سبزی #جعفری ☘برای داشتن روزی با نشاط در سبزی روزانه خود جعفری مصرف کنید. ☘جعفری منبع خوب ویتامین C است. ☘در حذف بوی بد دهان به خصوص پس از مصرف سیر بسیار مناسب است. ☘جعفری حاوی ویتامین C دارد و آهن مناسب بوده و مانع ریزش مو می‌شود.!! ☘برای زنان بسیار مفید است ... ☘در سبزی خوردن، سالاد و سوپ به خوبی استفاده کنید. ☘در سبزی روزانه خود حتما جعفری را اضافه کنید. ☘این سبزی با داشتن ویتامین C مناسب در رفع خستگی روزانه شما بسیار موثر است. ☘جعفری را به سوپ و سالاد حتما اضافه کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

#موسیر ضد سرطان قوی 🔹غنی از عناصر مانند آهن، مس، روی و پتاسیم بوده و از ارزش بالایی برخوردار است. 🔹خاصیت باکتری‌ کشی و ضد پارازیت موسیر سبب‌ توقیف سلول های سرطانی می شود 🍎@tebe_eslami🍎

#خواص_بی_نظیر_دمنوش_رازیانه 🔺رقیق‌کننده خون است؛ بنابراین برای کسانی‌ که مبتلا به تصلب شرایین یا انسداد رگ‌ها هستند مفید می‌باشد. 🔻در خانم‌های بالای پنجاه سال که مشکلات قلبی_عروقی و کبدی دارند و میزان سموم در بدن آن‌ها بالاست، دمنوش رازیانه یک گزینه عالی به شمار می‌رود. 🔺برای کاهش کلسترول‌ مفید است. 🔻باعث کاهش فشار خون می‌شود و به این ترتیب برای افرادی که دچار حمله قلبی می‌شوند، مفید است. 🔺برای درمان بیماری دیابت توصیه می‌شود. مغز را فعال می‌کند. 🔻آرام‌بخش است. 🔺برای رفع سردردهای میگرنی موثر است. قاعده‌آور است. 🔻برگ‌های رازیانه ادرار آور است و اوره و اسید اوریک را دفع می‌کند. 🔺درد حین عادت‌ ماهانه را کاهش می‌دهد؛ ولی می‌تواند باعث افزایش خون‌ریزی شود. 🔻دفع‌کننده سنگ مجاری ادراری است. 🔺دمنوش رازیانه اثر زیادکننده شیر را در زنان شیرده دارد. 🔻برای برطرف کردن آسم، سرفه و تنگی نفس از دمنوش رازیانه به مقدار سه فنجان در روز استفاده کنید. 🔺دردهای مفاصل را برطرف می‌کند. 🔻ضد رماتیسم است. 🔺اشتهاآور و مقوی معده است. 🔻نفخ و گاز را از بین می‌برد. 🔺ملین و مسهل است. 🔻کرم روده کودکان را از بین می‌برد. 🔺حالت تهوع و آشفتگی را برطرف می‌کند. 🔻از دمنوش این گیاه برای رفع چربی زیاد پوست استفاده می‌کنند و چنان‌چه موهای سر با این دمنوش شست‌وشو داده شود چریی سر مرتفع می‌گردد و موها درخشندگی خاصی پیدا می‌کنند. 🍎@tebe_eslami🍎

🔺️ مصرف #کشمش خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد 🔹️ کشمش‌ها در آنتی اکسیدان‌ها بارگیری می‌شوند، زیرا غنی از مواد مغذی گیاهی شناخته شده به نام فنل و پلی فنول هستند. این آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند در از بین بردن رادیکال‌های آزاد خون که می‌توانند به سلول‌ها و DNA شما آسیب زده و منجر به عوارض عمده سلامتی از جمله بیماری قلبی و حتی سرطان شوند، نقش مهمی داشته باشند. البته مصرف کشمش به تنهایی نمی‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک کند، اما مصرف آن آنتی اکسیدان‌های سالم بدن شما را تامین می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎

📸 ۶ اشتباه که #سلامت_پا را به خطر می‌اندازد 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ‍ 🔴پرهیزات افراد مبتلا به #کبد_چرب _ استرس _ آب بین غذا _ آب یخ _ روغن‌های مایع و جامد کارخانه‌ای _ فست فودها (سوسیس، کالباس و...) _ گوشت گاو و گوساله _ مواد غذایی کارخانه‌ای، خوراکی‌هایی مانند چیپس و پفک و... _ اسانس‌های شیمیایی _ قند و شکر _ خوراکی‌های کافئین‌دار _ چربی‌های ترانس بالا مانند: جگر، ته‌دیگ، خامه، سرشیر، کله پاچه و ... _ تخم مرغ مگر با مصلحش که پیاز است مصرف شود. (با پیاز هم در هفته بیش از دو بار میل نشود) چه چیزی برای کبد چرب خوب نیست؟! مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا مصرف زیاد خیار در فصول سرد سال مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه مصرف غذاهای سرخ شده، فست فود و غذاهای چرب 🍎@tebe_eslami🍎

علائم بیماری #آب_مروارید_چشم ▫️تاری و کاهش دید ▫️دیدن هاله نور در اطراف چراغ‌ها ▪️کاهش قدرت بینایی در تاریکی و هنگام شب به ویژه رانندگی‌های شبانه ▪️حساسیت به نور و خیره شدن چشم در نور زیاد ▫️نیاز به نور بیشتر برای مطالعه یا انجام سایر امور دقیق ▫️نیاز به تعویض مکرر شماره تجویز شده برای عینک ▪️کدر شدن و به رنگ سفید شیری در آمدن مردمک‌ها ▪️دوبینی اجسام 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#درمان توده های #چربی_زیر_پوستی یا لیپوم 🎥 حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

‍ 🔰درمان نفخ و گاز معده🔰 #سلامت مواد لازم: 1 قطعه زنجبیل (2-3 سانتی متر) 2 ساقه رازیانه ½ عدد آناناس متوسط 2 ساقه برگ کرفس آماده سازی: همه مواد را در مخلوط کن ریخته کمی آب می ریزیم و مخلوط میکنیم، تا زمانی که مایع صافی شود. آن را با معده خالی بنوشید تا مشکلات از بین برود .زنجبیل و رازیانه فلور روده را تحت تاثیر قرار داده، آناناس حاوی آنزیم کرفس مانع احتباس آب بدن می شود. ، این یک ترکیب قدرتمند است که واقعا می تواند در این مورد کمک کند 🍎@tebe_eslami🍎

🍃#ریحان باعث تقویت سیستم گوارش میشود 🍃ضد نفخ و دل درد است 🍃باعث هضم غذا میشود 🍃جویدن آن باعث خوشبویی دهان میشود 🍎 @tebe_eslami🍎

دمنوش #زنجبیل، #لیمو و #عسل یکی از نوشیدنی‌های بسیار مفید در هوای غبار‌آلود، دمنوش زنجبیل و لیموترش است. زنجبیل حجم بسیار بالایی از ترکیبات ضدالتهاب را در خود جای داده است و مصرف منظم آن در هوای غبارآلود می‌تواند احتمال سرفه و گرفتگی بینی را کاهش دهد. عسل موجود در این دمنوش هم به کاهش سرفه و بهبود شرایط گلو کمک می‌کند. ویتامین C فراوان موجود در لیموترش باعث افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن در برابر رادیکال‌های آزاد می‌شود و در مجموع این دمنوش می‌تواند از طریق تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب در بدن باعث بهبودی در شرایط عمومی بدن در هوای آلوده شود. 🍎@tebe_eslami🍎

__________________________🌸🌿 #روغن #پوست #زیبایی ☑️ یک روغن با دو کاربرد 🔺زیبایی صورت 🔻قوی سازی بدن ✍ حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

✅خواص و مزاج #جو در طب سنتی ✍خواص و مزاج جو در طب سنتی بدین قرار است: مزاج آن سرد و خشک است. مصرف آن باعث تسکین حرارت بدن و جلوگیری از غلبه صفرا و خون می‌شود. برای پیشگیری از تشنگی مصرف آن توصیه می‌شود. مصرف آش ساده جو در تب های گرم مفید است. حرارت اعضای درون را تسکین می‌دهد. لذا در معده و کبد گرم مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ‍ ✅پژوهشگر هلندی: کلمه «الله» #آرامش بخش است ✍یک پژوهشگر هلندی غیرمسلمان چندی پیش تحقیقی در دانشگاه آمستردام انجام داده و به این نتیجه رسیده بود که ذکر کلمه جلاله «الله» و تکرار آن و نیز صدای این لفظ، موجب آرامش روحی می‌شود و استرس و نگرانی را از بدن انسان دور می‌کند. این پژوهشگر غیرمسلمان هلند طی گفتگویی در این باره گفت: پس از انجام تحقیقاتی سه ساله که بر روی تعداد زیادی مسلمان که قرآن می‌خوانند و یا کلمه "الله" را می شنوند، به این نتیجه رسیدم که ذکر کلمه جلاله «الله» و تکرار آن و حتی شنیدن آن، موجب آرامش روحی می‌شود و استرس و نگرانی را از بدن انسان دور می‌کند و نیز به تنفس انسان نظم و ترتیب می‌دهد. وی در ادامه افزود: بسیاری از این مسلمان که روی آنان تحقیق می‌کردم از بیماری‌های مختلف روحی و روانی رنج می‌بردند. من حتی در تحقیقاتم از افراد غیرمسلمان نیز استفاده کرده و آنان را مجبور به خواندن قرآن و گفتن ذکر «الله» کردم و نتیجه باز هم همان بود. خودم نیز از این نتیجه به شدت غافلگیر شدم، زیرا تأثیر آن بر روی افراد افسرده، ناامید و نگران، تأثیری چشمگیر و عجیب بود. این پژوهشگر هلندی همچنین گفت: از نظر پزشکی برایم ثابت شد که حرف الف که کلمه «الله» با آن شروع می‌شود، از بخش بالایی سینه انسان خارج شده و باعث تنظیم تنفس می‌شود، به ویژه اگر تکرار شود و این تنظیم تنفس به انسان آرامش روحی می‌دهد. حرف لام که حرف دوم «الله» است نیز باعث برخورد سطح زبان با سطح فوقانی دهان می‌شود. تکرار شدن این حرکت که در کلمه «الله» تشدید دارد نیز در تنظیم و ترتیب تنفس تأثیرگذار است. اما حرف هاء حرکتی به ریه می‌دهد و بر دستگاه تنفسی و در نتیجه قلب تأثیر بسیار خوبی دارد و موجب تنظیم ضربان قلب می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

✅ #رفع_لک ☑️ نوک ق.چ زردچوبه را با آب لیمو ترش تازه مخلوط کنید تا خمیری شود. 🌀 بعد ترکیب را روی لک ها بزنید و بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بشویید. ❗️هر روز انجام دهید. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 روشهای پیشگیری از #پرخوری... 🔴 چگونه اشتها را کاهش دهیم؟ ✍استاد خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 📌 #مصرف_اشتباه #گیاهان_دارویی #عوارض دارد ✍عده‌ای به نام طب سنتی و اسلامی همه را به خط داروهای گیاهی می‌اندازند، این كار غلط است و گاهی خطرناک..،نباید هیچ داروی گیاهی را به صورت مستمر مصرف كنیم؛ مگر اینكه به یک علت موجه مانند درمان یک بیماری و با اذن متخصص و عالمانه باشد هر گاه خواستیم یک برنامه دارویی مستمر گیاهی یا درمانی را رعایت كنیم حتماً باید همه جوانب آن‌ را در نظر بگیریم مثلاً آویشن، بابونه یا گل گاوزبان یا... همه این‌ها دارای عوارض هستند یا گرمند یا كم‌خونی و یا سرگیجه، یا فشارخون را بالا یا پایین یا تپش قلب را به وجود می‌آورند، پس باید عوارض منفی هر گیاهی شناسایی و رفع شود مثلاً فردی می‌خواهد بلغم و سردی بدنش را درمان كند، از بس داروی تركیبی گرم می‌خورد كه یبوست می‌گیرد یا بدنش خارش و كهیر می‌گیرد و یا شهوانی شود یا غضبناک شود یا بواسیر و ضعف اعصاب و... بگیرد در حالی كه با اصلاح تغذیه و... قابل حل است البته لازم به تذکر است که عوارض داروهای گیاهی هرگز قابل مقایسه با عوارضات شدید و غیر قابل جبران داروهای شیمیایی نمی‌باشد 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #نارگیل ♻️ طبیعتِ میوه‌ی نارگیل گرم و خشک و آب نارگیل گرم و تر است. مولد خون صالح، مقوی حرارت غریزی، گرم کننده‌ و مقوی کلیه و مثانه و کمرِ سرد مزاجان، مُبَهّی( تقویت میل و توان جنسی)، مقوی کبد، مقوی فم معده و هضم‌کننده‌ی غذا، مقوی سیستم ایمنی بدن و موثر در درمان انواع عفونت‌ها مثل: عفونت‌های ادراری، تنفسی و ... و از بین برنده‌ی انگل است. 🔷️ نارگیل با دفع قوی اخلاط بلغمی، باعث کاهش چشم‌گیر چربی شکم و مصرف آن نیم ساعت قبل از غذا به علت دفع سودا از دهانه‌ی فم معده، باعث کاهش اشتها می‌شود. نارگیل با پاکسازی پانکراس کمک شایانی به پیشگیری و درمان دیابت می‌کند. مصرف روزانه‌ی نارگیل برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان و سرطان سینه و کولون مفید است. 🔷️ #روغن_نارگیل با طبیعت گرم و مرطوب، رطوبت‌رسان، رافع خشکی، موثر در درمان بیماری‌های سودایی پوست از جمله پسوریازیس و ترک کف پا و انواع شقاق، تقویت‌کننده‌ی موی سر و درمان انواع ریزش مو، پر پشت، صاف و براق کننده‌ی موها با خاصیت آبرسانی، رفع شوره و خارش سر، درمان شپش در ترکیب با سرکه 🔷️ ماساژ سر، پیشانی و شقیقه‌ها با روغن نارگیل و یا روغن مالی حفره‌ی بینی با روغن نارگیل، در درمان استرس، اضطراب، فکر و خیال، خشک مغزی، آلزایمر و سایر بیماری‌های سوداوی مغز موثر است. ماساژ لثه‌ها با روغن نارگیل برای تقویت لثه و محافظت از دندان‌ها و رفع بوی بد دهان مفید است. روغن مالی مقعد با این روغن در درمان انگل کودکان مفید است. ✅ مقدار مناسب مصرف روزانه‌ی نارگیل در افراد با مزاج‌های مختلف‌ تفاوت دارد‌. 📚حکیم خیراندیش ‌‌🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#سرماخوردگی و #آنفلوآنزا ✨ برای مبتلا نشدن به بیماری های ویروسی از قبیل سرماخوردگی، آنفلوآنزا و غیره مهم ترین و موثرترین کار اصلاح مزاج است. 🏻‍⚕ چرا که بنا نهادن اصول زندگی بر اساس مزاج شخصی، باعث قوی شدن سیستم ایمنی و به دنبال آن کاهش احتمال فعالیت و قدرت گرفتن ویروس ها در این بدن خواهد بود و کاهش احتمال ابتلا شدن به این بیماری ها را به دنبال خواهد داشت. 🚫 باوری غلط در این رابطه وجود دارد که خوردن گرمی ها و انواع دمنوش ها باعث جلوگیری از ابتلاء به سرماخوردگی می شود. این توصیه برای همه نیست و بیشتر برای سرد مزاجان می باشد. ♨️ بنابراین گرم مزاجان باید در کل و نیز در ایام حاد سرماخوردگی از زیاده روی در مصرف مواد با مزاج گرم حتما پرهیز کنند . ❄ از طرف دیگر، درجاتی از خنکی جات نیز استفاده کنند؛ البته خوردن بی رویه خنکی جات نیز توصیه نمی شود حتی به گرم مزاجان چرا که باعث انحراف مزاج به سمت سردی می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

هشت خوراکی برای #خواب_عمیق 🔸 عسل (1 قاشق) 🔸 ماهی سالمون 🔸 چای بابونه 🔸 گیلاس 🔸 گردو 🔸 بادام 🔸 پنیر 🔸 کاهو 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #زمان_حمام_رفتن ✍امام حسن عسکری علیه السلام: لَا تَدخُلِ الحَمَّامَ إِلَّا وَ فِي جَوفِکَ شَيءٌ یُطفَأُ بِهِ عَنکَ وَهَجُ المَعِدَةِ، وَ هُوَ أَقوَی لِلبَدَنِ وَ لَا تَدخُلهُ وَ أَنتَ مُمتَلِئٌ مِنَ الطَّعَامِ. 🛁 حمام نکن مگر این که غذایی اندک در شکم تو باشد. غذا سبب می شود که گرمی معده خاموش شود. این برای بدن مقوی تر است. در حال سیری مفرط حمام نکن. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱، ص ۳۷۷ 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #گل_گاوزبان مصرف جوشانده آن با عسل برای اکثر بیماری های ریه مفید است. نشاط آور است. غم و اندوه، وسواس، ترس و امثال آن را برطرف می‌کند. تقویت کننده مغز، اعصاب، قلب و کبد است. شربت و دمنوش آن سبب لینت مزاج می‌شود. برای سنگ کلیه و مثانه مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅#فواید_کاسنی ✍خوردن سبزی کاسنی در زیبایی فرزند تاثیر دارد تقویت و پاکسازی کبد تصفیه خون رفع غلبه صفرا مالیدن پودر کاسنی + روغن بنفشه زیتونی به پیشانی تب را پایین می‌آورد خوردن کاسنی یا پاشویه با عرق کاسنی در کاهش تب موثر است کاسنی یکی از بهترین درمان‌های ناباروری می‌باشد. و در بحث ضعف اسپرم، شتاب اسپرم و ...مفید است در افزایش احتمال پسر دار شدن نیز از این سبزی استفاده می‌شود. مثلا دو هفته قبل از انعقاد نطفه (دوره‌ی ۴۰ روزه توصیه می‌شود) آقا روزی 14 برگ کاسنی یا یک قاشق غذا خوری پودر کاسنی خشک با یک استکان آب یا نصف استکان عرق کاسنی میل کند. در بعضی از روایات آمده است: اگر می‌خواهید مال و فرزندتان زیاد شود کاسنی زیاد بخورید مصرف مداوم عرق کاسنی کلیه و معده را سرد می‌کند(مداومت) اما سبزی کاسنی هیچ سردی را در کلیه و معده و هیچ عضوی سبب نمی‌شود  🍎@tebe_eslami🍎

#کهیر در بارداری حجامت عام کنید 🔸اغلب کهیرها به حجامت عام پاسخ می‌دهند. معمولاً یک یا دو بار حجامت در ماه ۴ یا ۵ ام بارداری کفایت می‌کند، اما در همه افراد توصیه نمی‌شود. 🔹حتّی اگر حجامت عام باعث درمان کهیر بارداری نشد؛ به سراغ حجامت ساقین (که از بهترین حجامت ها برای رفع خارش بدن است) نروید؛ چرا که ممکن است باعث بروز مشکلاتی برای جنین شود. 🍎@tebe_eslami🍎

چه عواملی زمینه‌ساز بروز #واریس_پا در افراد هستند؟ ▫️ایستادن زیـاد و بدون وقفه (گردش خون در پاهای افراد را ضعیف می‌کند) ▪️رژیم غذایی نامناسب مصـرف غذاهای سودازا (بــه خصــوص در سرزمین‌هایی با گرما و رطوبت بالا) ▫️عدم تحرک و ورزش نکردن ▪️تغییرات هورمونی زنان در دوران بارداری و یائسگی ▫️فشار اضافی بر رگ، به خصوص در زمان نشستن یا ایستادن ▪️عوامل وراثتی و سابقه فامیلی ▫️سن، جنس (در زنـان شایعتـر از مردان)، چاقی ▪️سـیگار کشـیدن ▫️ترومای (ضربه به) اندام تحتانی ▪️سابقه ترومبوز (لخته خون) وریدی ▫️افزایش اسـتروژن و حاملگی 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 توجه کنید که  پیش از مصرف #روغن_سیاه_دانه، بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود و صبر کردن به مدت حداقل ۲۰ دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. روغن سیاه دانه می‌تواند به عملکرد بهتر کبد کمک کند اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند برای کبد و کلیه‌ها مضر باشد. اگر کبد یا کلیه شما در حال حاضر دچار مشکل است، درمورد میزان مصرف مناسب با پزشک خود صحبت کنید 🍎@tebe_eslami🍎

✅تقویت #شنوایی ✍🏻 ماهی ۳-۴ بار ۱قطره روغن بادام تلخ داخل گوش بریزید و پنبه ای روی آن بگذارید که گرد و خاک نگیرد. 🍎@tebe_eslami🍎

‍ ‍ #خشکی_مغز #روغن_بنفشه 🗣 اگر کسی در مقابل سر و صدا اذیت میشه و تحمل کردن صداها و جاهای شلوغ براش میسر نیست و آزار دهنده باشه ، یعنی خشکی در مغزش زیاد شده. ✍️ باید مغزش را رطوبت بخشید تا توان تحملش بیشتر شود 🔹چکاندن یکی دو قطره روغن بنفشه خالص شبها در بینی ( که به انتهای بینی برسد ) بسیار نافع است 🍎@tebe_eslami🍎