پاشیدن پودر تخم کتان بر روی سالاد و سبزیجات چه فوایدی دارد؟ 1️⃣لاغری و کاهش وزن 2️⃣رفع چین و چروک 3️⃣رفع نفخ شکم 4️⃣کاهش کلسترول خون 5️⃣جوان سازی پوست 6️⃣درمان یبوست #تخم_کتان 🐍@teb_soonati🐍

فواید پاشیدن پودر تخم کتان بر روی سالاد و سبزیجات لاغری و کاهش وزن رفع چین و چروک رفع نفخ شکم کاهش کلسترول خون جوان سازی پوست درمان یبوست #تخم_کتان #لاغری 🐍@teb_soonati🐍

✅ کمبود استروژن می تواند موجب 👇 🌀 نامنظم شدن 🌀 نابارور شدن 🌀 افزایش دردهای شکمی 🌀 افزایش یاکاهش خونریزی عادت ماهانه شود 💠 مواد غذایی حاوی استروژن تخم کتان رازیانه تخمه‏ آفتابگردان سویا سیب خرما #استروژن #قاعدگی #تخم_کتان 🐍@teb_soonati🐍

🍏تخم کتان بو داده بی نظیر در رفع سرفه های خلط دار: یک قاشق غذاخوری تخم کتان را بو داده و بکوبید و در نصف لیوان آب گرم ریخته میل کنید در رفع سرفه های خلط دار بسیار موثر است. #تخم_کتان #سرفه 🐍@teb_soonati🐍

یکی از غلط های مصرف تخم کتان این هست که مثلا دمنوش یا جوشانده میشه و خود تخم کتان هم خورده میشه در صورتی که فقط باید لعابش خورده بشه زیرا تخم کتان به امعا میچسبه و زمینه دل پیچه رو فراهم می‌کنه. #تخم_کتان 🐍@teb_soonati🐍

🎆درمان نفخ و باد شکم🎆 دلیل ایجاد این نفخ در شکم به دلیل انباشته شدن مواد زائدی هست که به درستی از روده ها تخلیه نشده! بریم یه راهکار بدم برای رفع این مشکل!🙂 مواد لازم :🫣 -یک قاشق مرباخوری پودر زنجبیل 🫚 ـ یک قاشق مرباخوری تخم کتان🫓 ـ نصف استکان سرکه سیب 🥰 ـ یک لیوان آب جوش 👻 طریقه مصرف:🍀 زنجبیل و تخم کتان و سرکه سیب رو در یک لیوان آب جوش ترکیب کنید و بزارید روی حرارت خیلی کم تا دم بکشه وقتی به خوبی دم کشید از صافی ردش کنید و بعد از هر وعده غذایی یک لیوان بخورید این ترکیب به تخلیه کامل روده ها کمک می‌کنه و نفخ و باد شکم کامل از بین می‌ره. #نفخ #معده #تخم_کتان 🐍@teb_soonati🐍