﷽ 🔵 درمان #ریفلاکس و #ترش کردن: 🔷 بلغم معده بالاست   ✍ درمان:شربت بارهنگ صبح و شب یک لیوان (یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناء ۵ دقیقه بجوشد) + یک قاشق عسل بعد از بیدار شدن و قبل از خواب ❌پرهیزها : آب خوردن ناشتا و بین غذا ، نوشیدنی گاز دار 👤استاد خیراندیش 🆔 *طب اسلامی ایرانی بانوان_1* https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N 🆔 *طب اسلامی ایرانی بانوان _2* https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY 🆔 *طب اسلامی ایرانی بانوان _ایتا* @teb_1442 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

💠 نشانه های داشتن #معده‌ سرد: 🔸#ترش کردن، 🔹#نفخ معده، 🔸#سوءهاضمه، 🔹#بزرگی شکم 🔸حالت #تهوع همه ازنشانه‌های سردی معده است، 🔷این بیماری پنهان که اکثر افراد جامعه به آن مبتلا هستند ممکن است به دلایل متفاوتی از جمله خوردن آب سرد یا پوشیدن پیش‌بند خیس در زمان ظرف شستن اتفاق افتد ▪︎▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 *طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1* *https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N* 🆔 *طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2* *https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY* 🆔 *طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3* *https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6* 🆔 *طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا* *@teb_1442* 🆔️ *طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام* *teb_1442*

🥘 *تغذیه مناسب #کنکوریها* 🔸️خوردن غذاهای سبک مانند انواع غذاهای #گیاهی، آبدار، #خورشتجات، #آش_ها و #حریره_بادام که هضم راحتی دارند در فصل امتحانات توصیه می شود. 🔹️از خوردنی‌های سودازا و غلیظ ‌کننده‌های خون مانند #گوشت_گاو و #گوساله، #سوسیس و #کالباس، #عدس، #بادمجان، #قارچ، #کنسروها و #کمپوت‌ها، غذاهای خمیری و لزج مانند #ماکارونی و #لازانیا و #پنیر_پیتزا، غذاهای مانده و نان‌های بیات، خوردنيهای خیلی‌ #ترش یا خیلی‌ #شور و همچنین پرهیز از خوردنی‌های محرک چون انواع ##ادویه های تند، انواع #سس‌ های قرمز و سفید و... پرهیز کنید. 🔹️از خوردن #غذاهای_سنگین و لعاب دار مانند #کله_پاچه، #آبگوشت، #کباب، غذاهای #پرچرب و پر ادویه و یا خیلی #گوشتی پرهیز کنید. 🔸️این غذاها به هیچ عنوان برای یک #کنکوری مقوی و نیرو بخش نیستند. چرا که غذاهای سنگین بیشتر انرژی بدن را صرف جریان هاضمه می کنند و به همین علت برای هضم خون زیادی به #دستگاه_گوارش و #کبد و #روده ها پمپاژ شده و در نتیجه خون با کیفیت کمتری به مغز می رسد. در صورتی که غذای سبک به سرعت هضم شده و به خوبی جذب بدن می شود. 🔹️از مصرف #حبوبات و غذاهای حاوی آنها، به خاطر ایجاد #نفخ گوارشی و اختلال در تمرکز خودداری کنید. 🔸️یک خوشه متوسط #انگور شیرین، ۴۵ دقیقه پس از وعده‌های #صبحانه، #ناهار و #شام میل کنید. 🔹️ روزانه #شیر همراه کمی #عسل بنوشید. 🔸️غذاهای لطیف یعنی با هضم راحت مثل #زرده_تخم_مرغ_عسلی، #مویز، نان خوب پخته، #حریره_بادام، #بادام شیرین تازه پوست کنده شده که سبب افزایش چشم گیر قدرت #یادگیری و #حافظه می شوند مصرف کنید. 🔹️پنج الی هفت عدد #مویز صبح ناشتا یا یک الی دو عدد مویز در طول روز به فاصله یکی دو ساعت در میان خوب بجوید. 🔸️#آب_عسل (عسل حل شده در آب) به همراه کمی #آب_لیمو میل کنید. 🔹️گهگاهی نوشیدن شربت #سکنجبین و شربت های طبیعی با طبع خنک در ایام درس خواندن و #کنکور توصیه می شود زیرا به علت گرمای هوا و بار سنگین کار های فکری، کمی مغز گرمتر شده و رو به حرارت و خشکی می رود که در اینجا انجام این اقدامات برای حفظ #رطوبت و دمای متعادل #مغز گزینه خیلی مناسبی است. 🔸️برای کنکوری ها مخصوصا گرم مزاج ها استفاده از غذاهای #گیاهی بیشتر توصیه می شود، مانند خورش کدوی بخار پز شده که خیلی مناسب است زیرا مغز را تقویت کرده و انرژی زیادی برای هضم نیاز ندارد، علاوه بر آن مصرف #خورش_آلو_اسفناج با کمی #آویشن برای گرفتن سردی اضافی آن تاثیر خوبی برای بدن دارد. 🔹️همچنین استفاده از #گوشت_قرمز هم کمتر شود و بیشتر عصاره یا آب آن در خورش میل شود.  🔸️کنکوری ها در روزهای پایانی و نزدیک به آزمون نباید در مصرف سردی ها همچون #هندوانه، #هلو، میوه های فراوان، #دوغ، #ماست و نظایر آن زیاده روی کنند زیرا سردی زیاد نیز باعث #کسالت و #خواب_آلودگی می شود.‌ 📚دکتر غضنفری ▪︎▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎ 🆔 *طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان1* *https://chat.whatsapp.com/CHj58uk2Tk5EpIJJjWLX9N* 🆔 *طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان2* *https://chat.whatsapp.com/GmiiiOGb7AuLC1Vrw6PiuY* 🆔 *طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان3* *https://chat.whatsapp.com/KNmDj7mssX5HYP9mQ5SzJ6* 🆔 *طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا* *@teb_1442* 🆔️ *طـــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان اینستاگرام* *teb_1442*

🍒خواص #آلبالو 🍒 #آلبالو، این میوه تابستانی و محبوب، در حالت #ترش و نیم‌رس، طبیعتی👈🏻 سرد و خشک دارد زمانی که شیرین (رسیده) شود، سردی و خشکی آن کمتر خواهد شد👌🏻 ⬅️ آلبالو برای کاهش تشنگی و حرارت مفید می‌باشد ⬅️ آلبالو تقویت‌کننده معده و کبد #گرم است ⬅️ آب آلبالو برای کاهش #فشار_خون بالا بسیار مفید است ❌ مصرف زیاد آن برای افراد سرد مزاج توصیه نمی‌شود❌ 🍒 برای این منظور #آلبالو را می‌توان به صورت خام یا به صورت شربت کم‌شیرین مصرف کرد.😊👌🏻 🌱ارتباط با ادمین:🧕 @asman_313 https://eitaa.com/asman_313                ▪︎▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪️ 🆔 طــــب اســݪامے ایرانۍ بانۅان ایتا 🆔️https://eitaa.com/joinchat/4066705480Cd7de6cfeea                ▪︎▪︎┉❈❖❀✺❀❖❈┉▪︎▪︎