چرا طب سنتی توصیه میکند کنار غذا سرکه مصرف شود؟ استفاده از سرکه در کنار وعده‌های غذایی باعث رقیق شدن خون شده و به تجزیه چربی‌ها و دفع سموم کمک کرده و سبب کاهش چربی و کلسترول بد خون می‌شود. #سرکه ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

چه کسانی کمتر به عفونت های شدید دستگاه تنفسی دچار میشوند؟ 💠افرادی که غذاهای سرشار از فلاونوئید می خورند، احتمال ابتلا به عفونت شدید دستگاه تنفسی یا سرماخوردگی در آنها، به مراتب کمتر از بقیه افراد است. مثل : دیگر منابع در دسترس فلاوونوئیدها ✨سیب (البته با پوست) ✨بروکلی ✨انگور قرمز ✨ریحان ✨سیر ✨پیاز ✨اسفناج ✨رازیانه ✨فلفل دلمه ای زرد ✨دانه ی سویا #عفونت #دستگاه_گوارش ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍ 🐍@teb_soonati🐍

🤲 همیشه دعا کنید : 🌸 چشمانی داشته باشید که بهترین ها را در آدم ها ببیند 🌼 قلبی که خطاکارترین ها را ببخشد 🍀 ذهنی که بدیها را فراموش کند 🌷 و روحی که هیچگاه ایمانش به خدا را از دست ندهد شبتون در پناه خدا💫 🐍@teb_soonati🐍

🌼 بسم الله الرحمن الرحیم 🍀 آرامش چیست؟ 🌸 نگاه به گذشته و شکر خدا 🌷 نگاه به آینده و اعتماد به خدا 🥗 نگاه به اطراف و جستجوی خدا 💐 نگاه به درون و دیدن خدا ‎‎ سلام✋️ امروزتون پر از نگاه خدا🌺 🐍@teb_soonati🐍

بعد از درست کردن قهوه، یک یا 2 برگ تازه نعناع را به آن اضافه کنید و اجازه دهید 5 دقیقه در آن باقی بماند. این نوشیدنی برای کاهش وزن و پاکسازی بدن از سموم ، فوق‌العاده است. #قهوه 🐍@teb_soonati🐍

🔹عوارض ناشی از مصرف ریحان بنفش چیست❓ مصرف سبزی همراه غذا بعنوان وعده‌ای که می‌شود همراه غذا میل کرد چرا که👇 🎋کمک به هضم می‌کند و کمک به جذبِ بهتر مواد غذایی می‌کند 🍃یکی از آن سبزی‌ها ریحان است 🎋از بهترین سبزی‌هایی که مخصوصا همراه غذاهای گوشتی بسیار کمک کننده جهت هضم است 🎋آنچه که از اسیب‌های ریحان بنفش گفته شده، بحث‌های آسیب جدی به کبد و قلب هست 🎋سبزی ریحان بنفش که بسیار هم بوی معطری دارد ، اجازه مصرف مداوم آن را نداریم ⚠️با توجه به اینکه ماده‌ی سمی همراه خود دارد توصیه می‌شود که مصرف نشود(ریحان سبز توصیه می‌شود) 📌از آسیب‌های ریحان بنفش👇 🎋آسیب قلبی 🎋تنگی نفس 🎋چروکیدگی و انسداد مجاری کبدی #ریحان_سبز #ریحان_بنفش 🐍@teb_soonati🐍

🔻این صبحانه ممنوع است! 🔹کیک و کلوچه بدترین صبحانه.... 🔸اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود. 🔹اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشیید #صبحانه 🐍@teb_soonati🐍

🍏فشار خون بالا، یک قاتل خاموش است 👈اثرات آن : تنگی عروق، بیماری قلبی، بیماری مغزی، سکته مغزی و نارسایی کلیه 🔻برای کاهش فشار خون پتاسیم مصرف كنيد. 🍌پتاسیم به وفور در موز یافت میشود.. #فشار_خون 🐍@teb_soonati🐍

🔹آنتی ویروس و ضدعفونی کننده های قوی برای اندام‌های تنفسی ❶← بخور آویشن 🔺یک مشت آویشن را در 2لیتر آب بجوشانید و بخار آن را تنفس کنید. ❷← بخور سرکه 🔺سرکه را در یک بشقاب آب داغ ریخته کنار بیمار بگذارید و تنفس کند ❸← بخور سیر 🔺تعدادی سیر را رنده کنید و در حین رنده تنفس کنید و باقیمانده آن را در یک بشقاب آب داغ بریزید و در فضای باز اتاق بگذارید ❹← بخور پیاز 🔺 پیاز را رنده کنید و در حین رنده تنفس کنید و الباقی آن را در یک ظرف آب گرم ریخته و کنار بیمار بگذارید ⚠️هر کدام از اینها باید جداگانه بخور شود و مخلوط نکنید بهتر است. 🔸نکته: میتوانید بجای خود گیاه از عصاره آویشن، اکالیپتوس، پونه و نعناع نیز در بخورها استفاده کنید. چند قطره از عصاره را در ظرف آب گرم بریزید و کنار بیمار بگذارید. #آنتی_ویروس #بخور 🐍@teb_soonati🐍

كیــــوی را حلقه كرده و خشک كنید و بجای چیپس، كیوی خشک شده میل كنید. كیوی از غلظت خون میكاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته‌ها جلوگیری میکند. #کیوی 🐍@teb_soonati🐍

❗️ پوست پرتقال را دور نریزید 〽️ پوست پرتقال در کاهش فشار خون مؤثر است. حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که مصرف آن باعث پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و التهاب می شود. ✔️ پوست پرتقال از تشکیل بافت های چربی جلوگیری می‌کند کالری کمی و فیبر زیادی دارد که به کاهش وزن کمک شایانی می‌کند. 🖇 مصرف پوست این میوه همچنین به کاهش مشکلات تنفسی حفاظت از بدن در برابر سرطان جلوگیری از مشکلات گوارشی بهبود سلامت دهان سفید کردن طبیعی پوست و درخشان کردن پوست کمک می‌کند. #پرتقال 🐍@teb_soonati🐍

🔹پوست کیوی حاوی مواد مغذی ، به ویژه فیبر ، فولات و ویتامین E است . مصرف کامل کیوی با پوست، میزان فیبر ، ویتامین E و فولات را در بدن به میزان 50٪ ، 32٪ و 34٪ افزایش می دهد. از آنجا که بسیاری از افراد به اندازه کافی از این مواد مغذی در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنند ، خوردن کیوی با پوست یکی از راه های آسان برای دریافت این ویتامین های کمیاب است.هرگز پوست کیوی را دور نریزید #کیوی 🐍@teb_soonati🐍