#بدانیم_سالم_بمانیم درمان #آرتروز 👌 #روغن_بادام_تلخ درمان آرتروز #گردن و #زانو است ؛ کافیست روغن را روزی 2 مرتبه روی گردن بمالید و هربار 1 دقیقه صبر کنید تا روغن جذب شود، سپس لباس بپوشید @tebbetabiee

📝بیماری ها ✅علل بیماری های #استخوان، #مفاصل و #زانو (روماتیسم، پا درد و …) ✍✍سردی و #رطوبت درمان آن نیز با خوردن غذا های #گرم است مانند انجیر و سنجد وبرگ چغندر و… ✍✍ بلند شدن #موهای زائد بدن. ⭕️نکته: سبب قطع آب #کمر و #لاغری می شود و #مفاصل را سست می کند. ✍✍ زیاد خوردن مواد #سردیجات بخصوص #آلو سیاه ⭕️نکته: مصرف #آلو سبب درمان غلبه #صفرا شده و #مفاصل را نرم میکند ولی استفاده ی زیاد آن سبب التهاب #مفاصل میشود. @tebbetabiee

🥕 زردک ( هویج ایرانی ) داود بن فرقد میگوید: بر امام صادق (علیه السلام) وارد شدم، در حالی که در مقابلش #زردک (هویج) بود. امام (علیه السلام) به من زردک داد و فرمود: بخور. من عرض کردم دندان ندارم، امام فرمود: آیا دختر داری!؟ گفتم دارم. امام فرمود: به او بسپار زردک را آب پز کند و سپس بخور. زیرا زردک؛ کلیه ها را گرم(فعال) میکند، باعث #نعوظ میشود، ایمنی از #قولنج و #بواسیر است. <مکارم الاخلاق> چند نکته: ۱)زردک باعث تقویت نعوظ می شود، ولی ظاهراً اسپرم را ضعیف می کند. ۲) ضعف کلیه‌ها باعث ضعف رازداری می شود، پس با خوردن زردک و سنجد با تقویت کلیه ها بر قدرت رازداری خود و خانواده بیافزاید. ۳) توصیه میشود برای تقویت #زانو و غضروف سازی و همچنین رفع ضعف #چشم از زردک و کدو حلوایی غافل نشوید. ۴) زردک مدر است و باعث پاکسازی کلیه و مثانه می شود. ۵) زردک شیرافزا است. ۶) زردک برای کاهش خونریزی قاعدگی مفید است. ✍ #سیدرضا_صالحی @tebbetabiee

#شیطرج (موچه) #آلاله_شنگ (شنگ) شیطرج گیاهی بهاره جهت رفع #درد_مچ،  #زانو ، #مفاصل،  #آرتروز، #استخوان_ها و تا حدودی #رماتیسم کاربرد دارد. در مناطق زاگرس، سردسیر آش معروف با مخلوط (شیطرج+آلاله شنگ) در فروردین ماه مصرف می شود. این آش علاوه بر #پاکسازی دستگاه #گوارش و #انگل_های فصلی، رسوبات فصل سرد موجود در #مفاصل را هم از بین می برد. فرد را از حالت جمود زمستانه به یک فرد نرم، روان و کاری برای یکسال آماده می کند. ✍#سیدرضا_صالحی @tebbetabiee

✅اگر زانو درد دارید این حرکت ها را انجام دهید #زانو #آرتروز @tebbetabiee

✅صدای مفاصل میتونه دلایل مختلفی داشته باشه و معمولاً باعث ایجاد کنجکاوی و یا نگرانی در افراد میشه ما در بدنمون بیش از ۳۶۰ مفصل با شکل ها و جنس های متفاوت داریم که هرکدوم منحصر به فرد هستن اگر بدن رو به چشم یک ماشین مکانیکی ببینیم، قاعدتاً ایجاد صداهایی حین حرکت در محورهای این ماشین، چیز عجیبی نیست. اما مهمه که بدونیم دلایل این صداها چه مواردی هستن! #زانو @tebbetabiee

✅یکی از موارد اصلی که در مفاصلی که توشون مایع مفصلی وجود داره مثل زانو باعث ایجاد صدا میشن، ترکیدن حباب هایی هست که داخل مایع مفصلی ایجاد میشن این صداها مشکلی ندارن و جالبه بدونید اخیراً پژوهش ها نشون دادن، صدا دادن بیشتر بعضی مفاصل میتونه به دلیل بیشتر بودن مایع مفصلی باشه و احتمال داره این موضوع خودش نشانه ای از سلامت مفصل هم باشه ✅عامل دیگه که میتونه ایجاد صدا بکنه، برخورد رباط ها، تاندون ها و عضلات با برجستگی های استخوانی هست برای مثال این مورد موقع ورزش و در قسمت بیرونی ران شایعه و در صورتی که با سه نشانه ای که گفتم همراه نباشه، نیاز به پیگیری نداره در این موارد میشه با تغییر زاویه حرکت از ایجاد اصطکاک غیرضروری جلوگیری کرد. #زانو @tebbetabiee