#مشاوره #شعر 🌸🌸🌸 کاش می شد عمر خود را هدیه می دادم به او زندگی را دوست دارم ، مادرم را بیشتر 🧕حواستان هست که وقتی همه وظایف به عهده یک نفر باشد ،می تواند خسته شود❓ خستگی ، طبیعی ترین اتفاق ممکن برای فردی است که همه وظایف خانه را به عهده دارد حتی اگر بقیه در بیرون خانه کار کنند و او در خانه باشد .........‌‌ 📌او را گرفتار روز مرگی ها نکنید و این جملات را به کار نبرید ❗️ 🗣‌.همش داری غر میزنی 🗣.نکن ، مگه برای من داری می کنی ✅این جملات فراموش نشود..... ♻️خسته نباشی ♻️به زندگی رنگ و بو میدی ♻️بذار کمکت کنم ، خسته شدی 🌸🌸🌸 #حدیث حضرت #رسول_اکرم(ص) می فرمایند : هر که پیشانی مادرش را ببوسد 😘 از آتش جهنم محفوظ خواهد بود منبع :خود نوشته #احترام_به_والدین 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#سخن_بزرگان #امام_خمینی (ره) بدبختی ملت ما آن وقتیست که: ملت ما؛ 📌از #قرآن جدا باشند؛ 📌از احکام_خدا جدا باشند؛ 📌از امام_زمان_عج جدا باشند. 📚 صحیفه نور ، جلد ۶ ، صفحه ۲۵۹ #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#درسهایی_از_قرآن #یادمان_باشد ❗️ در قرآن 4 بار ؛" و بالوالدین احسانا " آمده است. كه در تمام این موارد، قبلش بحث پرستیدن خدا مطرح شده است. لا تَعْبُدُونَ إِلاَّ اللَّهَ وَ بِالْوالِدَیْنِ إِحْساناً (بقره، آیه 83) وَ اعْبُدُوا اللَّهَ وَ لا تُشْرِكُوا بِهِ شَیْئاً وَ بِالْوالِدَیْنِ إِحْساناً(نساء، آیه 36) أَلاَّ تُشْرِكُوا بِهِ شَیْئاً وَ بِالْوالِدَیْنِ إِحْساناً (انعام، آیه 151) وَ قَضى‏ رَبُّكَ أَلاَّ تَعْبُدُوا إِلاَّ إِیَّاهُ وَ بِالْوالِدَیْنِ إِحْسانا (اسراء، آیه23) 📌نیکی به پدر ومادر در کنار توحید 📌در کنار این آیات، یک آیه دیگر هست که عقوق والدین بعد از شرک به خدا در شمار بزرگترین گناهان است. 📌معلوم می شود که واجب ترین واجب ها، احسان به پدر ومادر است. 📌خدا نكند پدر و مادری ؛ فرزندشان را نفرین كنند و یا از او راضی نباشند. #سبک_زندگی_اسلامی #احترام_به_والدین 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #سخن_بزرگان #امام_خمینی (ره) می فرمایند : "اگر همه عالم را بگردید، خسته تر از من نمی توانید پیدا کنید... لکن خدمت به اسلام و مسلمین از همه چیز مهم تر است." مجله پاسدار اسلام شماره ۴۵ص۳۰ #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#دلنوشته #یاد_خدا خوش بختی فرآورده و محصول یک روح آرام است ........‌‌ پس لنگر افکار خود را در اقیانوس آرامش ،تعادل و امنیت خاطر فرو اندازید تا در ساحل خوش بختی بیارامید ❤️❤️❤️❤️❤️ خداوند می‌فرمایند : نگران فردا و فردا ها نباش من پیش از تو آن جا هست معجزه اتفاق می افتد ، تو نمی دانی خداوند پشت صحنه چه اتفاقی برات در نظر داره ❤️❤️❤️❤️❤️ منبع : دل نوشته #عکس_نوشته #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حجاب 🌸بازگشت به عفاف🌸 لیلا حسین (یهودی مسلمان شده): 🔅مهمترین عامل گرایش بیشتر زنان به دین اسلام آرامشی است که محجبه بودن به آن ها می دهد . 🔅دولتمردان غربی با درک جنبه تبلیغی که حجاب زنان برای اسلام دارد ،زنان محجبه را محدود می نمایند . جواهرانه صفحه ۷۰ #عفاف 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #سخن_بزرگان 💥یک جرم معنوی سنگین. 📹 پای حاج قاسم بایست! 🔸 چرا به تشییع‌جنازۀ او رفتی؟ به این تشییع ادامه بده! 🎙#استاد_پناهیان شهید#حاج_قاسم_سلیمانی #شهدا 🌷 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#معرفی_کتاب 💠تو شهید نمی‌شوی💠 🔸ماندن در تهران برایش به معنی ماندن در میانه میدان و برگشتن به تبریز، به معنی پشت میز نشینی و از دست دادن فرصت خدمتی بود که برای آن، نیروی قدس را انتخاب کرده بود ... بعد از اینکه در تهران تشکیل خانواده داد، در جواب برادری که به او پیشنهاد کرده بود خانواده‌اش را بردارد و برود تبریز زندگی کند، گفته بود: "تو #شهید نمی‌شوی." 🔸یک قاچ از کتاب تو_شهید_نمی‌شوی را چشیدید. 🔹این کتاب داستان‌هایی کوتاه، از زندگی یک جوان دهه_شصتی انقلابی را روایت می‌کند. جوانی که معتقد بود "شهادت آمادگی می‌خواهد نه آرزو". جوانی که در حب ولایت جزء السابقون السابقون بود. جوانی که گفت: "من یک‌بار در حضور سردار دلها برای عده‌ای حرف می‌زدم. گفتم من این‌طور که فهمیده‌ام که خداوند شهادت را به کسانی می‌دهد که پرکار هستند و شهدای ما در جنگ این‌طور بوده‌اند. ایشان حرفم را تایید کردند و گفتند بله همین طور بود. 🔹برش‌هایی عبرت‌آموز از زندگی شهید #مدافع_حرم #محمود_رضا_بیضایی را از زبان برادرش از دست ندهید. 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣ #سلام_امام_زمانم❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم در غربت عشق، آشنا را برسان فرزند علی مرتضی را  برسان خشنودی قلب چهارده معصومت یارب فرج امام  ما را برسان… #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 🌹تعجیل درفرج #صلوات🌹 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

═इई 🍃🌸 ﷽🌸🍃 ईइ═ #هر_روز_قرآن #صفحه_61 آغاز #جزء_چهارم 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

🌹🌿🌹🌿 🌿🌹🌿 🌹🌿 🌿 پنجشنبه است و جای خالی عزیزان را دوباره احساس میکنیم پنجشنبه است و بوی حلوای خیرات ... #زیارت_اهل_قبور ─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 🌸🍃السَّلامُ عَلي اَهْلِ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ🌸 مِنْ اَهْلِ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ 🌸يا اَهْلَ لا اِلهَ اللهُ بِحَقَّ لااِلهَ اِلَّا اللهُ 🌸كَيْفَ وَجَدْتُمْ قَوْلَ لا اِلهَ الَّا اللهُ 🌸مِنْ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ يا لااِلهَ اِلَّا الله 🌸 بِحَقَّ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ 🌸اِغْفِرْلِمَنْ قالَ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ 🌸 وَاحْشُرْنا في زُمْرَهِ منَ قالَ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ مُحَمَّدا رَسُولُ اللهِ عَليٌّ وَلِيُّ الله🍃🌸 هر كس اين زيارتنامه را بخواند، خداوند ثواب پنجاه سال عبادت به او مي‌دهد و گناهان پنجاه سال را از او و پدر و مادرش بيامرزد. ‍ بخوانیم به ياد درگذشتگان 🌸🍃اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🍃🌸 🌹روحشون شاد ویاد شون گرامی 🌹 با ذکر #فاتحه و #صلوات 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

🌺🍃🌺🍃 🍃🌺🍃 🌺🍃 🍃 #درسهایی_از_قرآن #یادمان_باشد ❗️ 🌾 آرامش با قرآن 🌾 🦋رابطه با خدا مثل رابطه رود با دریاست اگر بین اتصال رود و دریا بسته بشه رود میگنده نابود میشه،اما ضرری به دریا نمیرسه. اما اگر هر روز و هر لحظه با دریا در ارتباط باشه، زلال و دیدنی و پاک میشه. اینکه خدا میگه اگه ارتباطت رو با من کم یا قطع کنی، زندگیت سخت میشه آرامشت کم میشه، به همین خاطره، نه اینکه اگه نماز نخونی یا دعا نکنی چیزی از خدا کم میشه یا خدا به نمازت احتیاج داره، 🌺🍃در واقع اگر به بزرگی و آرامش خداوند متصل بشیم کم کم ما هم بزرگ میشم و جزئی از دریای مهر و محبت و آرامش خداوند میشم.و اونجاست که نه تنها خودمون از زندگی لذت می‌بریم بلکه اطرافیانمون هم در کنار ما به آرامش می رسن. 🦋وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَىٰ 🌺🍃ﻭ ﻫﺮ ﻛﺲ ﺍﺯ ﻫﺪﺍﻳﺖ ﻣﻦ [ ﻛﻪ ﺳﺒﺐ ﻳﺎﺩ ﻧﻤﻮﺩﻥ ﺍﺯ ﻣﻦ ﺩﺭ ﻫﻤﻪ ﺍﻣﻮﺭ ﺍﺳﺖ ] ﺭﻭﻱ ﺑﮕﺮﺩﺍﻧﺪ ، ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺗﻨﮓ [ ﻭ ﺳﺨﺘﻲ ] ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ، ﻭ ﺭﻭﺯ ﻗﻴﺎﻣﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻧﺎﺑﻴﻨﺎ ﻣﺤﺸﻮﺭ ﻣﻰ ﻛﻨﻴﻢ .(١٢٤) سوره طه🍃 #قرآن 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 #یادمان_باشد #سخن_بزرگان 🦋اميدوارم هر چه گرفتاري و ناراحتي داري، هر وقت كه ديدي دارد انباشته مي شود، با خدا صحبت كني.به قرآن نگاه كني كه تا نگاه كني همه را حل مي كند. هر وقت ديدي كدر شده اي، هر دعا و ذكري كه از پدر و مادر ياد گرفته اي، همان را با لبت تذكر بده. چرا لبت را روي هم بگذاري تا درونت دم كند و خسته ات كند؟ خدا دوست ندارد كه دوستان و نزديكانش غمناك باشند. او مي خواهد آنها با بودن خودش مسرور باشند. 📜طوبای محبت۳، ص۹۱ #حاج_اسماعیل_دولابی 🍃🌸 #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حدیث ⚜ رزق حلال ⚜ #پیامبر_اکرم صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند: کسی که دنیای خود را با عفت نفس و از راه حلال تامین می کند مقام و منزلت شهیدان راخواهد داشت . المحجه البیضاء ج۳ ص۲۰۳ #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حدیث نکته ای از نهج البلاغه 🍀مَنْ تَرَكَ الْقَصْدَ جَارَ 🌺هرکسی که میانه رو نباشد، منحرف می شود میانه روی یعنی رعایت کردن تعادل و حد وسط در هر کاری؛ (نه کمتر نه بیشتر از اندازه مورد نیاز) برای پیدا کردن حد تعادل هر چیز باید هم از عقل و هم دستورات دینی کمک گرفت و اگر کار را در حد تعادل انجام ندهیم نمی توانیم بنده خدا باشیم و از اطاعت درست فرمان او منحرف و دور خواهیم شد. (نهج البلاغه، نامه 31) #نهج_البلاغه 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ ❌ میوه را جایگزین شام نکنید❌ 👈 نباید شام را حذف و به جای آن خوردن میوه را شروع کرد زیرا قند ساده میوه‌ها باعث بالارفتن قندخون میشود که در شب باعث افزایش وزن می‌شود. 👈 این کار هفته‌ای یکی دوبار اشکال ندارد. ولی نباید هر شب شام راحذف و به جای آن میوه خورد، زیرا باعث افرایش قندخون و به نوبه خود باعث چاقی می‌شود. 📚مقاله تندرستی #اطلاعات_عمومی #سلامتی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

🎧 #شنیدنی #سخن_بزرگان ✍موضوع: ریشه‌ تربیت‌ فـرزند 🎙سخنران: اسـتاد انـصاریان #سبک_زندگی_اسلامی #فرزندپروری 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#شهدا 🌷 ♦️ همیشه می‌گفت: اگر میخوای سرباز امام‌زمان(عج) باشی باید توانایی‌هات رو بالا ببری؛ شیعه باید همه فن حریف باشه و از همه چی سردربیاره. #شهید_روح‌الله‌_قربانی #سبک_زندگی_شهدا 🌷 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#فرزندپروری #مشاوره_خانواده 😱😱کودک لجباز 👶👶 کودکان از سن ۲ تا ۳ سالگی لجبازی را آغاز می کنند ، و هدف آن ها از این کار برانگیختن واکنش والدین و اطرافیان خود است ...... ➕➕چند راه حل موثر برای درمان لجبازی: ♻️.عصبی نشوید سعی کنید خود را کنترل کنید (⛔️😡⛔️) ♻️به خواسته کودک خود گوش کنید ، گاهی آن ها دلیل قانع کننده ای دارند (🧒👂) ♻️.یک مثال خوب برای اختلافات بیاورید(✅🗣) ♻️.روش صحیح ابراز احساس را بیاموزید♥️ ♻️.از پاداش استفاده کنید 🎁 ♻️.اگر همه کار ها بی فایده بود ،از یک متخصص کمک بگیرید تا لجبازی در وجود عزیز دلتان نهادینه نشود 👨‍💼👶 منبع : مقاله خشم #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #مناسبتی 🎥 #فخر_ایران (۲) ▶️ دانشمند عارف ☑️روایتی "اختصاصی" و "جدید" از ابعاد شخصیت دانشمند شهید دکتر محسن فخری زاده #شهید_محسن_فخری_زاده 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #مناسبتی 🎥 #فخر_ایران (۳) ▶️ سیدالشهدای هسته‌ای سرباز ولایت ☑️روایتی "اختصاصی" و "جدید" از ابعاد شخصیت دانشمند شهید دکتر محسن فخری زاده #شهید_محسن_فخری_زاده 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #روانشناسی #رشد_فردی ✴️می فهمم که اکثر رفتار های بد مردم ناشی از ترس و اضطراب آن‌هاست، و نه نامهربانی و نافهمی؛ پس این رفتارها را کمتر شخصی تلقی کرده یا به خودم نسبت می‌دهم.🙂 ✴️از آسیب پذیر بودن در رابطه با عزیزانم نمی‌ترسم، و آن را به عنوان نقطه قوت می‌بینم و نه ضعف‌.✌️ ✴️یاد می‌گیرم که اعتماد به نفس داشته باشم، اما نه با بهترین بودن؛ بلکه با تشخیص اینکه بقیه هم درست به اندازه من ترسیده و سردرگم هستند.👬 ✴️اگر کسی من رو ناراحت کرد، این مسئله رو در خودم نمی‌ریزم و انتظار ندارم که دیگران ذهن من را بخوانند، پس آنها حرف می‌زنم!🗣 🖊دکتر سویا بهمنی، متخصص اعصاب و روان #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯