#گلاب به دلیل خواص و طبیعت ویژه‌ای که دارد برای تقویت قلب ، کبد ، معده و اعصاب مفید است، این نکته را باید بدانیم که طبیعت انواع گلاب‌ها گرم و معتدل است و طبع گلاب سه آتشه، دو آتشه، درجه یک، درجه دو و پس‌ آب، به ترتیب از گرمی به خنکی می‌رود. گلاب اصل، بوی مطبوع #گل_محمدی می‌دهد و فاقد بوی ترشیدگی است و رنگ آن شفاف، روشن، بدون رسوب بوده و طعم آن سنگین و کمی مایل به تلخی است. 🍎@tebe_eslami🍎

افرادی که به هیچ وجه بعدازغذا #چای نخورند؟ 🔸خانم های باردار 🔹افرادکم خون 🔸آقایانی که ریزش موارثی دارند 🔹خانم هادردوران عادت ماهانه 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش دوازدهم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و تر (1) ⚠️در مورد گرمی جات مانند افراد دارای مزاج گرم و خشک هستند و باید از گرمی‌ها پرهیز کنند یعنی زیاده روی نکنند مخصوصا در فصول و اقلیم های گرم. ⚠️خوراکی‌هایی كه غذائیت بالایی دارند مخصوصاً در فصل بهار و تابستان کمتر مصرف کنند، مانند: گوشت قرمز،گوشت شتر و بوقلمون،نان و برنج زیاد ، جگر ⚠️به ‌طور کلی از غذاهای دارای نشاسته مانند ماکارونی، سیب‌زمینی، تخم‌مرغ بپرهیزند. ⚠️مصرف این مواد را به حداقل برسانند: کره، خامه، شیرینی‌ها،شوریجات وتندیجات ⬅️مصرف انواع آش، سوپ و خورشت سبزی و کلا غذاهای سبک گیاهی و آبکی پخته و بخارپز به افراد این گروه توصیه می‌شود. ⬅️روزه داری و حذف با احتیاط بعضی از وعده‌های غذایی (مخصوصا ناهار) برای این افراد بسیار مفید است. تا کاملاً گرسنه نشده‌اند غذا نخورند. ⚠️از مکان‌های گرم و شرایط دَم دار مخصوصاً حمام یا سونای مرطوب به‌شدت بپرهیزند. ⬅️به علت داشتن بدن عضلانی ،نیاز به ورزش زیادی دارند؛عدم تحرك باعث تجمع سريع مواد زائد در بدن اين گروه می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🟡 #روغن_کره_گاوی بخوریم یا نخوریم (۲)؟ ✔گاهی چربی شیر را جدا کرده (سرشیر) و از آن، کره استحصال می کنند که چون مراحل ماست و دوغ شدن را نگذرانیده و کمتر حرارت دیده است، سنگین تر (هضم سخت تر)، چرب تر و دارای مزاج سرد تر می باشد. ✔بدنبال ذوب کردن هم کره سرشیر و هم کره دوغ، روغن به دست می آید اما با توضیحات فوق مشخص شد که روغن زرد حیوانی گرفته شده از کره دوغ، دارای حرارت و لطافت بیشتر است (مواد جامد سنگین وزن کره، در فرایند حرارت دهی و تهیه روغن، ته نشین و جدا می شوند که در برخی محلات به آن "بنتو" می گویند که غذایی بسیار مقوی و البته سنگین که فقط مناسب کشاورزان و چوپانان با فعالیت سخت می باشد) و لذا دارای خواص فراوان (مقوی بدن و اعضا) مخصوصا برای افراد لاغر و ضعیف با معده های کوچک و ضعیف بوده، بر روغن گرفته شده از کره سرشیر (زردی کمتر، سنگین تر و سخت هضم تر)، ارجحیت فراوان دارد. ✔در واقع، افراد بیشتری در جامعه می توانند از روغن کره دوغ استفاده کنند ولی فقط اشخاص با فعالیت بدنی سنگین و معده های قوی مجاز به استفاده از کره سرشیر هستند. 🍎@tebe_eslami🍎

گیاهانی مانند نارنج، لیمو شیرین، بالنگ، مورد و اسطوخودوس دارای خواص ضد تب، #ضدسرفه ، #ضدالتهاب ، آنتی اکسیدان و ضد میکروب هستند و این گیاهان می توانند در بهبود علائم بیماری #کرونا موثر باشند که برای اثبات اثربخشی خاص آنها، مطالعات بیشتری لازم است. 🍎@tebe_eslami🍎

⏮️مصرف #سیر، #پیاز و ترشی تهیه شده از آن در کنار غذا برای افراد دیابتی بلامانع است. ✏️توضیحات کارشناس برنامه شفا رادیو معارف، دکتر حسن اکبری 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#تدابیر_غذایی برای کاهش خونریزی‌های زنانه ❇️یکی از شکایات شایع بانوان، مقدار زیاد خونریزی در ایام قاعدگی است. ✳️بدیهی است استفاده از تدابیر کم‌عارضه، کم هزینه و در دسترس برای برطرف کردن این مشکل، کمک مؤثری در بهبود کیفیت زندگی بانوان عزیز دارد. ✅در مکتب طب سنتی ایران موادغذایی با توانایی کاهش خونریزی آمده است. در ادامه برخی از آنها را ذکر می کنم: 🔸 به و ترکیبات آن مثل رب به، مربا و خورشت به در صورت استفاده در دوران خونریزی می‌تواند نقش به سزایی در کاهش آن و هم‌چنین تقویت رحم داشته باشد. 🔹 هویج به شکل آب هویج، هویج‌پلو، کوکو و حلوای هویج هم نقش موثری در کاهش مقدار خونریزی دارد. 🔸 سماق هم ادویه‌ای بسیار مناسب است که می‌تواند در این ایام به عنوان چاشنی در وعده‌های غذایی به کار رود. 🖊 دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🍎@tebe_eslami🍎

مصرف مداوم سالاد #کاهو به همراه گوجه و خیار برای لاغر شدن موجب افزایش رطوبت بدن می‌شود که ازدیاد رطوبت بدن خود زمینه‌ساز بروز #کبد_چرب , مشکلات رحمی, چربی خون و عوارض روحی است. 🍎@tebe_eslami🍎

📌 | #حدیث_گرافی 🔻 انتشار مطالب آزاد است. ⛅️ | @Aseman

#روغن_گل_رز برای پوست مفید است و باعث روشن شدن پوست و کاهش علائم پیری می‌شود، همچنین مصرف آن با افسردگی و استرس مبارزه می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎

❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله: چون زن، فرزند به دنیا آورد باید نخستین چیزی که می‌خورد خرمای تازه باشد و اگر خرمای تازه در اختیار نبود، خرمای دیگر، چرا که اگر چیزی برتر از آن وجود می‌داشت خداوند آن را به مریم هنگامی که عیسی (ع) را به دنیا آورد می‌خوراند. 📚 منبع : مکارم الأخلاق، ج۱، ص۵۰۸، ح۱۷۶۴ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۵۴، ح۱۶۱۳ #خرما 🌴 🍎@tebe_eslami🍎