💠 چند نکته مهم درباره مصرف #میوه: 🍎🍏 #میوه ها را کلا باید به یکی از سه شکل زیر میل نمود: ۱- #ناشتا ۲- #قبل از غذا ۳- #بعد از غذا 🍈در مصرف همه میوه ها #اصل بر خوردن آنها #قبل از غذاست حتی میوه هایی که در روایات توصیه به خوردن آن پس از غذا شده را نیز می‌توان قبل از غذا میل کرد و هیچ ضرری ندارد. اما اگر در خصوص میوه ای هیچ روایتی درباره خوردن آن بعد از غذا نداریم، هرگز آن را پس از غذا میل نکنید و طبق همان اصلش یعنی #پیش از غذا بخورید. 1⃣ میوه هایی که معصومین علیهم السلام فرمودند #ناشتا بخورید: آلو (برای کسانی که مشکلات مفاصل ندارند)، خرما، سیب، انار، به 2⃣میوه هایی را که فرمودند روی غذا بخورید: گلابی، انار، مرکبات (پرتقال، نارنگی، لیمو، نارنج و ...) 3⃣ما بقی میوه ها را قبل از غذا میل کنید. 💠موارد توصیه شده میوه در طول روز: ۱-قبل از حمام اسلامی ۲-خوردن انار قبل و بعد از حجامت ۳-آلو هرگاه حرارت درونی خیلی زیاد شد ⚠️ناشتا خوردن هندوانه، خربزه، طالبی و گرمک، فلجی و بیماریهای مانند آن می‌آورد!!!! ⚠️به غیر از آنچه در روایات آمده و گفته شد، هیچ میوه دیگری را ناشتا نخورید!!!! ✍ بنابراین وقتی سر سفره قرار میگیرید #ابتدا میوه بخورید و سپس غذا را آغاز کنید چه اینکه پیغمبر اکرم صلی الله علیه و آله اگر خرما بر سفره میبود همیشه با آن آغاز میکردند و در روایتی امام سجاد علیه السلام نیز افطار کرده و سپس #انگور را پیش از غذا خوردند و بعد، غذایشان را میل نمودند و همچنین امام رضا علیه السلام در رساله ذهبیه فرمودند که #ابتدا_غذای_سبک_و_سهل_الهضم_را_بخور_و_سپس_غذای_سنگینتر_را. ✍ این به خاطر آنست که غذای #زودهضم در #انتهای معده قرار گرفته و بلافاصله پس از هضم از معده خارج شود ولی اگر بعد از غذای سنگین خورده شود پس از هضم در معده می‌ماند و #می‌گندد!!! 👌مگر برخی خوراکی ها و میوه های سبکی که استثناء شده و حکمتش را جز معصومین نمی‌دانند. این نکته هم حائز اهمیت است که نباید ماکولات را پی در پی وارد معده کرد بلکه فقط در یک یا دو زمان واحد بایستی به معده، خوردنی داد زیرا به کار گرفتن چندباره‌ی معده برای هضم آن را ضعیف می‌کند و علت نهی امام صادق علیه السلام از خوردن حتی یک‌ چیز بین دو وعده نیز همین امر است. 🎓بنابراین صبح و شبتان را اینگونه آغاز کرده و به پایان برسانید: 🍃۱-ناشتا: یکی از این میوه ها: خرما، سیب، انار، به، آلو 🍃۲-پیش از غذا: همه نوع میوه ها. اگر چند میوه باهم است با خربزه طالبی یا هندوانه و گرمک آغاز کنید 🍃۳-روی غذا: گلابی، به، انار، مرکبات (پرتقال، نارنگی، لیمو و ...) البته شب ها مرکبات میل نفرمایید... @tebbetabiee

✨‏به عنوان یک برادر کوچک از همه جوانان انقلابی تقاضا دارم اگر کتاب "طرح کلی اندیشه اسلامی در قرآن" را مطالعه نکرده‌اید، در این فرصت تابستان وقت بگذارید و آن را مطالعه کنید. ▫️ایمان واقعی به اسلام در گرو فهمی است که از این کتاب به دست خواهید آورد. سیدیاسر جبرائیلی @tebbetabiee

اگر یاد کسی هستیم این هنر اوست نه ما. چقدر زیباست کسی را دوست بداریم نه برای نیاز، نه از روی اجبار، و نه از روی تنهایی، فقط برای اینکه ارزشش را دارد.💔 @tebbetabiee

🍛مقدار غذا خوردن: ✍از مجموع روایات استفاده می‌شود که زیاد خوردن مذمت شده است. زیاد غذا خوردن موجب #فساد دین و دنیای انسان می‌شود. 🍃 روایت: سلامتی و زیادخوردن با هم جمع نمی‌شود. 📝روایت: گرسنگی و مرض با هم جمع نمی‌شوند. 📖روایات می‌فرمایند زیاد غذا خوردن مکروه است و از آن تعبیر به شر می‌شود. 📚روایت : مبغوض ترین حالت بنده نزد خداوند زمانی است که #شکمش پر باشد. 💠امام کاظم(ع) : اگر مردم در غذاخوردن زیاده روی نکنند بدن های آن ها #معتدل می‌شد. ✅کلمه «اعتدال» در روایات به معنای بهترین حالت #سلامتی است. 🌀معده باید به سه قسمت باشد، قسمتی برای #غذا و قسمتی برای #آب و قسمتی برای #هوا باشد. 📜امام صادق(ع) آمده است:چاره ای برای بشر نیست از خوردنی که سبب صاف شدن کمر باشد هنگامی که یکی از شما غذایی خورد یک سوم #شکم را برای غذا قرار بدهد و یک سوم برای #نوشیدنی و یک سوم هم برای #نفس قرار بدهد و چاق نشوید به گونه ای که خوک ها برای کشتار چاق می‌شوند.🐷 تعبیر به شکم آمده است و معده نیامده است یعنی جای خالی از شکم باشد. این بحث در جلد اول آمده است، انسان از غذا خوردن باید دست بکشد درحالیکه هنوز به غذا میل دارد این حالت یک سوم است. تعبیر چاقی خوک، تعبیر زننده ای است که امام (ع) به این وسیله از چاقی نهی کرده است. 👈وقتی معده پر می‌شود، به #ریه ها فشار می‌آید و انسان نمی‌تواند نفس بکشد بنابراین باید در معده فضای خالی باشد تا انسان بتواند #نفس بکشد. ✅سفارشات: 👈زمانیکه #سیر هستید غذا نخورید. 🌀روایت:خوردن روی سیری موجب #پیسی می‌شود. ✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫 🆔@setad_ehya_teb_eslami @tebbetabiee

🍃امام علی علیه السّلام به فرزندش امام حسن علیه السّلام فرمودند: ⁉️فرزندم! آیا می خواهی چهار چیز به تو یاد دهم که به وسیله آنها از مراجعه به پزشک بی نیاز شوی؟ 👈عرض کرد: بله یا امیرالمومنین!، حضرت فرمودند: بر سر سفره منشین مگر آنکه #گرسنه باشی، در حالی که هنوز #میل به #غذا داری دست از غذا خوردن بکش، عمل #جویدن غذا را به خوبی انجام ده و قبل از خواب، خود را از #ادرار و #مدفوع تخلیه نما. 📚بحارالانوار، ج 70، ص 187 🆔@setad_ehya_teb_eslami @tebbetabiee

🍔 پرخوری 👈آیا میدانید طبق روایات، #پر خوری از مهمترین علل #مستقیم بیماریهاست؟ 🍃 حضرت امیر(ع) میفرمایند: کمتر کسی وجود دارد که زیاد غذا بخورد امّا #بیمار نشود. ✍همچنین در حدیث دیگری میفرمایند: کسی که خوردن او زیاد باشد #سلامتی او کمتر است. 👌روایت : #سلامتی و #زیاد_خوردن با هم جمع نمي‌شود. 🆔@setad_ehya_teb_eslami @tebbetabiee

خواص #سویق_نخود👇 🔸درمان سستی کمر 🔸تسکین دهنده درد ستون فقرات و ضعف آن 🔸در مان زودانزالی 🔸چاق کننده وعضله ساز 🔸بسیار مفید جهت رشد بچه ها 🔸مفید برای دوران پیری 🔸غذای ورزشکاران حرفه ای 🔸مفید برای کم کردن عوارض ام اس و فاقد هرگونه مواد نگهدارنده👌👌 @tebbetabiee

🔸خواص کلی سویق ها😊 #تقویت_عمومی_بدن #پیشگیری #ویروس_کرونا #تغذیه_سالم_و_طبیعی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #آفتاب_سلامت @tebbetabiee

#گرده_گل غذای زنبورهای جوان است. بسیار مغذی و از لحاظ #پروتئین با گوشت برابری میکند. برخی از فوائد گرده گل : 👈افزایش انرژی 👈افزایش عملکرد کبد 👈کمک به بهبود سیستم گوارشی 👈تقویت قوای جنسی 👈افزایش طول عمر @tebbetabiee

🔴 #درمان_درد_معده و #انگل در کودکان 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚 #حکیم_خیراندیش @tebbetabiee

خواص معجزه اسای کُنْدُر: 👈🏼دشمن فراموشی ونابودکننده آلزایمر است 👈🏼گرمازدگی را از قلب می‌زداید 👈🏼دیده را جلا می‌دهد @tebbetabiee

🔹و اما راهکار درمان و اصلاح #غلبه_صفرا و رفع عوارض آن که در بالا ذکر کردیم بسیار ساده است. ✅درمان غلبه صفرا و حرارت بالای بدن ۱.در فصل تابستان غذاهای بدهضم و سنگین کمتر مصرف شود مثل تخم مرغ و در صورت مصرف به صورت عسلی یا نیم برشت باشد. سرخ کردنی کمتر مصرف شود.❌ ۲. غذاهای با طبع گرم و خشک مثل تندیجات ، سیر و بسیاری از ادویه جات کمتر مصرف شود.❌ ٣. سرکنگبین خصوصا عنابی یا هندبایی روزی یک تا چند بار به جای آب میل کنید. همچنین سرکه شیره و ترکیب سرکه روغن زیتون بسیار مفید است✅ ۴. تخم شربتی، اسفرزه، تخم کاهو، تخم خرفه، خاکشیر داخل سرکنگبین به میزان کم مفید است . می توان هر روز یکی از این دانه های خوشمزه و پر خاصیت را استفاده کرد.✅ ۵.مصرف میوه های فصل و صفرابر ، آلبالو ، شاه توت، هندوانه، خیار رسیده سالادی✅ ۶. سبزی خرفه ، کاهو و کاسنی✅ ٧. سویق عدس بهترین درمان عطش است.✅ 🔹 #نکته_مهم : برای کاهش عطش و صفرا از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنید زیرا عطش را بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت ، مشکلات کلیه، ضعف شدید گوارش ، یبوست و.... است. حتما از روشهایی که ذکر کردم نظیر سویق عدس، سرکنگبین و...استفاده کنید.☝️🏼 @tebbetabiee