#خواب در رمضان اصول خواب خوب یعنی زمان درست خواب ، میزان مناسب خواب ، نخوابیدن در روز و … را همیشه باید رعایت کرد . چند نکته درباره ی خواب در ماه مبارک رمضان حدود دو ساعت پس از یک افطار سبک بخوابید و از بیدار موندن تا سحر پرهیز کنید. دست کم ۱/۵_۱ ساعت برای وعده سحر وقت بگذارید و پس از سحر نیز ۲_۱ ساعت بیدار باشید و از خوابیدن بلافاصله پس از نماز صبح بپرهیزید . در صورت لزوم (احساس ضعف شدید ، عطش شدید و ناتوان کننده و…) در طول روز استراحت کنید ولی تلاش کنید این خواب حدود میانه روز باشد که هوا بسیار گرم است و تا جای ممکن از خوابیدن در نزدیکی غروب آفتاب بپرهیزید . خواب روزانه باید در محیطی ساکت ، تاریک و با تهویه مناسب باشد . سلامت و تندرست باشید 🆔 @teb_sadegh

#سنگ_کلیه و روزه داری: مکتب طب اسلامی ایرانی، مکتب کل نگر است که راه حل هایی اصولی مختص شرایط مختلف ارائه می دهد. از اصول اولیه آن، “حفظ سلامتی بر اساس #اصلاح سبک زندگی” ست. افراد روزه دار در طی روز بویژه در فصل تابستان، درمعرض کم آبی قرار می گیرند و مواد زائد با غلظت بالا در ادرارشان دفع می شود. بنابراین کسانی که سنگ کلیه و مجاری ادرار دارند باید توجه ویژه ای به سلامت دستگاه ادراری داشته باشند. هرچند بیشتر نظریات بر این است که روزه داری برای این افراد مضر است اما نتایج چند تحقیق جدید حاکی از آن است که روزه گرفتن در ماه مبارک در بیماران دچار سنگ کلیه منعی ندارد. با این حال بهتر است با رعایت رژیم غذای خاص و نوشیدن مایعات به میزان کافی مشکلی پیش نیاید. از دیدگاه طب سنتی ، علت ایجاد سنگ کلیه و مثانه وجود حرارت خارج از اعتدال در بدن و تاثیر آن بر روی اخلاط غلیظ و لزج می باشد. در این میان “ضعفِ قوتِ دافعه کلیه و تنگی مجاری ادراری” نیز احتمال تشکیل سنگ را افزایش می دهد.. پس لازم است با تقویت معده و قوت هاضمه و نیز تغذیه مناسب از ایجاد و تولید این فضولات و اخلاط غلیظ و لزج جلوگیری کرد. باخوب جویدن و ترشح بیشتر بزاق و پرهیز از خوردن مایعات از نیم ساعت قبل از غذا، همراه غذا و تا یکی دوساعت بعداز غذا، و با پرهیز از پرخوری در بهبود گوارش کوشید. ✅نکته بسیار مهم دیگر نرم نگه داشتن طبع و پیشگیری از یبوست وحداقل دوبار دفع طبیعی در صبح و عصر است. انجیر ملین طبع و مسهل و در رفع سختی ادرار مفید است. سپستان لغزاننده فضولات و اخلاط در روده هاست. فلوس ملین طبع و مسهل ملایم با ایجاد لزوجت است. ترنجبین نیز ملین، مسهل و محرک و رفع کننده اخلاط دفعی است. 🆔 @teb_sadegh

#سالمندان و روزه داری در دوره ی سالمندی ،مزاج انسان به سردی و خشکی می گراید که نتیجه آن ،خشکی پوست و چشم ، کم خوابی ، یبوست ، ضعف بنیه و… است . این فرآیند کاهش رطوبت و افزایش خشکی ، در روزه داری های تابستانی تشدید می شود و می تواند فرد را دچاذ عوارضی کند . پس سالمندان روزه دار ، در این روزها باید به دنبال تامین انرژی با غذاهای مقوی و کم حجم و بر طرف کردن یبوست های احتمالی باشند . این هدف با کاهش مصرف شوری ها و ترشی ها و مصرف غذاهایی که به اعتدال نزدیک اند و تری بخشی مناسبی دارند ، چون بادام و فرنی و حریره و شیربادام ، سوپ با گوشت پرندگان کوچک چون کبوتر،گنجشک،کبک،بلدرچین و زردک و آلو بخارا ، انگور ، انجیر ، گلابی ، زردآلو و مویز تامین می شود . ضمنا توصیه میکنیم سالمندان عزیز ، خواب میان روز داشته باشند و شب ها پیش از خواب یک قطره روغن بادام شیرین در بینی بچکانند و از مشت و مال بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام هم غافل نشوند . 🆔 @teb_sadegh

# روزه‌داری در شیردهی در صورتی که مادران شیرده، در تغذیه افطار و سحر خود نکات و توصیه‌های تغذیه‌ای طب سنتی اسلامی و ایرانی را رعایت کنند، روند شیردهی با روزه‌داری منافاتی ندارد. مادران شیرده می‌توانند برای افزایش تولید شیر در دوران روزه‌داری در وعده افطار و سحر از عرق یا دم نوش رازیانه، شنبلیله،شوید،گل گاو زبان، بابوبه و بادرنجبویه،شربت آبلیموعسل، استفاده کنند تا عملکرد شیردهی آن‌ها افزایش یابد در ایام ماه مبارک رمضان مادران شیرده میتوانند با همراه کردن غذای کمکی به همراه شیرخود ،وتغذیه ی مناسب خود ،اطفال را سیر نگه دارند و به روزه داری بپردازند. کیفیت شیر مادر سیستم باثباتی است که درهنگام روزه داری و کاهش آب بدن مادر ،شیر کمی غلظت پیداکرده و با افطار کردن به حالت معمول خود بر میگردد،اما با وجود غلظت شیر آسیبی برای شیر خوار ندارد رعایت روزه داری در مادران شیرده به طور کامل به مادر وابسته است زیرا از میزان شیر و وضعیت عمومی خود و طفل با خبر است و میتواند بهترین تصمیم را بگیرد. تدابیر روزه داری قبلاً مفصلاً شرح داده شده است برای اطلاعات بیشتر،به تدابیر روزه داری مراجعه فرموده ومطالعه کنید با عنوانهای ذیل سرچ بفرمایید #آداب روزه داری #تدابیر ماه مبارک رمضان # افطار # تشنگی #سحر #روزه داری #سنگ کلیه #سالمندان #خواب در رمضان 🆔 @teb_sadegh

☘درمان #کولیت روده 💢استاد ضیایی 🆔 @teb_sadegh

#سرطان ⚠️ بیش از 90% موارد سرطان ناشی از عوامل محیطی است مثل ↯↯ ❗️ چاقی تریاک عفونت‌ها اضافه وزن ❗️ مصرف الکل عوامل شغلی اشعه خورشید مصرف کم میوه 🆔 @teb_sadegh

✅ افزایش اشتها بدون چاق شدن ✅ رفع آکنه و جوش ✍🏻 پاسخ استاد حسین خیر اندیش 🆔 @teb_sadegh

✴️ #ماست 🥣برای ‌افــــزایش‌طول ‌عمـــــر ماست‌ 🥣 بخــورید سعی ڪنید هـــــــــر روز 🥣ماســـت ڪم چــــــرب بخــــــــورید 🥣ماست ســرشاراز پروبیوتیڪ‌هااست 🥣و سیستم ایمنی را تقویت می ڪند. 🆔 @teb_sadegh

┉❈♡﷽♡❈┉ ✴️ #تسکین_درد_صفرا 1⃣↶چهارده عدد يا يک قاشق غذاخوري تمر هندي (در صورتي‌که فشارخون داريد بدون نمک باشد) با آب بخوريد 2⃣↶يک قاشق غذاخوري شيره برگ‌هاي تازه يا خشک تمشک 3⃣↶يک استکان چاي پونه بخوريد و ضماد پونه داغ را زير دنده راست بگذاريد 4⃣↶عسل رقيق شده صبحگاهي (يعني يک قاشق غذاخوري عسل در يک ليوان آب) 5⃣↶يک استکان جوشانده هسته خرما. 📚حکیم ضیایی 🆔 @teb_sadegh

🔴 #اختلال_مزاج و علت بروز #سینوزیت ؟ حکیم.حسین.خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

💠 جزء اول از قرآن کریم 💠 🎙 تند خوانی ✅ استاد آقایی 🆔 @teb_sadegh

🌙دعای روز اول ماه مبارک رمضان التماس🤲 🆔 @teb_sadegh

ًَ. 👇تقویم نجومی یکشنبه👇 👇👇👇کانال عمومی👇👇👇 (تقویم همسران) ⬅️ اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانال های تقویم نجومی،اسلامی. ✴️ یکشنبه👈14فروردین /حمل 1401 👈1رمضان 1443👈 3 آوریل 2022 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌸 نزول صحف ابراهیم علیه السلام . 🔘 بیعت مردم با امام رضا علیه السلام برای ولایت عهدی "201 هجری " . 🗡 آغاز جنگ تبوک " 9 هجری " . 🔥 مرگ مروان بن حکم " 65 هجری " . 🏴 وفات حضرت نفیسه خاتون علیها السلام در مصر " 208 هجری ". ⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز بسیار پسندیده و مبارکی برای امور زیر است: ✅ خرید وسیله سواری. ✅ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅ امور زراعی و کشاورزی. ✅ تجارت و داد و ستد. ✅دیدار با مسئولین و روسا. ✅خواستگاری و عقد و عروسی. ✅و مسافرت خوب است. ✅ برای پیوستن به کانال تقویم نجومی اسلامی کافی است کلمه "تقویم همسران"را در تلگرام و ایتا جستجو و تقویم هر روز را دریافت نمایید. 🚘 سفر : مسافرت خوب است. 👼 مناسب زایمان و نوزاد روزی دار و تا پایان عمر به نیکی و شادکامی زندگی کند.ان شاءالله @taghvimehamsaran ❎نماز نافله در شب های ماه مبارک رمضان: 🔵نماز مستحبی شب دوم. (چهار رکعت) در قالب دو نماز دو رکعتی ‌و در هر رکعت بعد از سوره حمد ۲۰ مرتبه انا انزلناه خوانده میشود. ♥️ثواب:امیرالمومنین علیه السلام می فرماید: خداوند در عوض این نماز تمام گناهان او را می آمرزد رزقش را وسعت می دهد و امور یک سال آینده او را کفایت میکند. 🔭 احکام نجوم. 🌓 امروز : قمر در برج ثور است و از نظر نجومی برای امور زیر نیک است: ✳️ خواستگاری و عقد و ازدواج. ✳️ خرید خانه و زمین املاک. ✳️ جابجایی و نقل و انتقال. ✳️ آغاز بنایی و خشت بنانهادن. ✳️ارسال کالاهای تجاری. ✳️ درختکاری. ✳️ دیدار دوستان و روساء. ✳️ خرید جواهرات. ✳️ و افتتاح شغل خوب است. 💎 از کانال ما در فروش حرز و ادعیه همراه دیدن فرمایید مطمئن با قیمت مناسب.👇 @Herz_adiye_hamrah 🔲 این مطالب تنها یک سوم اختیارات سررسید تقویم همسران است بقیه امور را در تقویم مطالعه بفرمایید. 💑 مباشرت و مجامعت: مباشرت امشب، شب دوشنبه فرزند حافظ قرآن گردد و به تقدیر و قسمت خود راضی باشد.ان شاءالله. ⚫️ طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، کوتاهی عمر است. 💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری، برای رگ ها ضرر دارد. 😴😴تعبیر خواب خوابی که شب " دوشنبه " دیده شود طبق آیه ی 2 سوره مبارکه " بقره" است. الم ......ذالک الکتاب لا ریب فیه....... و چنین استفاده میشود که خواب بیننده بر چیزی اطلاع یابد که قبلا نمی دانست و یا خبری در قالب نامه یا حکمی به وی برسد که باعث خوشحالی وی گردد .ان شاءالله و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید. @taghvimehmsaran 💅 ناخن گرفتن یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد. 👕👚 دوخت و دوز یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌( این حکم شامل خرید لباس نیست) ✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب. ❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد . @taghvimehmsaran 💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸بامید پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله🌸 📚 منابع مطالب کتاب تقویم همسران نوشته حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهما السلام قم:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن 09032516300 025 37 747 297 09123532816 📛📛📛📛📛📛📛📛📛📛📛 📩 این مطلب را برای دوستانتان حتما با لینک ارسال کنید مطلب بدون لینک شرعا حرام و ممنوع میباشد 📛📛📛📛📛📛📛📛📛📛 @taghvimehamsaran 🆔 @teb_sadegh

💦🍃 #چرا_بیمار_میشویم❓ 📚‌‌استاد حکیم خیراندیش پاسخ میدهند 🌺🍂 کلیپ های درمانی↙️ 🆔 @teb_sadegh

🔔 #جوانه_گندم 💠⇐ویتامین E موجود در جوانه گندم : 🌾‌‌⇐معجزه گر و اکسیر جوانی 🌾⇐تقویت کننده قوای جنسی 🌾⇐درمان ضعف جنسی 🌾⇐و نازایی مردان و زنان ▫️روزی یک تا دوقاشق غذاخوری▫️ 🆔 @teb_sadegh

🍇 #شیره_انگور ◈☜شیره انگور را به لیست صبحانه بیفزایید ◈☜شیره انگور شامل فاکتورهای رشد کودک است ◈☜ازدرمانهای اصلی ام اس و انواع کم خونی، ارده و شیره ی انگوراست 🆔 @teb_sadegh

🍏 #درمان_خانگی 🏡درمان‌های خانگی برای مبارزه با معده‌ی ملتهب👇 📝↶رازیانه 📝↶نعناع 📝↶بابونه 📝↶میخک 📝↶آب لیمو 📝↶دارچین 🆔 @teb_sadegh

#سرلاک_اسلامی 🍵 چاقی ، رشدقد استحکام استخوان ها رویش گوشت جلوگیری از پوکی استخوان 🍚 سویق جو 🍚 سویق گندم 🍚 سویق سنجد 🎗سویق ها را به یک میزان باهم مخلوط کرده و مثل دستور سرلاک درست کنید ❗️ نکته ↫ حتما از شیر طبیعی جوشیده استفاده کنید 【مدت ۳۰ دقیقه جوشیده باشد】 🆔 @teb_sadegh

#بدانید #با_موی_خیس_نخوابید ❶ ⚠️سردرد ⏲ درجه حرارت بدن در خواب افزایش میابد و رطوبتِ سرِ پیچیده شده در یک حوله می تواند سردرد شدید اینجا کند 🆔 @teb_sadegh

✅فواید روزه داری 🌙☝️🏼 ✍🏼درمان کبد چرب ✍🏼افزایش طول عمر ✍🏼کاهش ریفلکس معده ✍🏼سم زدایی کامل بدن ✍🏼تحلیل چربی های اضافه ❗️هشدار:نوشیدن آب و نوشیدنی سرد در افطار موجب کبد چرب میشود 🆔 @teb_sadegh