#عکس_نوشته #شهدا 🌷 💎 مقام والای شهادت، پاداش الهی تلاشهای علمی ماندگار اوست. 🔺️ بخشی از پیام حضرت #رهبر_امام_خامنه_ای(مدظله العالی) در پی ترور دانشمند هسته‌ای و دفاعی #شهید_محسن_فخری_زاده. 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

🤼‍♂ 🥇 🤾‍♂ 🥈 🏋‍♂ 🥉 🏊‍♂ 🥇 🚵‍♂ #دانستنی_ها ✅اطلاعات ورزشی ❌ریکاوری عضلات بعد از تمرین سرما و گرما درمانی یک دوش آب گرم بعد از تمرین احتمالا” احساس خوبی را به شما خواهد داد، در ابتدا ۵ تا ۱۰ دقیقه با آب گرم شروع کنید سپس یک دقیقه آب سرد و به دنبال آن یک دقیقه آب گرم. این چرخه را سه تا چهار بار استفاده کنید. #نکات_ورزشی #ورزش #سلامتی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

#عکس_نوشته #حدیث #امام_علی_علیه_السلام: آنکه لغزش خود را ببیند... #سخن_بزرگان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

#عکس_نوشته #درسهایی_از_قرآن 🔸آیه فوق درباره غذاهای جسم ما صحبت می‌کند، اما سوال ما این است که آیا غذای روح ما دارای اهمیت کمتری است؟ 🔸 #رسول_اکرم (ص) فرمودند: چهار چیز دل را مى‌میراند: گناه روى گناه، هم سخن شدن زیاد با نامحرمان، بگو مگو کردن با احمق (تو مى‌گویى و او مى‌گوید و هرگز به راه نمى‌آید) و همنشینى با مردگان! عرض شد: اى رسول خدا منظور از مردگان چیست؟ فرمود: هر توانگری که خوش‌گذران است (و از یاد خدا و قیامت غافل است) 🔸 جالب نیست؟ هرچهار مورد به وفور در شبکه‌های اجتماعی پیدا می‌شوند! گناه، نامحرم، احمق، مرده‌ای که علاقه خاصی به نشان دادن زندگی باصطلاح لاکچری‌اش دارد! 🔸 حالا باید نگاهی به لیست صفحاتی که دنبال می‌کنیم بیاندازیم، چند درصد آنها حال روحی و معنوی ما را تغذیه می‌کنند؟ چند درصد از این صفحات بی‌جهت وقت ما را گرفته‌اند و ما را از کار خیر، مطالعه، مباحثه علمی، حضور در خانواده و جمع دوستان، کمک واقعی و حضوری به دیگر انسانهای اطرافمان، دور کرده‌اند؟ #سواد_رسانه_ای #فضای_مجازی #امر_به‌_معروف و #نهی‌_ازمنکر #سبک_زندگی_اسلامی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

❤️❤️❤️ ❤️❤️ ❤️ #یادمان_باشد "احسـاسات افـراد رو تاییـد کنیـد!" 🍃 يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان، همسرتان يا دوستانتان اين است كه هميشه براى شروع، احساسات افراد را تاييد كنيد. 👈 مثلا به همسرتان بگوييد: «می‌دونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى»، «می‌دونم الان از دستش عصبانى هستى»، «می‌دونم دلت شكسته» و... 👈 يا به فرزندتان بگویید: «می‌دونم که می‌ترسى» يا «می‌دونم عصبانى شدى كه بيشتر تو پارک نمونديم» و ... ✅ شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه می‌كند...! #احساسات #خانواده #مهارت_های_گفتگو 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

#کلیپ #کلام_شهید 🌷 🍁#شــهید_محـمود_رادمهــر: اگر میخواهی بدونی که کار خالصانه هست یا نه یه راه حــل داره اونـــم ایــنه: هر کاری انــجام دادی از کسی انتظار تشکر نداشته باشی این یعنی کارخالصانه. #سبک_زندگی_شهدا 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#حجاب #کلام_شهدا 🌷 #شهید_برونسی 🌷 می‌گفت: 👈 اگر می‌دانستم با مرگ من یک دختر در دامان حجاب می‌رود حاضر بودم هزاران بار بمیرم تا هزاران دختر در دامان حجاب بروند. #سبک_زندگی_اسلامی #سبک_زندگی_شهدا 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

✅ هفت توصيه به مادران و پدران 1⃣ تعليم و تربيت و آموزش كودكان را به عشق تبديل كنيد، زيرا فقط عشق است كه به كشف و آموزش مى انجامد. 2⃣ رقابت را از زندگى حذف كنيد؛ هيچ انسانى رقيب هيچ انسانى نيست. رقابت ماهيت همه چيز را عوض مى كند. 3⃣ لذت كار دسته جمعى و مشاركت را بچشيد. 4⃣ درباره ى بچه ها قضاوت و داورى نكنيد. ما حق نداريم بچه ها را ارزش يابى كنيم. ما فقط به عنوان يك حامى آنها را به جلو هدايت مى كنيم. 5⃣ مسحور تكنولوژى نشويد. بگذاريد تكنولوژى كار خودش را بكند و شما هم كار خودتان را بكنيد. تكنولوژى نه نرمى دارد، نه عاطفه، يك ابزار است، جاى بازى را نگيرد، جاى خلاقيت را نگيرد. مطلقا در پيش دبستان راهش ندهيد، چون براى سلامتى بد است، براى آموختن بد است. 6⃣ بار سنگين روى دوش كودكان نگذاريد، كلاس هاى فوق العاده را حذف كنيد. اسم رياضى، يا علوم به آن مفهومى كه بچه ها مى فهمند، نياوريد. بگذاريد آزمايش كنند، كشف كنند، و اين مفاهيم آرام آرام در اثر تجربه در ذهن كودكان جاى بگيرند. 7⃣ به طبيعت باز گرديم و براى رشد سالم تَر و بنيادى كودكان بگذاريم آنها از طبيعت بياموزند. #توصیه_ای_به_والدین #فرزند_پروری #فرزندان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#کلیپ 💛 #تربیت_فرزندان #فرزند_پروری 💚 #خصلتهای_خوب 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#مشاوره ❌❌ 10 ویروس کلامی که موجب تخریب ارتباط می گردد: ✅.نصیحت تکراری ✅.تذکر مداوم ✅.سرزنش ✅.منت گذاشتن ✅.مقایسه کردن ✅.جر و بحث کردن ✅.بر چسب منفی زدن ✅.پیش بینی منفی ( نفوس بد) ✅.گله و شکایت مداوم ✅.متهم کردن 🔅🔅تلاش کنیم تا این ۱۰ ویروس مخرب را از زبان خود دور کنیم‼️ #مهارت_های_گفتگو 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#عکس_نوشته ♦️نکاتی خوب برای زمانه کووید ۱۹ ‼️ 🔸#هشتگ_روان🔸 #سلامت_روان #روانشناسی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#کاردستی #اوقات_فراغت باورتون میشه این فرشته های خوشگل با شونه تخم مرغ درست شده؟ توی این روزهای کرونایی حتما حتما کنار بچه ها باشیم و با ساخت کاردستی حالشون رو خوب کنیم. کاردستی یکی از بهترین بهانه ها برای تخلیه ی هیجانات منفی کودک هست. #هنر_در_خانه 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#کلیپ #سخن_بزرگان ❇️موضوع: #دشمن_شناسی 🔻تلاش وسیع دشمن برای عوض کردن نظر مردم نسبت به نظام اسلامی. 🔸نقشه اصلی دشمن ایجاد خلل در عزم و اراده مردم و جوانان است. 🔹هدف دشمن تردید افکنی در ایمان و عزم راسخ مردم است. 🔺جمهوری اسلامی بدون کمک و خواست و اراده‌ی مثبت مردم معنایی ندارد. #رهبر_امام_خامنه_ای( مد ظله) 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#عکس_نوشته #مشاوره #یادمان_باشد ❌❌دنبال بهانه نباش ‼️ 🔹از این هفته شروع می کنم 📛 🔹پول و سرمایه ندارم 📛 🔹اصلا وقت ندارم 📛 🔹خیلی خسته و بی انگیزه ام 📛 🔹دیگه دیر شده و سنم بالا رفته 📛 🔹کاش در یک کشور دیگه زندگی می کردم📛 🔹 خانواده از من حمایت نمی کنند📛 🔹من اصلا تجربه ندارم📛 🔹من پارتی و آشنا ندارم📛 🔹من هیچ کاری بلد نیستم 📛 🔹فلانی فقط شانس دارد 📛 بهانه جویی شما را از رسیدن به خواسته هایتان دور تر می کند و مانع پیشرفت تان می شود یکی از بارز ترین ویژگی های افراد موفق این است که دنبال بهانه جویی نیستند . به جای اینکه با بهانه های مختلف وقت و فرصت های بی شمار و مناسب را هدر دهید زمان را غنیمت شمارید #انگیزشی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#عکس_نوشته 🌸 تمام احساساتی که داری رو بپذیر!😉 🔸#هشتگ_روان🔸 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#مشاوره_اخلاقی دائما یکسان نباشد حال دوران غم مخور (حافظ) عروسکی که در ۵ سالگی خراب شد و کلی غصه اش رو خوردیم در ده سالگی دیگر اصلا مهم نیست نمره امتحانی که در دبیرستان کم شدیم و آنقدر به خاطرش اشک ریختیم و روزگارمان را تلخ کرد در دوران دانشگاه هیچ اهمیتی ندارد و کلا فراموش شده است آدمی که در اولین سال دانشگاه آنقدر به خاطرش غصه خوردیم و اشک ریختیم و بعد فهمیدیم ارزشش رو نداشته و دنیای ما ویران شد . در سی سالگی تبدیل به غباری از یک خاطره دور دور دور شده که حتی ناراحتمان هم نمی کند . چکی که برای پاس کردنش در سی سالگی آنقدر استرس و بی خوابی کشیدیم در چهل سالگی یک کاغذ پاره بی ارزش و فراموش شده است پس یقین داشته باش که مشکل امروزت اینقدر ها هم که فکر می‌کنی بزرگ نیست این یکی هم حل می شود و می گذرد و تمام می شود . #حدیث 🌺🌺🌺 «مولی #امیر_المومنین_علیه_السلام »: إن ماضی یومک منتقل و باقیه متهم فاغتنم وقتک بالعمل ! دیروز که گذشت و به فردا هم اطمینان نیست ، امروزت را با اعمال صالح غنیمت شمار ! #سبک_زندگی_اسلامی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#مشاوره مهم ترین گام برای تسلط بر ذهن برای اینکه بتوانید ذهن را تحت تعلیم خود قرار دهید و به شادی که مدنظرتان هست دست پیدا کنید، ابتدا باید شناخت کافی از ذهن و ساختار آن داشته باشید. ذهن ماهیت مادی ندارد. در واقع افکار، احساسات، تخیلات، ادراک و آرزوهای شما همان ذهن شما هستند 🎯زندگی شما همان طور پیش خواهد رفت که افکار شما پیش می روند 👈شناخت افکار آزاردهنده چه چیزی باعث می‌شود ذهن شما مدام به سمت افکار منفی حرکت کند؟ برای از بین بردن احساسات ناخوشایند، باید منشأ آن ها را پیدا کنید. لازم است آگاهی داشته باشید که این افکار از کجا و چطور به ذهن شما راه پیدا می‌کنند. ❌گذشته شما برابر با آینده شما نخواهد بود 👈به ذهنت بگو ” همینه که هست!” شرایط فعلی شما تغییر نخواهد کرد. در حال حاضر باید آن را بپذیرید. شما نمی‌توانید در برابر واقعیت های فعلی زندگیتان ایستادگی کنید، اما می‌توانید با پذیرش آنها، تمرکز کنید و راه حل های زیادی برای رفع مشکلات و تبدیل سختی ها به خوشی ها پیدا کنید. ❌فرار کردن از واقعیت های موجود هرگز به شما کمکی نخواهند کرد و در واقع باعث خواهند شد ذهن شما درگیر ترس ها و استرس های زیادی شود و شما را به سمت تباهی سوق دهد. شجاع باشید و برای تغییر شرایط شجاعانه تصمیم بگیرید. با ذهنی آرام و آماده به سمت تغییرات مثبت گام بردارید. 👈 تخیل + قدرت ذهنی شاید باور نکنید اما تخیلات شما یکی از مهم ترین ابزارها برای رسیدن به موفقیت هستند. این تخیلات به ذهن ناخوآگاه شما برای به کار افتادن قدرت جادویی که درباره آن صحبت کردیم، کمک می‌کنند و بر اعمال شما تاثیر می رسد 🆔️:@taranomzendegi11

🌷 یاد یاران🌷 استاد مرحوم راستگو و شهیدحاج قاسم سلیمانی در یک قالب زیبا و زیرخاکی. حاج_آقا#راستگو #شهدا 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#کلیپ #استاد_حاتمی رفتار جرات مندانه 😊 پیش بسوی زیستنی بهتر #مهارت_های_گفتگو 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#عکس_نوشته #شهید_سید_مرتضی_آوینی: کسی که سر نماز حواسش جمع نباشد... #کلام_شهید #سبک_زندگی_شهدا 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 ⁦🆔@taranomzendegi110

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣#سلام_امام_زمانم❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم 🌸چه ڪنم چه چاره سازم 🌼ڪه شوم #فدای مهدی 🌸چه ڪنم ڪه من ببینم 🌼رخ دلربای مهـــدی 🌸چه خوش‌ست آن زمانی 🌼برسد ڪه زنده باشم 🌸منِ بینوای مسڪین 🌼شنوم #صدای مهـــدی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌹تعجیل درفرج #صلوات🌹 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110 ‌‌

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110