❇️ #کرفس موجب تقویت و افزایش قدرت استخوان ها می شود. ✅ جالب است بدانید یک واقعیت شگفت آور بین کرفس و استخوان  وجود دارد که هر دو حاوی 23 درصد سدیم هستند.

🥩 #گوشت_گوسفند بهترین گوشت برای حفظ سلامت بدن؛ 💢 گوشت گوسفند حاوی پروتئین، کلسیم، فسفر، و سرشار از آنتی اکسیدان است و برای تقویت استخوان و ماهیچه ها مناسب است. 💢 مصرف گوشت گوسفند باعث جلوگیری از سکته مغزی، کم خونی، اوتیسم، استرس و افسردگی می شود. ❌ توجه داشته باشید که گوشت گاو و گوساله طبع سردی دارند و مصرف آن‌ها موجب ایجاد سودا در بدن می‌شود.

🌻 #تخمه‌_آفتابگردان سرشار از ویتامین E، فسفر، سلنیم، مس و ویتامین B است. 👆🏻 همه‌ی این موارد به کاهش بیماری‌های قلبی، فشار خون، عوارض آرتروز، جلوگیری از کاهش توده‌ی استخوان، تنظیم قند خون و کاهش خطر دیابت کمک می‌کنند. طب سنتی و اسلامی جهاد گران خلاق 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

◽️چه عواملی باعث می‌شود استخوان شکسته دیر جوش بخورد؟ ▫️دیابت ▫️کمبود کلسیم ▫️کم خونی شدید ▫️عفونت استخوان ▫️مصرف سیگار و قلیان ▫️اختلال در عملکرد عصب ▫️راشیتیسم یا هر بیماری که موجب ضعف و کاهش قدرت استخوان شود. ❌ مصرف داروهای ضد درد مانند آسپرین، پروفن، مصرف کورتیکوستروئیدها و یا داروهای ضد انعقادی مانند وارفارین باعث می شود که استخوان دیر جوش بخورد.

🔰 #اسفناج بخورید❗️ ♻️ سلامت چشم ♻️ بهبود عملکرد مغز ♻️ کمک به دستگاه ایمنی ♻️ حفظ  استحکام استخوان ها

🔰 #چاقاله_بادام و خواص بی نظیرش ♻️ جلوگیری از یبوست ♻️ کاهش کلسترول خون ♻️ کمک به درمان کم خونی ♻️ جلوگیری از پوکی استخوان 🌹🌻🌹🌻🌹

◻️#فرنی، خونساز و سرشار از کلسیم؛ ◽️ برای بهره مندی بیشتر از خواص فرنی، می توانید ابتدا شیربادام درست کنید و بعد، از شیربادام برای درست کردن فرنی خود، به جای شیرمحلی سالم استفاده کنید. ▫️فرنی می تواند یک وعده صبحانه ی مقوی باشد که از ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان، کم خونی، پوکی استخوان، جلوگیری می کند.

🌼بابونه داروی خاص سرماخوردگی در آلمان خاصیت های ضد اسپاسم بابونه👌 🌼در آلمان برای سرماخوردگی دمنوش بابونه تجویز می کنن؛ بابونه و عناب به کنترل علائم سرماخوردگی کمک می‌کند 🌼 بابونه خاصیت ضد پوست خشن + ضد گرفتگی عروق سکته ای + ضد ریه کرونایی + برای یبوست های سخت + چای خاص برای هرگونه اسپاسم و... ✅توصیه می شود، دیابتی ها بابونه فقط از نوع شیرازی مصرف کنند که ذاتا شیرین است🤷‍♀ ⚠️در بارداری و ریه آب دار ممنوع 🌹قبلا گفتیم که برای اعصاب هم خوبه

﷽ ✨ امام علی علیه السلام فرمودند : ✨ نان را عزت و احترام کنید، زیرا خداوند برکات زمین و آسمان را در آن قرار داده است. 🗓 امروز دوشنبه 👈🏻 9 فروردین 1400 👈🏻 15 شعبان 1442 👈🏻 29 مارس 2021 روز میلاد منجی عالم بشریت حضرت مهدی صاحب الزمان عج الله تعالی فرجه الشریف مبااااارک بااااد 🌹🎉🌹🎉🌹🎉

🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 #معرفی_مواد_مضر_ومواد_سالم #روغن_نباتی چرا نسل #دهه_شصتی_ها ضعیفتر از پدران و مادران خود هستند؟! 🏩🏥از #دردهای_عضلانی و انتقال سریع #بیماری_های_مسری گرفته تا #ناباروری ها و...... چون استعمار پیر تا چند دهه روغن های تراریخته و صنعتی را به اسم #روغن_نباتی و بجای روغن خوراکی به خورد ملت دادند....😖 🚚 🚒 🚎 🚜این روغن موتور دیزل را وارد بدن نکنید . روغن پالم وپارافین نفت و روغن تراریخته به اعتراف خود مسئولین ، وارد بدن نکنید تا سالم بمانید . #روغن_هسته_انگور هم از این روغنهای الکی #مضر و ادامه ی همان داستان روغن قبلی است.😔 🚑 🚑 علت بیماریهای قلبی ، سکته قلبی ، گرفتگی رگ قلب ، فشار خون ، سکته ی مغزی ، دیابت ، کلسترول تری گلیسرید ، چربی خون ، چربی کبد از همین روغنها است . 🌳 🐄 #روغن_خوب روغنهای قرآنی یعنی روغن زیتون ، روغن شحم گاو . 🐄 🐂 روغن خوب روغنی که پدران ما مصرف میکردند یعنی روغن زرد گاوی.روغن کرمانشاهی اگه گیر اوردین و بودجه رسید 🐏🐏 #روغنهای_طبیعی مانند روغن دنبه😋 روغن ارده کنجد 😋روغن زیتون😋.... https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d

✅معرفی چند شربت بهاری ✍در فصل بهار مصرف میوه‌ها و شربت‌های رو به خنکی (مانند شربت به لیمو، آبلیمو، سکنجبین رو به ترش، زرشک، انار، آلو و تمبرهندی تازه) مفید است.