🔴 احتیاط..! پیچ خطرناک ♻️ ضروری ست به اطلاع برساند با رسیدن #فصل_پاییز در حال گذر از پیچ خطرناک #تغییر_هوا خواهیم بود.. لذا با رعایت توصیه های لازم ان شاءالله بسلامت از این زمان #بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد 🔻بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا، #منافذ_پوست بسته شده و گرمای از سطح پوست به #درون_بدن خواهد رفت و این‌هجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و احتمال ایجاد #آبریزش و #زکام و پرش پلک و.... میرود پس راهکار چیه؟ 🔹درسته باید درون را #خنک کرد چطوری؟ 🔵با خنک کننده های طبیعی فصل مثلا یکی از بهترین آنها 🔷انار و #آب_انار ♦️پرهیز از غذاهای #غلیظ و دیرهضم 🔷 مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند #سوپ ها که البته محتوی #گشنیز بیشتری نسبت به سایر سبزی ها باشد. این عبور از بحران حدود سه هفته بطول می انجامد که بهتر است شبها و صبحها #سر بدون پوشش نباشد تا از زکام پیشگیری گردد. 🔇 چراکه اگر به بیمارستان مراجعه کردید همین زکام رو هم میگن کرونا+ 🌺🍃 🏖 @teb1400islami

🔴 احتیاط..! پیچ خطرناک ♻️ ضروری ست به اطلاع برساند با رسیدن #فصل_پاییز در حال گذر از پیچ خطرناک #تغییر_هوا خواهیم بود.. لذا با رعایت توصیه های لازم ان شاءالله بسلامت از این زمان #بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد 🔻بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا، #منافذ_پوست بسته شده و گرمای از سطح پوست به #درون_بدن خواهد رفت و این‌هجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و احتمال ایجاد #آبریزش و #زکام و پرش پلک و.... میرود پس راهکار چیه؟ 🔹درسته باید درون را #خنک کرد چطوری؟ 🔵با خنک کننده های طبیعی فصل مثلا یکی از بهترین آنها 🔷انار و #آب_انار ♦️پرهیز از غذاهای #غلیظ و دیرهضم 🔷 مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند #سوپ ها که البته محتوی #گشنیز بیشتری نسبت به سایر سبزی ها باشد. این عبور از بحران حدود سه هفته بطول می انجامد که بهتر است شبها و صبحها #سر بدون پوشش نباشد تا از زکام پیشگیری گردد. 🔇 چراکه اگر به بیمارستان مراجعه کردید همین زکام رو هم میگن کرونا+ 🌺🍃 🏖 @teb1400islami

تاثیر فصل ها روی بدن #فصل_پاییز 🍂 🍁مزاج این فصل سردو خشک است و دقیقا دراین فصل کسانی که اختلال مزاج دارند و دچار غلبه سودا هستند، به افسردگی مبتلا میشوند. 🍁خشکی در این فصل در بدن زیاد میشود و افراد با مزاج خشک به مراقبت بیشتری نیاز دارند. 🌱بهترین درمان ها استفاده از خوراکی ها و رفتار های رطوبت بخش جنس گرم هست مثل روغن مالی بدن با روغن بنفشه 🌱 🔶توصیه های مناسب این فصل👇👇 🔸مصرف کدو حلوایی،شکر سرخ، کاچی،شیره بادام رطوبت ذاتی خوبی به بدن میبخشد. 🔸استفاده از مسهلات و ملینات ( باتوجه به مزاج) 🔸حجامت در شروع پاییز (با رعایت تدابیر و نظر طبیب حاذق طب اسلامی ایرانی ) 🔶ممنوعیات این فصل👇👇 🔸مصرف گوشت خشک 🔸مصرف سوسیس کالباس و سرخ کردنی 🔸زیاد رفتن حمام اسلامی 🔸افزایش جماع 🔸پرخوری و پرنوشی @teb1400islami

🔰 توصیه های #فصل_پاییز (بر اساس منابع طب سنتی و رساله طبی منسوب به امام رضا علیه السلام) 🔹 در این فصل به علت تغییرات هوا، گرمای نیمروز و سردی بامداد و شامگاه، بسیار خوردن میوه ها، انسداد منافذ بدن به علت تغییرات هوا، #خلط_سودا قوت گرفته امراض سوداوی زیاد می‌شود. (به تجربه دیده‌ایم که دردهای مربوط به دیسک کمر و سیاتیک و سایر امراض سوداوی در ابتدای پاییز شدت می‌یابد) 🔸 از مصرف سردی ها را پرهیز شود. آب سرد نخورید و با آب سرد بدن را نشویید. در این فصل نباید در جایی خوابید که بدن احساس سرما کند. از گرمای نیمروزی و سرمای بامدادان باید پرهیز کنید. (همه ساله شاهدیم که در ابتدای #پاییز با موجی از سرماخوردگی مواجهیم که به دلیل عدم رعایت این نکات می‌باشد خصوصا که هوا خنک می‌شود ولی متاسفانه کولرها را همچنان روشن می‌گذارید) 🔹 از پرخوری بپرهیزید. نباید با شکم سیر و مالامال خوابید. در این فصل باید از مصرف میوه‌ها تا حد امکان پرهیز کرد و زیاد نخورد. به انگور شیرین، سیب و انجیر و مویز اکتفا کنید. از خوردن خربزه و خیار پرهیز کنید. 🔸 شیرینی‌های طبیعی و گوشت حیواناتی که مزاج معتدل دارد (بزغاله نر/ گوسفند یکساله) مفید است ولی از گوشت گاو و زیاد کباب کردن آن پرهیز کنید. 💢 باید به بیرون راندن مواد زائد از بدن پرداخت تا در زمستان مشکل ساز نشوند. برای این منظور خوردن منضج و مسهل و #حجامت و #فصد (زیر نظر پزشک) توصیه می شود. 🔹 حمام رفتن مکرر یا طولانی مدت خوب نیست. از عطرهایی با بوی معتدل استفاده شود. 🔻 یک نکته مهم: از تزریق #واکسن_آنفلوانزا خودداری کنید. مگر برای افراد خاص با تشخیص پزشک معتمد. اگر بچه های شما زیاد سرما می‌خورند واکسن نزنید بلکه در همین مهر و آبان ماه حجامت شان کنید. نشر بدین مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami