⛱#نور_خورشید
🏜نور خورشید بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است.
☀اگر دچار #افسردگی هستید، قدم زدن در طبیعت ،در زیر نور خورشید به مدت 21 روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد.
┅
@tebiirann
#شربت_مویز 🍸
این شربت برای #افسردگی بسیار خوب است.
مویز سیاه ۲۵۰ گرم ، ۲۴ ساعت درآب گرم بماند سپس میکس و صاف کرده آب آنرا که غلیظ است روزی سه مرتبه ۱ق.غ بصورت شربت استفاده میکنیم.
@tebiirann
⇦ویتامین D، فسفر، منیزیم، کلسیم و سلنیوم موجود در شربت #بادام و #عسل موجب تقویت استخوان و دندان شده و از #پوکی_استخوان و #آرتروز پیشگیری می‌کند. این نوشیدنی فوق‌العاده نشاط آور است و #افسردگی، #استرس و #اضطراب به طور مناسبی رفع می‌کند.
@tebiirann
🌸خداحافظی با #افسردگی و بیخوابی بامصرف مداوم گیاه دارویی #هوفاریقون (گل راعی -هزار چشم)
به صورت دمنوش همراه باشقایق - کمی لاوند وهل هر شب مصرف شود بسیارموثر است
@tebiirann
⁉️علائم جسمی ابتلا به #افسردگی چیست؟
✨سختی در به خواب رفتن
✨میگرن
✨درد قفسه سینه
✨درد کمر
✨تغییر در اشتها
✨خستگی
✨تغییرات وزن
✨مشکلات گوارشی
@tebiirann
#افسردگی
⚠️ بیدار ماندن برای
تماشای تلویزیون
و یا رایانه
و تلفن همراه باعث می‌شود
تا خواب کافی نداشته باشید
❗️ اینکار باعث
وخیم‌تر شدن
وضعیت افسردگی می‌شود
@tebiirann
📌 علت و درمان #افسردگی در طب سنتی
✍ اگر اخلاط در بدن به اندازه و سالم و نرمال تولید شوند، بدن دچار بیماری نمی‌شود؛ اما اگر بیش از اندازه تولید شوند، قطعا بدن دچار مشکل می‌شود
👇چگونه این خلط در بدن زیاد تولید می‌شود؟
✍ اگر خلطی از بدن بر اثر تغذیه‌ای باشد که خلط مورد نظر را زیاد می‌کند ⬅️ به عنوان مثال وقتی زیاد ادویه استفاده شود خلط صفرا در بدن زیاد می‌شود یا اگر مرتب از ماهی یا قارچ و لبنیات استفاده شود، تولید خلط بلغم در بدن بالا می‌رود
🔘 در مبحث افسردگی علت این بیماری افزایش سردی در عضو مغز و قلب می‌باشد؛ دو عضو رئیسه‌ی بدن .
⬅️ حال ممکن است این سردی بر اثر خلط بلغم باشد یا سردی خلط سودا..!
✍ اگر شخصی که افسرده شده باشد لاغر باشد و رنگ آن به سمت تیرگی می‌رود و همچنین وسواس فکری داشت و گوشه گیر بود مطمئن باشید از خلط سوداست
✍ اما اگر از افزایش خلط بلغم باشد حوصله حرف زدن ندارد خوابش طولانی و گاها عمیق است، وسواس ندارد و معمولا این افراد لاغر نیستند، رنگ و روی سفید دارند و بیشتر دچار نزله و زکام می‌شوند، در زمستان حالشان بدتر می‌شود و گاها دست و پاها سرد می‌شوند
@teb_iiran
بیماری #افسردگی تنفسی چیست ؟؟
افسردگی تنفسی (هیپوونتیلیشن) یک اختلال تنفسی است که تنفس ِ کُند و غیرموثر از ویژگی‌های آن می‌باشد. طی یک سیکل طبیعی تنفس، شما اکسیژن را به ریه‌های‌تان می‌کشید. خون، این اکسیژن را به تمام بدن‌تان انتقال می‌دهد و به بافت‌ها می‌رساند.
سپس خون شما، کربن دی اکسید را که فرآورده‌ی جانبی است به ریه‌ها بر می‌گرداند. این کربن دی اکسید، با بازدم شما از بدن‌تان خارج می‌شود. اما در اختلال افسردگی تنفسی، بدن نمی‌تواند کربن دی اکسید را به خوبی دفع کند و اکسیژن به طور مناسب توسط ریه‌ها مصرف نمی‌شود. در نتیجه، میزان کربن دی اکسید بالا رفته و اکسیژن بسیار کمی در دسترس بدن قرار می‌گیرد.
@teb_iiran
بیماری #افسردگی تنفسی چیست ؟؟
افسردگی تنفسی (هیپوونتیلیشن) یک اختلال تنفسی است که تنفس ِ کُند و غیرموثر از ویژگی‌های آن می‌باشد. طی یک سیکل طبیعی تنفس، شما اکسیژن را به ریه‌های‌تان می‌کشید. خون، این اکسیژن را به تمام بدن‌تان انتقال می‌دهد و به بافت‌ها می‌رساند.
سپس خون شما، کربن دی اکسید را که فرآورده‌ی جانبی است به ریه‌ها بر می‌گرداند. این کربن دی اکسید، با بازدم شما از بدن‌تان خارج می‌شود. اما در اختلال افسردگی تنفسی، بدن نمی‌تواند کربن دی اکسید را به خوبی دفع کند و اکسیژن به طور مناسب توسط ریه‌ها مصرف نمی‌شود. در نتیجه، میزان کربن دی اکسید بالا رفته و اکسیژن بسیار کمی در دسترس بدن قرار می‌گیرد.
@teb_iiran
بیماری #افسردگی تنفسی چیست ؟؟
افسردگی تنفسی (هیپوونتیلیشن) یک اختلال تنفسی است که تنفس ِ کُند و غیرموثر از ویژگی‌های آن می‌باشد. طی یک سیکل طبیعی تنفس، شما اکسیژن را به ریه‌های‌تان می‌کشید. خون، این اکسیژن را به تمام بدن‌تان انتقال می‌دهد و به بافت‌ها می‌رساند.
سپس خون شما، کربن دی اکسید را که فرآورده‌ی جانبی است به ریه‌ها بر می‌گرداند. این کربن دی اکسید، با بازدم شما از بدن‌تان خارج می‌شود. اما در اختلال افسردگی تنفسی، بدن نمی‌تواند کربن دی اکسید را به خوبی دفع کند و اکسیژن به طور مناسب توسط ریه‌ها مصرف نمی‌شود. در نتیجه، میزان کربن دی اکسید بالا رفته و اکسیژن بسیار کمی در دسترس بدن قرار می‌گیرد.
@teb_iiran