💠 تاثیر دوغ بر زیبایی 🔹 برای درمان لکه‌های قهوه‌ای پوست بسیار موثر است. 🔹اسیدلاکتیک موجود در دوغ به تدریج لکه‌های پوستی را محو کرده و به روشن‌تر شدن رنگ پوست کمک می‌کند 👇👇 @teb_iiran

🔴 کوچک کردن شکم با آب انار 🔺 آب انار میزان اسیدهای چرب در خون (NEFA) را کاهش می‌دهد. این موضوع سبب می‌شود که چربی ذخیره شده در اطراف شکم نیز کاهش یابد. @teb_iiran

🕴ضعف بدن 🕴 #ضعف بدن از چیست ؟؟؟؟؟ ✍ ضعف بدن از کمبود حرارت غریزی بدن است یعنی بدن از حرارت طبیعی خود برخوردار نیست خوب علت چیست غلبه سردی بر بدن و در نهایت کم خونی که میشود سستی و بی حالی بدن غداهای‌گرم و تر بخورید تا انرژی داشته باشید آیا کسی که در هفته هفت روز صبحانه پنیر میخورد با چای شیرین یا کره با کسی که صبحانه آش ارده شیره عسل و کره گاو یا گوسفند سرشیر یا خامه محلی با عسل و یا هر غذای انرژی دار دیگر برابر است؟ علت سستی بدن کم خونی غلبه سودا و بلغم است. @teb_iiran

#سالم_خوری به برچسب ارزش غذایی خوراکی‌ها توجه کن! 🥓 با دیدن این جدول تغذیه‌ای آیا خریدن و خوردن کالباس کار درستیه؟ 🥪 خوندن برچسب تغذیه‌ای مواد خیلی خیلی مهمه! برای اینکه بدونین یه خوراکی رو بخرین یا نه، علاوه بر مقدار کالری، ببینین مقدار قند، پروتئین، چربی، نمک و اسید چرب ترانسش چقدره و در واقع شما دارین یه خوراکی در چه حد ناسالم یا سالم رو میخرین؟! @teb_iiran

برای تشخیص چای اصل از تقلبی مقداری چای خشک را در آبب سرد بریزید،اگر چای رنگ داد چای تقلبی است. @teb_iiran

🔹با انجام چه کارهایی می‌توان سیستم تنفسی را پاکیزه نگه داشت؟ ▫️1- وجود گیاهان آپارتمانی ▫️2- فعالیت بدنی ▫️3- نوشیدن آب ▫️4- خوردن غذاهای سالم ▫️5- سیگار کشیدن را ترک کنید ▫️6- بیشتر بخندید ▫️7- دستان خود را تمیز نگه دارید @teb_iiran

⚪️درمان طبیعی زخم معده 🔸به گفته متخصصین طب سنتی ؛ اگر بعد از صرف غذا 3 قاشق روغن بادام شیرین اصل میل کنید و تا یک ساعت چیزی نخورید، سخت‌ترین زخم معده هم درمان خواهد شد ! @teb_iiran

علائم کمبود آهن در بدن :💊 ▫️خستگی غیر طبیعی ▫️رنگ پریدگی ▫️تنگی نفس ▫️سردرد و سرگیجه ▫️تپش قلب ▫️خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست ▫️تورم و درد در زبان و دهان ▫️پاهای بی قرار + زمانی که سطح آهن به شدت کاهش می‌یابد، علائم کمبود آهن بروز پیدا می‌کند که هشدار دهنده است 👇👇🏿👇 @teb_iiran

❤️ تپش قلب: ---------------------------------- برای درمان تپش قلب گلبرگ گل محمدی🌹 را آسیاب و روزی یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب جوش دم کنید و با عسل میل کنید. ☕️نوش جونتون☕ @teb_iiran

1 عدد تخم بلدرچین با اینکه وزنی حدود 1/5 وزن تخم مرغ را دارد ولی در مقایسه با آن دارای !🥚 ▫️5 برابر فسفر ▫️7.5 بــرابر آهن ▫️6 بـرابر ویتامین E ▫️15 بــرابر ویتامین B2 بیشتر داراست @tebiirann

🍸نوشیدن با نی باعث خطوط و چین وچروک در اطراف لب می‌شود. 👈 فشاری که نوشیدن با نی به لب‌ها می آورد مثل کشیدن سیگار است. 🔹نوشیدنی را با لیوان بنوشید بهتر هست. @tebiirann

⭕️ قرص آهن خانگی: ✍ مخلوط سه نوع شیره شما را از کم خونی و عارضه های قرص های آهن که همگی شیمیایی هستند، نجات می دهد. ✔️شیره انگور ✔️شیره خرما ✔️شیره توت این سه نوع شیره را به اندازه مساوی در یک شیشه مخلوط کرده و در داخل یخچال نگهداری کنید. این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد. ✅ این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. ✅ برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوري ✅ این مخلوط یک معجون فوق‌العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن استفاده می شود. اگر دائم حالت خواب آلودگی دارید حتما استفاده کنید. @tebiirann