♻️درمان #تنگی_کانال_نخاع @teb_sayed_ya_seen 🔹علت ایجاد تنگی کانال نخاع از نظر بو علی سینا تجمع مواد زائد در آن نقطه است اگر یک ناحیه از ستون فقرات ضعیف شود بدن فضولات و مواد زائد را در جایی که ضعیف شده است سوق می دهد. 🔹 برای درمان آن باید #سودا و بلغم دفع و پاک سازی صورت گیرد البته روغن مالی در آن ناحیه می تواند مفید باشد. ✅ #علایم_تنگی_کانال_نخاع 🔸 احساس گز گز 🔸مور مور و بی حسی در اندام تحتانی 🔸 محدودیت در مسافتی که بیمار می تواند راه برود ✅خصوصیات درد در این بیماری: 🔸درد در کمر و پا بهمراه بی حسی بتدریج و با گذشت زمان زیاد میشود درد کمر زیاد می سود ممکن است بعضی روزها نباشد 🔸تشدید درد می تواند بصورت درد سیاتیکی با انتشار به پاها باشد 🔸درد در راه رفتن طولانی یا ایستادن طولانی ✅درمان تنگی کانال نخاع: 🔸روغن مالی با #سیاه دانه یا روغن #بادام تلخ روی کانال نخاع روزی سه مرتبه 🔸بعد ۱۴ روز روغن مالی ؛،،، دو طرف کانال را ۷عدد #بادکش بگذارند ۱۴مرحله یک شب در میان 🔸 #ماساژ کتف تا پایین روزی ۲مرتبه  🔸 #خوردن_خارخسک جرم های داخل نخاع را شستشو می دهد 🔸 #جوشانده آویشن، شاه تره، بومادران روزی ۲لیوان ❌توجه داشته باشید که از مصرف گوجه فرنگی .ساکارز غیر طبیعی مثل شکر. شکلات .کاکائو. ژلاتینها .آبمیوه صنعتی .قند. ونان لواش وماشینی پرهیز نمایید چون مایع درون بافتی رو تغلیظ کرده و بلغم رو افزایش میدهد. ✅ #شربت_خاکشیر و عسل ناشتا داروی ویژه رفع  گرفتگی کانال نخاع است

♻️ #مزاج_شناسی @Teb_sayed_ya_seen ✅ #اکسیژن رسانی و غذا رسانی در بدن 🔹دو نوع خونرسانی در بدن انجام می شود. 1⃣خونی که حاوی اکسیژن است و ما به آن (خونسیژن) می گوییم 2️⃣خونی که حاوی غذا برای اعضاء بدن است و ما به آن (خونغذا) می گوییم. ✅ #قلب انسان خون را به سمت ریه ها پمپاژ می کند تا خونهای کربن دار به سمت آنجا روانه بشوند و بعد از تصفیه و مخلوط شدن با اکسیژن دوباره خون تازه ی حاوی اکسیژن به سمت قلب برگشته و از آنجا به تمام اعضای بدن می روند. 🔸از طرفی کبد انسان، پس از جذب غذا از طریق رگ های تحتانی خود از معده و روده ها، و تبدیل آن ها به خونغذا، آن ها را از طریق رگ بالایی خود به سمت اعضای بدن، برای تغذیه ی آن ها هدایت می کند. خود قلب که وظیفه ی خونسیژن رسانی به تمام اعضای بدن را انجام می دهد، برای ادامه فعالیت نیازمند تغذیه است، این تغذیه به عهده ی رگی است که از بالای کبد بیرون می آید و خونغذا را به اعضای بدن منتقل می کند. ___________________________ ♻️ #پوکی استخوان : ✅درمان : 🔹 #آرد کامل گندم و آرد کامل تمام غلات را جایگزین آرد سفید کنید . 🔸 مصرف #سبوس و #جوانه در تمام وعده های غذایی( به ویژه سبوس گندم ، جوانه ارزن ، هفت جوانه کوثر و جنین گندم ) نقش موُثری در درمان پوکی استخوان دارند . سبوس و جوانه سرشار از کلسیم و سایر املاح برای استخوان سازی هستند. سبوس و جوانه با پیشگیری از افزایش قند خون از پوکی استخوان جلوگیری می کند و باعث جذب بهتر کلسیم می شود. 🔹#حبوبات( به ویژه نخود) در برنامه غذایی روزانه نقش عمده ای در سلامت استخوان ها دارند. 🔸#انجیر بومی خشک ، #زیتون بی نمک ، #کنجد ایرانی و #بادام درختی ایرانی و برگ #چغندر در درمان پوکی استخوان موُثر است . 🔹به جای صبحانه می‌توان از سه عدد انجیر بومی خشک و سه عدد زیتون بی نمک و در وعده عصر از ۲ عدد انجیر بومی خشک و ۴ عدد بادام درختی ایرانی می توان استفاده کرد. ⚠️زیاده روی در مصرف انجیر ، بادام درختی و همچنین زیتون به دلیل بالا بودن کالری آنها سبب چاقی و افزایش قند خون حتی در افراد غیر دیابتی شده و نه تنها در پوکی استخوان نقش نخواهد داشت تاثیر معکوس نیز می گذارد. 🔸۱ لیوان شیر کامل را با ۱ قاشق غذاخوری کنجد ایرانی یا ارده کنجد ایرانی و یک عدد خرما یا یک قاشق چای خوری عسل ، کمی دارچین نخودی ، زنجبیل ، سبوس و جوانه به عنوان یک شام کامل میل کنید . ✴️بعضی از بیماری ها مثل پرکاری تیروئید که به طور ثانوی سبب پوکی استخوان می شوند با تعادل مزاج از لحاظ گرمی و سردی ، خشکی و تری قابل درمان هستند .

🌱🌸افزایش نورچشم🌸🌱 (حکیم حسین خیراندیش) 🔹1- شستشوی چشم با #عرق_رازیانه (در افرادی که چشمان درشتی دارند توصیه میشود) و در چشمان گرم و خشک #آب_انار به جای عرق رازیانه استفاده کنید. 🔹2- برای #پیشگیری از کم شدن نور چشم همانند پیرچشمی #سرمه_کشیدن چشم (بهترین سرمه سنگ است ولی سرمه‌ای که خودتان می‌توانید درست کنید سرمه بادام است: یک سوزن را در داخل #بادام کرده و بسوزانید دودش را زیر نعلبکی جمع کنید تبدیل به سرمه می‌شود و می‌توانید در داخل سرمه دان بریزید.) ♻ بهترین زمان مصرف: شب ها 🔹 سرمه را هم آقایان و هم خانم ها باید استفاده کنند. #طب_سنتی #خیراندیش

#پروستات پروستات (به انگلیسی: Prostate) عضوی از دستگاه تناسلی مردانه‌است و به اندازه یک گردوی کوچک، در ابتدا مجرای ادراری در لگن قرار دارد. غده پروستات در موقع انزال منقبض می‌شود و ماده شیری رنگ قلیایی به منی اضافه می‌کند. حالت ژلاتینی منی به‌دلیل همین ماده‌است. بیماری‌های پروستات: سه گونه بیماری، غده پروستات را مبتلا می‌کند: دو نوع آنها خوش خیم است و غالباً زندگی فرد را به مخاطره نمی‌اندازند و یک نوع آن بدخیم است. بیماری‌های پروستات ممکن است با هم اشتباه شوند، چون بسیاری از نشانه‌های آن‌ها مانند هم است. این سه بیماری عبارتند از: پروستاتیت (#التهاب_پروستات) که بیشتر به وسیله یک عفونت میکروبی ایجاد می‌شود. هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) یا بزرگی خوش خیم پروستات که بزرگی غیرسرطانی غده پروستات و یکی از شایعترین اشکال #بیماری_پروستات است که تقریباًدر نیمی از مردان بالای پنجاه سال دیده می‌شود. #سرطان_پروستات یک بیماری بالقوه شدید است، زیرا #بدخیم می‌باشد. نشانه‌های بیماری: نشانه‌های انسدادی معمولاً زودتر خودشان را نشان می‌دهند و عبارتند از: #تکرر_ادرار ، #احتباس_ادرار ، کاهش قطر و فشار جریان ادرار و قطره قطره شدن انتهای ادرار. در واقع این علائم ناشی از تورم پروستات اند. در معاینهٔ بالینی تورم پروستات با TR قابل بررسی است. سونوگرافی به شناسایی بیماری کمک می‌کند. #ورم_پروستات : ورم یا #التهاب_پروستات که پروستاتیت نامیده می‌شود اغلب ناشی از علل عفونی است. علت بروز این بیماری را می‌توان در نزدیکی با زنان مختلف و همچنین جلوگیری از خروج منی هنگام انزال اشاره کرد. سرطان پروستات: #سرطان_پروستات اغلب #بدخیم بوده در سنین بالا مشاهده می‌شود با علائم انسداد ادراری و... که سطح خونی آنزیم PSA نیز بالا می‌رود. این بیماری معمولاً به دنبال #هایپرپلازی خوش خیم #پروستات و با افزایش سن رخ می‌دهد. 🍃 درمان پروستات با طب گیاهی: کسانی که از مشکل بزرگی پروستات رنج می‌برند، می‌دانند علائم بسیار آزاردهنده است و گاهی درمان‌های موجود نیز پاسخ‌دهنده نیست. همان طور که گفته شد بزرگی پروستات مساله‌ای طبیعی است که در بسیاری از مردها اتفاق می‌افتد، اما روش‌هایی وجود دارد که می‌تواند از این مشکل جلوگیری کرده یا آن را به تعویق اندازد. تحقیقات مختلف نشان داده است بعضی از گیاهان و مواد غذایی در پیشگیری از بزرگی و حتی #سرطان_پروستات موثر است. به طور کلی، مصرف بیشتر #میوه‌_جات و #سبزیجات به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدان آنها توصیه می‌شوند. #هویج، #چغندر، #شلغم، #کنگر_فرنگی و انواع #کلم به دلیل دارا بودن نوعی #آنتی_‌اکسیدان خاص می‌تواند در پیشگیری از بزرگی و #سرطان_پروستات موثر باشد. مطالعات نشان داده است مردانی که مصرف دائمی #کلم_بروکلی یا #سویا داشته‌اند کمتر دچار پروستات شده‌اند. مصرف انواع #مرکبات بویژه #گریپ_‌فروت، #کیوی، #هندوانه و #گوجه_‌فرنگی نیز در پیشگیری و کاهش علائم بزرگی پروستات مفید است. مصرف کافی انواع ویتامین‌ها بویژه #ویتامین_E و C نیز توصیه می‌شود. #آجیل، #تخمه_آفتابگردان، #بادام و #جوانه_گندم غنی از #ویتامین_E است. همچنین دریافت میزان کافی مواد معدنی بویژه #روی و #سلنیوم نیز در سلامت پروستات مفید است. ماهی و غذاهای دریایی سرشار از این مواد معدنی است. نقش درمانی #سیاه_دانه، #گندم و #میوه_آلو نیز در درمان بزرگی خوش‌خیم پروستات به اثبات رسیده است. گزنه نیز برای درمان تورم و #التهاب_پروستات کاربرد دارد. به این منظور می‌توان روزانه سه بار دمکرده #گزنه را مصرف کرد. #عرق_گزنه نیز مفید است. مصرف روزانه سه دفعه؛ هر دفعه یک قاشق مرباخوری پودر دانه کتان نیز نقش بسزایی در کاهش علائم #بزرگی_پروستات دارد البته می‌توان از روغن #دانه_کتان نیز استفاده کرد. مصرف روزانه یک تا دو گرم پودر گیاه خشک‌شده #دم‌_اسب نیز می‌تواند در برخی بیماران مبتلا به #بزرگی_پروستات مفید باشد البته حتما باید با نظر پزشک استفاده شود، زیرا افزایش فشار خون از عوارض احتمالی مصرف این گیاه است. #شبدر_قرمز، #شیرین_بیان، #چای_سبز، #شاهدانه، #دانه_آفتابگردان و #تخم_کدو از دیگر گیاهان موثر در کاهش اندازه پروستات بزرگ‌شده خوش‌خیم است. 🍃.

♻️#افزایش_قد_کودکان و #نوجوانان 🔹 #خواب مناسب باعث #رشد_قد_كودكان مي‌شود. ✅ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . 🔸هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر می‌شود . 🔹 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود . ✅عوامل موثر در #افزایش_قد: 🔸غذاهای #گرم و تر را بخورید و از غذاهای سرد پرهیز کنید. 🔸هر روز یک ساعت پیاده روی و ورزش کششی داشته باشید. 🔸هورمون رشد در خواب بین ساعت ۹ شب تا ۲ شب ترشح میشود.سعی کنید در این فاصله‌ی زمانی در خواب باشید. 🔸#حجامت بهترین افزاینده قد است.هر سال دو بار در بهار و یک بار در مهرماه حجامت کنید. قبل از حجامت باید کمخونی را برطرف کنید. 🔸#بادکش قدّ 🔸هر روز صبح و عصر نیم ساعت به طور مستقیم پشت به #آفتاب باشید. 🔸غذاهایی که در افزایش قد مفید هستند.سعی کنید هر روز بخورید: 🔹#سنجد و پودر سنجد 🔹#برگ چغندر 🔹#انجیر ۷ تا صبح در گلاب و عسل خیس کنید و شب بخورید. 🔹#باقلا با پوست 🔹#گوشت گوسفند و بوقلمون در غذاها 🔹#سوپ گندم با روغن زیتون 🔹#آبگوشت با گوشت گوسفند یا بوقلمون 🔹#سویق گندم و #جوانه گندم 🔹#شیر طبیعی گاو با #خرما یا #عسل 🔹#بادام درختی هر روز ۱۰ عدد 🔹#زیتون صبح ۷ عدد 🔹#مویز ناشتا 🔹#انگور و شیره انگور 🔹#خرما 🔹#تخم‌شربتی و خاکشیر با شیر و عسل یاآب جوش گرم و عسل تخم شربتی شبیه خاکشیر ولی سیاه رنگ است. 🔹کله پاچه یا آب قلم ✅معجون افزایش قد: 🔸شیر طبیعی گاو +عسل+خرما+پودر سنجد+بادام+یک قاشق غذاخوری تخم شربتی و خاکشیر

✨ 🔴 افزایش #شیر_مادر ☘ اگر ۱ واحد گزنه را با ۲ واحد رازیانه و ۲ واحد شوید مخلوط و با #شیر دم کرده و با عسل میل کنید باعث زیاد شدن شیر مادر می‌شود. ☘ اگر روزی یک لیوان عرق #رازیانه را با کمی #عسل میل کنید شیر را زیاد می‌کند. ☘ خوردن روزانه چند دانه #بادام درختی مفید است ☘ در هفته چند روز صبح ها ارده و #شیره انگور را مخلوط و میل کنید. ☘ کاهو ، مویز صبحگاهی‌، خرما، سیب، انگور برای زیاد شدن شیر مادر مفید است. ☘ مصرف ریحان و پونه همراه غذا فراموش نشود. ☘ روی غذا زیره ریخته شود. ☘ شیره خرما، انجیر و انگور مصرف شود. ☘ سوپ همراه با زردک (هویج ایرانی) پخته و مصرف شود. ☘ جو، گندم، کلم و برگ کلم، گوشت تازه بزغاله، مغز و شیردان گوسفند جزء خوراکی های #شیرافزا هستند. نشر دهید.

♻️#افزایش_قد_کودکان و #نوجوانان 🔹 #خواب مناسب باعث #رشد_قد_كودكان مي‌شود. ✅ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . 🔸هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر می‌شود . 🔹 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود . ✅عوامل موثر در #افزایش_قد: 🔸غذاهای #گرم و تر را بخورید و از غذاهای سرد پرهیز کنید. 🔸هر روز یک ساعت پیاده روی و ورزش کششی داشته باشید. 🔸هورمون رشد در خواب بین ساعت ۹ شب تا ۲ شب ترشح میشود.سعی کنید در این فاصله‌ی زمانی در خواب باشید. 🔸#حجامت بهترین افزاینده قد است.هر سال دو بار در بهار و یک بار در مهرماه حجامت کنید. قبل از حجامت باید کمخونی را برطرف کنید. 🔸#بادکش قدّ 🔸هر روز صبح و عصر نیم ساعت به طور مستقیم پشت به #آفتاب باشید. 🔸غذاهایی که در افزایش قد مفید هستند.سعی کنید هر روز بخورید: 🔹#سنجد و پودر سنجد 🔹#برگ چغندر 🔹#انجیر ۷ تا صبح در گلاب و عسل خیس کنید و شب بخورید. 🔹#باقلا با پوست 🔹#گوشت گوسفند و بوقلمون در غذاها 🔹#سوپ گندم با روغن زیتون 🔹#آبگوشت با گوشت گوسفند یا بوقلمون 🔹#سویق گندم و #جوانه گندم 🔹#شیر طبیعی گاو با #خرما یا #عسل 🔹#بادام درختی هر روز ۱۰ عدد 🔹#زیتون صبح ۷ عدد 🔹#مویز ناشتا 🔹#انگور و شیره انگور 🔹#خرما 🔹#تخم‌شربتی و خاکشیر با شیر و عسل یاآب جوش گرم و عسل تخم شربتی شبیه خاکشیر ولی سیاه رنگ است. 🔹کله پاچه یا آب قلم ✅معجون افزایش قد: @teb_sayed_ya_seen 🔸شیر طبیعی گاو +عسل+خرما+پودر سنجد+بادام+یک قاشق غذاخوری تخم شربتی و خاکشیر

‍ #تقویت_مغز @kotob_tebi ✅ تقویت مغز، با غذاهای مغزی است. ⭕️ مثل: مغز #بادام، مغز #پسته، مغز #فندق، مغز #گردو. 📌 اما مغز گردو را با پنیر بخورید یا 4 مغز را با هم 🌹 گل این مغزها، بادام است. (روزی 3 عدد) و بهتر است هر بادام 3 الی 5 دقیقه جویده شود. 💥 بادام، برای افراد بی حوصله و کسانی که تمرکزشان ضعیف است و یا ذهنشان زود خسته می شود، بسیار عالی است. ❌بادام، گردو،... شکسته و آماده نخرید. مغزها را خودتان بشکنید؛ چون این ها باید در سایه باشند و بهترین سایه، لایه خودشان است. لذا، مغزهای شکسته شده، دیگر آن خاصیت دارویی را ندارند. ‍ #تقویت_مغز 👃استشمام عطرهای گرم مثل: گل #محمدی🌹 گل #یاس🌸 گل #نرگس🌼 خصوصا در شب توصیه می شود 📢علایم #دیسک_گردن 1⃣گردن درد 2⃣شانه درد 3⃣خشکی یا گرفتگی عضله‌های گردن درد منتشر شونده یا سرایت کننده به بازو(ها) 4⃣گزگز کردن بازو(ها) یا دست(ها) 5⃣ضعف بازو(ها) یا دست(ها) ‍ #درمان_کمر_درد_و_دیسک_كمر @teb_sayed_ya_seen ✳️ داروی کمر درد وضد درد دیسک کمر (بسیار مجرب): ✍(فلفل سیاه+ زنجبیل + سیاهدانه+ آویشن+ روغن زیتون بودار) 💥 مقدار مساوی از موارد فوق كاملا کوبیده 💥با روغن زیتون بودار مخلوط کرده بر محل دیسک آنقدر بمالید تا جذب پوست شود ✍روزی یکبار صبح ☀️ یکبارشب 🌙 انجام داده و تا زمان بهبودی ادامه دهید

✨ 🔴 افزایش #شیر_مادر ☘ اگر ۱ واحد گزنه را با ۲ واحد رازیانه و ۲ واحد شوید مخلوط و با #شیر دم کرده و با عسل میل کنید باعث زیاد شدن شیر مادر می‌شود. ☘ اگر روزی یک لیوان عرق #رازیانه را با کمی #عسل میل کنید شیر را زیاد می‌کند. ☘ خوردن روزانه چند دانه #بادام درختی مفید است ☘ در هفته چند روز صبح ها ارده و #شیره انگور را مخلوط و میل کنید. ☘ کاهو ، مویز صبحگاهی‌، خرما، سیب، انگور برای زیاد شدن شیر مادر مفید است. ☘ مصرف ریحان و پونه همراه غذا فراموش نشود. ☘ روی غذا زیره ریخته شود. ☘ شیره خرما، انجیر و انگور مصرف شود. ☘ سوپ همراه با زردک (هویج ایرانی) پخته و مصرف شود. ☘ جو، گندم، کلم و برگ کلم، گوشت تازه بزغاله، مغز و شیردان گوسفند جزء خوراکی های #شیرافزا هستند. نشر دهید.

🚫 #قطره_آهن_ممنوع: 👈⇦ #قطره_آهن که با دندان این کارا میکند با معده و بدن چه میکند⁉️ 🔸↫ #عوارض: 👈یبوست 👈بیش فعالی 👈پرخاشگری 👈مشکلات کبدی 👈تضعیف سیستم ایمنی بدن 👈سرد کننده معده 👈سردی مغز 👈از بین برنده معده 👈سنگ کلیه 👈پوکی استخوان 🚫 قطره #آهن و #مولتی_ویتامین فوق العاده برای کودکان #مضر میباشد. 🌡 قطره #آهن و #مولتی_ویتامین نه تنها ضروری نیست بلکه به علت جنس #شیمیایی و طبیعی نبودن آن باعث بیمار کردن نوزاد میشود. که یکی از عوارض آن #اختلال_رفتاری و #بیش_فعالی است. 👶 برای هر نوزاد فقط #شیر مادر و گاهی که #تشنه است آب جوشیده سرد شده کافی ست، اما برای مادر و نوزاد ضروریست از نور #آفتاب استفاده کنند البته در فصلی که هوا خوب است. 👩‍🦰 حتما مادر #غذاهای_سرد مصرف نکند و در طول شیر دهی از #بادام ، انجیر ، #ارده_شیره ، عسل ، خرما استفاده بکند . 👶 زمانیکه نوزاد شش ماهه شد علاوه بر شیر که تا یکسال که #غذای_اصلی و اول نوزاد است، #غذاهای_گرم_کمکی را شروع کرده و عصاره مویز ، آب سیب ، مخلوط مغزها با خرما، حریره بادام ، سوپ نعنا جعفری ، آب قلم ، حلیم، آبگوشت ، نخود_آب و ... به کودک بدهید. تمام این #غذاهای_گرم جایگزین #قطره_آهن و #مولتی_ویتامین میباشد

🚫 #قطره_آهن_ممنوع: 👈⇦ #قطره_آهن که با دندان این کارا میکند با معده و بدن چه میکند⁉️ https://t.me/teb_sayed_ya_seen 🔸↫ #عوارض: 👈یبوست 👈بیش فعالی 👈پرخاشگری 👈مشکلات کبدی 👈تضعیف سیستم ایمنی بدن 👈سرد کننده معده 👈سردی مغز 👈از بین برنده معده 👈سنگ کلیه 👈پوکی استخوان 🚫 قطره #آهن و #مولتی_ویتامین فوق العاده برای کودکان #مضر میباشد. 🌡 قطره #آهن و #مولتی_ویتامین نه تنها ضروری نیست بلکه به علت جنس #شیمیایی و طبیعی نبودن آن باعث بیمار کردن نوزاد میشود. که یکی از عوارض آن #اختلال_رفتاری و #بیش_فعالی است. 👶 برای هر نوزاد فقط #شیر مادر و گاهی که #تشنه است آب جوشیده سرد شده کافی ست، اما برای مادر و نوزاد ضروریست از نور #آفتاب استفاده کنند البته در فصلی که هوا خوب است. 👩‍🦰 حتما مادر #غذاهای_سرد مصرف نکند و در طول شیر دهی از #بادام ، انجیر ، #ارده_شیره ، عسل ، خرما استفاده بکند . 👶 زمانیکه نوزاد شش ماهه شد علاوه بر شیر که تا یکسال که #غذای_اصلی و اول نوزاد است، #غذاهای_گرم_کمکی را شروع کرده و عصاره مویز ، آب سیب ، مخلوط مغزها با خرما، حریره بادام ، سوپ نعنا جعفری ، آب قلم ، حلیم، آبگوشت ، نخود_آب و ... به کودک بدهید. تمام این #غذاهای_گرم جایگزین #قطره_آهن و #مولتی_ویتامین میباشد

♻️#افزایش_قد_کودکان و #نوجوانان @Teb_sayed_ya_seen 🔹 #خواب مناسب باعث #رشد_قد_كودكان مي‌شود. ✅ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . 🔸هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر می‌شود . 🔹 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود . ✅عوامل موثر در #افزایش_قد: 🔸غذاهای #گرم و تر را بخورید و از غذاهای سرد پرهیز کنید. 🔸هر روز یک ساعت پیاده روی و ورزش کششی داشته باشید. 🔸هورمون رشد در خواب بین ساعت ۹ شب تا ۲ شب ترشح میشود.سعی کنید در این فاصله‌ی زمانی در خواب باشید. 🔸#حجامت بهترین افزاینده قد است.هر سال دو بار در بهار و یک بار در مهرماه حجامت کنید. قبل از حجامت باید کمخونی را برطرف کنید. 🔸#بادکش قدّ 🔸هر روز صبح و عصر نیم ساعت به طور مستقیم پشت به #آفتاب باشید. 🔸غذاهایی که در افزایش قد مفید هستند.سعی کنید هر روز بخورید: 🔹#سنجد و پودر سنجد 🔹#برگ چغندر 🔹#انجیر ۷ تا صبح در گلاب و عسل خیس کنید و شب بخورید. 🔹#باقلا با پوست 🔹#گوشت گوسفند و بوقلمون در غذاها 🔹#سوپ گندم با روغن زیتون 🔹#آبگوشت با گوشت گوسفند یا بوقلمون 🔹#سویق گندم و #جوانه گندم 🔹#شیر طبیعی گاو با #خرما یا #عسل 🔹#بادام درختی هر روز ۱۰ عدد 🔹#زیتون صبح ۷ عدد 🔹#مویز ناشتا 🔹#انگور و شیره انگور 🔹#خرما 🔹#تخم‌شربتی و خاکشیر با شیر و عسل یاآب جوش گرم و عسل تخم شربتی شبیه خاکشیر ولی سیاه رنگ است. 🔹کله پاچه یا آب قلم ✅معجون افزایش قد: 🔸شیر طبیعی گاو +عسل+خرما+پودر سنجد+بادام+یک قاشق غذاخوری تخم شربتی و خاکشیر