راه حل #ورزش راه حل نیست. تا کی انسان میتواند ورزش کند؟ ممکن است خیلی زود به زانو درد یا کمر درد مبتلا شود در اینصورت میخواهد چه کار کند? اگر ناگهان ورزش را کنار بگذارد در اینصورت آسیب جدی میبیند و همه شاخصها بالا میرود و راه مناسب برای کنترل آنها وجود ندارد. راه حل مناسب انست که از اول #غذا خوردن را کم کنند و قانون کلی این است که انسان به اندازه نیاز بدن غذا مصرف کند. شخصی که کار سخت ندارد بدنش نیاز به مواد قندی نشاسته انواع چربی نان برنج نخواهد داشت. به جای ان خورشت کم چرب یا بدون مواد چرب بیشتر مصرف کنند. راه حل کم کردن غذا و نتیجه ای که به دست میاد عادت کردن بدن به غذای کم و عدم احساس گرسنگی بلکه احساس سیری و کوچک شدن معده است. بهترین روش برای کم کردن غذا کم کردن وعده های غذائی است. نهایتا دو وعده صبحانه و شام یا در صورت امکان یک وعده بعنوان مثال فقط یک شام زیرا غذای شب بهتر از غذای روز است یا فقط موقع احساس گرسنگی یا حتی روزه گرفتن در صورت عدم نیاز به آب در روز. به این وسیله بدن پاکسازی میشود و خون صاف و بدون آلودگی تولید می شود. خون به دستگاهای بدن بهتر میرسد و آسیبها موجود بهتر ترمیم میشود و موادی که نیاز بدن هستند بیشتر به دست میاد. تنوع غذایی مطلوب است زیرا بدن به انواع املاح وانواع ویتامینها نیاز دارد. اینگونه نباشد که بیشتر غذای انسان برنج و نان و رب گوجه فرنگی باشد بلکه تنوع و مصرف انواع سبزیجات و تره بار حبوبات و مواد پروتینی و ویتامین دار نیاز بدن را بهتر تامین میکند و ضرر کمتری دارد. بهترین غذاها غذاهائی که در روایات وارد و بر انها تاکید شده است مانند بادنجان, انواع کدو, کاسنی, برگ چقندر خرفه, کرفس, پیاز, سیر, جو, عدس, نخود, لوبیا, باقلا, تره, شنبلیله, شلغم, ِبه, آلو, گوشت, تخم مرغ, انواع لبنیات گردو و... خورشت حتما از اینها باشد آن هم آب پز یا سرخ شده با آتش ملایم بدون روغن یا استفاده از روغن زیتون و روغن زرد به مقدار کم آن هم با نان کم خیلی کم یا حتی بدون نان و برنج..

✅ فواید #سركه از دیدگاه #طب_اسلامی 🌸 تدریس : #آیت_الله_تبریزیان ✍️فواید #سرکه هم مربوط به سلامتی می‌شود و هم با اقتصاد ارتباط دارد زیرا در حدیثی فرموده اند: خانه ای که در آن #سرکه باشد #فقیر نمی‌شود. 1️⃣ سرکه #صفرا و #سودا را تعدیل می کند : ⬅️ در روایت آمده است: يَكْسِرُ الْمِرَّةَ وَ يُطْفِئُ الصَّفْرَاءَ وَ يُحْيِي الْقَلْب‌[2] یعنی 👈سرکه مره (صفراء و سوداء) را می‌شکند و صفراء را خاموش می‌کند و قلب را زنده می‌کند. سرکه به خصوص برای صفراء مفید است. چون صفراء تند و تیز است و آسیب می‌زند، سرکه تندی و آثار صفرا را از بین می‌برد. 2️⃣ سرکه #قلب را زنده می‌کند ❌طب سنتی می‌گویند سرکه قلب و معده را ضعیف می‌کند ولی روایات ما می‌فرماید سرکه قلب را زنده می‌کند. افرادی که ضعف قلب دارند، سرکه بخورند. از روایت بالا استفاده می‌شود که #بیماری_های_قلبی بیشتر معلول مره، اعم از صفراء و سوداء است که با مصرف سرکه از بین می رود. ✅ سرکه صفراء و سوداء را تعدیل می‌کند و در نتیجه قلب را زنده می‌کند. دریچه های قلب را نرمال و تقویت می‌کند و هم گرفتگی کرونرهای قلب را باز می‌کند. رسوب های داخل رگها را از بین می‌برد. به نظر می‌رسد طبع سرکه سرد است و کلا تقویت کننده های قلب سرد هستند . ✅ سرکه نه تنها سردی سوداء را از بین می برد، بلکه سوداء را به طور کلی از بین می‌برد . ✔️به نظر می‌رسد که سرکه برای بلغمی ها منعی ندارد و ضرری ندارد. تبلیغات طب سنتی باعث شده است که فکر کنیم سرکه برای همه خوب نیست و ما می‌گوییم که سرکه برای همه خوب است زیرا روایات ما مطلق است. ✔️اگر چه سرکه سرد است ولی منع مصرف در زمستان ندارد زیرا سوداء می‌شکند و سوداء هم سرد است. ✔️البته بعضی می‌گویند سرکه تابع ماده ای است که از آن تهیه می‌شود. اگر سرکه از #خرما تهیه بشود، طبع گرم دارد و اگر از #انگور تهیه بشود باز هم گرم است و اگر از #جو یا #چغندر یا #سیب تهیه بشود سرد است. ✅ سرکه تاریکی قلب را برطرف می‌کند. ⬅️ در روایت آمده است: الْخَلُ‌ يُنِيرُ الْقَلْب‌[3] یعنی سرکه قلب را روشن می‌کند. 3️⃣ سرکه #عقل را تقویت می‌کند ⬅️ الْخَلُّ يَشُدُّ الْعَقْل‌[4] یعنی سرکه عقل را تقویت می‌کند. 4️⃣ سرکه‌ی خمری #لثه را تقویت می‌کند ⬅️ در روایت آمده است: خَلُّ الْخَمْرِ يَشُدُّ اللِّثَةَ وَ يَقْتُلُ دَوَابَّ الْبَطْنِ وَ يَشُدُّ الْعَقْل‌[5] یعنی سرکه‌ی خمری لثه را محکم می‌کند ... بهترین سرکه، سرکه‌ی خمری است. سرکه ای که اول خمر می‌شود و بعد تبدیل به سرکه می‌شود. سرکه‌ی خمری برای کل دهان مفید است. ⬅️ در روایت آمده است: ذُكِرَ عِنْدَهُ خَلُّ الْخَمْرِ فَقَالَ يَقْتُلُ‌ دَوَابَ‌ الْبَطْنِ‌ وَ يَشُدُّ الْفَم‌[6] یعنی نزد امام صادق (ع) سرکه‌ی خمری یاد شد فرمودند: انگل های شکم را می‌کشد و دهان را محکم می‌کند. 👈افرادی که سستی دیواره‌ی دهان دارند و زود زخم می‌شوند درمان آن سرکه است. [1] المحاسن، برقی، ج2، ص486. [2] الکافی، کلینی، ج6، ص330، ط اسلامیه. [3] بحارالانوار، علامه مجلسی، ج63، ص302. [4] المحاسن، برقی، ج2، ص485. [5] المحاسن، برقی، ج2، ص487. [6] المحاسن، برقی، ج2، ص487.

✅ برگ چقندر وسبزیهای برتر از دیدگاه #طب_اسلامی 💎 تدریس : #آیت_الله_تبریزیان 🔸برگ چقندر در روایات بعنوان سبزی معرفی شده است واز مردم وموالیان میخواهند آن را به عنوان سبزی تلقی کنند وهمراه با دیگر انواع سبزی تهیه ومصرف شود . 🔸 بنابر این برگ چقندر یک سبزی است 🔸در روایت صحیح السند در کتاب کافی از امام کاظم (ع) آمده است : نعم البقله السلق: یعنی برگ چقندر سبزی خوبی است . 🔸بلکه در یک روایت دیگر از امام رضا (ع) به احمد بن محمد بن ابی نصر فرمودند : تمایل شما نسبت به سبزی چگونه است؟ عرض کردم من بطور کلی سبزی را دوست دارم امام فرمود: وقتی چنین است بر تو باد خوردن برگ چقندر زیرا این گیاه در کناره فردوس میروید‌ ودر آن شفایی از دردهاست، استخوان را نیرومند میکند وگوشت را میرویاند وچنانچه دستان گناهکاران آن را لمس نم کرد به طور حتم یک برگ از ان مردانی را میپوشانید عرض کردم برگ چقندر از محبوبترین سبزیها نزد من است حضرت فرمود : بنابر این خدارا شکر کن که نسبت به ان شناخت داری . 🔸 این حدیث نشان میدهد که برگ چقندر جزو اسرار است ونیاز به شناخت دارد مانند خود ولایت یعنی فقط مومن قدر آن را می داند . 🔸 برگ چقندر فوائد زیادی دارد بلکه در روایتی برگ چقندر درمان تمامی دردها وبیماریها است خون را صاف میکند، خرد را استوار میکند، خواب بیمار را آرام میکند، اعصاب را نیرومند می گرداند، حرارت خون را خاموش می سازد واستخوان را ستبر می کند . 🔸واما سبزیهای برتر: 1️⃣ در درجه اول: سبزی #تره که مانند نان نسبت به دیگر غذاها می باشد . 2️⃣ در درجه دوم #کاسنی که سبزی پیامبر ودرمان هزار بیماری است که یکی از آن نازائی است. 3️⃣ در درجه سوم باذروج #ریحان_کوهی است وشاید تمام انواع ریحان را شامل میشود ودر حقیقت سبزی حضرت امیر (ع) است . 4️⃣ در درجه چهارم #خرفه که اسم آن بقله الزهراء یعنی سبزی حضرت زهرا سلام الله علیها است . 5️⃣ در درجه پنجم #کرفس که سبزی پیامبر الیاس والیسع ویوشع بن نون است . 6️⃣ در درجه ششم #ترب_سفید و #تربچه و #ترب_سیاه است که تمام قسمت های آن خورده میشود ودور ریز کمتری دارد وهر قسمت یک فایده جداگانه دارد . 7️⃣ در درجه هفتم #نعناع جزو سبزیهای گرم ومفید میباشد. 8️⃣ در درجه هشتم #شنبلیله که معادل طلا ارزش دارد ودرمان خیلی از دردهاست . وشاید بتوان جعفری کاهو برگ کلم وگل کلم را نیز به سبزیجات ملحق کرد . واما شاهی وگشنیز کراهت دارند که سبزی اول سبزی بنی امیه است ودومی سبب فراموشی می گردد وسبب نازائی زنان می شود به همین جهت بهتر است کمتر مصرف شوند .

✅ حسین دهباشی : ✍️ آقا واقعا این چه مسخره‌بازی است که تا می‌روی بیمارستان یک‌فرم بدتر از ترکمنچای می‌گذارند جلویت که هراتفاقی برایت افتاد حالا می‌خواهد عفونت باشد یا نقص عضو یا حتی مرگ ناشی از خطای پزشکی، پیشاپیش بخشیده‌ای و هیچ شکایتی نداری و تا خودت و همراهت امضا نکنی و انگشت نزنی، کاری نمی‌کنند.

👥 مبحث #با_هم_بودن مسلمانان اسلام مسلمانان را به #جمع_شدن ودور هم بودن تشویق میکند حتی این دور هم بودن را در بعضی از موارد واجب کرده است همانند حج واعمال حج، نماز عید ونماز جمعه ومانند آن که این تجمع ها سبب می شود فقیر در کنار سرمایه دار بشکل برابر قرار می گیرند وهمین قرارگیری غنی وفقیر در کنار هم آثار مثبت خود را دارد. 👨‍👨‍👧‍👧 در مواردی از اعمال اسلام با هم بودن را مستحب اکید دانسته مانند : نماز جماعت، زیارت ودعوت کردن دیگران برای غذا خوردن ودور وبر یک سفره بودن. 🍴🍴جمع شدن در زمان غذا خوردن بسیار مطلوب است وآثار خوب وفواید متعددی دارد. ✅ وچیزی که پیامبر اکرم (ص) بر آن تاکید دارد دعوت کردن فقیر وپولدار در کنار هم است تا جایی که پیامبر (ص) از دعوتی واطعامی که فقط افراد پولدار در آن دعوت شوند نهی می فرمود . 🍇🍅🍐🍎🍗در روایت آمده که پیامبر (ص) انواع غذاها را که خدا حلال نموده را با خانواده خود یا با دعوت مسلمانانی میل میفرمودند آن هم روی زمین یا هر چیزی که روی آن غذا میخورند هنگامی که مهمانی منزل پیامبر (ص) می آمد با مهمان غذا میل می نمودند ومیفرمود : باهم بخورید ومتفرق نشوید زیرا برکت در باهم بودن است. واما یکی از آثار جمع شدن هنگام غذا خوردن، خوشمزه شدن غذا است زیرا از دیدگاه پیامبر (ص) خوشمزه ترین غذا، غذایی است که دست روی آن بسیار باشد. ✅ پیامبر اکرم میفرمایند : غذا زمانیکه سه چیز در آن جمع شود تام وتمام میشود : اگر از حلال باشد ودست روی آن بسیار باشد ودر اول غذا بسم الله گفته شود ودر اخر غذا الحمد لله. بلکه در روایت دیگر از پیامبر (ص) آمده است : محبوبترین غذا نزد خداوند تبارک وتعالی، غذایی است که دستهای مومن بیشتری روی آن باشد . 💎 سعی کنیم حداقل اعضای خانواده هنگام غذا خوردن جمع شوند وجدا جدا غذا نخورند زیرا پیامبر (ص) فرمودند : نیست کسی که خانواده خودش را جمع کند وسفره را پهن کند ودر اول غذا بسم الله بگویند وخدا را در آخر غذا حمد کنند وسفره جمع شود مگر اینکه خداوند آن خانواده را بیامرزد ومورد مغفرت قرار میدهد.

صلاح نیست انسان تنها غذا بخورد بلکه در روایت آمده پیامبر فرمود خداوند سه نفر را لعن و نفرین میکند; کسی که تنها غذایش را صرف میکند و کسی که تنها در صحراها سفر میکند و کسی که تنها در خانه میخوابد. این لعن و نفرین نشانه ضررهای بزرگ در این کارها است. یکی از ضررهای تنهاخوری سیر نشدن و سلب برکت از غذاست و لازمه این کار زیاد غذا خوردن و به دنبال این مضرات اسراف در غذا می آیند که همان بیماری و انواع دردها است. مردی از پیامبر اکرم ص میپرسد و میگوید ما غذا میخوریم و سیر نمی شویم. پیامبر فرمود شاید جدا جدا غذا میخورید و جمع نمی شوید جمع شوید و نام خدا ببرید غذا برکت دار میشود. از این رو پیامبر اکرم میفرمایند: غذای یک نفر برای دو نفر کفایت میکند و غذای دو نفر برای سه نفر کفایت میکند وغذای سه نفر برای چهار نفر کافی است. و این یک امر حقیقی و واقعی است به معنای زیاد شدن حجم غذا . حقیقتا انسان سیر میشود زمان جمع شدن یا اضافه شدن یک نفر. واقعا نیاز بدن تامین میشود و تمامی سود در جمع شدن است. شاید مردم این زمان به این چیزها کمتر اعتقاد دارند و باور نمیکنند ولی اینها امور حقیقیه و متاصل در خارج است بخواهی نخواهی غذا زیاد میشود و خوشمزه و خوش طعم. هرچه دست روی غذا بیشتر غذا خوشمزه تر است. ایرانیها در قدیم به این چیزها اعتقاد داشتند و عمل میکردند شرق شناس فرانسوی در زمان صفویه به ایران آمده در باره ایرانیها مینویسد ایرانیها کمتر مریض میشوند و شادابترند برای اینکه دو وعده غذا میخورند و هنگام غذا خوردن در خانه را باز میکنند تا کسی بیاد و با آنها غذا بخورد و عقیده دارند که این کار برای آنها خیر و برکت می آورد و واقعا هم می آورد. خوب است مردم این سنتها را احیا کنند و خیر وبرکت و شادابی حاصل شود و افسردگی و بیماری رخت بربندد.

درمان خانگی گری ۱. خواندن سوره حمد هنگام عطسه زدن ۲. فصد کردن پای راست و خوردن شش گرم و نیم روغن بادام شیرین با آب کشک ۳. فصد کردن رگ اکحل ۴. بخواند و بنویسد و آویزان کند: بسم الله الرحمن الرحیم و مثل کلمه خبیثه کشجره خبیثه اجتثت من فوق الارض مالها من قرار منها خلقناکم وفیها نعیدکم ومنها نخرجکم تاره اخری الله اکبر و انت ا تکبر الله یبقی وانت لا تبقی والله علی کل شیء قدیر

درمان خانگی قوباء (پسویازیس) یا دانه های ریز ۱. مالیدن روغن بنفشه موقع حمام رفتن ۲. روغن بنفشه وارده ۳. انگشت اشاره روی محل قرار بده سپس دور محل دور بچرخان و بگو: لا اله الا الله الحلیم الکریم هفت مرتبه سپس آن را ضماد کن ۴. حجامت دو ساق پا

❇️ درمان خانگی کک و مک 💠 امام صادق علیه السلام فرمود : کسیکه نمک روی لقمه اول غذا بخورد خداوند کک و مک را از او بر طرف میکند.

درمان خانگی خارش ۱ غسل شب اول ماه رمضان ۲ اشامیدن اب باران ۳ فصد ۴ حجامت ما بین عرقوب عصب پشت پا وکعب محل مسح کردن در وضو بلندی وسط پا ان هم سه مرتبه

تقویت کننده خانگی مو ۱. انجیر زیاد خوردن انجیر موها را میرویاند ۲. حنا مالیدن و رنگ کردن مو با حنا ۳. استفاده از شانه عاج‌ فیل ۴. زیاد مسواک زدن ۵. سرمه باعث رشد مژه ها میباشد.

درمان خانگی شوره سر ۱. شستن سر با گل ختمی ۲. جوشانده برگ مورد (آس) با سرکه ۳. مالیدن جوشانده برگ چقندر