❌اجبار راه مناسبی برای درس خواندن کودکان نیست! به آن‌ها #هدف و #انگیزه بیاموزیم. 🔻 توضیحات حجت‌الاسلام #دکتر_همتی 📻 زمان پخش: دوشنبه‌ها ساعت ۱۶ موج Fm ردیف 96 #تربیت_فرزند #پرسمان_تربیتی #رادیو_معارف #درس_خواندن #مدرسه 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

🛑 زمینه‌سازی كار و تلاش فرزندان 🎙 توضیحات حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دكتر_همتی #كار_و_تلاش #فن_و_حرفه #سبك_زندگی #احساس_مسئولیت #تكلیف_و_وظیفه #تربیت_فرزند #درس_خواندن 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

😩 دلایل فراموشی مطالب درسی ❌عدم #تمرکز در هنگام #مطالعه اگر در هنگام مطالعه دروس تمرکز کافی نداشته باشید، برخی از مطالب در مدت کوتاه از ذهنتان فراموش می شود. سروصدا و مکان نامناسب برای #درس_خواندن از مهم ترین دلایل عدم تمرکز هستند. ❌فراموشی مطالب درسی، مطالعه بدون مرور خواندن یکباره دروس و عدم مرور باعث فراموشی زودهنگام می شود. در ابتدا اطلاعات وارد #حافظه_کوتاه_مدت می‌شوند و در صورت مرور به حافظه بلندمدت انتقال پیدا می‌کنند. برای این منظور باید مطالب را در بازه‌های زمانی مشخص مرور کنید تا وارد حافظه بلند مدت‌تان شود. ❌عدم خواب کافی نخوابیدن به اندازه کافی در طول شبانه روز یکی از مهم ترین دلایل فراموشی مطالب درسی است. بسیاری از #دانش‌آموزان در شب های #امتحان بی‌وقفه مطالعه می کنند و با نخوابیدن فرصت کافی برای تجدید قوا را به #مغز نمی‌دهند. ذهن وقتی خسته باشد مطالب یادگرفته شده را فراموش می‌کند. ❌تغذیه نامناسب قبل از شروع مطالعه حتما #صبحانه کافی و مقوی بخورید تا انرژی لازم برای مطالعه را در اختیار ذهن قرار دهید. در طول درس خواندن نیز از خوراکی های مقوی مانند گردو و کشمش استفاده کنید. نوشیدنی هایی همچون قهوه را کاهش دهید چراکه مصرف بیش از حد آن ها باعث #اضطراب و کاهش عملکرد #ذهن می شود. ❌استرس و اضطراب اضطراب و استرس از مهم ترین دلایل فراموشی مطالب درسی در بین دانش آموزان است. مقابله با #استرس روش هایی دارد که می توانید با کمک گرفتن از مشاوران و متخصصان آن ها را بیاموزید. ❌مصرف دارو برخی از داروها در عملکرد مغز تداخل ایجاد می کنند و در نتیجه مطالب درسی فراموش می‌شوند. از این داروها می‌توان به #ضدافسردگي ها و #آرامبخش ها اشاره کرد. و البته یکی از مهم‌ترین این داروها #ریتالین است که برخی از دانش‌آموزان در شب های امتحان خودسرانه آن را مصرف می کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند در حالی که مصرف این دارو بدون تجویز پزشک نتیجه برعکس داشته و مشکلاتی را نیز به وجود می آورد. #روش_مطالعه #امتحانات_نهایی 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

🥱 چیکار کنم موقع درس خوندن خوابم نگیره ؟ 1⃣ به موقع بخواب (اگه شب به موقع نخوابی تنها راه بیدار موندن حین #درس_خواندن، فقط و فقط مقاومت های بی پایانه😂) 2⃣ به موقع خوابیدن مهمه امااا به اندازه خوابیدن مهم تر⏰ - خیلی زود بیدار نشین اجازه بدین حداقل ۶ ساعت #خواب مفید و باکیفیت داشته باشین💁🏻‍♂ - خیلی دیر هم بیدار نشین شاید فکر کنین وقتی ۱۲ ساعت بخوابین خیلی سرحال‌تر باشین ولی واقعیتش اینه پر خوابی بعد مدتی باعث میشه کسل‌تر و بی‌حوصله‌تر بشین و #افسردگی هم میاره 🤦🏻‍♂ 3⃣ از نوشیدنی های کافئین‌دار در حد معمول استفاده کنین ، قبلش چک کنین که حساسیت نداشته باشین🥤 4⃣ وعده های غذایی رو به درستی بخورین و نظمش رو رعایت کنین و خیلی سنگینم نباشه، حین درس خوندن از میوه‌، مغزها و مواد قندی طبیعی استفاده کنین🍱 5⃣ فضای مطالعتون رو عوض کنین و از یکنواختی دربیاین و هر از چندگاهی چندتا حرکت کششی هم انجام بدین💡 #روش_مطالعه #تنظیم_خواب #امتحانات #اضطراب 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

بعضی #نوجوانها این ایام امتحانی، بهترین جای دنیا را برای #درس_خواندن انتخاب می‌کنند♥️ خوش‌به حالشون، من که خیلی به حس‌وحالشون #غبطه خوردم🥺 #امتحانات #مطالعه 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

8⃣ ⭕️کاهش اعتماد به نفس بد رفتاری مداوم می‌تواند به کاهش اعتماد به نفس کودک منجر شود. کودکانی که بارها به دلیل رفتارهای خود #تنبیه یا #سرزنش می‌شوند، به مرور زمان احساس بی‌ارزشی و بی‌اعتمادی به خود پیدا می‌کنند. ⭕️مشکلات تحصیلی بدرفتاری‌های مکرر می‌تواند تأثیرات منفی بر #عملکرد_تحصیلی کودکان داشته باشد. این کودکان معمولاً تمرکز کافی برای #درس_خواندن ندارند و ممکن است در تعامل با معلمان و همکلاسی‌های خود نیز دچار مشکل شوند. ⭕️مشکلات اجتماعی و ارتباطی کودکانی که رفتارهای بد از خود نشان می‌دهند، معمولاً در برقراری ارتباط با دیگران نیز دچار مشکل می‌شوند. این کودکان ممکن است توسط همسالان خود طرد شوند و به مرور زمان احساس تنهایی کنند. #نقش_والدین 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

4⃣ 🏣 #مدرسه متغیری تأثیرگذاره. قوت و ضعف عملكرد مدارس و انتظارات کادر مدرسه در نگرش #دانش‌آموز و #والدین به #امتحانات و همچنین پیشرفت تحصیلی مؤثره. 🔰 متغیر دیگه‌ای كه می تونه مورد توجه قرار بگیره مسائل اقتصادی #خانواده هاست. والدین به میزان توانایی های مالی، ممكنه از راهكارهای متفاوتی برای #درس_خواندن و امتحانات فرزندانشون استفاده كنند. به همین ترتیب از متغیرهای دیگری مثل سوابق تحصیلی، عوامل محیطی، نقش #معلم و غیره هم میشه صحبت كرد. هر یك از متغیرهای مورد اشاره، زمینه های زیادی برای بحث و بررسی دارند. #ایام امتحانات 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

6⃣ ⏪ فرزند شما هر وضعیتی كه داشته باشه اعم از #مستقل و نیمه‌مستقل و بی‌انگیزه - به میزانی از نظارت نیاز دارد. حتی #دانش‌آموزان مستقل و قوی هم بی‌نیاز از حمایت و نظارت #والدین نیستند. با این تفاوت كه اونها اگر از حمایتی منطقی بهره‌مند بشن پشتوانه روانی بیشتری برای #درس_خواندن و #امتحانات خواهند داشت. 🔹 در مورد دانش آموزان مستقل باید نظارتی متعادل اعمال شود چرا كه دخالت بیش از حد، انگیزه های باقیمانده آنان را تحلیل خواهد برد. برای دانش‌آموزان بی‌انگیزه، در شرایط اضطراری تا حدودی سخت‌گیری توصیه می‌شه. اما در كنار این سخت‌گیری باید شرایط و امتیازات تسهیل‌كننده‌ای هم درنظرگرفته بشه. #ایام_امتحانات 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

7⃣ ✅ برای ایجاد یا #تقویت انگیزه #درس_خواندن در فرزندانتون به راه هایی متوسل بشید كه متناسب با شرایط سنی و فردی اوست. اگر قول و قرار #جایزه و پاداش، تعریف و تمجید و یا #تهدید و #تنبیه در دوره ابتدایی می تونه مؤثر باشه، در دوران متوسطه اول و دوم باید هر كدام با درنظرگرفتن شرایط خاص به كار برده بشه. ایجاد #انگیزه با استفاده از #نصیحت و گفت وگوهای طولانی در دوره متوسطه اول و به خصوص متوسطه دوم نتایج معكوسی به بار می‌آره. #ایام_امتحانات 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

9⃣ ✅ در صورت امكان با مطالعه و آگاهی، راهنمای فرزندتان در مورد روش‌های #درس_خواندن باشید. بهترین كار برای #دانش‌آموزان ، درس خواندن در روز و #خواب به موقع شبانه است. #مطالعه در حین راه رفتن، درازكش و لمیده نیز رفتارهای مناسبی برای درس خواندن نیستند. ❌خط كشیدن زیر مطالب كتاب نیز اكثر مواقع به روش غلطی صورت می گیرد. دانش آموزان باید یاد بگیرند كه زیر كلمات كلیدی خط بكشند نه آن كه از یك صفحه كتاب بیش از ۹۰ درصد را خط خطی كنند. #ایام_امتحانات 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

1⃣1⃣ 🥱 چیکار کنم موقع درس خوندن خوابم نگیره ؟ 1⃣ به موقع بخواب (اگه شب به موقع نخوابی تنها راه بیدار موندن حین #درس_خواندن، فقط و فقط مقاومت های بی پایانه😂) 2⃣ به موقع خوابیدن مهمه امااا به اندازه خوابیدن مهم تر⏰ - خیلی زود بیدار نشین اجازه بدین حداقل ۶ ساعت #خواب مفید و باکیفیت داشته باشین💁🏻‍♂ - خیلی دیر هم بیدار نشین شاید فکر کنین وقتی ۱۲ ساعت بخوابین خیلی سرحال‌تر باشین ولی واقعیتش اینه پر خوابی بعد مدتی باعث میشه کسل‌تر و بی‌حوصله‌تر بشین و #افسردگی هم میاره 🤦🏻‍♂ 3⃣ از نوشیدنی های کافئین‌دار در حد معمول استفاده کنین ، قبلش چک کنین که حساسیت نداشته باشین🥤 4⃣ وعده های غذایی رو به درستی بخورین و نظمش رو رعایت کنین و خیلی سنگینم نباشه، حین درس خوندن از میوه‌، مغزها و مواد قندی طبیعی استفاده کنین🍱 5⃣ فضای مطالعتون رو عوض کنین و از یکنواختی دربیاین و هر از چندگاهی چندتا حرکت کششی هم انجام بدین💡 #روش_مطالعه #تنظیم_خواب #امتحانات #اضطراب 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

1⃣5⃣ 🤓 بسیاری از #دانش‌آموزان ، منطق درست #درس_خواندن را نمی‌دانن و این موضوع به #یادگیری و تسلط نداشتن اونها دامن می‌زنه، بنابراین #معلمان و #والدین باید در رفع عوامل استرس‌زا تلاش كنن. 🧐برای یادگیری و حضور مثبت در امتحان، دانش‌آموزان نباید به‌اصطلاح شب امتحانی باشند بلكه باید در طول سال درس خود را #مطالعه و مرور كنند و در شب امتحان تنها نگاهی گذرا به مطالب مهم داشته باشند. #ایام_امتحانات 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii