند: شــما هــم فــداکاری کنیــد... برشی ازسیره رفتاری حضرت امام 📚منبع کتاب:۳٦٥خاطره،برای‌۳٦٥روز #همسرداری #فداکاری https://eitaa.com/tar_va_pod

چجوری با همسرم صحبت کنم؟ 🔹در گفت و گو با همسر خود به اين چند نکته دقت کنيد: 🔸به جای اینکه بگویید میخوام فلان کار را انجام دهم بگویید می‌خواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم. 🔸به جای اینکه بگویید این چیه پوشیدی؟ اگر خانم هستید به همسر خود بگویید فلان لباس بیشتر بهت میاد. اگر آقا هستید به همسر خود بگویید به نظر من فلان لباس خیلی خوشگلترت میکنه. 🔸به جای اینکه بگویید می‌آیی دنبالم؟ بگویید: دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتونی بیایی؟ 🔸به جای اینکه بگویید بریم خرید؟ بگویید: دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه! #همسرداری https://eitaa.com/tar_va_pod

#تربیت_فرزند وقتی بچه با شکایت از بچه‌های دیگه سراغ مامانش میاد، اولین و مهمترین چیزی که بهش نیاز داره، شنیده شدن و درک شدنه. پس خیلی واضحه که: به هم نمی‌ریزیم: هاااا، باز چی می‌گی؟ غر نمی‌زنیم: باز که تو با گله و شکایت اومدی؟ اگه گذاشتی یه دقیقه بشینم ... از سر باز نمی‌کنیم: اشکال نداره، برین باهم دوست باشین! دلسوزی نمی‌کنیم و کاسه‌ی داغ‌تر از آش نمی‌شیم: ای جان، بچه‌م چقدر مظلومه، همه اذیتش می‌کنن. همش با ذوق می‌گه بریم پیش تینا، اما وقتی میاد.... پس چیکار کنیم؟ 🔶 اول خوب و با دقت گوش بدین و با انعکاسِ حرفاش و احساس احتمالیش، بهش نشون بدین که حرفش رو شنیدین: «آها پس می‌خواستی بری با بچه‌ها بازی کنی، اما اونها تو رو راه ندادن، درسته؟» الان ناراحتی؟ دوست داشتی باهاشون بازی کنی؟ 🔶 در مقابل زود راهکار دادن و نجات بچه‌تون از احساسات منفیش مقاومت کنین! چه بسا نیاز بچه فقط همین شنیده شدن و درک شدن باشه و با کمی نوازش و تو بغل گرفتن، از احساسات منفیش عبور کنه و دوباره برگرده پیش بچه‌ها یا ترجیح بده کنار شما بمونه و بازی کنه. فکر نکنین که شما حتماً باید یه کاری کنین. در سکوت و آرامش کنارش باشین و اجازه بدین اگه به کمک شما نیاز داره، ازتون درخواست کنه. 🔶 زود قضاوت نکنین و خودتون رو دانای کل ندونین! تو بستر کنجکاوی برای شفاف شدن موضوع سؤال بپرسین: پسرم، می‌شه بگی تو بهشون چی گفتی و اونها چه جوابی بهت دادن؟ چرا لازمه سؤال بپرسیم؟ چون ممکنه راه ندادن بچه‌مون به بازی، صرفاً برداشت اون از اتفاقی که افتاده، بوده باشه. مثلاً پسرمون رفته نزدیک اونها وایستاده و انتظار داشته که اون رو هم قاطی بازی کنن. در حالیکه اونها اصلاً نفهمیدن که اونم دلش می‌خواسته وارد بازی بشه. در این صورت بهتره از بچه‌مون بخوایم بره و خواسته‌ش رو شفاف به بچه‌ها ابراز کنه. و باز هم تا زمانیکه خودش ازتون نخواسته، لازم نیست مستقیماً وارد گفتگوشون بشین. اما اگه خودش ازتون خواست باز هم تا حد امکان فقط همراهیش کنین و اجازه بدین خودش حرف بزنه. 🔶 حالا اگه ابراز کرد و اونها تو بازی راه ندادنش چی؟ باز هم اونچه که دریافت کردیم رو بهش انعکاس می‌دیم و باهاش همدلی می‌کنیم: پس تو رفتی بهشون گفتی من هم می‌خوام باهاتون بازی کنم، اما اونها گفتن بازی ما دونفره‌ست. اون وقت تو چه احساسی داشتی؟ تو ذوقت خورد؟ حالا می‌خوای چیکار کنی؟ اگه اصرار داشت که شما کمکش کنین و ناچار به میانجیگری شدین، اول عین حرفهای بچه‌تون رو به اونها منتقل کنین: بچه‌ها ببینین من درست متوجه شدم؟ حسام می‌گه اومده به شما گفته که اجازه بدین باهاتون بازی کنه، اما شما بهش اجازه ندادین. . 🔶وقتی بستر ذهنی‌تون کنجکاوی و دیدن ماجرا از زاویه‌ی دید هر دو طرف ماجرا باشه و لحن و ادبیات‌تون اتهام آمیز نباشه، فضا برای اینکه اون بچه‌ها هم ماجرا رو از نگاه خودشون براتون توضیح بدن، امن و آماده می‌شه. 🔶 و حالا ما می‌تونیم بچه‌ها رو با نیازهای همدیگه مرتبط کنیم: آها پس بازی شما دونفره‌ست. مسأله‌ی پیچیده‌ایه، این طرف آقا حسامه که به عشقِ بازی با دوستاش اومده مهمونی و الان ناراحته که تنها مونده، اون طرف آقا امیر و تینا خانومن که یه بازی دو نفره انتخاب کردن. به نظرتون راهی هست که همه‌تون بتونین بازی کنین و خوشحال باشین؟ بیاین چند دقیقه بشینیم و مثل ایکیو سان فکر کنیم.... 🔶 گاهی به سادگی با اولین پیشنهاد از جانب بچه‌ها یا ما مسأله حل می‌شه. گاهی لازمه بیشتر فکر کنیم و گاهی لازمه خودمون وارد فضای بازی بشیم و یه بازی هیجان انگیز راه بندازیم و یه مدت باهاشون همراهی کنیم و آروم آروم کناره‌گیری کنیم. 🔶 نکته‌ی مهم اینه که اصلاً با پیش‌فرض‌های ذهنی خودتون وارد ماجرا نشین (مثلاً این یه پیش فرض ذهنیه: معلومه دیگه، وقتی کنار همن، باید سه تایی باهم بازی کنن) . داشتن این پیش‌فرض ذهنی باعث می‌شه به پیشنهادهایی که ممکنه واقعاً مسأله رو حل کنه، گشوده نباشین. مثلاً ممکنه امیرحسین بگه تو بیا با این ماشین من که خیلی دوستش داری بازی کن. پسرتون هم قبول کنه، اما نگاه ناراضی و زبان بدن شما احساس قربانی بودن به فرزندتون بده و باعث بشه چند دقیقه بعد ماجرا تکرار بشه. #دعوای_بچه_ها #شکایت_های_بچه_ها به نقل از دکتر مرضیه رضاییان‌ https://eitaa.com/tar_va_pod

سلام خسته نباشید ب بزرگوارانی ک سوالات افراد پاسخ میدن بنظرتون ادامه با فردی ک بچه دار نمیشه و موندن ب پای ی زندگی این شکلی خوب هست یا نه و چ تبعاتی در سرنوشت آدم داره ایا درست هست ک با اینکه میدونیم هیچ فایده ای نداره ولی باز ادامه بدیم ؟ https://eitaa.com/tar_va_pod