💠 چند نکته مهم درباره مصرف #میوه: 🍎🍏 #میوه ها را کلا باید به یکی از سه شکل زیر میل نمود: ۱- #ناشتا ۲- #قبل از غذا ۳- #بعد از غذا 🍈در مصرف همه میوه ها #اصل بر خوردن آنها #قبل از غذاست حتی میوه هایی که در روایات توصیه به خوردن آن پس از غذا شده را نیز می‌توان قبل از غذا میل کرد و هیچ ضرری ندارد. اما اگر در خصوص میوه ای هیچ روایتی درباره خوردن آن بعد از غذا نداریم، هرگز آن را پس از غذا میل نکنید و طبق همان اصلش یعنی #پیش از غذا بخورید. 1⃣ میوه هایی که معصومین علیهم السلام فرمودند #ناشتا بخورید: آلو (برای کسانی که مشکلات مفاصل ندارند)، خرما، سیب، انار، به 2⃣میوه هایی را که فرمودند روی غذا بخورید: گلابی، انار، مرکبات (پرتقال، نارنگی، لیمو، نارنج و ...) 3⃣ما بقی میوه ها را قبل از غذا میل کنید. 💠موارد توصیه شده میوه در طول روز: ۱-قبل از حمام اسلامی ۲-خوردن انار قبل و بعد از حجامت ۳-آلو هرگاه حرارت درونی خیلی زیاد شد ⚠️ناشتا خوردن هندوانه، خربزه، طالبی و گرمک، فلجی و بیماریهای مانند آن می‌آورد!!!! ⚠️به غیر از آنچه در روایات آمده و گفته شد، هیچ میوه دیگری را ناشتا نخورید!!!! ✍ بنابراین وقتی سر سفره قرار میگیرید #ابتدا میوه بخورید و سپس غذا را آغاز کنید چه اینکه پیغمبر اکرم صلی الله علیه و آله اگر خرما بر سفره میبود همیشه با آن آغاز میکردند و در روایتی امام سجاد علیه السلام نیز افطار کرده و سپس #انگور را پیش از غذا خوردند و بعد، غذایشان را میل نمودند و همچنین امام رضا علیه السلام در رساله ذهبیه فرمودند که #ابتدا_غذای_سبک_و_سهل_الهضم_را_بخور_و_سپس_غذای_سنگینتر_را. ✍ این به خاطر آنست که غذای #زودهضم در #انتهای معده قرار گرفته و بلافاصله پس از هضم از معده خارج شود ولی اگر بعد از غذای سنگین خورده شود پس از هضم در معده می‌ماند و #می‌گندد!!! 👌مگر برخی خوراکی ها و میوه های سبکی که استثناء شده و حکمتش را جز معصومین نمی‌دانند. این نکته هم حائز اهمیت است که نباید ماکولات را پی در پی وارد معده کرد بلکه فقط در یک یا دو زمان واحد بایستی به معده، خوردنی داد زیرا به کار گرفتن چندباره‌ی معده برای هضم آن را ضعیف می‌کند و علت نهی امام صادق علیه السلام از خوردن حتی یک‌ چیز بین دو وعده نیز همین امر است. 🎓بنابراین صبح و شبتان را اینگونه آغاز کرده و به پایان برسانید: 🍃۱-ناشتا: یکی از این میوه ها: خرما، سیب، انار، به، آلو 🍃۲-پیش از غذا: همه نوع میوه ها. اگر چند میوه باهم است با خربزه طالبی یا هندوانه و گرمک آغاز کنید 🍃۳-روی غذا: گلابی، به، انار، مرکبات (پرتقال، نارنگی، لیمو و ...) البته شب ها مرکبات میل نفرمایید... @tebbetabiee

🌴 #خرما 👤 پیامبر اکرم (صلی الله علیه وآله): #ناشتا خرما بخورید، چرا که #کرم های #شکم را می‌کُشد... 📎 منبع: دانشنامه احادیث طبی جلد ۱ صفحه ۴۵۳ @tebbetabiee

💠 چند نکته مهم درباره مصرف #میوه: 🍎🍏 #میوه ها را کلا باید به یکی از سه شکل زیر میل نمود: ۱- #ناشتا ۲- #قبل از غذا ۳- #بعد از غذا 🍈در مصرف همه میوه ها #اصل بر خوردن آنها #قبل از غذاست حتی میوه هایی که در روایات توصیه به خوردن آن پس از غذا شده را نیز می‌توان قبل از غذا میل کرد و هیچ ضرری ندارد. اما اگر در خصوص میوه ای هیچ روایتی درباره خوردن آن بعد از غذا نداریم، هرگز آن را پس از غذا میل نکنید و طبق همان اصلش یعنی #پیش از غذا بخورید. 1️⃣ میوه هایی که معصومین علیهم السلام فرمودند #ناشتا بخورید: آلو (برای کسانی که مشکلات مفاصل ندارند)، خرما، سیب، انار، به 2️⃣میوه هایی را که فرمودند روی غذا بخورید: گلابی، انار، مرکبات (پرتقال، نارنگی، لیمو، نارنج و ...) 3️⃣ما بقی میوه ها را قبل از غذا میل کنید. 💠موارد توصیه شده میوه در طول روز: ۱-قبل از حمام اسلامی ۲-خوردن انار قبل و بعد از حجامت ۳-آلو هرگاه حرارت درونی خیلی زیاد شد ⚠️ناشتا خوردن هندوانه، خربزه، طالبی و گرمک، فلجی و بیماریهای مانند آن می‌آورد!!!! ⚠️به غیر از آنچه در روایات آمده و گفته شد، هیچ میوه دیگری را ناشتا نخورید!!!! ✍️ بنابراین وقتی سر سفره قرار میگیرید #ابتدا میوه بخورید و سپس غذا را آغاز کنید چه اینکه پیغمبر اکرم صلی الله علیه و آله اگر خرما بر سفره میبود همیشه با آن آغاز میکردند و در روایتی امام سجاد علیه السلام نیز افطار کرده و سپس #انگور را پیش از غذا خوردند و بعد، غذایشان را میل نمودند و همچنین امام رضا علیه السلام در رساله ذهبیه فرمودند که #ابتدا_غذای_سبک_و_سهل_الهضم_را_بخور_و_سپس_غذای_سنگینتر_را. ✍️ این به خاطر آنست که غذای #زودهضم در #انتهای معده قرار گرفته و بلافاصله پس از هضم از معده خارج شود ولی اگر بعد از غذای سنگین خورده شود پس از هضم در معده می‌ماند و #می‌گندد!!! 👌مگر برخی خوراکی ها و میوه های سبکی که استثناء شده و حکمتش را جز معصومین نمی‌دانند. این نکته هم حائز اهمیت است که نباید ماکولات را پی در پی وارد معده کرد بلکه فقط در یک یا دو زمان واحد بایستی به معده، خوردنی داد زیرا به کار گرفتن چندباره‌ی معده برای هضم آن را ضعیف می‌کند و علت نهی امام صادق علیه السلام از خوردن حتی یک‌ چیز بین دو وعده نیز همین امر است. 🎓بنابراین صبح و شبتان را اینگونه آغاز کرده و به پایان برسانید: 🍃۱-ناشتا: یکی از این میوه ها: خرما، سیب، انار، به، آلو 🍃۲-پیش از غذا: همه نوع میوه ها. اگر چند میوه باهم است با خربزه طالبی یا هندوانه و گرمک آغاز کنید 🍃۳-روی غذا: گلابی، به، انار، مرکبات (پرتقال، نارنگی، لیمو و ...) البته شب ها مرکبات میل نفرمایید... @tebbetabiee

🍐 #گلابی: ✍ یکی از تقویت‌کننده #معده گلابی است. 📚 امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: 🍃 «گلابی معده را #دباغی می‌کند و آن را #تقویت می‌کند، آن با #به یکسان است و آن (گلابی) #بعد از غذا بهتر است از #ناشتا، کسی که احساس #سنگینی بعد از غذا دارد گلابی بخورد بعد از غذا.» 👈🏼 از این روایت استفاده می‌شود که دباغی معده با تقویت معده تفاوت دارد، همان‌طور که قبلاً گفته شد #دباغی یعنی #مقاوم کردن دیواره معده و برطرف کردن #رطوبت و #آلودگی آن 👈🏼ولی تقویت معده مربوط به #کارایی معده و #قدرت_هضم غذا می‌شود. 👌 همچنین با توجه به روایت می‌توان گفت که #به هم تقویت‌کننده معده است. @tebbetabiee

⚠️صبح #ناشتا، #آب نخورید⁉️ ❌خیلی از مردم به اشتباه تصور می‌کنند که خوردن آب در صبح ناشتا مفید است. ✅استاد #خیراندیش معتقد هستند:کسی که می‌خواهد به انواع #بیماری‌ها مبتلا شود،ناشتا آب بخورند بخورد.‼️ 🔴مضرات آب ولرم ناشتا: ‼️ سردی دهانه رحم ‼️عفونت رحم ‼️خروج باد از واژن و سردی رحم ‼️ کیست و تنبلی تخمدان ‼️درد قاعدگی ‼️کیست سینه و سرطان سینه ‼️بزرگی غیر متعارف سینه ‼️فیبروم و میوم ‼️چاقی ‼️سکته قلبی ‼️ضعف اعصاب ‼️سردی معده ‼️ ترشی و رفلاکس معده ‼️هضم ناقص غذا ‼️کولیت روده یا سرطان ‼️ اسهال یا یبوست ‼️ ورم زانو ‼️ زانو درد یا درد پا یا کمر درد ‼️ سفیدی مو #ترور_بیولوژیک @tebbetabiee

🔆هرگاه امام صادق (علیه السلام) می‌خواستند داخل حمام بشوند چیزی میل می‌کردند. به ایشان عرض شد مردم می‌گویند #حمام در حال #ناشتا بهترین است. فرمودند نه بلکه چیزی که قبل از حمام خورده می‌شود #صفرا و #سودا را خاموش می‌کند و گرمی درون را ساکن می‌کند. 📚الکافی کلینی ج۶ ص ۴۹۷ #سبک_زندگی_اسلامی #جهاد_تبیین @tebbetabiee

🔴 تدابیر پس از حمام 🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود. 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید. 🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. 🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @tebbetabiee

💎درمان قطره قطره آمدن ادرار💎 🌱عمرواَفرَق به امام باقر علیه السلام از ریزش قطره قطره بول ،ابراز نگرانی کرد.فرمود: #اسپند بردار و شش بار با آب سرد و یکبار هم با آب گرم بشوی .سپس باید آن را در سایه خشک کرد و کمی روغن خالص #یاسمین با آن مخلوط کرد و سپس، سَفوفی از آن در حالت #ناشتا خورد . 📚بحارالانوار،ج۶۲،ص۱۸۸،ح۱ @tebbetabiee

#تعدیل_طبایع #دستور_متعادل_شدن_طبایع این دستور حداقل ۴۰ روز باید ادامه داشته باشد👇🏻 ✅#مویز صبح #ناشتا ۲۱ عدد ✅#دمنوش_گل_بنفشه هر روز مثل چای ✅#عسل +#سیاهدانه ۲۱عدد #ناشتا ✅#انار_سورانی ‌یا انار دیگری روزی ۱عدد ✅#خرمای_پخته هفته ای ۱ تا ۲ وعده ✅#بادمجان_سرخ_شده_با_روغن_زیتون هفته ای ۳-۱ وعدد ✅#کاسنی ‌اگر سبزی تازه هست مثل سبزی خوردن با وعده غذای یا اگر پودر خشک شده روزی ۱ قاشق مربا خوری @tebbetabiee

🍇خواص درمانی #زبیب (#مویز #کشمش) در روایات معصومین علیهم السلام👇🏻 ✅#عصب را تقویت میکند ✅#خستگی را رفع میکند ✅دل را #خوش میکند ✅#مره را برطرف میکند ✅#بلغم را از بین میبرد ✅#اخلاق را نیکو میکند . ✅#غم_و_غصه را برطرف میکند ✅بهترین #غذا کشمش هست ✅#بیماری را میبرد ✅#غضب را خاموش میکند ✅خوردن آن خدا را #خوشنود میکند . ✅دهان را #خوشبو میکند ✅#رنگ را خوش و صاف میکند (یصفی اللون) ✅جسم را #سالم میکند (یصح الجسم) ✅قلب را #تقویت میکند (یشدالقلب) ✅#مرض را میبرد ✅#گرمی_بدن را خاموش میکند ✅۲۱ عدد #کشمش_سرخ در هر روز #ناشتا جمیع بیماری ها را دفع می‌کند. ✅از ترکیبات #شربت امام رضا علیه السلام @tebbetabiee

✨🍲#ناشتا چی بخوریم؟ ✅ ۲۱ دانه #مویز قرمز (هسته دار) ✅ یک ق.م #عسل همراه ۷ عدد سیاهدانه ✅ یک #سیب و #به رسیده برای تقویت قلب ✅ #فالوده‌_سیب‌ سرخ و عسل ✅ یک خوشه کوچک #انگور ✅ #آب_فاتر(آب جوشیده ولرم شده) @tebbetabiee

💎مواردی که خوب است بصورت #ناشتا مصرف شود 💎 💟پیامبر صلی الله علیه و آله: #سیب را ناشتا بخورید که تمیز کننده #معده است. 📚مکارم الاخلاق 💟امام رضا علیه السلام: در مرداد ماه، صبح ناشتا #آب_خنک خورده شود، در آبان‌ماه کمتر آب خورده شود. 📚رساله ذهبیه 💟پيامبر خدا صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله : هر كس به خوردن #مويز در حالت ناشتا عادت كند، #فهم و #حافظه و #ذهن، #روزى او می‏شود و #بلغم وى کم میشود . 📚بحار الأنوار ، ج 62 ، ص 271 💟امام على عليه ‏السلام : هر كس در ابتداى روز ، بيست و يك #مويز_سرخ بخورد ، خداوندْ هر #بيمارى را از او دور میكند . 📚طبّ الأئمّة لابني بسطام،ص 137 💟امام صادق علیه السلام: هر کس ناشتا یک عدد #به بخورد، نطفه اش #پاکیزه مىشود و فرزندش #نیکو مىگردد . 📚الکافی ج ۶ ، ص ۳۵۷ 💟حماد بن مهران بلخی می گوید: در خراسان روزی جوانی از شیعیان از #زردی، خدمت امام رضا علیه السلام شکایت کرد، حضرت فرمودند: #خیار را پوست بکن و بعد از پختن به مدت سه روز مقداری از آن را در حال ناشتا بخور . 💟حضرت موسى بن جعفرعلیه السّلام : هر که یک #انار در روز جمعه بصورت ناشتا بخورد ، تا چهل روز دلش را #نورانى گرداند و اگر دو انار بخورد تا هشتاد روز و اگر سه انار بخورد تا صد و بیست روز #وسوسه شیطان را از او دور گرداند، و هر که وسوسه شیطان از او دور گردد ، #معصیت خدا نکند و هرکه معصیت‏ خدا نکند داخل #بهشت شود. 💟امام صادق علیه السلام: سه کف #سویق خشك در ناشتا #بلغم و #مره را خشک می‌کند به گونه ای که هیچ چیزی باقی نمی‌گذارد. 📚الکافی، کلینی، ج6، ص306 💟یکی از شیعیان به امام هادی علیه السلام نامه نوشت، و از #یبوست خود شکایت کرد. امام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا #خرمای_برنی بخور، و بر روی آن #آب بنوش، او به این دستور عمل کرد، و #چاق شد و رطوبتش غالب شد، باز به امام علیه السلام نوشت و از آن شکایت کرد، امام علیه السلام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا خرمای برنی بخور، ولی بر روی آن آب ننوش، او چنین کرد، و #معتدل شد. 📚المحاسن ۲: ۳۴۳ ح ۸۱۹ 💟پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: #خرما را ناشتا بخورید که #کرم‌ های شکم را می کشد . 📚عيون أخبار الرضا عليه‏ السلام ، ج 2 ، ص 48 💟امام رضاعلیه السلام :bکسی که بخواهد #عقل او زیاد گردد ، هیچ روز از خانه خارج نشود، مگر بعد از آن که در حالت ناشتا، سه #هلیله با #شکر_سرخ بجود. 💟مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود: # آلو در حالت ناشتا #تلخه را فرو می نشاند. 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 189، ح 1. 💟عالم (امام رضا صلوات الله علیه) فرمود: «در #عسل، #درمان هر دردی است. هر کس ناشتا یک قاشق عسل بخورد، این عسل، #بلغم را پایان می دهد، #صفرا را فرو می نشانَد، مانع از تلخه سیاه (#سودا) می شود و #ذهن را صفا می بخشد، و اگر که همراه با کُندُر خورده شود، #حافظه را نکو می سازد». 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 293، ح 16 @tebbetabiee