🌼🍂🌼🍂 🍂🌼🍂 🌼🍂 🍂 #آیا_میدانید ⁉️ ✅ توصیه هایی برای سیستم ایمنی قوی تو این روزها که بحث کرونا و آنفولانزا و سرماخوردگی داغه، بهترین کار اینه که علاوه بر رعایت موارد بهداشتی، سیستم ایمنی بدن خودت رو تقویت کنی!‌ ‌ ‌‌1⃣ آب پرتقال: بمب ویتامین C و محافظت از ماهیچه‌ها و استخوان‌ها‌ ‌2⃣ آناناس: کاهش درد عضلات/ کمک به ریکاوری/ کمک به هضم پروتئین‌ ‌3⃣ بادام: دارای پروتئین، آنتی‌اکسیدان، ویتامین E و منیزیم و جلوگیری از انقباض عضلات‌‌ ‌ 🌸برای پیشگیری از کرونا باید ایمنی بدنمون رو بالا ببریم، مصرف ادویه‌هایی مثل زردچوبه، فلفل سیاه، سماق و دارچین کمکمون می‌کنه #تغذیه_سالم #سلامتی #طب_سنتی_اسلامی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#دانستنی_ها ✅صبح ها با معده خالی خرما بخورید ✍کسی که با معده خالی خرما میخورد ، کمتر دچار کم خونی میشود. 📌برای آرتروز و روماتیسم 📌جایگزین خوبی برای افراد دیابتی 📌برای رشد استخوان و دندان 📌حفظ تعادل آب و نمک 📌تامین ویتامین K برای نوزاد 📌کمک به پیشگیری از نقص‌های زایمان 📌دوری از یبوستِ‌دوران بارداری 📌باعثِ ایجادِ مقاومتِ بدن‌ 📌در برابر باکتریها و ویروسها دارد. 📌همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود. #حدیث #پیامبر_اکرم صلى الله علیه و آله و سلّم نیز در این باره می فرمایند: ناشتا خرما بخورید؛ چرا که کِرم هاى شکم را مى کُشد. 📚عیون أخبار الرضا (ع)، ج۲، ص ۴۸ #تغذیه_سالم #سلامتی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#عکس_نوشته ➕چگونه نگرش مثبت تری داشته باشیم؟ 🔴احساس شوخ طبعی را در خود افزایش دهید. قطعا هرچقدر شوخ طبع تر باشید، نگرش مثبت تری خواهید داشت.✔️ برای تقویت این احساس، می توانید از "تکنیک برگردان" استفاده کنید.↩️ هنگام مواجه شدن با عاملی منفی، به سرعت مشکل را برگردانده و در آن به دنبال یک جنبه خوشایند و مثبت بگردید. 🔍➕ ⭐️یاد بگیرید که از حوادث ناخوشایند، تا حد امکان یک شوخی بسازید! توجه به بخش مضحک و خنده دار، توجه شما را از مشکل به راه حل های احتمالی آن معطوف می‌کند.💭😃 🖊کتاب «الفبای مثبت گرایی» #مهارت_های_زندگی #مثبت_اندیشی 🔸#هشتگ_روان 🔸 ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

🌼🍂🌼🍂 🍂🌼🍂 🌼🍂 🍂 #سخن_بزرگان 🌱 #حاج_اسماعیل_دولابی : 💢 بزرگترین‌ آزمون ایمان ☝🏻زمانی است که 👈🏻چیزی را می‌خواهید و ❌ به‌ دست نمی‌آورید ❌ با این حال قادر باشید بگویید: ✨ خدایا شکرت ! 🤲🏻 ✨ #انگیزشی #سبک_زندگی_اسلامی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#فرزندپروری 🦋کودکتان را در آغوش بگیرید 🦋موقعي كه #رسول_اكرم از سفري مراجعت مي‌فرمود و در رهگذر با كودكان مردم برخورد مي‌كرد به احترام آن‌ها مي‌ايستاد، سپس امر مي‌فرمود كودكان را مي‌آوردند، از زمين برمي‌داشتند و به آن‌ حضرت مي‌دادند. رسول اكرم بعضي را در بغل مي‌گرفت و بعضي را بر پشت و دوش خود سوار مي‌كرد و به اصحاب خويش مي‌فرمود: كودكان را بغل بگيريد و بر دوش خود بنشانيد. «محجة البيضاء، ج 3، ص 366» #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#کلیپ #بازی_درخانه_درکرونا 🌺یه بازی عالی برای حفظ تعادل، دقت و تمرکز کودک ویژه ی این روزهای کرونایی #کودک #بازی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#عکس_نوشته #انگیزشی ⚜ یاد خدا ⚜ التماس به خدا جرأت است 😍 اگر برآورده شود ،رحمت است ❤️ اگر برآورده نشود ، حکمت است😊 التماس به انسان خفت است 😒 اگر برآورده شود ،منت است 😏 اگر برآورده نشود ، ذلت است 😡 اندکی تأمل و دیگر هیچ..... #سبک_زندگی_اسلامی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#حجاب خانم اوریزان ماروث : مرد فطرتا طالب بانویی است که مانند گل بنفشه محبوب و سلیم الطبع و در عین سادگی و عفاف ،دارای کمال و لطف و...باشد. زنی که دارای صفات و ملکات فاضله بوده ، نام زن شایسته اوست و به هر حالت که باشد مورد تقدیس و احترام مرد واقع می شود . زن در عصر جدید ص۱۰۲ #امر_به_معروف و #نهی_ازمنکر ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ #مشاوره #روانشناسی ❌❌هم دلی (empathy) با هم دردی (sympathy) متفاوت است ..... در هم دردی ، رنج دیگری رو «تماشا» می کنیم و از این رو راحت اظهار نظر می کنیم . در هم دلی ، خودمان را در قالب دیگری قرار می دهیم و رنج را واقعا شریک می شویم .. ما به هر دو نیاز داریم گاهی باید با هم دلی و گاهی با هم دردی با دیگران رفتار کنیم #مهارت_های_زندگی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#کلیپ #طب_سنتی_اسلامی 🎥 چرا دیابت می‌گیریم؟ ✍دکتر فهمیمی محقق طب سنتی نکات جالبی درباره دیابت می گوید 📚:#دکتر_فهمیمی #سلامتی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

🔆چطور بهترین رابطه را با فرزندانمان داشته باشیم؟ 👨‍👩‍👧‍👦 کنار هم بودن اعضای خانواده هنگام صرف وعده های غذایی اصلی، تاثیر مستقیم و مثبتی روی رشد کودکان دارد . 🎀مزایای غذا خوردن به صورت خانوادگی و دسته جمعی: 🍽️ بهبود سلامتی و عادات غذایی 🍽️ بهبود مهارت های اجتماعی و احساسی و روانی 🍽️ افزایش رفتار مطلوب کودکان 🍽️ پیشرفت تحصیلی 🖊صفحه رسمی انتشارات سایه سخن، ناشر تخصصی کتب روانشناسی #تحکیم_رابطه_با_فرزندان #توصیه_ای_به_والدین 🔸#هشتگ_روان🔸 ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#روانشناسی #مشاوره_فردی ❌❌۱۰ نکته ی خوووووب .... 🌺.ترسناک ترین جای جهان ذهن شماست 🧠 🌺.عمل باشید نه عکس العمل ،صدا باشید نه انعکاس صدا . 🌺.مراقب بدن خود باشید ، زیرا تنها جایی است که تا آخر عمر در آن زندگی می کنید . 🌺.اجازه ندهید رفتار دیگران آرامش درونی شما را بهم بزند . 🌺.آرزو کردن برای اینکه جای شخص دیگری باشید ، یعنی نادیده گرفتن خودتان 🌺.ارزش شما با رفتار دیگران با شما ، تعیین نمی شود . 🌺.اگر کسی کار اشتباهی انجام داد ، همه خوبی هایش را فراموش نکنید . 🌺.قهرمان بودن یعنی ایمان به خود ، وقتی دیگران به شما اعتقادی ندارند . 🌺.کسانی که در گذشته زندگی می کنند ، آینده خود را محدود می کنند . 🌺.هیچ یک از ما برنده یا بازنده به دنیا نیامده ایم، انتخاب کننده به دنیا آمده ایم منبع : چند مقاله سبک زندگی #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#شهدا 🌷 #یادمان_باشد شهیدی که یک تنه جلوی ۴۰ داعشی ایستاد.🌷 🌷🌱🌷🌱🌷 🔹اگر شهید عبدالکریم پرهیزگار نبود، جاده بوکمال به دست داعش می‌افتاد و به دنبال آن شهر بوکمال نیز سقوط می‌کرد. 🔹او به تنهایی با ۴۰ تن روبه‌رو می‌شود و پس از به هلاکت رساندن ۳۷ نفر از آن‌ها، فشنگ‌هایش تمام می‌شود. به سوی او حمله می‌کنند تا اسیرش کنند، اما این بار با سرنیزه دفاع و دو نفر دیگر را مجروح می‌کند و در نهایت به شهادت می‌رسد. 🌷🌱🌷🌱🌷 🔹️شهید پرهیزگار متولد ۱۳۶۵ و نخستین شهید مدافع حرم شهرستان خفر در استان فارس است. او ۲۰ آذر ۹۶ در سوریه به شهادت رسید و هیچ‌گاه دومین پسرش را ندید. #شهید عبدالکریم -پرهیزکار #سبک_زندگی_شهدا 🌷 ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#روانشناسی_کودک #فرزندپروری ⚜ شناخت کودک خود ⚜ 👶🧒کودکان پر حرفی می کنند چون : 👶.مغز کودک توانایی این را ندارد که در سکوت با خودش حرف بزند . 👶.چون قادر نیست افکارش را در سکوت بشنود . 👶.چون قادر نیست لذت ها و شادی هایش را در درون نگه دارد . 🔆🔆.کودک شما پر حرف نیست ، کم ظرفیت است ، لطفاً به کودکان نگویید چقدر حرف میزنی ❗️❗️❗️❗️ منبع : مقاله کودک پروری #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#حجاب #سخن_بزرگان #امام_خمینی(ره) می فرمایند: زنان در جامعه اسلامی آزادند و از رفتن آنها به دانشگاه و مجلسین به هیچ وجه جلوگیری نمی شود . از چیزی که جلو گیری می شود ،فساد اخلاقی است که زن و مرد نسبت به آن مساوی هستند برای هر دو حرام است. حریم ریحانه ص۸۸ #امر_به_معروف و #نهی_ازمنکر ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#عکس_نوشته #آیا_میدانید ⁉️ 🌸بمب انرژی پر کننده صورت 😊 🌸 #طب_سنتی_اسلامی #اطلاعات_عمومی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#معرفی_کتاب 📚 ⚜ رنج و امید ⚜ نویسنده کتاب رنج و امید شرح حوادث مرتبط با آخرین اسارت حجت‌الاسلام‌والمسلمین سید مرتضی السندی، یکی از رهبران تبعیدشده بحرین در سال 2011 میلادی را بازگو می‌کند که ادبیات شیرین، روان، ساده و خواندنی کتاب، خواننده را تا عمق ماجرا با خود همراه می‌سازد. برشی از کتاب: کلمه «ایران» به تنهایی اتهام بزرگی بود که زندانیان بیچاره به سبب آن دچار شکنجه، عذاب، هتک حرمت، اهانت، تجاوز جنسی و هر نوع آزار و اذیتی که ممکن است انسان با آن مواجه شود، می‌شدند. چگونه فردی که در ایران زندگی می‌کند و در آنجا درس می‌خواند و در یکی از مسافرت‌هایش به بحرین، در هواپیما با استاد عبدالوهاب حسین و شیخ محمد حبیب المقداد مواجه شده است محکوم به مرگ سپس سوزاندن جسد و در نهایت ریختن خاکسترش به دریا می‌شود. #یار_مهربان ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#کلیپ #سخن_بزرگان 🌟معرفت امام عصر (عج) ♦️حجت الاسلام عالی ⚘اَݪٰلّہُـمَّ؏َجِّل‌ݪِوَلیِّڪَ‌الفَرَجـ‌⚘ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #استاد_عالی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#کلیپ 🌤آفتاب شب یلدای همه... 🌤گریه ی پشت تمنای همه 💖مهدی جان 🌤هیچ کس یاد غریبیِ تو نیست 🌤گریه کن جای خودت، جای همه...😭" 🤲 خدایا #شب_یلدا ی همه ما را با دفع #کرونا به ظهور متصل فرما #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#عکس_نوشته #مناسبتی ⚜یلدا را اینگونه تعریف کنیم: 🍃ی: یا صاحب الزمان 🍃ل: لوایت را علم کن 🍃د: دیگر جدایی بس است 🍃ا: اللهم عجل لولیک الفرج 🌾🌾🌾🌾🌾🌾 #ألّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلى‌مُحَمَّدٍوآلِ‌مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ‌فَرَجَهُم‌ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 تعجیل در فرج #صلوات 🌹 ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#معرفی_کتاب 📚 ⚜شب_چهلم⚜ 🔹#فاطمه_دولتی 📚معرفی کتاب: «شب چهلم» مجموعه ای از ملاقات های نورانی مردم با امامِ حاضرشان را روایت می کند. شب چهلم ما را پای حرف آدم هایی می نشاند که امامشان را دیده اند و می گویند: «او نزدیک ماست، کنار ماست، میان شهرها رفت وآمد دارد، در مجالس شیعیان حضور دارد، از بیچارگان دستگیری می کند، با حق پویان سخن می گوید، همین قدر نزدیک و آشنا…» #یار_مهربان ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

#کلیپ #مناسبتی #مولودی #ميلاد_حضرت_زينب🍃🌺 میلاد‌‌باسعادت‌‌عقیلہ‌بنے‌هاشم حضرت‌زینب‌ڪبرۍ‌ و روز پرستار مبارڪ #محمود_کریمی ╭━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰❀🍂🌼🍂❀⊱━━╯

🌸کلیپ یلدایی بسازید!🌸 🍉کارهایی که در شب یلدا انجام میدین رو مشخص کنید! مثلا: تهیه خوراکی ها، انجام تزیینات، فعالیت های دورهمی و بازی با اعضای خانواده! 🤹‍♂️🎺🎨 🍉سعی کنید تمام این بخش هارو با همراهی هم انجام بدین و همگی مشارکت داشته باشین! مثلا با کمک بچه ها کیک بپزید، یا به جای خرید کاغذرنگی های آماده برای تزیینات، خودتون با کمک هم درستشون کنید.😃 🍉یک نفر مسئول دوربین فیلم برداری بشه و از تمام مراحل آماده سازی شب یلدا فیلم بگیره!🎬 🍉در آخر هم می‌تونید فیلم هایی که گرفتین رو با اپلیکیشن هایی مثل INSHOT تدوین کنید، روش موسیقی بذارین، و یا استیکر اضافه کنید! ✨مطمئن باشید خیلی بامزه و دوست داشتنی میشه😉🙃 #بازی_خانوادگی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ ❣#سلام_امام_زمانم❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم ڪاش‌فال‌شب‌یلداےهمہ‌این‌بشود یوســـــــــــــف گمگشته باز آیدبه کنــــــــــــــعان غم مــــــــــــــــــــــخور... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 تعجیل در فرج #صلوات 🌹 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯