⁉️سوال: آیا این روش که #دانش‌آموزان نمره امتحانی خود را بلند در محضر تمامی کلاس بخوانند با توجه به اطلاع معلم از نمرات که سبب #استرس و بعضاً ضایع شدن افراد میشود صحیح است یا خیر ؟ ✅ پاسخ: حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دکتر_همتی دکترای روانشناسی، درمانگر و مشاور کودک و نوجوان 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

2⃣ 📃وقت امتحان، فصل مسأله 📉 ♨️ اشتباهات متداول فراوانی بین #دانش‌آموزان در خصوص #درس‌_خواندن وجود داره كه #شب_بیداری ، مثال بارز اون است. ✅ بهترین كار برای دانش آموزان، درس خوندن در روز و #خواب به موقع شبانه‌ست. بیداری شبانه برای درس خوندن و خواب تا دم ظهر، روش مناسبی برای درس خوندن نیست. #دانش‌آموز #امتحانات #دانشگاه #مدرسه 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

3⃣ 📄 «امتحانات درسی» نه تنها از نظر آموزشی موضوعی مهم به شمار می‌رن، بلكه از جنبه‌های دیگه‌ای هم اهمیت دارن. #امتحانات #دانش‌آموزان هر یك از #خانواده ها را به اندازه های متفاوتی تحت تأثیر قرار می دهن و حتی گاهی به عنوان مهمترین سوژه خانواده در می‌آن. ♻️ بررسی موضوع «امتحانات» و ابعاد اون كار ساده ای نیست و متغیرهای متعددی را در این باره را میشه مدنظر قرار داد. یكی ازمتغیرهای مؤثر در موضوع امتحانات، #مقطع_تحصیلی دانش آموزان هست. امتحانات در دوره های ابتدایی، متوسطه اول و دوم که مقدمه كنكور هست، آثار متفاوتی بر جای می‌ذاره. یك متغیر دیگه، #تیپ_شخصیتی #دانش‌آموز و #والدین است. بر اساس تیپ شخصیتی، خانواده ها رفتارهای متفاوتی درباره امتحانات دارند. مسائل انگیزشی نیز متغیری قابل توجه است. به اندازه علاقمندی دانش‌آموزان به #درس و تحصیلات و به میزان پیشرفت تحصیلی آنان، عكس العمل های گوناگونی در خانواده‌ها دیده می‌شه. #ایام_امتحانات 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

5⃣ 🔰 هم در روش‌های انگیزشی و هم در #برنامه‌ریزی برای ایام امتحانات، به شرایط رفتاری فرزندتان توجه داشته باشید. بعضی از #دانش‌آموزان مستقل هستند و توانایی ادامه امور خودشون را دارن، عده‌ای نیمه مستقل‌اند و نیاز به كمك های جنبی #والدین دارن، تعدادی هم یا به عادت و یا به هر دلیل دیگری، حال و حوصله چندانی برای انجام كارهاشون ندارن. در رفتار با كودكان و نوجوانان، باید به میزان #استقلال عمل اونها توجه داشت. #ایام_امتحانات 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

6⃣ ⏪ فرزند شما هر وضعیتی كه داشته باشه اعم از #مستقل و نیمه‌مستقل و بی‌انگیزه - به میزانی از نظارت نیاز دارد. حتی #دانش‌آموزان مستقل و قوی هم بی‌نیاز از حمایت و نظارت #والدین نیستند. با این تفاوت كه اونها اگر از حمایتی منطقی بهره‌مند بشن پشتوانه روانی بیشتری برای #درس_خواندن و #امتحانات خواهند داشت. 🔹 در مورد دانش آموزان مستقل باید نظارتی متعادل اعمال شود چرا كه دخالت بیش از حد، انگیزه های باقیمانده آنان را تحلیل خواهد برد. برای دانش‌آموزان بی‌انگیزه، در شرایط اضطراری تا حدودی سخت‌گیری توصیه می‌شه. اما در كنار این سخت‌گیری باید شرایط و امتیازات تسهیل‌كننده‌ای هم درنظرگرفته بشه. #ایام_امتحانات 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

9⃣ ✅ در صورت امكان با مطالعه و آگاهی، راهنمای فرزندتان در مورد روش‌های #درس_خواندن باشید. بهترین كار برای #دانش‌آموزان ، درس خواندن در روز و #خواب به موقع شبانه است. #مطالعه در حین راه رفتن، درازكش و لمیده نیز رفتارهای مناسبی برای درس خواندن نیستند. ❌خط كشیدن زیر مطالب كتاب نیز اكثر مواقع به روش غلطی صورت می گیرد. دانش آموزان باید یاد بگیرند كه زیر كلمات كلیدی خط بكشند نه آن كه از یك صفحه كتاب بیش از ۹۰ درصد را خط خطی كنند. #ایام_امتحانات 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

1⃣2⃣ 🔰كارشناسان معتقدند كه مثلث #والدین #دانش‌آموز و #معلمان و مسئولان برگزاری #امتحانات نقش مۆثری دارن كه هر کدوم باید به خوبی نقش خودشون را ایفا كنن. پافشاری خانواده‌ها برای كسب نمره‌ای بیش از توان #دانش‌آموزان تعادل ذهنی آنها را به هم می‌ریزد. 🏡محیط #خانواده و #مدرسه نباید ارزش‌گذاری #دانش‌آموز از طریق نمره را به دانش‌آموز القا كنن. برخی از معلمان كسب نمره متوسط توسط دانش‌آموزی را كه با علاقه #درس می‌خونه را بسیار ارزشمندتر از نمرات عالی دانش‌آموزی می‌دونن كه از #ترس توبیخ شدن در مدرسه و خانه تلاش می‌کنه. باید #فرهنگ ارجح بودن #یادگیری به كسب نمره در مدارس و خانواده‌ها نهادینه بشه. #ایام_امتحانات 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

1⃣4⃣ 😖 #استرس افراد به‌طور معمول دارای منشا مشخصی است اما #اضطراب ، منبع مشخصی ندارد و در موقعیت #امتحان #دانش‌آموزان عباراتی مانند «نمی‌دونم چرا دلم آشوبه»، «می‌ترسم همه چیز یادم بره» و... را بر زبان می‌آورن. در #نظام_آموزشی كشور ما دانش‌آموزان بر دانسته‌های خود تسلطی ندارند و این در حالی است كه در بیشتر موارد امتحانی بر حفظیات آنان تأكید می‌شود و این امر عدم تسلط آنان را به‌دنبال دارد. #ایام_امتحانات 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

1⃣5⃣ 🤓 بسیاری از #دانش‌آموزان ، منطق درست #درس_خواندن را نمی‌دانن و این موضوع به #یادگیری و تسلط نداشتن اونها دامن می‌زنه، بنابراین #معلمان و #والدین باید در رفع عوامل استرس‌زا تلاش كنن. 🧐برای یادگیری و حضور مثبت در امتحان، دانش‌آموزان نباید به‌اصطلاح شب امتحانی باشند بلكه باید در طول سال درس خود را #مطالعه و مرور كنند و در شب امتحان تنها نگاهی گذرا به مطالب مهم داشته باشند. #ایام_امتحانات 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

1⃣6⃣ 🔹مسافرت #والدین و تنها گذاشتن #دانش‌آموزان در موقع #امتحانات آرامش آنها را بر هم می‌ریزد، بنابراین خانواده‌ها باید در این زمان رفتار مهربانانه را جایگزین رفتارهای خودخواهانه خود با فرزندانشان كنند. 🔹همچنین در شب‌های #امتحان دانش‌آموزان را از شب‌نشینی‌ها و عادات گذشته كه در طول سال تحصیلی انجام می‌دهند دور كنند. #ایام_امتحانات 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

1⃣7⃣ ✅ استفاده از #رژیم_غذایی مناسب در موقع برگزاری #امتحانات و داشتن #آرامش كافی برای #دانش‌آموزان یكی از راه‌كارهای مناسب برای كم كردن #استرس هست. 🔺توجه داشته باشیم كه میزان و سطح یادگیری مطالب درسی توسط فرزندمان، دارای اهمیت است نه نمرات بالای او در امتحان ⏪ چه بسا فرزندانی كه نمرات بالایی در امتحانات آورده‌اند اما مطالب درسی را پس از گذشت چند روز فراموش كرده‌اند. #ایام_امتحانات 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

2⃣2⃣ ✅ برنامه‌ریزی و اداره خانواده 🔹 لازمه در امور #خانواده برنامه‌ریزی كنیم تا هرچیزی به جای خود، در وقت مقرر و متناسب با وضعیت فرزند و امكانات موجود در خانه رعایت بشه. برای مثال لازمه #دانش‌آموزان در زمان #امتحانات بیشتر از غذاهایی استفاده كنند كه مقوی، كم‌حجم و سهل‌الهضم باشند. 🔹 تفریح فرزندان، برنامه رفتن به میهمانی یا میهمانی دادن، خواب و استراحت كافی و منظم به میزان حداقل 8 تا 10 ساعت در هر شبانه‌روز، به‌خصوص شب‌های امتحان نیز باید مورد توجه قرار بگیرد. #ایام_امتحانات 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii