😋ارده شیره خوراک مخصوص فصل سرما 📝ارده شیره یک چاق کننده عالی و تقویت کننده نیروی جنسی است 📝انرژی‌زا بوده و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب می‌شود 📝ارده شیره تسکین دهنده دردهای رماتیسمی است 📝این خوراک بیشتر مناسب فصل پاییز و زمستان است، افراد گرم مزاج در مصرف آن زیاده روی نکنند. #ارده_شیره 🐍@teb_soonati🐍

🔴صبحانه ارده شیره بخورید چون: ✍ارده کنجد یک ماده فوق‌العاده و پرخاصیت است. این ماده خوراکی دارای چربی‌های غیراشباع، ویتامین‌های B و کلسیم است که برای قلب مفید بوده و علاوه‌بر این، ترکیبات خاصی دارد که به ایمنی کبد و کلیه‌ها کمک می‌کند. وجه اشتراک این دو عضو کلیدی آن است که هر دو برای حذف سموم و مواد زائد از بدن کار می‌کنند. از دیگر خواص ارده شیره 🔸ازبین برنده زخم های چرکی 🔸تسکین دهنده درد 🔸درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای 🔸و گرم کننده بدن در فصل سرماست.... #ارده_شیره #صبحانه 🐍@teb_soonati🐍

مواردی جهت چربی سوزی: ✍ارده شیره صبحانه سیب ۴ عدد در طول روز نخوردن قند و شکر، ماست ،شرینی، سیب زمینی و کم مصرف کردن نان.. مصرف نکردن سرخ کردنی و عدم استفاده ازروغن صنعتی واستفاده از روغن زیتون یاکنجد خوردن برنج قهوه ای به جای برنج سفید ترک ریزه خواری.. جویدن زیاد لقمه ها و نیم ساعت قبل و دوونیم ساعت بعد غذا یک لیوان اب خوردن…. خوردن دوقاشق زنیان برای غذاهای سرد.. و یک قاشق تخم کرفس با غذاهای چرب… #لاغری #سیب #ارده_شیره 🐍@teb_soonati🐍