✅ خواص انواع #چای 💠 استرس ↫ چای بادرنجبویه 💠 بیخوابی شبانه ↫ چای بابونه 💠 کم خونی ↫ چای دارچین 💠 نفخ ↫ چای نعناع 💠 تهوع ↫ چای زنجبیل #چای 🍎@tebe_eslami🍎

✅ فواید عدس ⚜ کاهنده قند خون ⚜ حاوی پروتئین حاوی فیبر ⚜ بهبود روند عضله سازی حاوی ویتامین ب و منیزیم ⚜ مفید برای کبد جلوگیری از یبوست ⚜ سرشار از آهن جلوگیری از التهاب روده #عدس 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 پیاز مانند آهن ربا میکروب بدن را نابود میکند ⚜ کافیست در مواقع بیماری یک پیاز را برش بزنید و در خانه قرار دهید #پیاز 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 صبح ناشتا آب پرتقال ننوشید ! ❌ ⚜ بهتر است آب پرتقال را ۱ ساعت بعد از صبحانه بخورید، 🍊 ⚜ چون اسید آن باعث هضم زود هنگام صبحانه و دریافت نکردن مواد و ویتامین‌های غذا می‌شود #آب_پرتقال 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 افرادی که کم خونی دارندترشی مصرف نکنند 👇 ⚜ هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. ⚜ مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد. #کم_خونی #ترشی 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 علل داغی کف پا !؟🦶 🌀 چاقی 🌀 اعتیاد به دخانیات 🌀 مصرف الکل 🌀 اضطراب 🌀 کفش نامناسب 🌀 دیابت 🌀 کمبود ویتامین B 🌀 افزایش اسید اوریک خون 🌀 اختلال در فعالیت‌های کلیه #پا 🍎@tebe_eslami🍎

✅ روی بالش های روشن بخوابید ⚜ خوابیدن بر روی بالش های رنگ روشن بیشتر از سایر رنگ ها باعث آرامش در خواب می شود. ⚜ علت آن از اثرات رنگ ها بر روی مغز می‌باشد. #بالش 🍎@tebe_eslami🍎

✅ افرادی که روزانه لیموی تازه بخورند پوستشان روشن تر شده و سرما خوردگی و عطش را درمان می کنند 🍋 💠 صبح ها لیمو با آب گرم 💠 شب ها لیمو ، عسل و آب ولرم #لیمو 🍎@tebe_eslami🍎

✅ چرا خوابیدن به سمت چپ مفیدتره ؟! 🔸تحقیقات نشان میدهد خوابیدن به سمت چپ مفیدتر است و از بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری میکند 🔸کارکرد بهتر طحال 🔸پاکسازی روده‌ها 🔸جلوگیری از سوزش معده 🔸کارکرد بهتر کبد 🔸کارکرد بهتر قلب 🔸بهبود خونرسانی #خوابیدن 🍎@tebe_eslami🍎

⭕️با گوشت پیاز بخورید زیرا: 📍از عفونت جلوگیری میکند 📍هضم گوشت را آسان میکند 📍مضرات گوشت راکاهش میدهد 📍کرم های روده را از بین می رود #پیاز 🍎@tebe_eslami🍎