🔴 طرز تهیه چای شنبلیله 🍀 گیاه شنبلیله دارای اثر خنک‌کنندگی بدن است. با استفاده از دانه شنبلیله و آب یک چای گیاهی آماده کنید. 🍀 کافی است دانه (بذر) شنبلیله را در آب خیس کنید. در نتیجه خیس کردن بذر شنبلیله در آب، یک مایع لعاب‌دار حاصل می‌شود. 🍀نوشیدن این مایع، در تشکیل غشای محافظ روی دیواره معده و روده مؤثر است، که این امر نیز باعث کاهش شدت زخم خواهد شد. #زخم_معده 🍎@tebe_eslami🍎

🔴۱۰ نشانه‌ای که خبر از سکته مغزی می‌دهد ✖️نخوردن صبحانه ✖️پرخوری شبانه ✖️مصرف بی‌رویه دخانیات ✖️استفاده زیاد قند و شکر ✖️آلودگی هوا ✖️کمبود خواب ✖️پوشاندن سر به هنگام خواب ✖️کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری ✖️کاهش افکار مثبت ✖️کم‌حرفی #سکته #سکته_مغزی 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 پیشگیری و درمان حجامت 🌀ثابت شده که برای حدود هفتاد بیماری اثرات آن توصیه شده است.بیماریهای چون 💠افزایش کلسترول و دی گلیسیرید خون 💠 دیابت غیر وابسته به انسولین 💠 غلظت خون بالا غذایی 💠تنگی رگها 💠 افسردگی 💠 اسپاسم عضلانی 💠 آرتروزها ومشکلاتی مانند : 🌀گر گرفتن بدن 🌀 خواب رفتگی و بیحسی عضلات 🌀جوش صورت 🌀ریزش مو و............. را می توان با حجامت درمان یا کنترل کرد. #حجامت 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 طرز تهیه دمنوش به‌لیمو 🍵یک قاشق غذاخوری برگ به‌لیمو را در قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه را به آن اضافه کرده و اجازه می‌دهیم که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. 🍵در صورت تمایل به شیرین کردن دمنوش، می‌توانید از نبات یا عسل بهره‌گیری کنید #به_لیمو 🍎@tebe_eslami🍎

🔴موارد منع مصرف شیره خرما 🚫برای افراد دیابتی مضر است، اما مصرف کم آن به دلیل داشتن مواد قندی طبیعی مشکلی ندارد. 🚫شیره خرما طبیعتی گرم دارد، همراه کردن آن با مواد غذایی گرم برای گرم مزاج‌ها مضر است، زیرا موجب غلیظ شدن صفرای شان و جوش زدن در صورت و بدن می‌شود. 🚫برای افراد چاق و کم تحرک مضر است، زیرا درصد بالایی کالری دارد پس اگر ورزش نمی‌کنید، با خوردن این ماده مغذی، حتماً چاقی و عوارض آن انتظارتان را می‌کشد. #خرما #شیره_خرما 🍎@tebe_eslami🍎

سلام صبحتون پراز معجزه الهی دعای من برای تک تک شما خوبان لبخند به لبهاتون آرامش در دلهاتون و امید رسیدن به آرزوها با یاد مهربان خداست. روزتون بخیر و شادی صبحتون پراز آرامش 🍎@tebe_eslami🍎

🔴غذا‌های سرد و گرم کدامند 🔹 تمام ترشی‌ها سرد هستند و افزایش مصرف این موارد سردی بدن را دو چندان می‌کند. 🔹همچنین خیار، کیوی و دوغ سردی زیادی را به خود اختصاص داده اند. 🔸 در مقابل می‌توان گفت تمام شیرینی‌ها و شوری‌ها گرم هستند. البته تمام تلخی‌ها هم به جز کافور، خاصیت گرمی دارند. 🔹در بین گوشت‌ها هم گوشت گاو، گوساله و مرغ تا حدودی سرد هستند. 🔸اما گوشت گرم محلی، گوشت شتر، بوقلمون و گوسفند خاصیت گرمی  خوبی دارند. #گرم #سرد 🍎@tebe_eslami🍎

🔴زنجبیل درمان زخم معده 🍵چای زنجبیل هر چقدر بیشتر بماند و دم بکشد تندتر می‌شود. حتی می‌توان چای زنجبیل را بعد از سرد شدن در داخل یخچال گذاشت و خنک کرد و مانند یک نوشابه سرد استفاده کرد. 🍵برای تهیه شربت زنجبیل یک قسمت زنجبیل رنده شده را با سه قسمت عسل مخلوط کرده و در شیشه در بسته در یخچال نگهداری کنید و هر موقع خواستید مصرف کنید. #زنجبیل #چای 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 صبحانه را فراموش نکنید 💠توصيه جدي که متخصصان تغذيه مي کنند اين است که صبحانه را چه در محل کار چه در منزل کامل ميل کنید. صبحانه حتما بايد حاوي يک منبع عمده غلات شامل نان سبوس دار باشد. 💠همچنين يک منبع تامين پروتئين در کنار آن مفيد است. چون افراد گرسنگي طولاني مدت شب را داشته اند، از پروتئين زود هضم از جمله لبنيات شامل شير، پنير يا تخم مرغ يا کوکوي تهيه شده با سبزي و تخم مرغ استفاده کنید. مي توان از پنير، تخم مرغ و انواع سبزي ها در وعده صبحانه استفاده کرد. #صبحانه 🍎@tebe_eslami🍎

🔴احتیاط در مصرف کنگر 💠 گیاه کنگر برای خانم‌های باردار منع مصرف دارد و کودکان و افرادی که ناراحتی کلیوی و کبدی دارند در مصرف این گیاه احتیاط کنند. 💠 از این گیاه به صورت تیلیکه در ماست، خورشت کنگر، آش کنگر و ترشی کنگر مصرف می‌شود. #کنگر 🍎@tebe_eslami🍎

🔴خواص پوست سفید پسته 💠پوست سفید پسته برای بواسیر و بیرون زدن مقعد مفید است 💠برای درمان این بیماری باید پوست سفید پسته را در آب بجوشانید و آنرا داخل لگنی بریزید و شخصی را كه این بیماری را دارد برای چند دقیقه در آن بنشیند . باعث تسكین درد و تخفیف بیماری می شود #پسته #پوست_پسته 🍎@tebe_eslami🍎

🔴بهترین زمان برای حجامت 💠در هفته طبق احادیث معصومین عصر دوشنبه است 💠از حجامت در صبح زود و بخصوص قبل از صبحانه جدا پرهیز نمایید 💠بهترین زمان برای حجامت در سال اوایل بهار و پاییز است. #حجامت 🍎@tebe_eslami🍎