#دانستنی_ها #آیا_میدانید ⁉️ ❌منشا بیماری MS چیست؟! 1⃣حرص خوردن بیش ازحد 2⃣حساس و زود رنج بودن 3⃣عصبی شدن 4⃣خوردن بیش از حد غذاهای سرد 5⃣بی خوابی به مدت طولانی #اطلاعات_پزشکی #سلامتی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#معرفی_کتاب #روانشناسی بسیاری از مسائلی که در اطراف ما پیش می آید قابل کنترل نیستند، ولی اتفاقاتی که در درون ما بعد از این مشکلات می‌افتند قابل کنترل هستند؛ مگر این که ما تصمیم گرفته باشیم برای مقابله به مثل، رفتارهای نابه‌جا داشته باشیم! ولی آیا با رفتار‌های منفی و پرخاشگرانه یا حتی سکوت و ناراحتی تا به حال به جایی رسیده‌ایم و یا توانسته‌ایم موثر باشیم؟ در این کتاب، مجموعه تمرینات کاربردی ارائه شده که به ما می‌آموزند که بد درک کردن یا تحریف‌های شناختی ما چگونه شکل می‌گیرد، چگونه اثری منفی می‌گذارد و در نهایت ما چطور می‌توانیم آنها را بر طرف کنیم. از حال بد به حال خوب نویسنده: دیوید برنز مترجم: مهدی قراچه داغی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

🌾🌾🌾🌾🌾 ✨﷽✨ #داستانک 🔴 «داستان هیزم شکن و تبرش» ✍هیزم شکن صبح از خواب بیدار شد و دید تبرش ناپدید شده است. شک کرد که همسایه اش آن را دزدیده باشد برای همین تمام روز او را زیر نظر گرفت. متوجه شد همسایه اش در دزدی مهارت دارد مثل یک دزد راه می رود، مثل دزدی که میخواهد چیزی را پنهان کند پچ پچ میکند؛ آن قدر از شکش مطمئن شد که تصمیم گرفت به خانه برگردد لباسش را عوض کند و نزد قاضی برود. اما همین که وارد خانه شد تبرش را پیدا کرد. همسرش آن را جا‌ به‌ جا کرده بود.مرد از خانه بیرون رفت و دوباره همسایه را زیر نظر گرفت و دریافت که او مثل یک آدم شریف راه می رود حرف می زند و رفتار میکند... 🔺همه چیز به نگاه ما بستگی دارد...... 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

﷽❣ #سلام_امام_زمانم ❣﷽ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم دل را پر از طراوت عطر حضور کن🌸  آقا تو را به حضرت زهرا ظهور کن 🌸 آخر کجایی ای گل خوشبوی فاطمه🌸 برگرد و شهـر را پر از امواج نور کن🌸 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌾 🌹تعجیل درفرج #صلوات🌹 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

بسم الله الرحمن الرحیم 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

     •✦✭ ﷽✭✦• #هر_روز_قرآن #صفحه_19 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

🌻🌾🌻🌾 🌾🌻🌾     •✦✭ ﷽✭✦• 🌻🌾 🌾 #درسهایی_از_قرآن #یادمان_باشد 📛 پشت به قرآن و ولایت کنی، 🔥آتش زده ای به خرمن اعمالت با دست خودت! ✅ ولی با داشتن ایمان و عمل صالح و ولایتمداری، 👌 خداوند تمام چاله هایت را پر می کند! روی خطاهایت قلم کشیده و سروسامان میدهد به حال و روزت 👇👇👇👇 🌴 آیات 1 و 2 سوره محمد 🌴 🕋 الَّذِينَ كَفَرُوا وَ صَدُّوا عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ أَضَلَّ أَعْمالَهُمْ 🕋 وَ الَّذِينَ آمَنُوا وَ عَمِلُوا الصَّالِحاتِ وَ آمَنُوا بِما نُزِّلَ عَلى‌ مُحَمَّدٍ وَ هُوَ الْحَقُّ مِنْ رَبِّهِمْ كَفَّرَ عَنْهُمْ سَيِّئاتِهِمْ وَ أَصْلَحَ بالَهُمْ ترجمه: 🔹 كسانى‌كه كفر ورزيدند و مردم را از راه خدا بازداشتند، خداوند اعمالشان را تباه گردانيد. 🔹 و كسانى كه به خدا ايمان آورده و كارهاى نيكو انجام داده‌اند و به آنچه بر محمّد نازل شده كه حق است و از جانب پروردگارشان است، ايمان آورده‌اند، خداوند بدى‌هاى آنان را پوشاند و كارشان را به سامان رساند. #قرآن 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

#عکس_نوشته #سخن_بزرگان #سلامتی #حفظ_بدن 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔taranomzendegi110

#عکس_نوشته #یادمان_باشد #سخن_بزرگان 🔔 نکته اخلاقی ✅ آیت الله #مجتهدی_تهرانی (ره): 👌گناه زیاد سنگینی‌ می‌آورد… 🔸دیدید بعضی ها میخواهند دورکعت نماز صبح بخوانند انگار یک کوه پشت آنها افتاده.. هر چه آنها را صدا میکنید،مثل اینکه بختک روی آنها افتاده است. ⚠️ اینها همه بر اثر گناهان زیاداست ⚠️ 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

🌺🌿🌺🌿🌺 🌿🌺🌿🌺 🌺🌿🌺 🌿🌺 🌺 #آیا_میدانید ⁉️ #دانستنی_ها 📱بهتر است قبل خواب موبایل را کنار بگذارید. نگاه کردن به نور گوشی پیش از خواب تاثیری همچون کافئین دارد و موجب اختلال ترشح "ملاتونین" در بدن شده و خواب را از سرتان می پراند! #اطلاعات_عمومی #سلامتی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#مشاوره_اخلاقی تواضع ز گردن فرازان نکوست گدا گر تواضع کند خوی اوست . در مباحث مربوط به شخصیت شناسی یکی از شخصیت های پسندیده در جامعه فروتنی و تواضع است که نقاط مثبت زیادی دارد. یکی از فضیلت‌ها و صفاتی که در روانشناسی مثبت گرا دارایی مثبت تلقی می‌شود فروتنی است. در ادبیات فارسی واژه «افتادگی» نزدیک‌ترین تعبیر برای توصیف این صفت مثبت است و آنجا که سعدی می‌فرماید: «افتادگی آموز اگر طالب فیضی / هرگز نخورد آب زمینی که بلند است»، هم اشاره‌ای دارد به این توانمندی، هم به یکی از پیامدهای آن، به فیض انسانی نائل شدن، نیز به ضد آن، بلندی که کنایه از غرور و نخوت و تکبر است. «غره‌نشدن» و «تکبر‌نداشتن» را هم با تسامح می‌توان به جای فروتنی به کار برد. 🌺🌺🌺🌺 #حدیث قالَ الإمامُ الْحَسَنِ الْعَسْکَری – علیه السلام –: مِنَ التَّواضُعِ السَّلامُ عَلی کُلِّ مَنْ تَمُرُّ بِهِ، وَ الْجُلُوسُ دُونَ شَرَفِ الْمَجْلِسِ. #امام_حسن_عسکری – علیه السلام – فرمود: یکی از نشانه‌های تواضع و فروتنی آن است که به هرکس برخورد نمائی سلام کنی و در هنگام ورود به مجلس هر کجا، جا بود بنشینی نه آن که به زور و زحمت برای دیگران جائی را برای خود باز کنی. 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#کلیپ #کاردستی #هنر_در_خانه یه تابلوی عالی و زیبا برای کادو هم عالیه ویژه ی #نوجوانان عزیز در اوقات فراغت کرونایی #کرونا 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#عکس_نوشته ♦️نکاتی خوب برای زمانه کووید ۱۹ ‼️ 🔸#هشتگ_روان🔸 #سلامتی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#روانشناسی 🍁چند راهکار برای کاهش #اضطراب : 🍂 :نماز بخوانید و نیایش کنید 🍂:نفس عمیق بکشید 🍂:به خودتان سخت نگیرید 🍂:خودتان را با فعالیت فیزیکی مشغول کنید 🍂: به هواخوری بروید 🍂: چیز هایی که نگرانتان میکند را بنویسید 🍂: به اندازه کافی آب بنوشید زیرا به بهبود عملکرد مغزتان کمک می کند 🍂: کار های نیمه تمامتان را آرام آرام تمام کنید 🍂: همزمان چند کار را انجام ندهید #آرامش #روانشناسی_سلامت 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 🔵🔵 راهکار هایی برای کاهش مشکلات نوجوانان (قسمت اول) 🔸شناخت شخصیت نوجوان : 🔍 با شناخت ویژگی های دوره نوجوانی بسیاری از رفتار های ناخوشایند آنان که موجب بروز عکس العمل در ما شود به سادگی حل می شود و میتوانیم با شناخت همه جانبه از نوجوان به اندازه توان و ظرفیت اش انتظار داشته باشیم. 🔸استفاده از روش تغافل(نادیده گرفتن): 😌 یکی از روش های موثر تربیتی است. یعنی مشکلات و مسائل نوجوان را فاجعه نبینیم که در او ایجاد وحشت کند، و یا مدام او را بخاطر رفتار هایش بازخواست نکنیم . 🔸برقراری رابطه دوستانه و عاقلانه: 🤝 با این نوع رابطه احساس ایمنی و اطمینان را در وجود نوجوان ایجاد می کنیم. 🔸اعتماد سازی: 👪 باید بیاموزیم که چگونه حس اعتماد نوجوان را نسبت به خودمان جلب کنیم، چنانچه اعتماد بین فرزند و والدین کمرنگ شود او برای حل مسائلش به دیگران مراجعه می کند . 🔸تاکید بر محبت و پرهیز از خشونت: 🤗 ارتباط بر اساس عشق و محبت و صمیمیت اعتماد به نفس او را تأمین و تضمین می کند ولی اگر ارتباط با فشار و خشونت همراه باشد ممکن است موجب اختلال عصبی و دشواری روانی در او شود . 🔸#هشتگ_روان🔸 #توصیه_ای_به_والدین #نوجوان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

🌸🍀🌸🍀 🍀🌸🍀 🌸🍀 🍀 #طب_سنتی_اسلامی ✅ در فصل سرد خوردن شیره انگور را فراموش نکنید ! ✍️ یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل زمستان است بخاطر خواص زیادی که در درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما دارد ❄️ همچنین از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی گلو است به همین دلیل به کسایی که در زمستان سرفه می‌کنند و دچار التهاب حلق می‌شوند توصیه می‌شود شیره و آب را ترکیب و غرغره کنند. شیره انگور به قرص آهن خانگی معروف است. #تغذیه_سالم #سلامتی #زمستان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

توجه📣 توجه 📣 #استاد_صدرا #سیمای_خانواده 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

🌹🌱🌹🌱 🌱🌹🌱 🌹🌱 🌱 #احکام 🔰معاشرت با شخص بی نماز 💠 سؤال: کسی که نماز نمی خواند، آیا می توانیم به خانه او رفت و آمد کنیم یا از مال او استفاده کنیم؟ ☑️ جواب: استفاده از اموال و #معاشرت_با_کسی_که_نماز_نمی خواند، در صورتی که تأیید کار او نباشد، اشکال ندارد؛ اما اگر ترک معاشرت موجب عمل به واجب و #نماز خواندن او می شود، به عنوان #امر_به_معروف و #نهی_از منکر (با وجود شرایط )، باید رفت و آمد با او را ترک کنید. #احکام_امر_به_معروف #رفت و آمد با شخص بی نماز 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#کلیپ 🔷️ حسین زمانت را دریاب... 🎙 #استاد_شجاعی 🌸 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌸 #سبک_زندگی_اسلامی #امر_به_معروف و #نهی_ازمنکر 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#کودک_پرخاشگر ✅با پرخاشگری کودک چه کنیم؟ اگر کودک به هر دلیلی پرخاشگری را انتخاب کند والدین نباید با پرخاشگری به او پاسخ دهند اما باید محکم باشند. مثلا اگر کودک را بغل کرده‌اید و او شما را میزند بدون آنکه هیچ بحثی با او بکنید باید خیلی سریع او را زمین بگذارید یا اگر در اتاقش هستید او اسباب‌بازی‌اش را به سمت شما پرت می‌کند بدون اینکه گفتمان خاصی با او داشته باشید،‌ از اتاق بیرون بروید. بی‌توجهی و ترک کودک بدون حرف زدن با او نشان می‌دهد که نه تنها چیزی را به دست نیاورده بلکه توجه مادر را نیز از دست داده است. #فرزندان #توصیه_ای_به_والدین 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#کلیپ #سخن_بزرگان 📝 حال خوش معنوی یعنی چی ؟... 👤 #استاد_پناهیان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#کلیپ #سخن_بزرگان 🌸میشه کسی بی حساب بره #بهشت؟ #حجت_الاسلام_فرحزاد 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110