♻️#افتادگی_پوست_صورت 🔸 برای افتادگی پوست می‌توانید، از روغن‌ها و کرم‌های قابض مثل روغن رامک، روغن‌ هسته انار و...استفاده کنید . ⬅️به مرور زمان که استفاده شود پوست کم‌کم جمع می‌‌شود و بالا می‌رود 🌕 ورزش کردن، صورت رو با گلاب شستن، ماسک‌های قابض‌، ماسک‌های قوی و خوب هم موثر می‌باشد 🌕یک روش دیگر این که تخم خربزه با گلاب میکس و سپس روی پوست گذاشته، بعد از مدتی می‌بینید پوست شما شاداب وجوان‌تر شده .. ⬅️ اصلاح مزاج و مصرف داروهای خون‌ساز هم  در کنار همدیگر باعث می‌شود که صورت با طراوت‌تر شود 🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹#خربزه و #طالبی 🔹و مضراتش 🔴 نکاتی بسیار مهم راجع به خربزه و طالبی ۱. خوردن این میوه‌ها صبح ناشتا، با نان، با پنیر و با هر نوع غذای دیگری ممنوع است.(مداومت در مصرف آن موجب بروز بیماریهایی همچون ام‌اس، سستی و کوفتگی_بدن و فلج میگردد). ۲. بهترین زمان_مصرف مابین دو وعده غذایی‌ست. ۳. در افراد سردمزاج یا بعبارتی دارای مزاج سردخشک چاق‌کننده است(با طبیعت گرمی که دارد لاغرکننده‌ی افراد دارای مزاج سردتر هست). ۴. ممکن است در افراد گرم‌مزاج خارش پدید آورد، جهت جلوگیری از بروز خارش از مصلحاتی چون سرکه، آبلیمو، آبغوره یا رب انار استفاده کنید. ۵. اگر حس کردید موجب خارش ته حلق یا پیش زمینه‌ی سرماخوردگی شد حتما یکی از موارد فوق مانند آبلیمو را استفاده کنید. ۶. مصرف زیاد آن توسط افراد گرم‌مزاج میتواند موجب بروز بیماری هَیضه یا اسهال و استفراغ همزمان شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖علائم و راهکارها برای #گردش_خون ضعیف در پاها 🔸اگه شما هم دچار تورم، گزگز پا، ترک خوردن پاشنه پا هستید شاید جزو اون دسته‌ آدم‌هایی باشید که دچار گردش خون ضعیف در پاهاتونید و باید برای درمانش به فکر چاره بیفتید 🍎@tebe_eslami🍎

🔺مدت ماندگاری انواع #گوشت در یخچال و فریزر 🔸شما بیشتر چه گوشتی مصرف میکنید توجه داشته باشید گوشت های پخته شده رو میتوانید تا چهار روز هم در یخچال نگهداری کنید ولی بهتر است تا دو روز مصرف شوند 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #خواص_گل_ساعتی پوست میوه گل ساعتی زرد می‌تواند به کاهش مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت درجه دو کمک کند.  یک‌ قاشق‌ مرباخوری‌ برگ‌های‌ خشک‌ گل‌ ساعتی در ۲۰۰ گرم‌ آب‌ جوش‌ ریخته‌ و ۱۵ دقیقه‌ می‌خیسانند از این‌ دم‌ کرده‌ یک‌ پیمانه‌ قبل‌ از خواب‌ جهت‌ رفع ‌بی‌خوابی‌ خورده‌ می‌شود. استفاده از این گیاه در اشکال متنوع میتواند علائم یائسگی را کاهش دهد. از آنجایی که گل ساعتی آرامبخش است، اضطراب و استرسی را که باعث بی‌خوابی می‌شود از بین می‌برد. از این رو میتوان از این گیاه به عنوان دارویی آرام بخش استفاده کرد. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖راهکار طب ایرانی برای پیشگیری از #ریزش_مو 🔸خوردن #سیر، #پیاز، #تره و #تربچه باعث افزایش چربی سطح پوست سر و وز شدن موها می‌شود، بهتر است این افراد خوردن پیاز و … را کاهش دهند همچنین شستن موها یک روز درمیان کافی است و ضرورتی ندارد که افراد اگر هر روز دوش می‌گیرند موهای خود را شست‌وشو دهند. 🔹#خواب نیز در پرورش پوست و رویش موها بسیار موثر است بنابراین بهترین زمان برای خوابیدن ۱۱ شب تا حدود ساعت ۲ بامداد است که معادل چندین ساعت خوابیدن است و اثر مستقیم بر رویش مو و عدم ریزش آن دارد. 🔸حالات روحی روانی نیز از جمله عوامل مهم در رشد یا ریزش موها است، ریزش مو در افرادی که اضطراب و استرس بیشتری دارند شایع‌تر است. 🔹جوشاندن سبوس‌ها به ویژه گندم و گذاشتن این مواد به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه و سپس آب کشی کردن آنها یا گذاشتن سفید تخم مرغ به مدت ۱۰ دقیقه بر روی موها به ویژه مغزسر و پس از آن شستن موها و استفاده از #روغن_زیتون و #نارگیل جهت تقویت موها بسیار موثر است. 🍎@tebe_eslami🍎

✅به اين دلايل براي #كودكان موبايل و تبلت نخريد‼️ فرآیند ذهنی کودک به تاخیر می افتد. هوش هیجانی کودک کاهش می یابد. دایره واژگانی کودک کاهش می یابد. احتمال چاق شدن کودک افزایش می یابد. سیستم اسکلتی کودک دچار اختلال می شود. خواب کودک مختل می شود. توان یادگیری کودک کاهش می یابد. احتمال ابتلای کودک به برخی سرطان ها افزایش می یابد. 🍎@tebe_eslami🍎

برای #درمان #کم_خونی طب سنتی چه راهکاری دارد؟🔍 〽️ خوراکی‌های زیادی هستند که می‌توانند در رفع کمبود آهن یا کم‌خونی به شما کمک کنند. ❗️ یکی از خوراکی‌های موثر برای کمبود آهن و کم‌خونی، سیر‌ است. 🌀 به شدت توصیه می‌شود افراد مبتلا به کم‌خونی آن را به رژیم غذایی‌شان اضافه کنند. 〽️ مصرف سیر به هر شکلی، می‌تواند به جذب آهن کمک کند. زیرا سیر‌ دارای دی‌آلیل‌سولفید است که تولید فروپورتین، پروتئین مسئول جذب و تولید آهن، را افزایش می‌دهد. 🍎@tebe_eslami🍎

🔺کسی که زیاد مریض میشود چکار باید بکند؟ 🔸پاسخ:بهتر است به یک پزشک طب سنتی مراجعه و برایش اصلاح مزاج انجام شود. 🔸بهتراست چنین فردی سردیها را کمتر و گرمیها را مثل #عسل بیشتر مصرف کند. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖«#جویدن خوب #غذا» موجب کنترل فشارخون می‌شود ✳️در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با رژیم_غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. ✳️ جویدن_غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. ✳️برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. ✳️نباید غذا را با کمک آب یا مایعات وارد معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً گرسنه شده باشد. ✅برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. 🖊دکتر رحیم فیروزی ( متخصص طب سنتی ایرانی ) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#استرس چه تاثیری روی دستگاه گوارش دارد؟ 🔸گاهی وقت‌ها معده‌دردهامون از استرس‌ه! استرس می‌تونه باعث حالت تهوع، سوزش معده و تشدید بیماری‌هایی مثل کرون بشه. با شناختن موارد استرس‌زا و انجام چند راه‌حل ساده و کاربردی می‌تونین این درد رو کنترل کنین. 🍎@tebe_eslami🍎